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头发烫染后会显得干枯毛躁的，主要是烫染所用的化学制剂使得头发变得多孔性，因为它是强制改变了发干本来的生理状态，而且严重者会出现头皮过敏，造成皮炎的症状。所以烫染的时间最好间隔一年以上，对于有过敏体质的人我们建议使用前在耳后进行试验。对于已经受损的发质，最好的办法就是对发干进行物理性的保养和对头皮组织进行生理性的保健，
加强营养防干燥防毛躁多吃芝麻，黑豆等粗粮
1.保湿最重要。
头发和皮肤一样，保湿是最基本也是最重要的步骤。保湿工作做不好，给头发再多的营养都不会吸收，分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。
2.一定要用护发素。
除了给头发充足的水分，还要给它足够的养分，以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。护发和洗发最好用同一个系列的产品。作为日常护理，洗发水和护发素的作用不容忽视。到美发店偶尔做几次营养并不足以从根本上改善发质，就像我们每天使用的护肤品一样，好的洗发水能逐渐从根本上改善发质。现在很多洗发产品都有防晒值，在夏天使用，能有效保护头发。
3.尽可能的控制染烫头发的次数。
除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。我的做法是尽可能的控制染烫头发的次数，最快半年一次，因为即使再好的染烫产品，对头发的损害都是很大的。所以保护头发最好的方法就是少染少烫。如果一定要染，最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色，否则黑发一长出就得补染，次数太频繁了很伤头发。
4.用专业的染烫产品。
除非是去专业发廊，我一般都用自己买的染发膏，像欧莱雅的就很不错，要比一些发廊里用的染发产品放心。烫发也是，尽量选用品质较好的药水，比如威娜和欧莱雅，不要图便宜用不知名的药水。这能把对头发的损害降到最低。
尽量少烫染` 因为药水中氧化剂很伤头发噢` 不同价位的药水也只是这氧化剂的浓度等不同而已` 都一样有伤害的`尽量少日光直接暴晒``阳光的暴酾会另头发变得枯黄失去生机噢``
平时护理：洗发选择弱酸性的香波比较适合头发生长` 要头发完全湿好``毛林打开了才可以抹洗发水噢.用法是钱币大小在手心挖洞状打出泡泡`再轻轻揉进头发里`不可以用力抓噢`洗发不用太热的水会伤害到头皮的``冷水又不能彻底清洁..所以要注意好` 然后用护发素了噢` 不要吝啬它1`但也不要太多量至于抹到头皮上去``它是为头发准备的``然后呢`还可以根据情况经常做做发膜或者去发型屋做护理拉.!分叉了的丑丑的头发就剪掉把``谁都不想顶着一头杂草把尽量少用金属塑料梳子` 但即使是木制的或骨头只的也不要太频繁地去梳头`过多的摩擦会带走头发中的氨基酸`~~还有就是总的10点``一定有帮助滴`~1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等
预防头发毛躁，让头发变得柔顺的5个护理：
头发烫染后会显得干枯毛躁的，主要是烫染所用的化学制剂使得头发变得多孔性，因为它是强制改变了发干本来的生理状态，而且严重者会出现头皮过敏，造成皮炎的症状。所以烫染的时间最好间隔一年以上，对于有过敏体质的人我们建议使用前在耳后进行试验。对于已经受损的发质，最好的办法就是对发干进行物理性的保养和对头皮组织进行生理性的保健，
计划1：出门前1分钟
头发也能用的凝露和乳液
方便度：★★★★★适合上班前快速使用
滋润度：★★只能暂时缓解症状-*+6
可能你还不知道头发和肌肤一样，也能用专门的凝露和乳液来滋润。如果你的头发只是处于不太严重的表面毛躁症状，这里为你提供一些上班前快速“搞定”的窍门。
润发凝露、发梢修复凝露、滋养精华乳、理丝乳、营养喷雾……它们全部都是免洗配方，是比护发素更快捷便利的护发产品，一般只有正规专业的发型屋才有卖。类似于彩妆中的“隔离底霜”，这类产品在涂抹之后，不但能瞬间抚平毛躁，而且能够将秀发隔离脏空气、吹风、日晒。虽然这些产品都是不粘腻和无坠重配方，但是油性头发的人，还是慎用为妙。并且涂抹时，要避免涂到发根，只需要涂抹在头发表层、发丝中下段。
使用建议：很多人有早上洗头的习惯。在头发七成干的时候，将产品均匀喷涂于头发表面，稍加按摩后梳整齐。无须冲洗，让头发自然风干或用吹风机由上往下吹干。然后就可以出门了。
计划2：每日家庭护理15分钟
护发素是头发的每日营养餐
