“修炼本无偏”这是对开悟的人来说的,对尚未开悟的人,在训练时则往往容易出现不规范的东西,出现不舒服感。
第一法:泰山压顶
这是由于意念过重,紧张或者急于求成等原因造成。症状是头胀,用气下引也难以解决。这种情况往往出现在那些平时办事认真、
性急、练功时又很虔诚、不灵活。
纠正方法:一靠本人,二可帮他纠。
一.本人自行纠偏法:全身放松、合眼、舌抵上齿龈。吸满气,把气吸到头顶部位,此时三个动作同时并举:猛一睁眼(注意是张开眼,不要圆瞪或怒张)与此同时舌尖放下并且呼气,并内视气沉丹田。注意在这一瞬间全身要一下子松下来。怎么松?只要脖颈和肩松了全身也就松了。另外这里强调气沉丹田,“沉”就是由它自由地下沉,而不是压下去,因为压下去的气发憋发闷,且跟水中之球一般按下又起。
二、帮助他人疏导:有几个方法,一是用空心手掌,在头顶处扣击,拍击出来的声音发空,注意不要用实掌打百会,这样会出事的。还有用掌的侧面在后脖颈靠玉枕处,犹如剁肉似地剁,这时可听得牙齿的叩击声,这种全身振颤的动作对“泰山压顶”“气冲”都有效,当然过重过轻都不好,应该在耐受范围内。打剁完,口中津液增多,不要吐掉,咽下去。或者可以用十个手指点剁后脖颈,点完后用手由两侧上(不要在胸前上)由头顶往下导气。最后用手捏拿一下两肩,再扣击几下,并沿督脉向下击打拍松。
第法二:气冲
其症状是气在中丹田处聚着不走,一坐下来就顶得难受,恶心想吐、闹心、有压迫感,究其原因,一是呼吸不得法,强求逆式呼吸或追求“呼吸深长”等方式,这在刚学功的人来说就容易发生这种不顺现象,也有个别的可能产生与所教的气路——督上任下不一致的运行路线,即所谓逆转。我们主张大道自然、灵活,不懂得这个,出现了逆行时,有的人就强行拧过来,这样死搬硬练在具体的个体情况下,当然会产生气冲。办法就是顺其自然,要强行。如果出现逆行情况就让它转去。另外练功要选择空气清新的地方。
自己纠偏时可以采用拇指点按法,具体做法如下:
把大拇指点按自己的膻中穴(两乳头连线的中点)用力稍大一些,并避开扣子,内视气下行,全身要放松。也可以用剑指,指尖向下,自上往下导气。由别人帮助时,亦可用剑指,不要太近,一米远近都可以,也可叫他不再想那里,活动一下就可以。
第三法 气归山根
山根即鼻梁处,是形象的称呼。症状是气聚到了上丹田,那地方发胀,有时连眼睛都胀得睁不开,很难受,怎么解决?用剑指帮助向下导。此外扣击法、扣剁法等不仅可以调理“泰山压顶”,“气归山根”也适用。还可以分散注意力,加大运动量。
第四法 气机乱窜
大凡都是经络极敏感的人才出现这种现象,气不在一处呆着。遇到这种情况,不用大惊小怪,其实是好现象,不光是小周天路线,连大周天路线甚至奇经八脉的路线都开了。遇上明师只消点明这是好现象,经络全通了,便于出功能,一下子就解决了。那末要使气走一定路线时怎么办呢?用“归元法”,“养气法”,令其全身放松,顺其自然,这时气自然会按子午流注的方式运行,原理就是在毫无阻挡的情况下,气会自然地归元,该走哪就走哪。这种归元法实际上是所有功法的纠偏大法,也是练功大法。有的时候为了增强心理效应,可适当加以暗示,例如告诉他给他换换气(有时并不真做)由于对气功师的信任,这对经络敏感的人很起作用,他马上会感到气由涌泉穴出去了,一会儿就感到舒适。当然有时也不妨真给换换气,换完之后气一封就可以了。
第五法:惊吓
