爱华网七大营养素
人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类)；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质：其三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。这些营养素分布于各种食物之中，只要你能广食，就可以得到。七大营养素包括：1.蛋白质2.脂类 3.碳水化合物 4.维生素 5.矿物质 6.水 7.粗纤维（食物纤维）
一、蛋白质
概念：
蛋白质是由氨基酸组成的具有一定构架的高分子化合物，是与生命、生命活动紧密联系在一起的物质。功能：
1.构成组织和细胞的重要成分，其含量约占人体总固体量的45% 2.用于更新和修补组织细胞，并参与物质代谢及生理功能的调控。 3.提供能量。人体每天所需热能大约有10～15%来自蛋白质。二、脂类
概念：
脂类是脂肪及类脂的总称，是机体的重要组成成分。脂肪是脂肪酸及甘油的化合物。富含脂肪的食物有动物油和植物油。类脂主要有磷脂、糖脂、胆固醇及胆固醇酯等。脂肪的功能：
1.氧化提供能量 2.某些荷尔蒙（激素）的合成前体 3.促进脂溶性营养素的吸收 类脂的功能： 1.类脂的主要生理功能是作为细胞膜结构的基本原料 2.用于激素的合成三、碳水化合物
概念：
碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的物质，此类化合物的分子式中氢和氧的比恰好是2：1，看起来像是碳和水的化合，故称碳水化合物。功能：
1.供能。人体所需能量的70%左右由碳水化合物氧化分解供应 2.组织细胞的重要组成成成分 3.与蛋白、脂类等形成活性成分四、维生素
概念：
维生素(vitamin)又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质也是保持人体健康的重要活性物质。分为水溶性和脂溶性两大类。功能：
多种酶的活性成份，参与物质和能量代谢五、矿物质
概念：
矿物质又叫无机盐或灰分。人体需要的矿物质分两大类－－常量元素和微量元素。功能：
1.矿物质是构成机体组织的重要材料。 2.调节体液平衡 3.维持机体酸碱平衡 4.酶系统的活化剂六、水
概念：
是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。 水是一切生命所必需的物质，是饮食中的基本成份，在生命活动中有重要生理功能。功能：
1.人体构造的主要成份，水占成人体重的50％～60％ 2.营养物质的溶剂和运输的载体 3.调节体温和润滑组织七、膳食纤维
概念：
膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收，而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和，包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质。膳食纤维具有润肠通便、调节控制血糖浓度、降血脂等一种或多种生理功能。功能：
1.改善肠道功能 2.调节脂类代谢 3.调节糖类代谢 4.调节酸碱体质 5.帮助控制体重 保持人体健康，七大营养素缺一不可，过剩同样有害！世界卫生组织十条健康标准 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作压力(压力食品)而不感到过分紧张。 2. 处事乐观，态度积极，乐于承担责任,事无巨细不挑剔。 3. 关于休息，睡眠(睡眠食品)良好。 4. 应变能力强，能适应环境的各种环境变化。 5. 能够抵抗一般性感冒和传染病。 6. 体重得当，身体匀称，站立时头，肩，臂位置协调。 7. 眼睛(眼睛食品)明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 8. 牙齿清洁，无空洞，无痛感；牙龈颜色正常，不出血。 9. 头发有光泽，无头屑。 10.肌肉，皮肤富有弹性，走路轻松有力。目前状况
随着社会经济、科技进步，当前人类的健康模式和疾病谱发生了重要改变；过去主要危害我国人民健康的传染病不少已被消灭或控制，而一些慢性非传染性疾病，如心脑血管病(高血压、脑卒中、冠心病)、恶性肿瘤、糖尿病等，以及精神疾患、意外伤害已成为威胁人们生命与健康的常见病、多发病。由于这些疾病的发生与个人不健康的生活方式和行为习惯有密切关系，因此又称为“生活方式病”。预防这些疾病的根本办法是提倡自我保健，改变不良行为习惯，建立科学、文明、健康的生活方式。 世界卫生组织针对严重影响人们健康的不良行为与生活方式，提出了健康四大基石的概念，并指出，做到这四点，便可解决70％的健康行为问题，使平均寿命延长10年以上。 生命固然珍贵，每个人的人生都是单程票。然而在大自然面前，人类似乎显得非常的脆弱，面对强大的自然灾害，我们无能为力。我们既然还活着，我们就应该珍惜自己的健康，不能无所谓，而应该有品味。 影响健康的因素有：医疗8%，气候7%，社会10%，遗传15%（基因10%，饮食5%），自我保健60%，其中人为因素共计83%，即60%＋8%＋10%＋5%。中国在营养上的发展是从1988年刚开始的。中国的改革开放使得第一批个体户成了暴发户，由于他们不懂营养，所以率先得了糖尿病和心脑血管疾病。到医院医生的绝招就是三素一汤，绝大多数医生不懂营养，交代不清楚病人需要加强什么营养而误杀了很多人。 健康就是人与自然的一种平衡关系，包括身体健康、心理健康和适应社会的能力三个方面。健康的身体必须具备以下四个条件：积极乐观的心态
这是健康最重要的因素之一，天天好心情，身体的免疫系统也会非常旺盛强大，癌细胞自然没有生存的空间。遇事能够拿得起放得下，不慌不忙，不急不躁，心态平和，这是健康最基本的要素。处人心态――不攀不比、处事心态――君子爱财取之有道、饮食心态――菜好菜坏一个样，心中要树立佛的形象即快乐。张国荣跳楼自杀绝对不是缺钱，而是完全变态了；很多大学生自杀不是学习成绩不好，也不是身患绝症，而是无法面对现实、心态改变的缘故；很多人因为各种压力而得了忧郁症，等等。充足的睡眠
人类身体有交感神经和副交感神经两种，当交感神经过度兴奋时，副交感神经就会充足的睡眠
给你打电话请你要注意休息了，表现为两眼皮直打架。睡眠充足，人的机体能够得到很好的修复，第二天又可以饱满的热情投入学习、工作和生活中。睡眠充足不是说睡的时间越长越好，而是说深睡眠的时间越长越好，6个小时实实在在，一觉睡到天亮，而且自我感觉睡的时间短。午饭半小时后小憩一会儿非常重要，可以确保整个下午和晚上的头脑清醒、精力充沛。刚吃过饭血糖急剧上升，如果一吃过饭就睡觉，这样容易诱发糖尿病，故不可一吃过饭就睡觉。适量的运动
运动分有氧运动和无氧运动，运动员短跑、掷铅球、举杠铃等都是无氧运动，而散步、慢跑、打太极拳、练瑜珈等都属于有氧运动。无氧运动会增加我们体内大量的自由基，加速人体的老化，所以国家运动员都有年龄时间规定，到年龄就该退队了。均衡的营养
这一点较上面三点比较难做到，因为很多人喜欢吃自己喜欢吃的，均衡的营养
不吃自己应该吃的，导致严重的营养不良，从而引起各种疾病的发生。合理膳食
健康第一大基石—合理膳食
健康的饮食可概括为两句话，共十个字 “一、二、三、四、五”；“红、黄、绿、白、黑”。记住这十个字，那就是科学的合理的膳食，“一” 吃粗吃杂，荤素搭配。 要知道，人有三十二个牙齿，其中四个是臼齿，吃肉用的，二十八个是门齿，用来磨碎蔬菜淀粉用的，也就是主要是以素食为主，人不能天天吃肉，你不是老虎啊，老虎都是臼齿，那当然是吃肉的，自然界的规律就是这样。 有许多人，为了事业天天应酬，大吃大喝，山珍海味，生猛海鲜不断，普通百姓的餐桌上也以荤菜为主，结果富贵病（生活方式病）已成为威胁人类健康的主要杀手！ “二”是二百五十克碳水化合物。 相当于六两至八两的主食，这六两到八两不是固定的，比如有些年轻人碳水化合物
