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第五章 原传步法的改进第一节：步法的作用 武术界历来就有“传拳不传步、传步打师父”之说，可见步法在实作中的重要性。在实作中如无灵活的步法为先导，纵有千斤神力，也难有用武之地。传统武学中的步法分为两种：一种是功力型步法，如：起拔步、企鹅步。摩擦步、三步合圆、龙形叠步等这些步法的训练，不仅能使桩功中产生的功力，在运动中得以姻熟应用，并可在练习的同时，使桩功中的劲力得到进一步的强化，加大下肢的连接拉伸量，增强下肢的柔韧和劲力，弥补站桩时下肢的不足之处。另一种是实作型步法：如三角步。蛇形步。横走竖撞及将各种步法揉合在一起的“乱踩梅花步”等。第二节：原传步法的精华一、三角步：三角步是传统武学中最实用的优秀步法之一，其训练方法，可以双足平行而立，左足向右前方前一步，躯干随之右转成为45°斜面，成了八步式技击桩，然后左足再按原路线退回，再换右足向左前方进一步，躯干随之左转，成为左式技击桩，如此反复练习即为原地三角步，为基础训练，以上训练熟练后（大约一周左右L可变为左足横进至右踝关节内侧落地，再向左前方向斜进随一步，当前是重心踏实之际，后足迅速跟进，置于前足的侧，形成擦膝磨腔，然后再复为前足，斜向45”行进。仰此反复交替运动，因本步法外形较小，故行动起来极为迅速，尤其是虚点之步，在变为前脚时，是射出去的，而射咄去的脚掌，与地面产生的滑动摩擦力，正是身体前撞，g手往前抖的发力之际。在实作之中，三角步应用最广，无论是前进后退，横走竖撞均为以头领身，以身带胯、以胯「催膝、以膝兜足，其特点是移动灵活，活动范围广，打法多。变令人不可捉摸，所以三角步是一种实用优秀步法。尤步成了八步，再按原路线退回，原地三角步所走的路线是横走一斜进叶斜退叫横走一斜进的三角步，故名原地三角步。有脚练习与左脚相同，三角步训练精熟后，在攻防中不仅可以保持自己的重心随机发力，而且可以自如地凋面（调动自身左右的斜面，随对手变化而整体以应人另外，本步法中，每一步都隐含着一个进退之足在经过支撑腿之内踝关节时，稍有停顿的状态，这个状态在步法训练中极为重要，因为这个状态是整体运动的步法最佳选择时机，可因敌变而我变，可以射腿前撞，可以提膝防护，还可以发腿攻击，更可以随意改变步法的方向。如：斜进可改为横闪，横门可改为斜冲。如活三角步，在斜进中产生横向拉移，左右互换，闪让而进，初习时，可以侧面桩。间架抱定，下肢了八步前三后七站立，后胯下沉压缩，催动后足蹬地，利用后足之反弹效果，催动前足斜向45”行进一步，当前是重心踏实之际，后足迅速跟进，置于前足内侧，形成擦膝磨胫，然后再复为前足，斜向45“行进。如此反复交替运动，因本步法外形较小，故行动起来极为迅速，尤其是虚点之步，在变为前脚时，是射出去的，而射出去的脚掌，与地面产生的滑动摩擦力，正是身体前撞，手往前抖的发力之际。在实作之中，三角步应用最广，无论是前进后退，横走竖撞均为以头领身，以身带胯、以胯催膝、以膝兜足，其特点是移动灵活，活动范围广，打法多变令人不可捉摸，所以三角步是一种实用优秀步法。尤其值得一提的是在双足并拢的阶段，要有向前或向后两可的矛盾状态，使对手茫然不知所从。整个三角步的变换要向滑冰一样娴熟自如。由于支撑脚的不断变换， 可以在场地上构成无数个三角形，有横有坚，三角步的应用，为进、退、左、右均可发拳的全面攻击技术提供了必备的保证。