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载自非常有戏《硬笔行书教学》

硬笔行书教学

一、怎样写好字

（一）正确的学书之路

正确的学书之路是每个书法爱好者的梦想，使他们在学书的道路上少走或不走弯路。

1、古往今来，没有一个书法家不是经临帖而成功的。只有临帖，才能取法乎上，吸收唐楷、晋行、汉隶、秦篆等传统东西获得成功。

2、专其一，须有恒，得其形，入其神，再脱壳，涉其魂。师承一家，潜心钻研，认真临习，坚持不懈，形同神似。

3、当对一家书体形同神似后，应广涉其它好帖，吸取营养，融会贯通。

4、加强字外功训练，勤读书，增学养，游山川，扩心胸。

综上所述，我们将正确的学书之路概括为：

专一临帖→形同神似→博采众长→字外功夫→融会贯通→自成一家。

（二）科学的学习方法

明确了方向，就要有一种科学的方法，使你尽快达到目的。练字的科学方法归纳如下：

1、摹帖和临帖。

2、每天定量，坚持不懈。

3、循序渐进，蒂固根深。

下节提示：正确的书写姿势及执笔方法。

二、书写姿势和执笔方法

（一）书写姿势

任何事物都有规矩，所谓没有规矩，不成方圆。正确的书写姿势不只是为了好看，还可以使书写技能得到充分、有效地发挥，有助于书写者的身心健康。书写姿势同时也反映出书写者的修养，只有身正才会字正。

正确的姿势应是头正、身直、肩平、胸舒、臂开、足安。（如图）

正面侧面

1、头部端正：头要居中，稍向前下方俯视，眼睛与纸面一尺距离，不可俯得太低，也不可左偏、右斜。

2、身直肩平：臀部平坐于椅子中间大部，不能扭向一边，两肩平齐，上身不弯曲，使上身重心安稳。

3、臂开胸舒：两臂自然开张，两肘平放桌面，保持一线，腹背挺直，胸口与桌沿保持一拳距离，使呼吸顺畅。

4、腿开足安：两腿分开，与肩同宽，自然下垂，内侧保持平行，两脚平放地上，使全身平衡。

正确的书写姿势，才能使字写得端正，重心平衡。同时，正确的姿势也会给人的身体带来益处。

（二）执笔方法

执笔，看起来问题小，只是钢笔书写中的小环节，但是牵一发而动全身。执笔方法不正确，不但妨碍书写姿势，影响书写质量，还会给书写者身心健康带来危害，不可忽视。根据笔的自身特点，硬笔是三指执笔法，斜拿。

正确的执笔方法：

①用拇指、食指、中指三个指头捏住笔杆（三指处于同一平面）

②指尖距笔尖约2.5cm～3cm（两指左右）

③所有指关节都向外弯

④笔杆位于食指的根部

（如图）

同时，还要做到：

①指实：拇指、食指、中指来自三方的力量，处在与笔杆垂直的同一圆角上，将笔杆夹牢，松紧适度。

②掌虚：无名指和小指紧随中指下部依次靠拢，并向掌心弯曲、虚握。小指的整个底部形成一个环形底座，虚贴桌面。

③杆斜：笔杆向右后方倾斜，紧靠在食指第三关节与虎口方向，与桌面呈45°角。如果写较大的字，手指向前伸直，笔杆与纸面角度减小；书写较小的字手指向掌心收缩，笔杆与纸面角度大，宜于精雕细琢。

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三、行书及分类（行书简介）

（一）什么是行书？

什么是行书？行书是汉字最普及的一种书体，始创于东汉末年，成熟于魏晋时期。尔后，历朝历代相继延续，经久不衰。

行书也叫行押书，是介于楷书和草书之间的字体。行书正因有楷、草之长，笔画简练，书写便捷，笔势流动，体态活跃，容易辨认，因而千百年来深受人们的喜爱，是最实用的一种书体，显示出它强大的生命力。

（二）行书的分类

行书大致以其作品所具有的楷书和草书成分，划分为两类：作品中楷书成分较多的称之为行楷或楷行、真行；作品中草书成分较多的则称之为行草或草行。

四培养连笔意识训练

（一）通过笔画练习培养连笔意识

要写好硬笔行书，首先要了解行书的运笔特点，即行书是流动的楷书，它的基本笔画就反映了这一特征。因此，我们通过基本笔画训练，逐渐掌握行书运笔要领，为写好行书奠定基础。

点画：行书点虽小，但很重要，起着笔画的起止、过渡、装饰、承上启下、画龙点睛的作用。点有独立点、组合点两种。

独立点，写法如楷书笔画中撇点，右下顿笔由轻到重转向左下，方向视下一笔画起笔位置而定。

组合点，分横式排列、竖式排列，重点体现出点与点之间的呼应关系。

横画：行书横画在字中起平衡作用，随意性大，起、收笔变化多端，短横有时处理成点，数横并存忌平行划一，要姿态各异。

短横：起笔轻，收笔重，末端收笔可向左下勾出，以呼应下一笔。

长横：起笔向左下轻落笔，快而有力向右运笔，驻笔后左下方出锋运笔中间轻、两头重。

竖画：竖画有左竖、右竖、短竖、悬针、垂露之分。左竖向右上回锋与下笔呼应；右竖向左下出锋引带下画.