，民工他干活挺重一餐就要一斤半。有些女同志呢？胖胖的，工作量很轻，不用六两，三两二两就够了。“饭前喝汤，苗条健康”。只要你饭前喝汤，就能使食欲中枢兴奋下降，食量就自动减少三分之一，而且吃饭变慢；如果没有汤，你就会拨点菜用开水冲一冲变成汤，先把这个喝掉，立即就能使食欲下降， “三”是三份高蛋白。 蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一份：一两瘦肉或者一个鸡蛋，或者二块豆腐，或者二两鱼虾，或者二两鸡和鸭，或者半两黄豆……。蛋白质摄入过多，既使肠胃负担加重造成消化不良，也增加肝脏和肾脏负担。 “四”是“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”。 “有粗有细”：一个礼拜吃三次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些，粗细粮搭配营养最合适。 “不甜不咸”指饮食要清淡。糖和盐（包括味精）摄入过多是“三高”（高血压、高脂血、高血糖）的主要原因之一。 “三、四、五顿”是指每天至少吃三餐有的人不喜欢吃早餐，是不好的习惯。“七八分饱”是延年益寿的关键。
古今中外，延年益寿办法不下几百种之多，但是都无效，真正公认最有效的能够延年益寿的办法就一种，我们叫“低热量膳食”，也就是七八分饱。中医有句老话“若要身体安，三分饥和寒”。三分饥和寒比一切药物都好，当你离开饭桌时还有点饿，还想吃，你就离开饭桌，这就是七八分饱。五是就是500克蔬菜和水果。 “红”是红色的蔬菜。 男同志一天一个西红柿，前列腺癌减少45%，因为番茄红素是脂溶性的。或者少喝点红葡萄酒或绍兴酒，喝点米酒，可以预防动脉硬化，不超过100毫升，吃点红辣椒倒是可以改善情绪减轻焦虑。 “黄”红黄色的蔬菜。 如胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，或者干脆叫，红西瓜
黄色的蔬菜维生素A含量高。多次有利于增强抵抗力，使眼睛明亮。 “绿”既指蔬菜，也包括绿茶。 饮料里茶最好，茶叶当中绿茶最好。绿茶可抗氧自由基，减少老年化，越喝越年轻。喝绿茶能够延年益寿，减少肿瘤，减少动脉硬化。 “白”是燕麦粉、燕麦片。 燕麦含膳食纤维较多，不但降胆固醇，降甘油三脂，还对糖尿病减肥特别好。特别是燕麦粥通大便，很多老年人大便干，造成脑血管意外，通大便很好。 “黑”“黑”是黑木耳等黑色食品。 黑木耳这个东西还特别好，它可以降血粘度，刚才讲的大款，血粘度太高，他吃黑木耳就正好。黑木耳吃后，血液便稀释，不容易得脑血栓，也不容易得冠心病。适量运动
健康第二大基石：适量运动
适量的运动 现代人出门就坐车， 上楼有电梯，体力活动越来越少，心脑血管患者越来越多。预防心血管病得最好方法是适当运动，要根据自己的年龄、病情、体力、个人爱好选择其他一些适合的中低强度运动，包括打太极拳、做医疗体操、骑车、爬山、游泳、打乒乓球和羽毛球等。上楼走路、慢跑。老年人最好的运动是步行，每天至少走半个小时是最好的运动。 运动前需做准备活动，运动强度以运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话为佳，一般锻炼的时间为10～30分钟，每周锻炼3～5次就可以了。在运动时要注意循序渐进，不做鼓劲憋气、快速旋转、剧烈用力和深度低头的动作。需要注意的是，如在锻炼过程中身体不适、无力、气短时，及时停止运动，必要时就医。 清晨起床后交感神经兴奋，心率加快，血黏度增高，是心脑血管意外的高发时间，且春天早晨气温较低，血管遇冷易收缩、变窄，易引发中风，所以在选择锻炼的时间上以早晨八九点钟太阳出来后或下午4时左右运动为宜。运动要领
运动做到三个字：三、五、七： “三”：一次三公里三十分钟以上； “五”：每星期最少运动五次； “七”：适量运动。提倡打太极拳。平衡心态
积极乐观的心态
健康第三大基石—心理的平衡（积极乐观的心态） 平衡乐观的心态 心理平衡是我们保健最主要的措施。心理平衡的作用超过一些保健措施的总和。你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。百岁以上的健康老人，个个心胸开阔，性格随和，心地善良，没有一个健康老人心胸狭隘，脾气暴躁，鼠肚鸡肠，钻牛角尖。 人的心理状态很重要，得病与康复因人而异，有的人不容易得病，有些人就容易得病，这与心理状态关系极大，良好的心理状态就是最好的抗癌良药。 一个人心理平衡，生理就平衡，什么病就不得，得了病也好得快。任何病都是这样，这个力量非常非常强大，有时强大得你不可想象。 因此我们要做到心态平衡。七十年代送礼送什么呢？点心；八十年代送礼送保健品；九十年代送礼送鲜花。病房里现在很少人送点心，都是送鲜花。二十一世纪，送礼送什么呢？送二十一世纪最宝贵的“健康”！ 送健康最好的就是养心八珍汤。养心八珍汤那是真正健康心灵的八珍汤，八味药： 第一味药，慈爱心一片。对世界充满爱心。 人如果对世界不充满爱心，不能做人。 第二味药，好肚肠二寸。 要善良，一个人对世界充满爱心又善良，帮助人。 第三味药，正气三分。 人都要有正气，江总书记关于“三讲”中就有讲正气。 第四味药，宽容四钱。 宽容比正气要多，因为都非圣贤，多有不足，你要不宽容不行，人必须度量大，对他人宽容。 第五味药，孝顺常想。 影响老年人幸福最主要的因素不是金钱，地位。有一个孝顺的子女在身边，是所有老年人最幸福的首要条件，不孝顺的子女不行，那子女多了也没有用。孝顺是东方美德。 第六味药，老实适量。 人也不能太老实，太老实变傻子也不行。但是不老实也不行，老实只能看情况，适量掌握。 第七味药，奉献不拘。 奉献越多越好。 第八味药，回报不求。 做好事不求回报，当好人总会有好报，最好的回报就是你有一个健康的体魄。 把这八味药放在“宽心锅”里炒，文火慢炒不焦不燥。就是慢慢经常思考，还放在“公平钵”里研，精磨细研，越细越好，三思为末，淡泊为引，做事要三思而行，还要淡泊宁静；吾提子大小，和气汤送下，清风明月早晚分服。可净化心灵，升华人格，物我两忘，宠辱不惊。“养心八珍汤”有六大功效
第一，诚实做人。 第二，认真做事。 第三，奉献社会。 第四，享受生活。 第五，延年益寿。 第六，消灾去祸。 我想心理要平衡，一个人既要奉献社会，还要会享受生活。过去光提贡献不对，还要享受生活。这里的享受是指他需要更多的业余爱好，知识面要宽一点，有越多的业余爱好，那么他心理越容易平衡。 一个人心态好，世界上一切都变得很美好。自己心态不好，一切都很灰暗。 因此保住自己三个正直、愉快的心态，外地叫“三个快乐”：第一助人为乐，第二知足长乐，第三自得其乐。 为什么要助人为乐，人生最大的快乐，助人。帮助人的过程，净化灵魂，升华人格，助人是人生最大的快乐。我管的病房里经常住着一些大款，我经常劝他们，你有钱知足不要吃喝嫖赌，你吃喝嫖赌，得了艾滋病，死得更快，还没有药治；你有钱赶紧捐给希望工程，你把钱给贫困地区，他们高兴，你高兴，全社会都好。 再说知足常乐。有的人说：助人为乐？我可助不了人，我没钱，怎么助人？你看谁谁比我更有钱，他地位还更高。哎哟，我说，你可别这么比，这么比会气死人。他钱比你多，可是他风险比你大；他地位比你高，他压力大，事情是一分为二的。所以知足常乐。 还有自得其乐，就是倒霉的时候，一定要快乐，倒霉的时候，怎么还快乐，唉，人生是风水轮流转，本来这个世界上，月有阴睛圆缺，人有悲欢离合，十年河东十年河西，没有一个人永远走运，没有一个人永远倒霉。巴尔扎克讲过：“苦难是生活最好的老师。”你现在倒霉，意味着光明就在前面，所以你要自得其乐。祸福相依存，苦难是生活最好的老师，所以一个人要保持永远快乐的心情。充足睡眠
充足的睡眠
第四大基石：充足的睡眠 充足的睡眠 人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，好的睡眠习惯对恢复体力、增强智慧、保证健康，十分重要。科学研究证明，睡眠还是提高身体免疫机能的一个重要过程。 人为什么会睡眠？ 是因为人体内有一种叫做“尿核甙”的物质，当它在脑的脑干视丘下部积累到一定程度时，人便有了睡眠的要求。 有人认为一夜要睡足8小时才行。其实睡觉时间多少是因人而异的。有人要睡8～9小时，才有充沛的精力，而有的人却只需睡5～6小时就够了。据实验证明，睡前喝点牛奶，可以睡得更香甜。更有人提出如果你少睡了几小时，就要在第二天补睡几小时，才能恢复精力，这也是没有根据的。有人连续几天没睡觉，只要熟睡一整夜，就可补足几天的少睡时间了，这都是不科学的。 怎样睡好觉才能保证健康？ 首先，要遵照生物钟的运行规律，不要随意打乱它，如什么时间睡觉，什么时间起床，都应有固定的习惯，不要轻易改变。一般地说，睡眠最理想的时间是晚上9点至凌晨2点，这是因为人的睡眠大约每两小时为一节，第一节睡得最沉，第二节稍浅，第三、第四节愈浅，而前二节四小时的睡眠量占总睡眠量的75%。对老年人来说，睡眠时间应比中、壮年多一些为好。这是因为，老年人容易疲劳，而消除疲劳的时间也比较长。70岁以上的老年人最好每天能睡足8～9小时，90岁以上的老年人最好每天睡足10～11小时，同时，每天睡0.5～1小时午觉也很必要。要改变睡觉的种种不良习惯