如此做去，前拳、后拳、进步退步、纵横高低、指上打下、声东击西的灵活战术就有了技术保障的前提，三角步的多变路线和不定势打法，无疑会在实战中给您带来极大的方便和帮助。 二、蛇形步：蛇形步是在活三角步的基础上，横闪斜进中，突加垫步，在身法带动下，婉蜒曲折而进，路呈“S”形状。其要领是以身带腿，初练为半边的进进退退熟练后，改为忽左忽右的曲折疾行。先作半边的进进退退，双脚距离一脚半、若过近则下盘不稳，直接影响断手质量，若过远则影响速度，也会影响断手质量，以身带腿疾行，动步时以脚尖点地，然后再练双腿，其基本练法就是将垫步的外形变小加速，开始可左右各进一步，熟练后可随意念中假想敌的变化而随意变化，左右进步亦不必固定形式及次数，进退和闪进均随假想敌的变化而形成下面是进两步的蛇形步，左足向左前方垫进半步，右足紧跟半步，利用右足蹬地，再使左足进一步，右足垫进后经左足踝关节内侧，闪身向右前方变向冲出，左右进退都要练习如图。此步供断手实作应用，以身带步，闪晃而进常使对手邃然惊恐失措，是专供群战时一人迎战多人时应用的最佳步法之一。（以上两种步法图示见（中国原传 实战武学》）三。鸟跷和马踏；鸟跷是宋氏形意门秘传步法，运动频率极快，专门克制酉洋拳击。马踏是突然起动，直踏敌人中门（或偏门）夺位、以射腿发力的一种步法，其势如马受惊时碎然一惊、以蹄击地，故名马踏，与鸟跷结合使用，效果最佳。先以鸟跷而进，审时度势，把握好机会，马踏而入，一举即可将敌人摧垮，此二种步法靠文字描述，不易掌握，我们将留在面授训练时传授。四、起拔步。此功训练要领同《起拔桩功》相同，起式以撑抱式站立，大椎上拔，双臂下按（双臂下方如按横木），双腿弯度（大腿与小腿之间的角度）不变而前行，其实这样根本无法动步，只有靠腰部和骶骨之劲力向前催动而膝行（不许抬足而行）须注意此时，双腿不许挺直，须保持桩的弯曲度，同时体重始终在自己的中心，其劲意身如槐虫（其动全由身体蠕动而带动全身），肩如挑担（是为了把重心拔起，其动是由大椎上拔带动的＊但须注意；肩如挑担只是意念，千万不可使三窝发紧，尤其双肩不许上耸。发僵，切记！如图 5566j7），因此式形同僵尸，故又名“僵尸步”。此功乃所有步法之基，学者万勿忽视，需要熟练掌握！经常操练此步法，二三月后，步法就会变得极为灵活。实作之时犹如神助！近身发力得心应手，危险万分的生死格斗，此时已成为即兴的“挥洒”，“意动即至，自成不意，随心所欲”高妙境界已近在咫尺！五、企鹅步：此功必须在“起拔步”训练纯熟后（约一月左右）方可练习，即整体一分为二，一边松一边紧，一边拔，一边落，意念中颈椎上拔时，一边起，一边落，靠身体催动前行，如此左右互换前进。练习时，先站成浑圆桩，然后人体总重心向身体前方移动，双足尖各分担体重的一半，大椎上拔，带动，脊柱向上拔起，与地心引力相抗衡论挣脱地心引力人保持桩法的要领，一点点向前位移，须注意，练功时体重不许偏放于支撑腿、重心始终在自己的中心，脚不能离地，是擦着地面而行的，应是一步一桩，如同刚开始学走路的小孩子一样，每走一步都要用身体来克服地心引力，根本迈不开步子，总是磨擦着地面而行，因此步法酷似企鹅行走，故名企鹅步。初习时较慢（宜于掌握要领），熟练后动作可加快，此步精熟后，不仅步法转换极快，而且实作时蓄发随意，且松紧虚实变化自如，此功练好了，每走一步都是桩的移动和变化，其它各种步法，均可无师自通，实作运用根本不在话下了。练功时，意念双手间如按弹簧，身体随着左右按下弹起的意念 前行。