悬针竖：垂直书写，出锋不可随意甩出，以免轻浮。

垂露竖：收尾呈露珠状，但不一定垂直，往往左侧向左凸，右侧向右凸。

撇画：撇在字中是支撑重心作用，具有较强的运动感，其特点飘逸劲健，灵动活泼。

小撇：乃字之精神，写法与楷书同。要注意长短、粗细及笔的走向，出锋锐利。

长撇：中间部分要粗些，但勿过分，笔法与楷书同。

回带撇：起笔、中间部分与楷同，只是收笔处回锋出钩，以连带下面笔画。

捺画：在字中支撑字的重心，姿态飘逸，一波三折，给人以流动的美。

斜捺：由轻到重再轻收笔出锋，与左撇呼应，行书中亦可写成反捺或捺点；

平捺：写法同捺，关键把握好它的角度和长短。

钩画：钩画种类繁多（竖钩、横钩、卧钩、斜钩、弯钩、竖弯钩、横折钩、横折弯钩等），要做到稳重而有气势，体现出内在力量。

横钩：逆势起笔与上笔遥相呼应，转角处不必像楷书那样严格，但要有力；

竖钩：竖垂直钩处多变，可向左上勾出，亦可作左下方出锋。

折画：折画一般在字的外围，对字包围之势，书写要有力度，笔势内聚，使字不散。

竖折：由上至左下快速落笔，蓄势向右上方徐徐运笔，中间微上凸；

横折：起笔重落，徐向右运笔，拐弯处快速向下弯去，至收笔处稍驻。

提画：提画尖锐挺拔，劲健有力，能增加字的力度和速度，美观。可分为短提、长提、撇提。

提：行书提起笔由上而左下迅速落笔，稍驻回笔向右上方迅速挑出，出锋尖利。

（二）通过偏旁部首练习培养连笔意识

偏旁部首是笔画的初步组合，虽然行书没有一定书写规则，但笔画走向却有相对固定写法。因此，我们依照人们的书写习惯，约定俗成的写法来领会，并举一反三。

1、偏旁部首的练习（常见偏旁部首列表，供大家练习参考）

2、偏旁部首在字中不同位置的变化写法训练

偏旁部首出现于字的上、下、左、右、里、外不同位置时，写法也不尽相同，使得汉字书写千变万化。我们了解了这些变化要领，就可以触类旁通，掌握书写规则，熟习它们的变化规律，举一反三，就可收到事半功倍的效果。