1.亮着灯睡觉。人睡觉时虽然闭眼睛，但灯光仍然要被人体所感知。 2.睡前避免激烈运动。 3.睡前不要饮用浓茶、酒精浓度高的饮料。 4.睡前不要看惊险侦探之类的书籍、电影、电视。 同时，要注意睡的姿势与方向，睡眠最好取双腿弯曲右侧位，方向最好是使人体保持和地球磁场的磁力线平行，也就是南北向。睡前最好用热水洗脚。养成开窗睡眠的好习惯，使空气流通，有利安眠，但开窗时要注意不要让风直接吹身体，特别是头部。可开侧窗，并注意盖好被子。还要注意不轻易服用安眠药，可睡前喝杯热牛奶，因牛奶含有色氨酸有轻度的催眠作用。健康理念
古往今来，人人都向往着幸福，都在追求幸福。然而，通过社会学家、心理学家长期研究发现，在众多影响幸福的因素中，健康是排列第一位的。
世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。人人都希望自己健康100分。但社会因素会影响10分，家庭遗传因素会影响我们15分，医疗条件占8分，环境气候影响7分。不过最主要的因素60%是取决于自己。
健康大厦的建造者就是我们自己，任何不负责任的敷衍了事和随意放纵，都会影响大厦的质量，缩短它的寿命，健康大厦需要四大基石为地基：均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠、良好的心态。这四大基石缺一不可，互相不能代替。首先，民以食为天，我们的身体主要来自食物的各种分子构成的，人的一生中，将要吃掉100吨左右的食物，然而现代人的饮食极不健康，营养不均衡，三高三低：蛋白质、脂肪、糖摄入偏多；而维生素、矿物质、纤维素摄入不足。特别是青少年越来越多地摄入垃圾食品，并且我们今天吃到的食物几乎都是被污染过的；其次是运动，生命在于运动，缺乏运动的人就失去了活力；第三是睡眠，人的一生有三分一的时间在睡眠中度过，睡眠时间的长短与质量对人体健康有着重要影响。一个人不吃饭能活20天，不喝水能活7天，但不睡觉5天后生命就会结束。可是在中国，有45.4%的人们睡眠质量不佳，45%的车祸与睡眠不足有关，50%的工伤事故与睡眠不足有关，所以我们要保障睡眠质量与睡眠时间，从而生命另外的三分之二的时间就会生活得更精彩；第四大基石是良好的、积极的心理状态。积极的心态是现代人更为重要的因素，祖国医学认为七情皆可致病，过怒伤肝、过喜伤心、过思伤脾、过忧伤肺、过恐伤肾，不良过激的情绪刺激是诱发疾病的重要因素。人的一生，风雨兼程，良好的心理素质将伴随我们一路平安。
人最宝贵的是生命，生命的品质在于健康。在全民奔小康的今天，不懂得健康就一定会回拖时代的后腿，在中国70%的人把医疗费应用在人生的最后三个星期；在中国，一年健康不安全造成的经济损失高达8000亿元。今天，我们痛心地看到：优秀的企业家王均瑶创造了35亿的资产，年仅38岁病逝于肠癌。小车不倒只管推，推倒了多少蒋筑英、推倒了多少施光南。
热爱生命、崇尚健康，是人一生追求的全部内涵，今天，不论你是贫穷还是富有，不管你是年长还是年少，不注重健康，将遗憾终生。富有的人，也许你是百万、千万乃至亿万富翁，但象征你成功的所有的圆圈，只有跟在你这个“1”的后头才有意义，否则“1”倒下了，所有的一切，都变成了“0”。贫穷的人，你更要注重保健，因为你没有生病的资格，你能一生病就去死而不治疗吗？一旦你走进医院，一家人就有可能被你拖跨，你留下的是高额的债务，你将成为家族中的罪人。
朋友们，生命是我们每一个人的资本，你是让它增值还是让它贬值？健康并不代表一切，但失去了健康，便失去了一切，打开健康之门的金钥匙，就在我们自己手上。让我们共同树立正确的保健观念，走进健康之门，享受幸福美满的人生。
天狮牌营养高钙冲剂
【中文名称】天狮牌营养高钙冲剂 【批准文号】卫食健字(1997)第240号 【生产企业】天津天狮生物发展有限公司天津天狮生物工程有限公司 【保健功能】增加骨密度 【主要成分】每150g含：钙4000mg。国际标准2:1的钙磷比例，吸收率高达95%。 【主要原料】酶解骨钙粉、异麦芽寡糖（低聚糖）、脱脂奶粉、维生素A、维生素D、维生素C、铁。 【适宜人群】中老年人。 【不适宜人群】无。 【包装规格】10g／袋。 【保质期】18个月 【用法用量】每日1-2次，每次1袋，60～70℃温水冲饮，或混在其它食物中。 【贮藏方法】常温下置于阴凉干燥处。 【注意事项】本品不能代替药物。 产品特点：1.每100g成品中含钙4000mg，以氨基酸螯合钙形式直接进入小肠细胞膜，被人体迅速吸收。 2.钙磷比2：1，科学合理。 3.含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素。 4. 纯天然成分，不含任何防腐剂,口味柔和醇美，是全营养的补钙制剂。 5.酸碱度为中性。对于有消化道溃疡、胃炎、萎缩性胃炎等胃病患者都可服用。6.功能性调节食品，从细胞水平调理，人体的每一个细胞都需要营养，本产品除了提供人体每天必需的钙以外，还能补足细胞所需要的多种营养成分。 保健功能： 增加骨密度,建议您用天狮牌营养高钙冲剂，含钙高4000毫克/100克以上，强化了多种维生素：va，vb1，vb6，vb12，vc，vd，ve和尼克酸，叶酸，氨基酸。还强化了多种微量元素：锌，铁，碘，硒，锰等，营养均衡。是纯天然的综合营养源。对骨质疏松，骨质增生，腰腿疼，肩周炎，牙齿松动，心脏病，高血压，哮喘，更年期综合症均有明显效果。（10克*10袋/盒，每袋含钙400毫克） 钙——生命之源钙是人体生命活动所必需的元素，是机体新陈代谢的源泉，人的生命活动如神经物质的传递、心脏搏动、肌肉收缩等等都是在利用、消耗钙。 人从20岁就会出现负钙平衡（钙消耗量大于钙摄入量），造成总骨钙量以每年1%的速度丢失，50岁后总骨钙量可以减少30%，70岁以后减少50%，造成人体缺钙。 缺钙的早期症状为乏力多汗、心慌气短、注意力不易集中、食欲不振、便秘腹泻、失眠、腿抽筋等。早期症状出现后，若钙仍得不到补充，就会严重影响健康，可诱发各类不同的疾病。 长期缺钙可能引发下列症状 儿童：夜惊、夜啼、烦躁、枕秃、方颅、鸡胸、“X”形腿、“O”形腿、佝偻病、骨骼发育不良等。 青少年：腿软、抽筋、体育课成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏等。 青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易过敏等。 孕产妇：小腿痉挛、腰酸腿疼、关节疼痛、浮肿、妊娠高血压等。 中年老年人：腰酸腿软无力、小腿痉挛、骨质疏松、骨质增生、骨质软化、各类骨折及结石症、糖尿病、高血压、心脏病等。 市面上钙产品概况分析第一类（离子型）第二类（离子型）第三类（分子型）品名磷酸氢钙、氯化钙乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等氨基酸螯合有机钙（天狮钙系列）原料来源珍珠粉、贝壳等普通有机酸钙盐鲜牛脊骨 吸收过程 间接吸收，由胃酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收，并需VD强化间接吸收，由胃酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收，并需VD强化以活性分子形式直接进入细胞膜，被人体迅速吸收 安全性 碱性大，对胃有刺激性，容易造成重金属在人体二次聚集，不利于健康含钙量偏低，吸收率较低，有不同程度毒副作用不消耗胃酸，对肠胃无刺激，无任何毒副作用，安全、高效 不宜症 不适用胃酸分泌量较少的儿童及老人不宜长期服用，不适合糖尿病患者服用 钙的日需要量标准 根据中国营养学会1988年10月公布的标准，我国推荐钙的日需要量为： 年 龄钙摄入量（mg/天） 3个月以下婴儿 400 6周岁以下幼儿 600 10周岁以下儿童 800 18周岁以下少年 800-1000 孕妇及哺乳妇女1100-1500 成年人 800 老年人 1200 补钙减肥 时下不是有不少肥男胖女正在为缺乏有效的减肥办法而苦恼吗?