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内容简介
高中阶段是学生成长的关键时期，也是问题频出的时期，本书与高中生探讨理想信念、性格修养、为人处事和学习方法，是一部高中学生的励志书。作者从高中生入校时谈起，到最后一周结束，共116周，每周一次，每次谈话都结合当时学校工作和学生教育的实际，选定一个谈话主题，对学生进行教育和引导，具有很强的针对性。高中生在三年时间里的各种疑惑，都可以在本书里找到答案。中国工程院院士刘经南为该书作序：“一个好校长就是一所好学校”，并评价该书为“新时代的《论语》”。
作者简介
肖信斌，1962年生，中学高级教师。1981年任中学语文教师，1984年任中学教务主任，2005年任湖北省天门中学校长，2008年至今任武汉大学附属学校校长。作者反对把学生培养成为“高分、名校、低能”的考试机器，倡导并实践让学生成为社会有用人才的教育理念。著《一个中学校长与学生116次谈话》，获2009年全国优秀畅销书一等奖。本书是它的修订版。
目录
智者的叮咛 （第二版序） 戴枝梅 1
新时代的《论语》（第一版序） 刘经南 7
第一学期从今天开始，你就是一个高中生了，从少年到青年的转变过程你自然要在这个时期完成。
第1周高中生一定要有梦想 3
第2周适应你的新老师 6
第3周大吼三声：“我能行！” 9
第4周向老师和同学展示你的才艺 12
第5周参加学生干部竞岗演讲 15
第6周读读写写学语文 18
第7周学好英语的关键是坚持 22
第8周高中数学影响你一生的发展 25
第9周物理让你了解世界万象 28
第10周化学是一门很难也很容易的课程 31
第11周高中时期的第一次考试 33
第12周给爸爸、妈妈写一封信 36
第13周容易得分也容易失分的课程 39
第14周谁也回避不了的课程 42
第15周用线和点串起来的课程 45
第16周文科里的理科课程 47
第17周不是高中生可上可不上的课程 50
第18周读书也是一种责任 52
第19周直面第一次期末考试 54
第20周第一个寒假：寻找一份属于自己的快乐 57
第二学期每天清晨背起书包走向学校的时候，你是否会想到这种平淡而忙碌的生活就是一种幸福？
第21周老师，同学，新年好！ 63
第22周你找到属于自己的学习方法了吗？ 65
第23周远离网吧 68
第24周你有把书读厚的本领吗？ 71
第25周集体活动中有你的身影吗？ 73
第26周尊重别人，尊重自己 76
第27周人要学会独立 79
第28周为自己创造一个良好的学习环境 81
第29周贫困不是你的错 84
第30周做一个阳光的高中生 86
第31周成绩下滑的苦恼 88
第32周用一个个小行为编织人生修养 91
第33周优秀生一定要选理科吗？ 93
第34周让我们插上文科的翅膀 95
第35周你好，谢谢，对不起 98
第36周多读一点课外书 101
第37周学会聆听 103
第38周不妨做一个文学青年 105
第39周为自己加油! 107
第40周第一个暑假：帮一下爸爸、妈妈 109
第三学期一个高中生的健康成长重要的因素是性格，而不是分数。分数只能改变你生活的轨迹，而性格则能够决定你一生的命运。
第41周这是一个转折年 113
第42周不能偏重哪一科 115
第43周坚持晨练5分钟118
第44周把快乐传递给周围的人 121
第45周珍视异性同学的友情 124
第46周随手扔垃圾就是随手扔修养 127
第47周要与老师有非常好的沟通 130
第48周人身安全要确保 133
第49周用正确冷静的方式解决同学纠纷 135
第50周不能把学习上的问题积攒起来 138
第51周有什么话不能对家长说呢？ 141
第52周你是否在睡觉前反思一下今天的行为？ 144
第53周德重于才 147
第54周有困难，找老师 150
第55周学会感恩 153
第56周分担忧愁，分享快乐 156
第57周把微笑带进班里 158
第58周专注地去做一件事情 161