如图。第三节 卢氏结构对原传步法的改进经卢老五十多年的研究，历三代武学志士的实践，终于提出了纲领性的原理，即“内在统一结构拳法运动”，其根本目的和作用是解决五个在实战中的主要问题。①一身连通的整体，②两个对立的起落转移，③三维立体的躯干四肢布局，④四边平行的结构变形，⑤五大要素的同步如一。其结构运动体现是，1、无坚不摧的整体劲力；2、速度极快而不露形迹乃。柔韧使对手失控；4、灵敏使对手难加重力；5、耐力随之共济，杨鸿尘老师曾作诗云：“一气浑圆身幻影，二分整体阴阳明，三度空间螺旋力，四体反仿履地行，五大要素再组织，六面钢体小变形，七星拱梁递重力，八字内功谨要诀，九转攻防知镶嵌。十面埋伏云膝行”，其最根本的要义为：技术前提下的再现儿童自身本有的动作内部诸关系”，卢氏结构的步法更是溶百家之精华，不仅吸收了宋氏形意的“提膝践摆步，十面埋伏，单炸、双炸、鸟跷、马踏等真传步法，还吸收了杨月波先生的“刀步、枪步”及“龙形叠步（如图58、59），鱼鳞步、扣摆步（如图60、61）、四步合国”（如图、62、63、64、65、66）等清代原传八卦的步法，一旦掌握精熟后，不仅能随意运掌发力，而且能隐蔽有效地应用各种腿法，更重要的是能在运动中保持整体动力，克服一切阻力，并能在蓄势的状态下，阻、封、化及反弹出对手的劲力，一落步即可冲起对方的整体，以此步法与对手交手，接手阶段即可分出胜负。此步法的要领是：以脊（大推）领身，以肋带胯，以胯带腿．将双腿的负担功能，转变为应用功能，练习三叶、月，就能达到身体的整体快速位以裹抱劈按的动作配合，也是由慢而快，注意躯干与四肢要同时运动，其最重要的要诀是：动转挪移时必须保持整体劲力，且动步时膝部角度不变，所有步法必须膝先到位乃图67人此步法在行进状态中能克服一切阻力。2、纵膝射腿：大椎上拔，带动同边的肩胯同时运转，催动下肢动作，由躯干把后腿带起擦膝磨腔向前方落步，躯干带起后腿时，以肋吸胯，以胯催膝。这个动作有个刹那间的失重，但又未完全失重，落步发力同时到位，此步法可冲起对手的重心，练此功时须注意：后脚经前脚内踝关节，向前射出的一刹那突然把身体中正的正直状态，变为向前的斜面，同时把下肢的膝盖向前向上提起，由于此时是一个失重状态，身体及前膝均会本能地向前冲击c此时就形成了头欲撞人，膝欲欺人的发力状态。事实上向前纵膝的原因，并非有意用膝盖去撞击对手裆部，但由于向前的运动状态，如果对手无法闪避，就会被膝部撞到，由于身体的惯性，就会自然地下落形成技击桩步式。针对格斗中的各种情况，纵膝可根据自身的条件，调解其撞击的高度，如提膝较高会撞在敌人的裆腹，如果纵膝较低，就会撞在对手的膝胯及胫骨。此步法专门克制一切腿法。所有腿法在起腿之际，即会重心后仰而摔倒，沙图68在9J（）X我们曾做过不下上千次的试验，结果是百试百灵，万无一失！习者应重点掌握2移，以适应拳击的快速打法的需要，因为此步法，人体重心除极少数通过足和小腿以外，它的重心里线总是通过两腿的裆口之间，如配合合理的技击间架，应付拳击之类的快攻拳法是不成问题，卢氏结构克制拳击的秘诀，我们将在下章予以详尽阐述。因此步始终使腿部（大小腿之间）保持合理的角度，便于整体力的随机爆发和随时的问进。其进攻发力之时颤胯而进，后胯沉颤之际，正是前腿提膝磨胫之时，此时上体的底边及两胯，正好是个折迭，此状态身略前倾，重心在前足，头、胸、腹三个重心仅在前膝内侧。既使前方有阻力，自己不用力，只一落步，即反弹起对方的身体。