方便度：★★★★洗发后适用
滋润度：★★★令秀发洗后立刻回复表面柔顺丝滑，但并不治本
很多人出于健忘、懒惰，经常会忽略洗发后用护发素这一环节。时间一长，头发自然便会色泽暗哑、打结。护发素起到最重要的作用并不是真正修复你的发质，而是在每天的洗发过程中，让你的秀发“做一个深呼吸”——回复发质表层的营养度，增加发质韧性和垂顺感，其顺滑成分可以减少发丝之间因摩擦而产生的伤害。坚持每天使用护发素是可以一定程度缓解头发毛躁现象的。需要注意的是，护发素使用后要彻底冲洗干净，不要有残留。
使用建议：喜欢淋浴的人，可以在冲掉洗发精之后，将护发素均匀涂抹于发丝(注意不要涂到发根)，稍加按摩后，用毛巾将头发包住。接着在沐浴之后，将毛巾拆开，将护发素彻底冲洗干净。
头发毛躁怎么办，教你DIY发膜:
1》把啤酒(用量你觉得够涂满你的头发就可以了)加热(我是放进微波炉里面加热的，暖暖的就行了，不用很热的)，然后直接涂在头发上.至于洗头前还是洗头后用都可以，没关系。反正最后还是得用水清洗干净的。
2》还有一个我觉得很凑效的就是蜜糖+橄榄油
用量和啤酒那个一样，自己看着觉得够头发用就OK了。把蜜糖和橄榄油混在一起，搞均匀。静置三天，然后敷在头发上。最后用清水过干净就可以了。
头发毛躁怎么办:四大法宝迎战头发毛躁烦恼
头发毛躁怎么办
深秋临近，气温骤降，诸多的头发问题相继出现，其中最常见的一个就是头发毛躁怎么办。因为秋季空气干燥，头发毛躁蓬松的现象十分的常见，而干燥的头发给很多人的形象带来了负面的影响，所以头发毛躁怎么办的问题也就成为了时下头发健康的人们话题!
那么头发毛躁要怎么办才能完美的解决呢?在这里，好头发网将首先为大家对头发出现毛躁现象的原因进行解释，然后在根据原因为大家分析出头发毛躁的解决方案，希望能够帮助大家正确的应对自己的头发问题!
首先，我们知道，健康的头发应该是乌黑顺滑的，正常的情况下，头发会自然的从头顶上呈现出有弧度的下垂状态。但是，当头发中还有的水分不足，或者是头发的毛鳞片遭到了破坏，很容易出现头发毛躁的现象，那么头发毛躁怎么办才能解决呢?
首先，无论是什么情况造成的头发毛躁，都必须要为头发调整营养供给，保证各种头发所缺元素能够充分供给!头发也是有生命的，头发也会在我们的头皮中依赖毛细血管供给营养。当头发中的水分不足，或者是水分流失过于迅速，最容易出现头发毛躁的现象。
所以，在日常生活中应常吃一些富合蛋白质、维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，这些物质中既含有人体所需的营养，也是头发生长有益的元素，同时又可避免头发毛躁、开叉和干枯。
头发毛躁怎么办
其次，头发毛躁多半都是由头发的水分流失造成的，所以我们在头发毛躁怎么办的问题上应该重点为头发补充水分。为头发补充水分的办法有很多，但是最有效又最健康的办法就是经常的清洗头发。
在传统的认识上，很多人认为经常清洗头发会造成保护头发的油脂被洗掉使头发失去保护，实际上这种认识是错误的。经常的清洗头发并不会让头发失去保护，反而能够在清洁头发、除去头发上黏着的杂物灰尘的同时，为头发补充水分，所以清洗头发也是有效的防止头发毛躁的办法!
再次，头发毛躁还需要对头发进行经常性的护理，这里着重为大家介绍的一个办法就是使用橄榄油护发。实际上，很多时候人们在思考头发毛躁怎么办的时候都会选择使用护发素进行修理，但是效果都不如橄榄油的功效明显。
在中亚一带橄榄油的主产区，橄榄油被称为液体黄金。在橄榄油的功效中，最让惊奇的就是橄榄油对头发的护理效果。橄榄油可以直接的修复受损的头发发丝，让头发表面更加的顺滑，直接避免头发毛躁的现象。
最后，解决头发毛躁怎么办还需要树立正确的头发健康意识。比如，保护头发健康就需要减少或者尽量不要对头发进行烫染等操作，树立正确的头发清洗和梳理观念，这些看似繁琐，但是确实对头发有着比较大的影响。很多人头发毛躁的现象都是由于头发烫染过于频繁，或者是清洗梳理头发的方法出错造成的!我们在洗发的时候要注意不能够伤害头发，不能对头发造成粗野的物理性伤害。
另外一点比较特殊的情况就是在秋冬季节，空气干燥，头发的水分很容易流失，在梳理头发的时候，如果梳子的选择不正确就会出现头发毛躁了!为了预防梳发造成头发毛躁，应该选择木质或者角质的梳子，这种类型的梳子不容易产生静电!还有就是梳理的齿不能太过锋利，伤害到头发!
以上就是解决头发毛躁怎么办最有效的四个办法，如果大家能够按照上面四个方面，对自己的头发进行合理的保养和修复，相信一定能够迅速的解决头发毛躁的烦恼!如果大家对解决头发毛躁有自己的看法，不妨到好头发社区与我们的发友们一起交流头发毛躁怎么办的经验哦!