第59周到了第二次检讨自己学习方法的时候 164
第60周第二个寒假：寻找丢失的知识点 167
第四学期高考是挑战学生综合素质极限的一种竞争。这种竞争不是在哪一刻，而是在高中三年。
第61周高考从这里起跑 171
第62周自己组建一个备考小组 174
第63周让我们的校园绿起来 176
第64周你上哪一所大学呢？ 179
第65周收获一份人生友情 182
第66周可能有女生男生）喜欢上你 185
第67周挑战极限的简单等式 189
第68周积跬步，至千里 192
第69周审视一下你的每一次考试成绩 195
第70周学会竞争 198
第71周生活的课堂，人格的考场 201
第72周换一个角度看一看 204
第73周做不好小事的人肯定做不好大事 207
第74周学会自我否定 210
第75周与遗忘的斗争不仅仅在高中三年 213
第76周发现你一天的最佳学习时段 216
第77周用好寝室的空间 219
第78周一屋不扫何以扫天下 222
第79周骄傲而不自满 225
第80周第二个暑假：帮一下贫困家庭的同学 228
第五学期有考试就有考分，你要正确认识你的每一次考分。考分好比金钱，没有它不行，做它的奴隶也不行。
第81周这一年的时光比金子还珍贵 233
第82周订好一个适合自己的第一轮复习计划 236
第83周要有博大的胸怀 239
第84周天天说不如天天做 242
第85周厕所里可以嗅出人生修养 245
第86周学一点哲学，终身受益 248
第87周“异想”有“天开”，关键在行动251
第88周你在为谁读书？ 254
第89周学习不能完全凭兴趣 258
第90周正视天才 261
第91周预习，听讲，复习 265
第92周有得必有失 268
第93周有一个或几个良好的课余爱好 271
第94周学会反思，但不要总是叛逆 274
第95周永不放弃 278
第96周累了，小憩一会儿 281
第97周什么都懂了你还需要上学吗？ 284
第98周正确认识你的每一次考分 287
第99周不要有太大的心理压力 290
第100周第三个寒假:寻找精神293
第六学期高中三年，你欢乐过，痛苦过；你不止一次地想到过放弃，但你最终还是拼搏过来了。只要这样做了，你就无悔于这三年的青春岁月。
书摘
这是一本值得学生、老师和家长读一读的好书。
天门中学校长肖信斌同志的《116次谈话》可以说是一本关于高中生的学习方法、性格修养和为人处事的行为指南。全书针对高中各阶段学生可能遇到的学习和生活上的116个问题娓娓道来，深入浅出地告诉学生许多学习的方法和做人的道理。高中生在三年时间里的各种疑惑，都可以在本书里找到答案。作者从高中生入校时《高中生一定要有梦想》谈起，到最后一周《毕业：你是母校的骄傲》结束，每周一次，每次谈话都结合当时学校工作和学生教育的实际，选定一个谈话主题，对学生进行教育和引导，具有很强的针对性。学生每周捧出此书，花3~5分钟读一读，坚持三年，一定受益匪浅。
这本书也可以说是一本很好的高中学校主题班会教育活动的辅助性教材。全书从第1周到第116周的谈话，都是一个校长在学校管理实践中归纳总结的教育思想的结晶。如：《适应你的新老师》、《自己组建一个备考小组》、《一屋不扫何以扫天下》、《可能有女生（男生）喜欢你》、《散步去吧》等。本书的谈话，有一些是作者亲自给学生讲的，有一些是作为学校的校本教材印发给老师作为班会的主题，由老师们在教室里对学生讲的。每一篇谈话，都不是空洞的说教，都具有很强的教育针对性。
这本书还可以说是一本高中学生家长教育子女的参考书。作者在教育实践中，曾经与很多学生家长探讨过高中生的教育问题。本书的一些谈话主题，就是家长关注的问题。如：《读书也是一种责任》、《成绩下滑的苦恼》、《远离网吧》、《有什么话不能对家长说呢？》、《学会感恩》、《珍视异性同学的友情》、《学习不能完全凭兴趣》等。本书在作者所在的学校内部印发后，作者曾在一定的范围内征求家长的意见，看有没有家长关注而本书没有谈到的问题，结果到场的家长列出的全部问题，都可以在本书里找到解决问题的方法。