此动作外观仅一提膝落步，貌似简单，但其原理极符合运动状态下的整体发力原则。 卢氏结构的步法训练、卢老经过数十年的研究，从各家原传拳法的步法中，发现了其共同的内在规律、即步法的本质所在，即先通过站桩训练，使自身均衡连通，行动时是自身整体的均衡运动，接受外力时，用整体的均衡，使外力分散到整体各部，最后传递于地面，真正的步法即是整体连通运动的下肢体现，其训练的目的仍是“技术”前提下的体现婴幼儿时期的固有特殊本能＿1、云膝训练：t）II练时腿部须保持桩功的要领不变，膝部的角度亦不变，位置变化全有躯干带起送出，要注意避免再有抬腿落腿的膝关节屈伸运动，动作的全过程，都是顶膝、云膝，胯部旋转带动膝关节顶出、躯干和上肢，同时以裹抱劈按的动作配合，也是由慢而快，注意躯干与四肢要同时运动，其最重要的要诀是：动转挪移时必须保持整体劲力，且动步时膝部角度不变，所有步法必须膝先到位u图67L此步法在行进状态中能克服一切阻力。2、纵膝射腿：大椎上拔，带动同边的肩胯同时运转，催动下肢动作，由躯干把后腿带起擦膝磨腔向前方落步，躯干带起后腿时，以肋吸胯，以胯催膝。这个动作有个刹那间的失重，但又未完全失重，落步发力同时到位，此步法可冲起对手的重心，练此功时须注意：后脚经前脚内踝关节，向前射出的一刹那突然把身体中正的正直状态，变为向前的斜面，同时把下肢的膝盖向前向上提起，由于此时是一个失重状态，身体及前膝均会本能地向前冲击。此时就形成了头欲撞人，膝欲欺人的发力状态。事实上向前纵膝的原因，并非有意用膝盖去撞击对手裆部，但由于向前的运动状态，如果对手无法闪避，就会被膝部撞到，由于身体的惯性，就会自然地下落形成技击桩步式。针对格斗中的各种情况，纵膝可根据自身的条件，调解其撞击的高度，如提膝较高会撞在敌人的裆腹，如果纵膝较低，就会撞在对手的膝跨及股骨。此步法专门克制一切腿法。所有腿法在起腿之际，即会重心后仰而摔倒，（如 图68、69、70）人我们曾做过不下上千次的试验，结果是百试百灵，万无一失！习者应重点掌握第六章 活体对抗 第一节五关测试 卢氏结构是津门学者卢忠仁（号正文）先生倾注毕生心血的研究成果！其功理功法至今尚属秘传！是中华武学精髓之所在，特别是近几年来，卢氏结构已其独特的指导理论、科学的训D练体系及一流的实战效果而倍受武林 人士瞩目！同学们经过正面浑圆桩的刻苦训练：二月至三月后即可获得强劲笃实的六面整体浑圆力，一旦具备了无坚不摧的整体劲力，运用自然也就不是难事了！国外的搏击术多以技术手段获胜、因此胜负带有很大的偶然性、且经常出现相互击打的局面，而中国原传武学，取胜对手是以功力为基础的。因此取胜便是一种必然而非偶然。我们虽然拥有了整体劲力，但并不一定能够在实作中灵活应用，那么怎样才能使我们在功法训练中取得的强大功力在格斗中得到淋漓尽致的发挥呢？卢氏结构的“活体对抗关”即为专门解决这一问题而设：卢氏结构中“三关测试”的内容，即：静态关、动态关及活体对抗关（本书中第一二章为静态关内容，第三、五章为动态关内容，第四。六章为活体对抗关内容X活体对抗关共分为五步，即：拳关、脚关、拳脚关、群战关、无视关。拳关及脚关为基础训练。拳脚关为重点训练，我们将详细介绍，群战关及无视关为高级训练：下面我们将分别介绍：一、拳关。抱定技击桩架原地不动，让对手发乱拳击打，注意养成不眨眼、不抵抗的习惯。此时如已具备易筋的功力，只要你保持基本桩架，根本无须有意防守、无论对手击中自身间架的任何部位，都会被强大的功力反弹而起。