不妨试用补钙法，说不定会步人"柳暗花明"的新天地。科学家的解释是：人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量；另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其随粪便排出。此法更适宜于儿童减肥，无任何副作用。 补钙降压 高血压这一不动声色的"杀手"，令人害怕，主要是因为这种病多年不产生任何症状，在无声无息中损害人的动脉血管及身体的其他器官。研究表明，对于某些人来说，不用药物而增加钙元素的摄取可能是有效的一招。 南加利福尼亚大学医学院预防医学副教授杰姆斯·H·德威尔的调查显示：凡每天摄钙1300毫克的人，比起每天摄钙量为300毫克者，高血压的罹患率低12％；在40岁以下的人群中患病危险性减少24％。 补钙预防心脏病 大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还有一种护心方式，那就是帮助降低血液中的胆固醇。 据德克萨斯大学西南医疗中心内科副教授麦克·丹可研究，每天摄钙2200毫克可减少胆固醇6％；其中危害最大的低密度脂蛋白胆固醇减少11％，而有益的高密度脂蛋白胆固醇却保持不变。总之，专家已经确认：不管是通过饮食还是补品，只要增加钙的摄取量，胆固醇情况就会好转。 补钙预防近视不知你是否知道，危害青少年视力的眼病--近视眼也会在钙元素面前"甘拜下风"。眼科专家告诉我们：如果眼球缺钙，眼压就不能维持正常，如同电压忽高忽低会闪坏灯泡一样而导致近视形成。因此，在近视的高发年龄段--青春期(具体说来就是十一、二岁到十七、八岁的几年间)补充足量的钙质，很可能会拒近视于体外。 补钙防腹痛生活中常可见到这样一类孩子，老是喊肚子痛，既不发烧又不腹泻，打虫也无效，而且腹痛可在几分钟后自行消失。原因何在?据外科医生分析，这种病状很可能与体内缺钙导致肠痉挛有关。由于血钙是维持神经肌肉正常兴奋的重要因素，一旦偏低，神经肌肉的兴奋性就增高，肠壁平滑肌产生强烈收缩而引起腹痛，此时补足钙质可收到"立竿见影"的治疗效果。 补钙防止肾结石 多年来医生常提醒肾结石病人要限吃钙质，理由是钙为结石的主要成分之一。但新近的研究表明，减少肾结石的办法也许是增加钙的摄取量。哈佛公共卫生学院卡里·C·柯尔汉博士的跟踪调查资料显示：三餐饮食中含钙量较多的人(每天平均1320毫克)与摄钙量最少的人(每天516毫克)相比较，罹患结石病的危险性减少1／3。 补钙防止经前综合症 美国农业部人类营养研究中心心理学家杰姆斯·帕伦领导的研究小组调查了10位妇女，这些妇女全都患有经前期综合症。结果表明，当吃含钙量高的饮食时，70％的妇女诉说疼痛减轻，包括月经期间的背痛和痉挛；80％尿滞留减少；90％在整个月经期间哭的次数、神经质暴躁或精神抑郁都减少或减轻。 补钙促高 孩子的个头怎样才能长得更高?适时补钙是一个既简单又有效的办法。最好是晚间睡前喝一杯富含钙质的牛奶。奥妙在于孩子进入睡眠状态后，内分泌系统最为活跃，释放出来的生长激素最多。而生长激素乃是儿童长个头的"催化剂"，此时补人大量钙质，加速新骨的钙化与成熟，可谓"珠联璧合"，孩子会长得更高些。 补钙防癌 最近国内外医学界传来好消息，补钙有助于预防肠癌。可能是钙元素可限制胆汁酸通过肠道之故。 另一项研究则证实钙能阻止结肠息肉增生。一般每天服用1200毫克钙即可达到目的。资料显示，补钙者息肉再生的比率减低24％。 补钙延寿更令人振奋的是，钙元素可能还是一种延年益寿的养分。意大利研究长寿学的学者做了一个很有趣的试验：将受试的大白鼠分成两组，甲组鼠用普通饲料喂养，平均生存期为89天；乙组鼠的饲料中掺人0．9％的钙，结果活了344天，为甲组鼠的4倍。由此提示，缺钙乃是生命个体衰老的一个重要因素，补钙可在一定程度上使你活得更久一些 天狮营养高钙素是现代高新技术的产物。其独特的配方将丰富、均衡的营养集中浓缩，它含有人体健康所必需的成份。其每100克含钙高达4,000毫克，因采用生物酶解技术，使钙的吸收率大大提高。 产品具有以下特点： 纯天然新鲜的牛骨作为钙和多种营养元素的来源。采用先进的生物工程技术，对原料进行生物酶解，保证了以生物有机钙为主的多种营养成份的纯天然营养特性，使之更易于吸收。 生物有机钙含量高、钙磷比例合理，为2:1。含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素。补充身体每日所需要的营养，以缓解因饮食习惯不合理所造成的钙营养不足。 低卡路里、低脂肪、不含蔗糖、口味柔和醇美。纯天然成份，不添加任何防腐剂。 该系列产品是以牛只的鲜脊骨为主钙源，纯净无污染，利用现代生物提取技术精制而成，所酶解的骨粉，其主要成份能绝大部分被人体迅速吸收，生物利用率极高。 它打破了以往补钙剂以钙盐为主要成份的传统模式，首次将钙与氨基酸在体外螯合，在进入人体后能以氨基酸螯合物的形式存在，并直接参与小肠绒毛上皮细胞对氨基酸的主动转运过程，不依靠小肠氨基酸直接被人体吸收，根本解决了钙吸收障碍的问题，是目前全球极少数已开发成功的氨基酸螯合全营养补钙剂。 特点： 以纯天然的鲜牛脊椎骨为原料，经过高科技生物提取技术制成的酶解骨钙粉，每100克成品中含钙4000毫克以上，具有高吸收率，能够增加骨密度。钙磷比合理（2：1）极易吸收。 含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素。 纯天然成份，不含任何防腐剂，品味柔和纯正，是全营养的补钙制剂。 含有异麦芽低聚糖，能在小肠内增殖双歧杆菌。 适应范围： 对骨质疏松、骨质增生、腰腿痛、肩周炎、腰脱、股骨头坏死、类风湿、抽筋、牙齿松动、心脏病、高血压、哮喘、牙龈出血、痔疮肛裂、手脚干裂、更年期综合症均有明显效果，对性功能低下、性欲冷淡也有较好效果；对成年人祛皱祛斑效果显著；对孕妇、哺乳期妇女、手术前后、或创伤后伤病员等特殊人群，是最理想的、最安全的综合营养补充剂 以纯天然的鲜牛脊椎骨为原料，每100克成品中含钙4000毫克以上，并能以氨基酸螯合钙形式直接进入细胞膜，被人体迅速吸收，增加骨密度。 钙磷比合理（2：1）极易吸收。 含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素。综合营养源： 每100克含生物酶解钙（氨基酸螯合钙）4000mg，磷2000mg，尼克酸15mg，脂肪4g，叶酸400国际单位，VA--3500国际单位，VB1--1.5mg，VB2--1.5mg，VB6--2.2mg，VB12--3mg，VE15mg，锌15mg，铁3.8mg，碘150mg，锰2.5mg等.纯天然成分，不含任何防腐剂，品味柔和纯正，是全营养的补钙制剂。高吸收率达95%。 PH=7，酸碱度为中性。 含有异麦芽低聚糖，能在小肠内增殖双歧杆菌，提高人体免疫能力。 服用量：每日1—2次，每次1袋,每袋10g/袋 服用方法：最好在饭后半小时内服用，60摄氏度—70摄氏度温开水冲服或混在其它实物中服用。 天狮钙产品有哪些优越性？ 天狮钙产品，是以酶解骨粉为原料的氨基酸螯合钙；还含有多种维生素和矿物元素。他的优越性主要表现在以下三个方面： 1、吸收率高，达到75%-90% 2、呈中性，对胃肠道无刺激 3、吸收不需维生素D3参与 天狮钙系列产品的主要成份及功能特点 天狮集团生产的“天狮钙系列产品”的主要成份——“酶解骨钙粉”是以新鲜的牛骨为原料，采用中国科学院的生物酶解技术，使骨骼中的胶原蛋白被分解为多种氨基酸和分子量小于1500单位的小分子多肽，并与骨组织中被活化的钙络合，形成小分子多肽螯合钙和氨基酸螯合钙，统称“小分子有机钙”，这被视为目前最高效的补钙源。