这本书虽然有30余万字，但读起来很轻松。一则因为本书文笔优美，像一篇篇精美的散文；二则因为本书话题都能抓住读者的心，让人看到题目就想往下读；三则因为本书的一些教育思想会让人觉得豁然开朗；四则因为本书每次谈话都在2000字左右，一天读一篇，费时甚少，收获颇丰。
愿本书伴随学生、家长和老师一起走过高中三年时光。三年之后，学生的收获，就是家长和老师的收获，也是本书作者和出版者的企盼。
新时代的《论语》（第一版序）（原武汉大学校长、中科院院士刘经南）
新时代的《论语》（第一版序）（原武汉大学校长、中科院院士刘经南）
我认识肖信斌同志是2006年9月，他受邀参加武汉大学的开学典礼，并代表中学校长讲话。那天听他的讲话时，我感到他与其他中学校长有所不同。一般来说，中学校长在武汉大学的讲台上，总是借此机会宣传自己的学校。他却不是这样。他讲话的重点是中学怎么样利用名牌大学的吸引力，来激发学生的学习动力。后来，我又听说肖信斌同志把天门中学的每一条路，都用世界知名大学的校名来命名，并且在路名牌上刻上这些大学的简介和校训。我还听说天门中学每年高考过武汉大学录取线的毕业生在300人左右，被武汉大学实际录取的学生在100人左右。这些听说的东西加起来，让我感觉到，肖信斌同志是一位比较特别的中学校长，天门中学也一定有与众不同的地方，因为一个县级中学一年送100名学生到武汉大学，确实是一件不容易做到的事情。
关于肖信斌同志和天门中学的故事，还有不少：
武汉有一所重点大学计算机学院的院长、博士生导师在国外做访问学者时，从网上看到肖信斌同志《读书也是一种责任》一文后，专门打回越洋电话，要身在武汉的丈夫把这篇文章从网上下载下来，给在武汉外校读高一的儿子学习，让儿子明白读书是他人生肩负的第一份责任。
武汉一所中学的校长在大会上表扬一位调入不久的年轻老师，因为她每周都把班会搞得有声有色，而且一个学期下来，这个班学生的成绩有很大提高。会后，这位年轻老师告诉校长，她是按在天门中学工作时肖信斌校长的办法在组织班会活动，连内容和形式都是照搬过来的。
肖信斌同志有一次向湖北省教育厅的几位督学汇报工作，当讲到他参加高三（17）班的班会时，就顺口背起了一个学生感恩母亲的一段话语，背着背着，他泣不成声了。
有一位在湖北省省直机关工作的处长，把女儿放在天门中学读书，对女儿的成绩总是不满意，当他看了肖信斌同志《成绩下滑的苦恼》一文后，对女儿有了更多的理解，能够与女儿进行很好的交流和沟通了，女儿的成绩也提高了，在前不久举行的武汉市4月调考中，这个学生的成绩超过重点线56分。
说句实在话，一般人在听说了这些故事时，都会将信将疑，其中自然也包括我。
然而，当前些天肖信斌同志把《116次谈话》这部30多万字的厚厚的书稿放在我面前，并请我为之作序时，我相信了，那些故事肯定是真实的。一个中学校长在面对高考竞争压力和繁重的工作之余，能够静下心来，一个字一个字地写出几十万字的东西，并把它用在对学生教育的实践之中，实在不容易。
据我所知，在中学教育领域，能够把那些深奥的教育思想和教育理念，把那些很难实际操作的学生前途理想教育、道德修养教育和行为习惯教育，把那些无法用一个标准和尺度来衡量的意志品质教育、学习动力与信心教育和学习方法教育等，通过学生容易接受的谈话方式来进行，又把谈话周密地计划到高中三年的每一个周，目前还没有第二人。我不敢说肖信斌同志的《116次谈话》就是一部新时代的《论语》，但《116次谈话》里所闪现出来的思想光芒，则是可以让高中学生、家长和老师们感觉到眼前豁然一亮的。
关于人生梦想，他认为：“如果一个人在高中时期对自己的未来没有梦想，那么，很难说这个人将来在社会上能有所成就。”“你的高中生活不可能每天都阳光灿烂，但你的心里一定要永远闪耀一个火红的太阳，这个太阳就是你的人生梦想。”
关于读书，他响亮地提出：“读书是人生肩负的第一份责任，如果一个学生连读书的责任都不愿肩负，那他走向社会后肩负更大的责任就无从谈起。”
