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花草茶有种浪漫情节。
这两天回家完成了一半我预计的菜谱，至少做到了没有给爸妈做重复的东西，而且给舍友打包了美食。
这两天吃的比较好，又没有怎么运动。普洱茶有利于消化这个众所周知。而普洱茶和菊花是最简单的搭配。我又更猛地配上了山楂决明子。明天该回去了。清淡饮食，坚持运动，好好学习，报效祖国！
【菊普山楂决明子茶】
【材料】普洱茶10g 山楂干15g 决明子10g 菊花4朵荷叶10g冰糖 清水
1山楂、决明子、荷叶用沸水泡20分钟；
2普洱茶用开水冲泡后倒掉开水再次冲泡；
3将普洱茶，山楂干，决明子，菊花放在一起，倒入开水冲泡，适量加入冰糖即可。
传统意义上的普洱茶具备两个条件：一个是云南本土茶山上生长出来的乔木大叶种茶，一个是茶叶一定要日光晒青。符合这两个条件才是正统的普洱茶。
众所周知，普洱分生茶和熟茶。生茶是没有经过发酵而直接压制成形的，因此最大限度地保留了茶叶的生长信息，以及作为植物所特有的味道。熟茶经过人工发酵，茶性温和，温中养胃，有很好的营养价值。而且更利于减肥。
不过减肥最根本的是：管住嘴，迈开腿，两手都要抓，两手都要硬。光依靠一杯普洱，力量很有限。而且早晚会走到瓶颈。
如何挑选陈年普洱茶——望、闻、问、切
望——观察茶的外观。看包装的陈化程度，看茶叶的色泽与光泽。
闻——存放的比较好的普洱茶不会有杂味、异味、仓味、怪味。只有茶本身的清香。
问——通过与茶商的交流了解茶的前世今生；
切——通过手感接触了解茶。从茶的松紧度感受茶制作过程中压力的大小。没有受过潮的茶叶，在掰的时候是松松脆脆的，手感更舒服。