这种有机钙可以在胃肠道完全溶解，不产生沉淀，并且参与小肠表皮细胞主动转运过程，所以能被人体顺畅完全的吸收。这种有机钙可有效补充人体对钙、磷、氨基酸的需求，并促进钙的沉积，大幅度提高人体对钙的利用率，对调节机体功能、延缓衰老具有明显效果。 调查显示：天狮钙系列产品对骨质疏松、高血压、糖尿病、儿童佝偻病等患者的机体机能均具有显著的调节作用，食用天狮钙系列产品的患者，身体康复能力明显比单纯服用药物的患者强。天狮钙系列产品以其卓越的补钙效果和对钙缺乏患者健康的呵护，在中国第二届全国钙代谢研讨会上，获得“人类健康奖”和“人类健康贡献奖”。 天狮钙系列产品中胶原蛋白有什么作用？天狮钙系列产品之所以有奇特的效果和极高的吸收、利用率，根本原因在于酶解工艺中对胶原蛋白的分解重组后，从根本上使骨组织的代谢进入良性循环所致。 我们在煮排骨或鱼时会煮出美味的汤汁，汤汁在蒸煮浓缩冷却后成为有弹性的动物胶（明胶），这种明胶是生命体内的胶原蛋白加热后形成的。胶原蛋白是构成人体的一种蛋白质，占人体蛋白总量的30-40%，分布在全身各处，例如：牙齿、各器宫联接部分的软骨、联接骨骼与肌肉的肌腱、眼角膜和结膜、肠胃、心脏、肺等内脏，还有血管、毛发根等都含有胶原蛋白。胶原蛋白是细胞和细胞间的结合体，并使之维持弹性。 骨骼中的骨胶原是一种呈网状纤维的蛋白质，再附着钙、磷等无机盐便形成坚硬的骨骼；而细胞和细胞间的联接胶原蛋白也起了重要作用。如用建筑来比喻，人体中的“砖”就是细胞，水泥就是胶原蛋白；骨骼中的“砖”就是钙，水泥便是骨胶原；没有水泥墙就要倒塌，甚至没有水泥根本就不能形成墙。因此，胶原蛋白对人体钙的沉积是非常重要的。人类超过18岁后，胶原蛋白的合成能力减少，因此会发生胶原蛋白不足的现象。 天狮钙系列产品的原料来源及特点天狮集团选用新鲜牛脊椎骨作为“天狮钙系列产品”的主要原料。牛的种属关系与人接近，其骨骼中的钙质与人体具有高亲合性，易于被人体吸收；据权威资料显示，牛骨是各种动物骨骼中最好的钙源，牛脊椎骨更是各机体骨骼中代谢周期最短，最为活化的部分，以此为原料提取的钙质和营养当然最易被人吸收、利用。 营养学专家认为：动物的骨骼是一座丰富的营养宝库，能提供人体所需的各类营养物质，如在牛骨骼（脊髓）中已发现富含人体组织不可缺少的磷脂质、磷蛋白以及滋润皮肤、补充血糖、防止人体老化的骨胶原、软骨素，具有调节阳离子浓度、抗凝血、降血脂、防细菌感染的酸性粘多糖；促进肝功能解毒作用的蛋氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸等多种人体必需的氨基酸；降低血脂作用的脂肪酸；促进牙齿、骨骼、脑组织正常发育和代谢的钙、磷、铁、锌等常量和微量元素以及A、B族维生素。牛骨骼加工成的骨质食品，正成为促进人体健康、具有明显食疗效果的功能性保健食品。 谁夺走了你的钙动力------生活发生了“钙危机”。 大脑皮层持续处于兴奋状态，在最需要休息的时候，我们反倒失眠；孩子总是爱生病，他似乎没有以前聪明和乖巧，并且总是烦躁不安；一天一天，老人明显地衰弱下去，食欲不振，情感淡漠，脆弱，乏力……各种大病接踵而至。 尽管拥有比过去丰富百倍的食品，现代人却要遭遇前所未有的“缺钙危机”，就连年轻一族也难于摆脱这样一种生活悖论。据《羊城晚报》报道，通过骨密度检查，在海鲜产品极大丰富的沿海城市深圳，年轻人当中竟有10%处于骨量减低的缺钙状态。 难怪有专家一再呼吁：中国人应该把补钙提到“议事日程”上来。 钙是什么？“钙是人体内第五大元素，仅次于碳、氧、氢、氮”，“是人体内需求量较大的物质之一”（《钙：生命之源》，李金元主编）。 一个70公斤的人，体内钙含量约为1100克。在人体中，99%以上的钙存在于骨骼和牙齿中，组成人的框架，其余1%则分布在软组织和体液中。在正常情况下，钙在体内的分布既恒定又平衡，这对机体的生命至关重要。 一般人认为每天800-1000mg的钙是适宜的。补钙并非越多越好，总钙摄入量达到或超过每天2000mg很可能会引发副作用，如使肾结石和软组织钙化的危险性增加：使铁、锌、镁等吸收利用率降低等。因此，专家建议应倡导科学补钙，其中最重要的一环就是选准产品。 目前国内市场上补钙产品非常之多,如何选择适合自己需要而又无副作用的钙产品真的有一番学问。在中国第三届钙代谢研讨会上，七大钙制品厂家进行了大比拼，其中天狮集团生产的钙制剂获得了“21世纪钙制剂金奖”。天狮牌高钙素等一系列钙产品以科学、天然的配方，在业内享有极高的声誉。天狮补钙产品可谓形态多样，口感绝佳，既有高钙奶粉、高钙冲剂、还有高钙胶囊、钙咀嚼片。以钙咀嚼片为例，它有形式各异、口味多样的特点，有水蜜桃味、草莓味、哈密瓜味的，适合不同人群服用，使人在补钙之余别有一番享受。 健康与长寿是人类永恒的主题―――健康与长寿是人类永恒的主题－－－ 天狮营养高钙系列,不只是钙!三代钙制剂优劣已定 在最近召开的“全国第三届钙代谢研讨会”，与会专家推出指导钙代谢的最新研究成果——“钙缺乏病谱”，为消费者科学、安全补钙提供了理论上的依据。 据专家介绍，我国钙制剂发展至今已经经历了三代。第一代为化学合成碳酸钙、氯化钙、活性钙等，此类钙制剂在肠道碱性环境中易形成胶稠状沉积物，不易被吸收；第二代钙制剂属有机酸钙，包括葡萄糖酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等，此类钙含钙量一般较低；第三代钙制剂为Ｌ－苏糖酸钙和氨基酸钙，这些络合结构的钙在肠道中较易溶解吸收。有些钙制剂中加入了维生素Ｄ３或活性维生素Ｄ３，有助于钙在肠道的吸收。 第一类（离子型）第二类（离子型）第三类（分子型） 品名磷酸氢钙、氯化钙乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等氨基酸螯合有机钙（天狮钙系列） 原料来源珍珠粉、贝壳等普通有机酸钙盐鲜牛脊骨 吸收过程间接吸收，由胃酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收，并需VD强化间接吸收，由胃酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收，并需VD强化以活性分子形式直接进入细胞膜，被人体迅速吸收 安全性碱性大，对胃有刺激性，容易造成重金属在人体二次聚集，不利于健康含钙量偏低，吸收率较低，有不同程度毒副作用不消耗胃酸，对肠胃无刺激，无任何毒副作用，安全、高效 不宜症不适用胃酸分泌量较少的儿童及老人不宜长期服用，不适合糖尿病患者服用天狮牌螺旋藻胶囊1963年春天，法国石油研究所克雷门博士带探险队前往非洲，考察居住在乍得湖畔的卡尼姆人的食物，发现他们只吃一种绿色的小饼就可满足身体各方面的营养需求，而且非常健壮。经过分析研究发现这种神奇的食物就是螺旋藻。
螺旋藻是一类低等植物，生物学分类属于蓝藻门，颤藻科，是地球上最古老的一种光合生物，其生存时间约达35亿年，它最早生长在海洋中，现在市售的螺旋藻是按其营养要求在碱湖或淡水中人工养殖的。螺旋藻是一种含有多种营养成份，具有较高营养价值的食用藻类。是目前所知食物中营养成份最充分、最全面、最均衡的食物。含有人体所必需的几乎全部营养，是任何一种天然食物都无法比拟的最佳营养食品。1克藻粉相当于1000克各种蔬菜营养总和。每人每天食用一汤勺就能保证所需营养。联合国粮农组织（FAO）向世界推荐它是"明天最理想的食品"，世界卫生组织（WHO）称它为人类最佳保健品，国际微生物蛋白质会义和联合国粮食会议把其誉为"21世纪最优秀食品"。目前美、德、日等国都把它用来补充日常营养并批准作为食品食用。法国、以色列、印度、泰国、和我国台湾等己制成各种食品食用。螺旋藻作为一种未来的粮食，具有很多的优点。
一、螺旋藻消化吸收功能良好
一般而言，成熟的高等植物具有硬纤维素类所形成的细胞壁，拥有坚固而不易被破坏的细胞构造。螺旋藻其细胞壁并不是属于硬纤维类，而是由糖类、氨基酸、蛋白质形成的，相当柔软。因此，螺旋藻中含的多种有效成分在自然状态下，能够有效而迅速地被加以吸收。
二、螺旋藻的细胞构造虽然简单，但在生化构造方面有以下特点：