一般在练功入静时或入定状态下,一个声响或突然事件的出现会引起气滞或气窜。这时可以连作三次深呼吸,呼气的时候意想着把惊吓之气呼出去。这种办法对生活中的惊吓同样适用。
第六法 大动不止
凡属敏感的人在入静后瞬间就能产生自发动。如果他是自控型的,动到一定时候就会停。而失控型的人却常常大动不止,不可收场了。如果不会处理这种情况就很被动,甚至砸场。遇到这情况教功的人首先要镇静,要相信自己能处理好,要有气吞山河之势,要居高临下地对待,这一点很重要。
方法有几种:第一种方法是叫他把眼睁开,他一见你是师父就有一种信任感,你叫他睁开眼清醒一下,所谓清醒就是调动起他的那个失灵的浅表意识,以增加自控能力。在发出这一指令时,你自己应该加强意念力,要他马上静下来,这个信号会输入到他的系统里起控制作用的。当这个指令不管用的时候,就要加以外界刺激帮助控制,你在他的肩井处猛拍一掌,并喝一声“定”!注意绝不能用柔声,或带有迟疑的声调,而一定要坚决、有力、果断、斩钉截铁的一声“定!”冲口而出,一惊之下一般能迅速定住,唤起他的浅表意识了。如果前面两个方法都不能奏效,可以找两个护场的,把他转移到安全地带,随他动去。与此同时要告诉他(他的听觉还可照常工作)他属于失控型的,应该用自己的意志克制自己,努力控制住自己才是。
我在前面讲过,社会上对气功从来是不公正的,治病时,中、西医死了人不足为怪,复发病症更是病人体质所
致,习以为常。然而气功却不行,治好了不说,一旦治不好或复发则舆论压力就很大。所以气功师应提高素质,根据不同阶段行不同的功。
第七法 失控
这种情况往往发生在“经络极敏感型”的“他控型”人身上。在练功过程中这类人常常是因大动不止而引发的。遇到这种情况首先要识别真假,有的人不是功态反映,而是装疯卖傻、借题发挥,他们在生活中遇到一些困难,心情不顺,于是借此机会发泄,若不辨真伪就会陷进去拔不出来。在你辨出真伪后叫人送去精神病院,在那里一折腾,装假的自然就受不了。
第二种情况是真的失控了,有时一进练功场,有的就控制不住地又哭又笑又滚又闹。哭的那种类型的大多有许多难言之隐,情绪压抑,心情郁闷,一旦练功进入功态时常常嘤嘤泣泣,伤心不已。这时你应该教他练功时加意念:“我不哭!”出了场可以找个地方痛痛快快地哭个透。眼泪能排泄体内因忧伤而产生的毒素,应该让它一泄为快,一佚释放完了心情自然会慢慢平复。此时他会感到你不仅教他学功而且你是理解他的,有的还会把内心深处的难言之隐向你倾诉,这是对你的充分信任和信仰,应该替人绝对保密。
这是功德好不好的分界,不然你自己的功能就再也上不去了。
在场上大笑不止的人,往往是发自内心的笑,不是一般的生活乐事,那就让他笑个够就是了。
也有丢了亲人的,也有单相思的,甚至涉及到教功人,这就需要我们除了作些助人为乐的好事为人解忧以外,还应作好家庭成员的工作,动员他们一起作好工作。
对乱说乱跑的人,家里人不要说他出偏,同时避免与外人接触,杜绝刺激源,应该尽量让他安静,叫他自己施加个信号:“恢复常态”,这些人在发作时,有些事听起来令人发怵或发森,但这恰恰是一种功能,处于深层意识控制的人往往有探知功能,在佛家称为“判眼功能”或“追眼功能”,也就是现代所讲的预测功能,是属于慧眼功的层次。这种功能应该在他恢复常态后加以巩固和发掘,这一步工作是以后的事,不是这里传授的内容了。
第八节 跑气、漏气
用收气法收回就可以了,上面已经讲过,还有一些小偏差如大汗淋漓则多做动功补阳气。
以上是“纠偏八法”。