如此时加入技击桩的摇旋，对手所有来力均会被化解，并使之重心旋飘， （如图71）二、脚关。同拳关，只是令对手以腿化拳攻击。此时 须注意纵膝射腿的训练（能克制一切腿法）令所有起腿者 均失去重心而倒地。（如图70）三、拳脚关。本阶段分三步训练，第一步，持桩运动，令对手用拳脚乱击，我只以桩冲击，而不致被重击（须注意狮头及藏头的训练）和斜面撞压的训练），此阶段主要练习身法及步法的灵活性，（如图72）。第二步利用熟知的基本技术与对手打斗，切记不要抵挡，养成你打你的我打我的技术形成。第三步，可找有名气的武师或水平较高的运动员进行格斗，培养实战经验，注意致胜的战机，身形的角度，发拳的质量，及变化中的五行组合，待技能与体能均能形成条件反射后，即可战胜同级别散打，（或不超出本身30斤以内的）冠亚军。四、群战关：即一人战胜多人的训练方法、本身分两步训练；第一步是车轮战训练，主要训练学者适应不同对手的实战能力，更能迅速提高习者的耐力，经过一段时间训练（再配合“下气训练，抟气大法，地盘秘功”的训练，即能达到久战不疲，且愈战愈勇！第二步：是一人同时与多人交战，能时一步提高训练者的搏击水平，更能使习者在一人迎战多人时挥洒自如！达标体现是：①在运动中克服一切阻力，②具备久战不疲的耐力，③练出实战中的直觉能力，不仅能在对方出手前就模糊地感知到对手将采取的打法形式，在背后偷袭的敌手，亦能犹如眼见，并能培养出控制整个战局的能力。太极宗师孙禄堂先生曾凭此击退百余名持械歹徒；心会掌创始人赵道新先生，曾凭此只身踏入精武馆，击退三十余名拳手的围攻，并使所有的教头们破窗而逃；上海嘉定的李立德先生九零 年护送卫生器材，去兰州基地途中，凭此击退了五十多名惯匪的拦抢。卢老将此步功法训练溶入卢氏结构，更大大增强了卢氏结构拳法的实战威力！五、无视关：即用黑布蒙上双眼与敌手对抗的训练方法。目的在于培养适应夜间作战的能力，亦是检验员筋功力是否达标的方法，试验者可随意施力于受试者间架，其效果都是施力者被反弹失重，芗斋先生弟子张恩彤此功最为精纯，不仅能任意掀翻烈马，而且以此浑圆桩形与张魁元等名手试艺，在蒙上双眼的情况下也能将对手撞起。笔者三年来的教学试验证明，此步功法的掌握并不是初学者想象中的那么困难！ 第二节 实作阐微，，中华武学源远流长，是中华民族最优秀的文化遗产之一，其内容丰富多采，门派纷坛，但长期以来，由于封建社会统治的结果，使武术蒙上了神秘甚至迷信的色彩，各门派之间相互封锁，使武术的发展受到了很大的限制，我们今天学习和研究武术，就要打破门户之见，集百家之长，融汇贯通，探索其内在规律，恢复中华武学的本来面月，使其为社会，为人民作出应有的贡献。、修炼中华武学最终日的，是为了从艰苦卓绝的磨炼户，塑造出理想的人格：但检验武学水平高低的手段却是实践！因为双方真打实斗来不得半点虚假！技击是一门科学，有着它自身的规律，而这个规律是可以通过科学的训练而能够逐步掌握的，不管你练的是什么拳，只要一投人实战，就必须遵循一个共同的规律，即怎样才能“制人而不制于人”。根据此宗旨，我们来探讨一下中华武学的 技击原则：一。精神力量的培养：‘投身实战，首先需要具备的是大无畏的精神，有我无敌的必胜信念，勇敢果决之毅力，以及坦荡的胸怀和豪迈之气度。精神力量的培养会使训练者气度日趋宏大，挟王者之威，霸主之气发出的攻击将所向披靡。拳脚未到，杀气已笼罩敌身，先声夺人。精神力量之培养，我们在《精神境界探讨》一章重点论述。 ＿二间架合理配备：间架合理配备，就是使自己的间架姿式．能够保持自身的六面整体浑圆之力，无论发拳之时，或是闪转腾挪之际，都能保持自身的间架不散，步法不乱，且能使周身协调一致，形成一动无有不动的周身整体运动，这样即可使自己易于进攻发力，又可使对手无可乘之机。这样即使功力稍逊，挨上几拳几脚也无足轻重，这是因为合理的间架，首先就已护住了自己的薄弱部位的缘故，道理虽然简单，但初学者却最易忽略，实作时往往先丢了间架；原因有三：第一：基本功较浅，整体劲力的运用尚未形成动力定型（刚习桩功，同时，训练实战，最易犯此错误），应训练桩功三月后（整体劲力上身，并能在运动中得以体现现时）才加入实作训练。第二，怯阵心如，外形虽然是放架，但神志早已动摇，未曾交手，已先自发僵，呼吸亦失常态，空有其形，实战必败无疑，须知桩架把的过硬，皮肤的知觉就不灵敏，就不会产生“一触即发”的本能弹力。缺乏劲力的松紧转换，应敌力大（刚），我即柔，敌力柔（小），我即刚。尤须注意桩功产生的整体劲力，是可以产生松紧转换的，这里所说的刚柔是感知对方的力而产生的变化；如水之流动，遇到阻力，就会改变方向，而不会产生硬抗；这才是中华内家武学的精髓。第三，是经验不足，拙力重犯，即一见对手虚晃，就随之招架。须知招架之时；周身破绽尽露，对方岂肯不趁势狠击？大敌当前之际，切记心静如止水，把胜负看得淡一些，对方发拳之际，切不可招架，不管对手是虚是实，只要把攻击目标放在对手的中线吕；1可，gD果对手出拳是实，我方进攻对手时的间架，即会与对手产生点的接触（力的碰撞），我的整体劲力，必会把对方重心掀起，此时趁势发拳，一击即可结束战斗，据笔者所知四川绵阳之内家高手李志军先生，即最擅“接点发力’”，几乎手下无一合之将！笔者所擅之削掌接点发力，指面问心掌结束战斗，即从学于李志军先生，那开中有合，合中有开，开合互为的螺旋劲力，令笔者受益匪浅，如对手出拳是虚，则不会与我产生点的接触，因我击打目标是敌人之躯干中线L我之整体劲力必将作用于敌身，产生杀伤效果，此时敌若被动抵抗，因其支撑力小，仍会被我掀起重。肝 因此，实作之时，我们必须敢于迎拳而上。事实证明，我们只要桩架不丢，对手根本无法击中我之要害，以稳定的桩架结构迫使对手后我产生力的碰撞是取胜的关键！那么如何对付拳击 手的组合拳呢‘对付拳击中组合拳的最佳办法就是见券就绪！决不能让北方发出第二拳，这种方法的原理是不要堵对方的手臂，而是要堵对方的身体，同时不要管对方 的拳是虚是实，总之整体撞进，形成近身格斗，撞入的目的是为了近身发拳，所以近身后，可用单操组合重击对手，可回忆霍利菲尔德与泰森之战，二人交锋，如果霍氏畏惧泰森重拳而后退或躲闪，肯定会失败，他的方法是，泰森重拳打来霍氏是用拳防住而部而同时还击，甚至下脆就抱住泰森然后再待机还以颜色，泰森最具威力的上勾拳因前手摆拳的失效而无法发出，最后落败！这与我们的方法是一致的，即：克制组合拳的最佳方法是克制敌人的第一拳发力，这与套路一样，你如果稍改变他的力和姿式，那么他的下一式就会运用不出来。 三。浑身齐到，足踏中门中国内家武学，通过科学的训练，使周身达到高度的协调统一，肢体间能处之连通成一个有机的整体，相互呼应，即所谓“一动无有不动”，使成人体感觉的高度协调，并通过松紧的转换形成“周身无点不弹簧”的整体六面浑圆劲力。还要在实作中做到“头欲撞人，手要打人，步要过人，足要踏人，神态要逼人，气势要袭人”的神情和气势，这样才能给对方在精神和肢体上，造成极大的威胁，初学者不可躲头、避身而发拳，这是怯阵的表现，这样势必形成手够人的状态．