1、蛋白质含量高达60%以上（在世界上所有的动植物中，蛋白质含量堪称最高），并含有人体必需的8种氨基酸。人体大约是由20兆个细胞所形成的，这些细胞最重要的构成成分即是蛋白质。细胞以一定的速度肽旧换新，重复进行新陈代谢，人体必须经常要维持一定量的蛋白质合成。另外，人体的各种机能要下常有规律地运行，需要一种"润滑油"，而"润滑油"当中具有重要功能的物质就是蛋白质。由此可见蛋白质的合成十分重要。那么，蛋白质的良好程度是由氨基酸来决定的，蛋白质是由数十种氨基酸所构成的，其中8种氨基酸无法在体内制造，需要从外界来摄取，而其它的氨基酸，则全部可以由这8种氨基酸来合成，因此这8种氨基酸非常重要，称为必需氨基酸或不可缺氨基酸。蛋白质的营养学价值是以其中所含的必需氨基酸的量与均衡之情况来加以决定，并不是说所有的蛋白质都有相同的营养价值。另外，联合国粮农组织（FAO）所制定的理想氨基酸组成，即所谓的FAO标准，螺旋藻也合乎这个标准确。
2、有益的不饱和指肪酸。一提到脂肪，我们首先就会想到它是能量的来源，而且也会因为摄取过多导致肥胖。不过这里所谓的脂肪，却具有各种不同的形态，其功能也各有差异。其中有的脂肪需要负责维持生理上的生要功能，因此需要积极的摄取才行。存在于人体内的脂肪与食物中的脂肪大部分为中性脂肪（三酸甘油脂）。这种中性脂肪的物质，是由"脂肪酸"与"甘油"结合而成。那么脂肪酸呢，大致上可以分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。大部分脂肪酸在人体中能够合成，而有一部分脂肪酸在生理上不可缺少，具有相当重要的功能，但是人体内无法合成，包括亚油酸、亚麻酸、二十碳四烯这三种。所以也称之为必需脂肪酸，基量虽少，但是需要每日摄取。最多的是饱和脂肪酸和亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸，亚油酸和亚麻酸具有各种重要的生理作用，尤其值得注意的是，其能够防止动脉硬化并去除致癌因子，同时能够加速过剩胆固醇的流失。人体如果缺乏必需脂肪酸，还会引起发育不全、病态脱毛、皮肤炎、生殖机能障碍等症状。
三、螺旋藻含有丰富的维生素
曙旋藻中含有维生素B族种类相当多，而且，各有特殊的功能。螺旋藻中所含的维生素B族，包括B1、B2、B6、B12、泛酸、烟酸等。
1、维生素B1在碳水化合物的代谢方面，具有不可缺少的作用，如果维生素B1不足，会造成未代谢的物质蓄积在组织中，产生中毒症状，这是造成脚气病与神经障碍所引起的脚麻痹，浮肿，肌肉、皮肤或心脏的功能弱化的原因。
2、维生素B2是脂肪与蛋白质代谢不可缺少的物质，能够在肝脏进行解毒作用。如缺乏维生素B2会使细胞代谢产生障碍，造成生长减退，或引起皮肤炎，口角炎，消化障碍等疾病。
3、维生素B6与氨基酸的代谢有关，会使神经的过敏性消失。对于免疫物质的形成、动脉硬化的防止也具有一定的作用，一旦缺乏，将会引起贫血，冻伤等皮肤障碍。
4、维生素B12一身都存在动物的体内，但是螺旋藻中却存在丰富的信生素B12，它具有小溶性，是生成红血球不可缺少的物质。
5、泛酸称之为"成长维生素"，能使碳水化合物的消化顺畅，也能够刺激神经内分泌腺，具有使人体代谢整体活络的功能。
6、烟酸具有使皮肤与胃肠功能恢复正常的功效。因此，称之为"抗皮肤炎维生素"。一旦缺探测容易引起下痢，极度缺乏时会引起神经衰弱。螺旋藻中含有大量的维生素A的前驱物质--胡萝卜素，胡萝卜素进入人体以后就能转化为维生素A，所以称之为维生素A原，维生素A与生长或生殖有关。维生素A是上皮细胞不可缺少的物质，一理缺逐会造成皮肤纹理粗糙。此外还含有丰富的维生素E、维生素C等多种维生素。1克螺旋藻中所含的维生素相当于1000克新鲜蔬菜及水果的维生素含量。
四、螺旋藻是一种绝对无污染的营养源：
第一，螺旋藻对于紫外线的抵抗力很强。一般来说，微生物在短期内经由紫外线的照射，就会面临死亡，可是，螺旋藻对于紫外线的低抗力很强，利用这个性质，可以培育出完全没有细菌的螺旋藻。
第二、螺旋藻对高碱环境而受性很强。通常微物物会在酸性、中性、弱碱性的环境中生长，但是相反的，螺旋藻却在PH=11的高碱性环境中也能生长。在螺旋藻的自生地，没有其它细菌栖息中间，能够自然地脱离污染。
第三，螺旋藻对各种重金属化工物制质相当敏感，人工养殖对周围环境的要求相当严格，螺旋藻养殖厂均设在远高离地市或远离工业污染的地方。在养殖过程中，绝对不能加入添加剂。
因此，从上述几点可以看出，螺旋藻是一种无污染、不含添加剂、无农药残留的天然食物。
五、天狮牌螺旋藻胶囊的保健功能：
本产品是由100%的纯螺旋藻粉压制而成的天然食品，作为一种食疗保健品，它主要能够调节人体免疫机能，增强机体的免疫力。
1、天狮螺旋藻效囊能降低胆固醇。
2、天狮螺旋藻胶囊中含β-胡萝卜素，它能抑制各种肿瘤的发展，降低种种癌症风险。
3、天狮螺旋藻胶囊，它能建造健康的乳酸杆菌群，使肠内消化好，吸收好，免受传染，增强免疫系统活力。
4、天狮螺旋藻效囊能减轻汞及药物对肾的毒性。
5、天狮螺旋藻胶囊对皮肤和外伤有促进愈合和抗菌素的作用。
6、天狮螺旋藻胶囊属碱性食品，对保持人体血液正常呈弱碱性，消除疲劳有物效，对提高运动员的耐力、爆发力、促进运动员机能有明显效果。因此，美国，墨西哥、中国等国家己指定它作为运动员必用或专用的营养品。
7、天狮螺旋藻效囊可作为健美食品和减肥食品，在美国与欧洲己成风潮。其方法是进食前半小时或1小时服下数粒螺旋藻，即可抑制食欲或使用量减少，然而由于它的丰富营养，却使身体既不缺逐营养，又可减速少热量的吸收而达到减肥的目的。
8、天狮螺旋藻胶囊是仅有的不在大肠内形成废物的蛋白质来源。同时它能消除人体内的毒素和清洁直肠的功效。
9、天狮螺旋藻效囊含营养丰富且均衡，特别适宜少年儿童、婴幼儿和乳母以及体弱老年人食用，增加营养，具有提高免疫力、防癌抑癌作用。
六、适用范围：
诸虚百损人群。
紧张工作者可调节精神，提高工作效率；运动员提高耐力，消除疲劳，使体力处于最佳；孕妇及哺乳妇女促进乳汁分泌；医院放射科、核电站及特殊行业人员可增强机体免疫力、防癌、抑癌、抗辐射；体质虚弱者可增加营养，改善体质。
对高血压，胃及十二批肠溃疡、糖尿病、心血宇航局系统疾病、缺铁性贫血、肝病、肿瘤、青光眼、老年性白内障等具有辅助治疗效果。
天狮双纤片
SP0200316 1.0g×70片/瓶 ￥106
●采用非水溶性膳食纤维(玉米纤维)和水溶性膳食纤维(聚葡萄糖)精制而成。
● 可补充每日所需的膳食纤维，有效清除肠内有害细菌和毒素,促进排便。
● 活血化淤，清除肠道有害物质。
● 每日3次，每次3-4片，嚼食。
产品说明 | |||||||||
本品采用非水溶性膳食纤维（玉米纤维）和水溶性膳食纤维（聚葡萄糖）精制而成。经常食用本产品，可以弥补膳食纤维摄入不足。 人体的排泄与摄食一样，也是维持人类生命不可缺少的功能，如果排便不能顺畅地进行，就会对身体造成伤害。世界卫生组织在新的健康标准中指出“吃的快、消化快、排泄快”，如果能符合这条标准，说明你消化系统功能正常，反之就说明你的消化系统有问题。如果消化系统当中排泄这一环节出现障碍，首先会引发便秘。随着人民生活水平的不断提高，所食入的食物越来越精细，便秘已经成为人群当中常见的疾病。这种疾病即反映了消化系统功能的紊乱，同时也是全身病便的预兆，如便秘日久，常常伴有“腹痛、腹胀、头晕头胀、食欲减退、睡眠不安”等等症状，甚至会引起肛裂、痔疮等，会严重影响到正常的工作和生活。日本学者发现大约在30％-40％的老年住痴呆症病人当中，在青壮年时都患有习惯性便秘。 ●为什么便秘会造成如此广泛的障碍呢？ 1.肠内所产生的有害物质，为血液所吸收，血液因而酸毒化，长期堆积在血液中的 这些毒素，久而久之，形成了对人具有强氧化作用的有害物质——自由基。 2.肠内细菌的生态系统混乱，肠道内正常的有益菌群被破坏。 3.肠功能紊乱，自律神经紊乱，使得脑神经系统功能受到动摇。 4.肠内秘结的便块，会以物理性方式压迫周围组织。 消除便秘的方法有很多，至于应该选择哪种方法却是一大难题，靠化学药剂 (果导、番泻叶)来治疗便秘，虽然有速效性，但效果只是暂时的，容易弱化肠道的正常功能，甚至会引起相反的效果。 预防和解除便秘的最有效的方法是配合自己的体质，选用自然的药效食品。