关于学习方法，他告诉学生：“成绩好的学生往往不是随大流学出来的，而是在学习中有自己鲜明的个性特征。”“成绩下滑并不可怕，可怕的是你的思想下滑。”“很多事情都不可能在一分钟内做好，但很多事情可以在一分钟内做坏。”
关于学生参加集体活动，他谈道：“只有在集体活动中，你才会充分地感受到自己的存在和价值，也只有在这个时候，你向上向善的欲望才变得更加强烈起来。”关于个人修养与行为习惯，他告诫学生：“要别人尊重自己，最重要的是你要成为一个高雅的人，优秀的人，也就是本身值得别人尊重的人。”
“如果一个人随手扔东西的习惯养成了，那么他的很多修养也会在不知不觉中被随手扔掉。”
关于如何做人与做事，他语重心长地对学生说：“一个长期保持什么话都能向家长讲的学生，他一定是一个心理健康，懂事理，知甘苦，勤学上进，将来在社会上也会有所成就的人。”“人这一辈子的时间和精力有限，能够坚持把一件小事做好，就是在做大事。专注地去做一件小事，你就会成就一生的事业。”
《116次谈话》的精彩话语，远不止我摘录的这一些。本书的精彩，也不仅仅是表现在思想内容上。《116次谈话》很像是一本充满教育思想和哲学思想的优美的散文集。事实上，书里的很多篇目就是精美的散文。例如在《我们让校园绿起来》里，作者谈道：“无论在什么时候，你都可以一个人跑到那棵树下，把心里的话说给她听。树木无言人有情。春天她枝条上的一颗颗嫩芽，会为你带来美好的梦想和希望；夏天她浑身的葱绿，会让你平添几份果敢和刚毅；秋天她一片片飘逝的叶子，会让你体会到一个根植于大地的生命的顽强与执着；冬天她赤条条的枝桠挺拔向上，会使你生出许多人生感悟与怀想。如果你是一个有心人，从现在起，每天收藏一片她的叶子作为书笺，你是否会想到三年之后，七年之后，三十年之后，七十年之后，你将会有怎样的一份人生收获？而一个人要做到这一点并不难，难的是要像你认养的这棵树一样，坚守那颗绿色的心，坚守那份生命的执着，一年如是，一生如是。”这是多么美妙而充满哲理的散文篇章啊，甚至可以说是诗一般的语言。作者把一个很平常的校园绿化教育，演绎成了一种情感的愉悦，一个理想化的富有诗意的意境，一份人生的期盼与守望。高中三年坚持这样教育下来，效果能不好吗？
一个好校长就是一所好学校。认真读完《116次谈话》，你就知道为什么天门中学能够为全国的名牌高校输送那么多优秀的学生了。
以上这些随谈，权当我的序言吧。一本书真正的价值，还是由广大的读者去评说。
智者的叮咛（第二版序）（中学特级教师戴枝梅）
智者的叮咛（第二版序）（中学特级教师戴枝梅）
《116次谈话》，仿佛一位智者在洞悉教育的奥妙之后，轻吟曼哦，留下的一串串感人肺腑的叮咛。这种高明的开启心智、培养情商的办法，就好像当年我们痴迷地读苏霍姆林斯基先生的《给教师的建议》，读着读着，便引为知音，树为目标，不知不觉步入师者的行列——“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。
说实话，当忙碌的教学沉甸甸地压在你的双肩上，当生命的绿色静悄悄地离你褪去，你是否怅然若失，心存遗憾？那么，找点时间，找点空闲，读一读《116 次谈话》吧。这本书，可以让你心境澄明，豁然开朗；可以让你思维飞扬，精神提升。
第一，言近旨远，深刻隽永。
116次谈话，每次谈一个焦点问题，既有生动的实际事例，又有真切的自身体会，更有精辟的理论分析，这些无不烙上了作者思想的印记。其内容深入浅出，言近旨远，充满了深刻隽永的思想哲理。
谈话以面对面的方式，探讨学生困惑的话题，共叙人生苦辣的心声，如拉家常，读来备感亲切。如《大吼三声：“我能行！”》是一次培养自信力的谈话。作者先从新生才艺展示会上的讲话说起，谈及自信力这种心态对人生成功的重要性；接着分析了高中三年有意识培养自信力的必要性；最后谆谆告诫学生们：“高中三年，你可以放弃很多东西，但千万不要放弃自信力。在最艰难的时候，你不妨在一个早起的清晨，面向天空大吼三声：‘我能行！’”语言看似平常，却蕴含着中国传统文化中积极向上的传世精神，是催人前行的加油声，是策人奋进的战鼓声，是助人成功的呐喊声。