此时间架必散，必败无疑。实战时可以藏头，狮头、进头，绝不许向后仰头，应以头领身，全身齐动，以足先动，其力必整，其动必速。发力之时，意欲透其骨，而入其髓，意存数尺之外，使敌身为我神意所笼罩，如同撒下天罗地网，令对手插翅难逃！ 四、守中用中，攻守合一中国内家武学入手实战即要求，“你打你的，我打我的”J训练方法见活体对抗之《五关测试》章节）在守住自身中线的前提下，尽量控制并打击对方中线部分，无论是拳打，足踢、头撞、时击，均无不可，但要以对方中线为打击目标。攻守合一，又缩短了打击距离，同时也就相应地提高了攻击的速度，攻守合一还有利于把握战机，攻守分离则失去战机，稍有技击经验的武友，无不深明此理，对手在进攻的时候，也正是最易露出破绽的时候，他能打到你的时候，也是你能打到他的时候，攻守合一的原则无疑 是科学的。五、全力以赴，舍身拼搏武功，从某种角度上讲，无疑是一门杀人的技术，如与敌人生死格斗，你不伤人，人即伤你，故出手不能不毒辣，心理亦不能不残忍！无论训练还是切磋，切忌虚为招架，徒具你来我往之形式。拳谱云：“临战要有杀人心，心狠手毒方胜人，打时不怕头落地，死里求生肝胆真！！！“心毒称上策，手狠方胜人”即说明与敌格斗之时，有将对手致于死地的心理，才能不心慈手软。实战的目的即是击毙对方，最轻程度，也要解除对方的战斗力（令对手失去再战之力），即使将对手击伤，击倒甚至击残，只要对手斗志未失，仍不可掉以轻心，如宫本武藏与佐佐木小次郎之战，佐虽落败但其斗志未失，终于被官本击毙，即是一例。实作时要求速战速决，其实只要具备了六面整体浑圆劲力，无论击中对方两肋、前胸任何部位，一被击中，即会令对手丧失继续战斗的能力。格斗时要不计成败；全力以赴，即使对手是经常对练的伙伴、朋友，在格斗中也应彼此仇视，视如陌路，目的是为了随时调起兴奋神经，做全身心的格斗准备，在技击实战中发挥出身体内外一切可以调动的积极因素，“激发”内在的各种潜在能力，“应敌犹如身着火”形象地形容出了技击时的精神状态，此时不管对手是谁，都要首先从精神上压倒对手，全力以赴，认真对待，绝不可因轻敌而招致失败！拳经云“狮搏象使用全力，狮搏免使用全力”即是此意。场下是朋友，场上是对手，感情是感情，学术是学术，一清二白，这种心理素质才会成为真正的格斗高手，实作时更应有以生命作赌注的意识，关键时刻不惜以身证道，舍身忘死！俗话说“瓦罐终究井前破，大将难免阵前亡”。即指此而言，学 者切勿忘记！下面再附带谈一下，如何对付散打？散打技术的特点是突发性强，击打直接。应付这样的对手，原则是要以步为先，突然逼近，不给对方用腿的距离，所以在逼近对手之时应用斜中取正的连续性步法拍三角步及蛇形步等）配合上肢的拳法及掌法发力。散打腿法的缺陷是，虽然突发性强，但是连续性差，且发力部位脚掌或小腿，针对这种战术，只要我们让过击打的部位，就会战而胜之，散打起腿发力之际，也是重心最不稳的时候，所以如何迎腿而上，就是一个最关键的问题，本拳之步法经过短期训练后即会灵活异常，可在对方起腿之际转向而进，或纵膝射腿仰面而上（我纵膝射腿时，对方如起腿会后仰而倒）散打腿法发力时是，身体向后倾斜，本拳发力是身体前撞利用双足的配合攻击其一足的发力，对方必倒无疑，当然在格斗中遇到散打的对手，最好是根本不让其出腿，控制其技术发挥，要敢于进身，破坏其起腿距离，同时，纵膝射腿之原则不可忘！