1）土部在左时竖画偏右，下横改提以让右；在字右部时，两横间距拉开；在字上、下时，两横间距紧凑，避免结构松散。

2）火部在字左侧斜撇改为竖撇，捺变点收缩；居字上部笔画收缩，改捺为点；如在字右部或下部撇捺向两边伸展。

3）木部在左时横短竖长且偏右，捺改点；在右时横短竖长，撇捺伸展；在字上竖较短，撇捺张开；在字下横画长，竖带钩，撇捺改点。

4）日部竖画柔和自然，横折与竖画协调，中横居中不要太满，底横不可超出右竖。作左偏旁时较窄；在字右部地位适中。

5）月部竖撇较长，里面两横偏上不写满。月旁在左写得瘦窄些；在右侧写得丰满些。

6）方部点取斜势，横与点保持间距，弯钩稳定重心。方在左横画右边不能长；在字下部点与横相交。

7）石部在左位置偏上，字形略小，以让右；在字下部要横长撇短；品字结构要上正左小右大。

8）耳部笔顺先横后竖再三横，在字左悬针改垂露，下横变提在右侧稍丰满些；居字上部悬针短。

9）米部在字左侧时横短竖长，捺变点；在字右边撇捺伸展；居字上部竖画的下部短；在字下部，竖画的上部短。

10）禾部用作左旁，撇横间距拉开，竖偏右，捺改点；在右时，左撇收缩以让左；禾部在字上写法有两种：①下部伸展，禾部收缩；②下部收缩，则禾部撇捺伸展。

总之，笔画之间要遵循上、下、左、右伸缩，高、低、顾、盼照应的规律，才能将字结构安排合理。

3、相似偏旁部首的区别练习

行书写法简省笔画，再加之勾挑、牵丝相连，从而出现一些相似部首容易混淆。因此，我们有必要对其分析，找出规律、异同，掌握正确的书写方法。

1）言字旁和三点水二者主要区别在第二笔。言字旁横折提的横折处实、重；三点水第二笔为右点收笔与第三笔虚连、轻。

2）提手旁和牛字旁都是一笔完成。区别是提手旁第一笔为横，牛字旁是撇折，因此，提手旁第一笔逆势过大很容易写成牛字旁。

3）木字旁与反犬旁区别：①第一笔笔画和笔势不同，木旁为短横，由左至右上挑，反犬旁为撇，由右上至左下再上覆连弯钩。②第二笔木旁为竖，笔势直；反犬为弯钩，笔势弧形。

4）奉字头与卷字头区别在首笔，奉字头是横，卷字头为合两点，如将合两点写得过近，连丝过粗，近似短横，则二者就相象了。

5）四字头和皿字底笔画、笔势相同，区别在最后一横。四字头横画缩在左竖与右折钩内，而皿字横将二者托起。

6）立字旁和足字旁下部完全一样，不同点在上部：立旁是右点加斜横，足字旁是口为首，只要笔画与牵丝交待清晰，二者不难分辨。

7）示字旁与禾字旁区别在于起笔不同：示旁右点带钩呼出横画，禾旁为小撇，呼出横画；横竖画转接处不同，示旁在下部，禾旁在上部。

8）贝字旁与欠字旁运笔方法基本相同。要区分二者，第一、欠旁起笔为撇而且较长，撇出后回笔短；贝旁起笔竖且短，回锋长。第二、欠旁是撇折钩，弯头小；贝旁是竖弯折，弯头大。

9）左耳旁和右耳旁笔画、笔势完全相同，区分在于左耳旁不封口，竖为垂露且短些；右耳旁封口，竖为悬针且稍长。

10）绞丝旁与双人旁二者最大区别是双人旁第二笔为撇，之后笔不离纸由撇原路返至中间作竖向右上回锋，意连下一笔；绞丝旁折笔处是两弧形，无撇画、竖画，收笔回锋斜上作提。

（三）通过具体字加强连笔意识

笔画与偏旁是结字的基础，最终要结合成端庄、美观、令人赏心悦目的汉字。我们从思想上要有笔画之间是流动的，不是僵死的；笔画之间是呼应的，而不是孤立的这种连带或笔断意连意识。

1、连横训练

2、连竖训练

3、竖连横训练

4、连横连竖训练

5、横竖横相连训练

6、其它笔画相连的训练

五行书的结构法则

行书是介于楷书和草书之间的一种书体，极具伸展性，变化多端。尽管如此，但并不是无章可循。对于一些字的共性加以剖析，从中找出规律性加以提炼，熟记并应用是非常必要的。

1、笔画省略

行书的一大优势是书写速度快，但却不是在楷书基础上“烦琐化”而是“简便化”。楷书书写一笔一画，不能省略，而行书吸取了草书的一些简化法，用勾挑和牵丝，可稍加省笔，既易辨认，又提高书写速度。

2、局部简化

局部简化是指部分省略，繁简结合，使字疏密得当，恰到好处。

例字训练

3、整体简化

指一个字大部分或整字用简化结体，接近草书，有的是一笔书，速度较快。

例字训练

4、伸缩灵活

此规则相对楷书而言。楷书中笔画固定，伸缩受到限制。而行书是以缩为主，便于连带。

5、字形变化

楷书受点画固定约束，往往一字一种写法。而行书点画多变化，一字多种写法，书圣王羲之《兰亭序》中二十个之字的不同写法使作品灵动、多采。其中还包括偏旁部首的变化写法。

六行书的基本笔法

流动的楷书是行书的主要特征，通过以上训练，不难发现，行书也是有规律循的。那么，它有哪些基本笔法呢？我们总结如下：

1、连笔法：即几笔连在一起写，它流动跳跃，节奏明快，使书写者尽情地表现字的各种神态。

①一笔写成：

②两笔连写：

③三笔连写：

④时连时断：

2、引带法：由前一笔引出或带出后面一笔，它由连笔产生，通过牵丝表现。

3、逆笔法：逆势起笔，欲左先右，欲上先下。此笔法大多用于横或提。逆势有两种情况：一是落笔逆势；二是第一笔顺势，引出第二笔逆势。

4、覆笔法：是指笔画连笔由下向上翻过来，如翻东西状。

①左覆右：从右落笔，由牵丝带左再覆右。例：

②右覆左：即左落笔向右，由牵丝带向右上再覆左。例：

③下覆上：是由上落笔向下再覆上。例：

附：常用字基本训练一

附：常用字基本训练二

附：常用字基本训练三

附：常用字基本训练四

附：常用字基本训练五

作品欣赏

田英章硬笔行书专业教程http://v.youku.com/v_show/id_XMjA4NDk4MzE2.html

内容简介

《田英章硬笔行书标准教程》由著名书法家、中国硬笔书法协会主席田英章先生集多年书法教学之大成，讲解了当前硬笔书法学习中存在的突出问题及相关知识，并以大量典型范字说明硬笔行书的基本笔法、间架结构和作品创作要领，堪称当代中国一流硬笔书法教程。

作者简介

田英章，字存青、存卿，1950年生，祖籍河间书法研究生，国家人事部干部，先后毕业首都师范大学、日本东京学艺大学。历任：国务院任命书高级书写员；中国现代硬笔书法研究会会长；中央电视台书法讲座主讲；中国硬笔书法协会首席会长；日本国艺书道院教授；日本书艺会顾问；日本中国书法学院教授；欧阳询书法艺研究会会长；国家人事部中国书画人才研修中心主任；书画人才资格审定委员会执行主任。

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