又如《用一个个小行为编织人生修养》里，作者感慨道：“人生的修养是从一个个小行为开始的。年轻时候的修养影响你的整个人生。”“一个行为不可能成就你的人生修养，但你的人生修养可以在一个行为中毁掉。”这样的警语，俯拾皆是，很容易让读者产生“心有戚戚焉”的共鸣。
武汉大学教授、中国工程院院士刘经南先生在序言中提及的六个“关于”的内容更是最好的明证。
只要你留心去细细欣赏，就好似深入宝山，目不暇接，流连忘返。那言近旨远的感悟，深刻隽永的哲理，定会让你铭心刻骨。
第二，风行水上，匠心独运。
唐代散文大家苏洵讲述文章风格时说：“‘风行水上涣’，此亦天下之至文也。”意思是说，行文应如风行水上，激起层层波纹向四周散开。一切出于自然，形成一己风格，便是天下最好的文章了。阅读《116次谈话》，你定会有这种“风行水上”的感觉。因为书中的次次谈话，看似作者漫不经心，随意谈来。可细细咀嚼，就会发现，作者在选材、构思上面，也花费了不少心血。据作者所言“光是列提纲就花了两个月时间”，足见其匠心独运。
具体来说，它是形式的散漫与结构的绵密相结合的统一体。
《116次谈话》从高中生一定要有梦想谈起，信笔写来，任由吞吐，内容涵盖了深奥的教育思想、教育理念，高中生的学习方法、性格修养、为人处事等。往往在一篇之中，古今中外的名人故事、现实生活的生动例子、作者的切身体会，一一道来，思路放得很开，让人有“思接千载，视通万里”的感觉。如《做不好小事的人肯定做不好大事》这篇谈话，写的是做好眼前的每一件小事，就能够成就理想的大事这个话题。作者先从《嫁人就嫁普京这样的人》一首风靡俄罗斯的流行歌曲说起，说到政治偶像普京的过往今昔，教育学生像普京这样的大人物也是从毕业考试穿正装的小事做起的；接着结合高中生必须跨过高考这道门槛的实际谈开，再联系资助贫困学生的维新集团总裁叶凤英女士的成功经历，告诫学生们：“命运，总是青睐那些脚踏实地，从今天一步一步走向明天的人。”形散而神不散，非常具有说服力。
《116 次谈话》里的很多篇章都是这样精心构思，妙手天成，匠心独具，耐人寻味的。更何况，116次谈话，话题各异，却相互联结，钩锁绵密，如风行水上串起了高中三年学生成长的青春历程。
第三，文情并茂，撼人心魄。
《116 次谈话》不仅思想闪光，风格自然，而且文笔优美，情感真切，读来大有与智者交谈，如沐春风之感。
翻开目录，每一次谈话的题目就是一幅迷人的风景。如《寻找一份属于自己的快乐》，《让我们插上文科的翅膀》，《学会感恩》，《生活的课堂，人生的考场》，《这一年的时光比金子还珍贵》，《你是母校的骄傲》等。这就宛如你在寻春的途中，瞥见满园春色的一角，你不可能不心旌摇动，渴望尽览满园春色一样。
静心阅读，每一次谈话的内容就是一篇优美的散文。譬如《让我们的校园绿起来》：
“现在是阳春三月，我们学校已经是桃红柳绿了。尤其是篮球场旁的那两排樱花，开得艳丽多姿。走在那条路上，我们的心情也会灿烂起来”。
“这真是一个美好的时节！站在教室的走廊里，极目远望，一层层绿油油的麦子随风波动，一片片金灿灿的油菜花在春天的气息中弥漫着一种沁人心脾的芬芳，还有附近农舍四周刚刚吐出的新绿杨柳，校园内草坪上爆出的新芽，以及还没有起名的湖畔传出的蛙鸣，都让人感受到春天的活力，让人萌生出关于人生、关于未来、关于社会的许多美好的遐想。青春时节好读书啊！”
杂花生树，群莺乱飞。美好的景色，加上作者情不自禁的感叹，情寓于景，情景交融，让人不得不为之动容。
读《116次谈话》，我们无不强烈地感受到作者“忠赤之气，拂拂指端”。对事业的忠诚，对学生的热爱，皆是作者肺腑所出，犹如山间流泉般叮咚，好似风中鸟鸣样呢喃。作者锤炼语言，而不见烟火之色，交付真情，而不为斧凿之痕，真是文情并茂，撼人心魄。
朋友，如果你是一位正被困扰的学子，如果你是一位身心疲惫的师者，抑或你是一位望子成龙的家长，请你找个安静的地方，最好沏上一壶清茶，然后打开书来，静静聆听一位智者的叮咛吧！