经过 大量的研究表明，膳食纤维已经被很多人建议列入继蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质和水之后第七大营养素，它虽然是一种不能被人体吸收利用的多糖，但对人体正常的生理代谢是必不可少的，具有特异防病保健功能。 ●天狮双纤片有如下功效: 1.促进排便，预防和减轻便秘:我国古代养生家王充说:“欲得长生，腹中常清”。现代医学认为:“纤维素是肠道的清道夫”。膳食纤维有良好的吸水、膨胀性质使大便量增加、质松软、排便通畅，并且增加其在肠道中运转速度，减少其中有害物质接触肠壁的时间。 2.降低胆固醇，防止动脉硬化、冠心病:血清胆固醇升高是动脉硬化的危险因素。膳食纤维不仅能将胆固醇从血液中转移出来而降低胆固醇浓度，还能阻碍食物胆固醇的吸收。 3.有利于维持标准体重，预防肥胖:肥胖是导致心脏病、高血压的重要因素之一。据1997年1月美国《世界报》文章揭示:人若能维持标准体重，冠心病患者比率将下降25％。高膳食纤维摄入，可使膳食产生的热量减少，饱腹感强，刺激食欲效力低，避免热能过剩，从而可防治肥胖及其引起的慢性疾病。 4.有利于预防结肠癌:流行病学调查发现，结肠癌发病率与高脂肪、低膳食纤维有密切的关系。 5.增加膳食纤维的食量，可改善末梢组织对胰岛素的感受，降低对胰岛素的要求，从而达到调节糖尿病患者的血糖水平。 目前，随着人们生活水平的不断提高，所摄入的食物越来越精细，同时进入人体的膳食纤维也就越来越少，所以人体由此而引发了一系列与其相关的疾病。鉴于此，天狮公司经过不断的研制和开发，生产出了一种能够补充适量人体膳食纤维的新产品--天狮双纤片。 天狮双纤片，采用非水溶性膳食纤维(玉米纤维)和水溶性膳食纤维(聚葡萄糖)精制而成，并且添加了山碴粉和甜味素。 水溶性纤维，可有效地清除肠道内的有害细菌，阻碍食物胆固醇的吸收，从而防治肥胖及其引发的慢性病。 非水溶性纤维，可增强大便的体积，使大便松软，并有效地促进肠道蠕动，防治便秘及结肠癌的产生。山楂粉，具有活血化瘀，辅助膳食纤维，清除肠道有害积蓄物质的作用。经常食用本品，永葆胃肠道健康，预防肥胖症、冠心病、益寿延年。 适用范围： 对便秘、大便干燥及结肠疾症和动脉硬化等慢性病人群有保健和预防作用。 [关于玉米纤维] 【产品价格】全国统一售价106元【主要配料】聚葡萄糖、山楂粉、羟丙基纤维素、玉米纤维、明胶、硬脂酸镁、甜味素（含苯丙氨酸）【营养含量】每100克含膳食纤维≥40g【量法用量】每日3次，每次3-4片，嚼食【适宜人群】长期排便不畅，肠道功能不佳人士；经常“上火”，导致皮肤晦暗干燥，面部无光泽人士；生活忙碌，经常食用快餐人士；想减轻体重，又难以抵御美食诱惑之人士；经常进食高脂膳食者；中老年人；糖尿病患者；高血脂人士【不适宜人群】婴幼儿【贮藏方法】通风、阴凉、干燥处【执行标准】Q/12WQ3727本品采用非水溶性膳食纤维（玉米纤维）和水溶性膳食纤维（聚葡萄糖）精制而成。经常食用本产品，可以弥补膳食纤维摄入不足。天狮牌双纤片双纤片的主要功能是预防和解除习惯性便秘，降低胆固醇，减肥维持理想体型，并能预防结肠癌、直肠癌。由于物质文明的推进，生活水平的提高和不良的饮食习惯，人们的餐桌日益丰盛，鱼、肉、蛋、禽大量增加而粗粮蔬菜却逐渐减少，反射性肠蠕动减少，工作紧张失眠和精神压力诱发一系列生理功能障碍。1、便块长期在乙状结肠和直肠壅滞形成宿便，形成下肢肿胀疼痛，产生毒素被肠道绒毛吸收人血造成体液酸化----产生自由基。2、肠内功能紊乱，有害细胞分泌增加，有益细菌分泌减少而影响生理功能和消化吸收。3、造成自律神经紊乱，肠内毒素被吸收随循环到大脑使神经系统功能紊乱，造成精神萎靡，心情烦躁，食欲不振，皮肤粗糙，晦暗敏感等。4、长期便秘诱发痔疮。
● 水溶性膳食纤维素，是肠道有益菌双歧杆菌最有效的增殖因子。 天狮果聚糖是天然水溶性膳食纤维素食品，是肠道有益菌双歧杆菌最有效的增殖因子。
一、相关基础知识 古人云：“欲得长生，肠中常清”；大肠是人体代谢物排出体外的中转站，若不每天排便，人体的垃圾毒素就会在大肠内不断累积，出现以下问题： 1、引起肛肠疾患。 便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。 2、严重影响肌肤外观，并出现一系列躯体症状。 经常便秘会让人肌肤会失去光泽，面色灰暗；面部容易长痤疮、暗疮、发生色素沉着、雀斑及粉刺；口臭、食欲不振、精神不振、烦躁不安，并可导致贫血和营养不良，严重影响身心健康。 3、导致胃肠神经功能紊乱。 便秘人士粪便长期潴留在肠道中，有害物质吸收明显增加，可引起胃肠神经功能紊乱，从而导致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。 4、易引发肠道肿瘤。 长期的慢性便秘，干燥的粪便经常滞留于大肠内，不能及时排出，会对肠粘膜产生不良刺激；食物残渣在肠道内厌氧菌作用下，可产生亚硝胺、偶氮苯等一系列化学致癌物，这些致癌物则长时间在肠道停留，被大肠粘膜吸收，使肠道肿瘤的发生屡大大增加。 5、诱发心、脑血管疾病发作： 便秘人士排便时需用力、屏气，腹压大大增加，体力消耗严重，是造成的心、脑血管疾病（常见如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等）急性发作的重要原因。。 6、引起妇科疾病： 便秘人士长时间用力排便，会造成直肠肌肉疲劳、盆腔底部组织痉挛性收缩等不良后果，引起妇女发生痛经，尿潴留，尿路感染等妇科疾病和性生活障碍。 7、影响大脑功能： 便秘造成代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，引起记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。 您知道果聚糖吗？ 它不是一般的糖，而是以植物为原料萃取、酶转化而成的低热量功能性甜味食品。它因保健功能明显而风靡欧美、日本、台湾，被称为21世纪的新糖源。 果聚糖富含水溶性膳食纤维，能补充人体膳食纤维摄入不足，促进消化道蠕动，帮助消化吸收。膳食纤维是普遍存在于谷物、蔬菜、水果中的高分子物质，它在人体正常的排便过程中起着帮助肠蠕动的作用。 通过服用膳食纤维食品来疏通胃肠、防治便秘，更自然、安全、有效。 果聚糖是迄今所发现的肠道有益菌——双歧杆菌最有效的增殖因子。研究证实：服用果聚糖可迅速使体内双歧杆菌恢复正常状态，在肠道内形成微生物屏障，养护肠道，保持体内微生态环境平衡，起着良好的胃肠调理作用。 二、产品主要成分及功效 1、产品主要成分：果聚糖 2、产品功效： 1）维持肠道结构、完善肠道功能。 果聚糖中的可溶性膳食纤维可调节胃肠道神经系统功能、平衡激素水平、刺激消化酶分泌等。此外，它还可直接扩张结肠粘膜血管，促进结肠血管循环。这些综合作用的结果，能有效维持胃肠道的正常结构与功能。 如果膳食中缺乏膳食纤维，则可引起胃肠道结构损害和功能障碍，使罹患溃疡性畅道疾病的危险性显著增加。 2）平衡菌群、调节肠道内环境。 胃肠道内的各种微生物是构成胃肠道内微环境的重要因子；其中，双歧杆菌对维持畅道正常功能有着极为重要的作用： A.维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长，防止便秘等胃肠疾病的发生。 B.调节人体免疫机能。 C.在肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对钙离子的吸收。 D.降低血液中胆固醇水平，防治高血压。 E.改善乳制品的耐乳糖性，提高消化率。 果聚糖是迄今所发现的肠道有益菌——双歧杆菌最有效的增殖因子。它是双歧杆菌最有效的增殖因子和营养成分，能使双歧杆菌自然增殖10～100倍，使有害病菌大幅减少；因此，食用低果聚糖，是增加双歧杆菌简便而更有效的办法。 它可以迅速使体内双歧杆菌恢复正常状态，在肠道内形成微生物屏障，养护肠道，保持体内微生态环境平衡，起着良好的胃肠调理作用。 3）预防和改善便秘。 果聚糖中的膳食纤维在肠道内吸收水分而充分膨胀，并促进肠壁的有效蠕动，减少肠内容物在体内停留时间，使食物残渣易于排出体外，可起到良好的通便作用。同时没有任何副作用，也不会产生所谓“耐药性”。 4）帮助减肥。 