爱华网首先根据自己的经济能力来选择合适的价格范围。我觉得不管买什么东西都应该从实际情况出发，来理性购买，毕竟居家过日子主要还是图个经济实用，对于大多数的上班族来说，一台1000-3000元左右的中档跑步机其实是个不错的选择，那些动辄上万的跑步机虽然样式豪华，多了各种各样的功能，但不要忘了，我们购买跑步机的初衷仅仅是为了锻炼身体、减肥健身而已。
不要太多的纠结于国产进口之分。有些朋友选购跑步机首先想到的是进口品牌，其实国外很多大的健身器材制造商已经早早的进入了中国市场，并建立了代工厂贴牌生产，所以选择国产还是进口并不重要，只要是口碑好、质量可靠的跑步机都是值得我们购买的。
观察销量看评价。我在这里把自己挑选跑步机时的一些方法跟大家分享一下，在淘宝中搜素跑步机大家可能会注意到，每款跑步机的下面都有月成交量和评价，我会把可承受价位下销量最大的那款跑步机进行重点考察，俗话说群众的眼睛是雪亮的，一款畅销的产品自然有它畅销的道理，因此一款畅销的、大家都能认可的产品必定是款好产品，这种方法也一直在其他的网购中屡试不爽。
确定好了重点考察的跑步机，自然要好好看看它的评价了，因为评价都是购买者对跑步机最真实客观的评论，也能让我们更加直观的了解这款跑步机，并从中得到一些产品的信息和建议，而一款好评如潮的产品自然而然是值得我们购买的。
还有一些细节方面大家也一定要注意，比如跑步机的跑带面积越大，这样跑起来才会更加舒适自然，所以理论上来讲跑步机跑板面积越大越好，但前提是不影响占用家里太大空间，还要询问下卖家是否具有安全磁锁功能，这样当你的身体脱离跑台时，跑带可以迅速停止，避免发生严重的安全事故，但好像现在的跑步机对于安全这方面都做的非常到位，一般都会有类似的安全磁锁功能，记得购买后要索要发票，并确认是否有全国联保等一系列的优质售后服务。
总之挑选跑步机不要嫌麻烦，尽量多看多对比，正所谓是货比三家嘛，我现在用的这款启迈斯跑步机就是通过上面的方法精挑细选，又追踪了几天后才决定购买的，现在用了3个多月了，质量确实非常不错，噪音也不大，包括减震还有视频音响效果也蛮好，现在每天都会坚持锻炼1个多小时，目前体重也减了有10多斤。
点击进入查看详情-------------------------------------------------------------------------------------------经过这几个月的使用，我也总结了一下跑步机的使用心得体会：
第一：上跑步机前要先做好热身。因为我们的身体本来是处于舒缓状态的，如果立刻上跑步机肯定会对肌肉关节造成强大的压力，甚至会导致肌肉拉伤，所以跑前做上几分钟的热身，使自己尽快进入运动状态。
第二：跑步过程要循序渐进。跑步的时候，最好遵循由慢到快由弱到强的原则，开始接触跑步机的时候速度一定不要快，要循序渐进的进行，待适应了之后，在进行大步慢跑的调整，然后一点点去适应其他的速度，这样更有利于减肥健身，而且更加安全。
第三：跑步的时候一定要专注。跑步的确是件枯燥乏味的事情，但千万不要一边跑步一边做其他的事情，这样稍有不慎可能就会摔倒或发生其他不安全的事情，我们可以边听音乐边打发时间，或者想想只有现在努力才能减肥成功，使身体变得更加健康，也许你就会更加有动力了吧。
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第四：跑步时间也不宜过长。每次运动的时间大约30分钟左右就可以，自己可根据自己的体质来进行调整，然后把慢跑、变速、快跑时间也规划一下，应该如何去锻炼，然后持之以恒的坚持下去，我相信有一天大家身体的脂肪和体质肯定会有所改变！