果聚糖中的膳食纤维可以加速脂肪排出体外，并可阻止胆固醇的吸收；而且膳食纤维进入胃部可吸水膨胀，产生饱腹感，从而减少进食。 膳食纤维通过以上机理发挥有效减轻体重，同时无任何副作用。因此每日摄入足量膳食纤维可以预防营养过剩导致的肥胖，为您塑造更加完美的体态。 5）预防心脑血管疾病的发生。 果聚糖中的可溶性纤维在肠道中能加速脂肪排出体外，并可阻止胆固醇的吸收，发挥发挥降低血液中不良脂类物质含量，预防心脑血管疾病的作用。 即使是以注册严格著称的美国食品与药物管理局（FDA），也在1997年1月公布“水溶性膳食纤维可以降低心脏病的发病率”——从而膳食纤维的这一功效得到世界范围内的认可。 6）清除体内毒物、预防肠道肿瘤的发生。 果聚糖中的可溶性膳食纤维在发挥防治便秘作用的同时，可起到一个“清道夫”的作用，协助人体清除肠道内毒性物质。它可促进肠道正常蠕动，加速粪便排出，同时吸附、包裹各种毒素，并促使其迅速排出体外，大大减少了致癌物质在肠道内的停留时间，从而有效预防肠道肿瘤的发生。 7）预防糖尿病。 美国糖尿病学会、美国国立卫生研究院、欧洲糖尿病研究会等国际权威医学机构经多年研究，得出了相同的重要结论：摄入膳食纤维含量越高，血糖指数就越低，即不易引致血糖升高；膳食纤维含量越低，血糖指数就越高，即易引发血糖升高。 8）减少胆石症的发生。 胆石形成的原因，是胆固醇合成过多和胆汁酸合成过少。增加摄入膳食纤维素，可使胆汁中胆固醇含量降低，并可减少胆汁酸的再吸收量，改变食物消化速度和消化道分泌量，起到预防胆结石的作用。 天狮111麦绿素 以纯天然、无污染有机食品大麦嫩苗为原料，采用低温破壁浓缩和低温喷雾干燥技术制成麦绿素，再配以水溶性玉米膳食纤维和魔芋精粉精制而成。 SP03A0072 350g/罐 ￥220 以非转基因大豆分离蛋白、乳清浓缩蛋白、大豆肽为主要原料；利用当代先进生物科技设计和生产的低脂肪型蛋白质营养食品；含有18种氨基酸，和传统蛋白粉相比，其消化吸收率大大提高，其独特的香草口味，适合全家人日常食用；建议食用量：每日1次，每次10克（约3勺）；不适宜人群：有肝脏、肾脏疾病的患者、婴幼儿。 描述: [产品规格]350g/罐 [全国统一价]￥220.00 [产品特点] ● 以非转基因大豆分离蛋白、乳清浓缩蛋白、大豆肽为主要原料。 ● 利用当代先进生物科技设计和生产的低脂肪型蛋白质营养食品。 ● 含有18种氨基酸，和传统蛋白粉相比，其消化吸收率大大提高，其独特的香草口味，适合全家人日常食用。 ● 建议食用量： 每日1次，每次10克（约3勺） 。 不适宜人群：有肝脏、肾脏疾病的患者、婴幼儿。 [认识蛋白质] 蛋白质是生命物质的基础,是构成人体组织的主要成分,是机体生长和修复所不可缺少的营养元素。现代营养学研究发现：人类摄食蛋白质经消化道的酶作用后，大多是以低肽形式消化吸收的，以游离氨基酸形式吸收的比例很小，进一步的试验又揭示了肽比游离氨基酸消化更快、吸收更多，表明肽的生物效价和营养价值比游离氨基酸更高，这也正是活性肽的无穷魅力所在。 一个成年人每日需要更新蛋白质约400克，大部分要靠从外界摄入，乳母、孕妇、病人、生长发育中的青少年、婴幼儿及老年人需要的蛋白质就更多。但是，现代生活节奏加快、饮食不合理、生存环境恶化污染等情况，使人体自身消化吸收蛋白质、氨基酸等营养素的能力大大减弱，一般人都不同程度存在着蛋白质摄入不足的问题，而且肉和蛋虽然可以作为补充蛋白质的主要来源，但其也含有较多的脂肪和胆固醇，并非适合所有人群每天食用。因此，现代人必须通过摄取优质易吸收消化的蛋白质和肽，使其在人体内发挥活性和多样性，使人的生命活动达到最佳状态。 [天狮大豆肽蛋白粉] 天狮大豆肽蛋白粉以非转基因大豆分离蛋白、乳清浓缩蛋白、大豆肽为主要原料，含有18种氨基酸，和传统蛋白粉相比，其消化吸收率大大提高，具有低脂肪、低胆固醇、低热量等特点，其独特的香草口味，解决了传统蛋白粉口味不佳的问题，真正满足了全家人不同的需求，适合全家人日常食用，是补充优质蛋白质的最佳方法。 [食用方法] 1.每日服用1次，每次10克（约3勺），用100毫升温水冲调，搅拌均匀即可饮用（建议冲调温度低于70℃）。 2.本品若加以牛奶或果汁冲调，口感更佳。 [健康小贴士] 1.大豆肽 大豆肽营养全面、分子量小，无豆腥味、无残渣，能够被人体快速、直接吸收，更适合人体对营养的需求。具有提高免疫、抗疲劳、提高生命质量、延缓衰老的作用，尤其是具有降低血清胆固醇，降血压和促进脂肪代谢等独特的生理功能。因此，大豆肽已在食品、医药、日用化工等领域中显示出诱人的开发应用前景。 2.大豆分离蛋白 大豆分离蛋白是以低温脱溶大豆粕为原料生产的一种全价蛋白类食品。大豆分离蛋白中蛋白质含量在90%以上，氨基酸种类有近20种,并含有人体必需氨基酸。其营养丰富，不含胆固醇，是近年来风靡全球的蛋白粉食品的主要原料。 3. 乳清浓缩蛋白 乳清蛋白是从牛奶中提取出来的，牛奶的组成中87%是水，13%是乳固体。而在乳固体中27%是乳蛋白质，乳蛋白质中只有20%是乳清蛋白，其余80%都是酪蛋白。因此乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%，可见弥足珍贵。乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。 [延伸阅读] 原料介绍: 大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。是一种其种子含有丰富的蛋白质的豆科植物，是有豆荚类谷物的总称；中国古称菽，而篆文中的豆，就像种子在豆荚中的样子。豆的角叫豆荚，豆的叶叫豆藿，豆的茎叫豆萁。 说到大豆，一般都指其种子而言。根据大豆的种皮颜色和粒形分为五类：黄大豆、青大豆、黑大豆、其他大豆（种皮为褐色、棕色、赤色等单一颜色的大豆）、饲料豆（一般籽粒较小，呈扁长椭圆形，两片子叶上有凹陷圆点，种皮略有光泽或无光泽）。黑色的叫做乌豆，可以入药，也可以充饥，还可以做成豆豉；黄色的可以做成豆腐，也可以榨油或做成豆瓣酱；其他颜色的都可以炒熟食用。 我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。世界各国栽培的大豆都是直接或间接由我国传播出去的。由于它的营养价值很高，被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食用。 各种大豆都是在夏至前后播种的，长成后苗高3~4尺；叶子呈桃形；秋天时开白色的花；长成的豆荚大概有一寸左右。所有的大豆都不禁霜，一场秋霜过后慢慢就干枯了。种植大豆如果像要有个好收成，通常会采用这样的办法：用几个口袋装些等重的大豆，在冬至那天埋在阴暗潮湿的地方，十五天后取出来，每个口袋都要称重，选取较重的口袋中的豆子做种子。 大豆的保存时间较长，可存放一年之久，故可储备，以应不时之需。 大豆发酵制品，包括豆豉、豆汁、黄酱及各种腐乳等，都是用大豆或大豆制品接种霉菌发酵后制成的。大豆及其制品经微生物作用后，消除了抑制营养的因子，产生多种具有香味的物质，因而更易被人体消化吸收，更重要的是增加了维生素B12的含量。 营养分析: 营养成份：蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。 大豆富含植物蛋白，可以增强体质和机体的抗病能力，还有降血压和减肥的功效，并能补充人体所需要的热量，可以治疗便秘，极适宜老年人食用。 1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，还有大豆皂甙，可以提高人体免疫力； 2.防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝； 3. 通导大便：大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量； 4.降糖、降脂：大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加； 5.大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。 6.虽然大豆的营养丰富，但婴儿不能只喝豆浆，因为它蛋氨酸含量低，并且能量不足。 |
