《杯中的养生方》1、延年益寿的药酒方《固本春寿酒》补肾气、健脾 延年益寿瓦当

发布时间：2018年04月10日 20:04:51分享人:剑下孤魂来源:互联网17
2012年01月17日 星期二 下午 6:31

《杯中的养生方》1、延年益寿的药酒方《固本春寿酒》

补肾气、健脾胃、活血化瘀。



http://player.56.com/v_NjU0NjY1MTI.swf

今天的节目从四大名著说起，李时珍跟四大名著有什么关系呢？李时珍跟西游记有密切的关系。可以说没有李时珍就没有西游记，这是怎么回事呢？

《养生堂》特邀中华中医药学会首席健康科普专家，国家药典委员会资深委员高学敏，及国家药品、保健食品审评专家吴清，带您走进药酒的世界，与您分享杯中的养生秘方！

高学敏跟大家分享李时珍与西游记的故事

据说李时珍55岁那年辞去了太医院的院判回到家里，一心想撰写伟大的医学名著《本草纲目》，荆王知道他回到家乡便为他接风宴请，在席间作陪的有西游记的作者吴承恩，他们俩非常投机，李时珍忽然看到吴承恩才50多岁，身体非常虚弱，于是就送给他一个家酒的方子，吴承恩回家后就开始泡酒喝酒，他的身体就逐渐的恢复起来，大家知道，那个时候的人的寿命只有50多岁，但吴承恩最后却活到八十多岁，而《西游记》这本文学巨著是他在晚年才完成的，也就是说，李时珍的药酒的成功保健，使吴承恩获得了长寿的高龄，才使《西游记》得以顺利的撰写，能够问世，所以，《西游记》还有李时珍的一份功劳。

李时珍在《本草纲目》里有69种药酒，中医讲酒的作用可以通经血脉、活血化淤、还有温胃散寒、祛风除湿的作用。

现代药理学讲酒可以加快我们的血液循环，扩张血管、抑制血小板的聚集，所以能起到上面的作用，再配上这个药酒里的药物，那么这个药酒的作用就非常广泛了。

药酒分为三类



一类是治疗酒，可以用于治疗疾病的药酒，国家分管的，以治疗应用为主要目的，治疗特定的疾病的，像冯了性药酒、史国公药酒（国公酒）、还有十全大补药酒。这些酒都是分别用它们来治疗跌打损伤、瘀血肿痛、风湿性关节炎，还有身体气血不足造成的身体气血亏虚这样的症状，有药物的治疗作用，这样一些特定疾病需要的药酒，这是一类。

再一类就是保健酒，这是经过国家审批的功能性食品，它们具有一定的特定生理功能，比如用它来抗氧化，延缓衰老，用它来缓解体力和疲劳，用它来增强免疫功能，这类酒叫保健酒。它不能代替药物使用，它能够改善人体的生理机能，降低疾病发生的危险，市场上公开销售的。

第三类家酒（药膳酒），家里泡的酒习惯上又叫药膳用酒，就是说在医生的指导下，根据病人的体质不同，拟定一个处方，百姓自己在家浸泡而制的药酒，这类酒是自己使用，不得在市场上销售的。

酒是一个特别好的熔媒，它能够溶解中药里的大部分有效成分，而且效果还很高。很多的药酒方子都挺大的，经酒浸泡过后，你只需服用很小的剂量就能达到效果了，所谓“药借酒势、酒助药力”所以效果是很显著的，另外，酒还有防腐作用，所以药酒的保存期要比水溶液要长得多，容易保存，特别适合保健长期服用。

乾隆是中国历史上最长寿的一位皇帝，他活了88岁，这与他多种养生方法是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。他在主考翰林的时候居然连花镜都不带，当时传为佳话。当时，英国有位大使在承德避暑山庄的时候，见到乾隆爷，当时他已经83岁了但看起来只有60多岁的样子，大使非常惊讶。

衰老是不可抗拒的，但是如果建立一个很好的生活习惯，又特别注意养生，做得好也可以延缓衰老的到来，中医学认为人体的衰老有三个原因：



《杯中的养生方》1、延年益寿的药酒方《固本春寿酒》补肾气、健脾 延年益寿瓦当
一个是肾虚，年过半百肾气已衰。肾气过早的衰退必然加速人体的衰老进程。只有肾气充足，机能活动就旺盛，肾气充足是人体生命活动的原动力。五脏六腑的机能活动都靠肾气的推动，因为肾有蒸腾汽化的作用，主导生命的活动。

第二个是强调脾胃的问题，脾胃是后天之本，人体脏腑活动营养物质的来源，来源于脾胃消化食物中的精微部分，来奉养五脏六腑的活动。所以脾胃虚弱的病人吸收就不好，营养也就不好，所以不能把营养物质补充给肾精，使肾气的机能受到了影响，因此，脾胃的虚弱直接影响到肾气的虚弱，也就影响到人生的长寿。

第三个就是和瘀血有着很大的关系，心主血脉，血液循行的好坏靠心气的推动，如果心气不足，血液运行的迟缓，甚至于阻滞，必然造成了各种血管疾病的产生，血脉的瘀阻，不但影响到营养物质的输送，同时也使五脏六腑被阻塞的器官产生疾病，加速衰老的进程。

总体来说，中医延缓衰老这三个方面一个都不能缺少。就是要注意补肾气、健脾胃、活血化瘀。从这方面下手，自然应能够维持人体的健康状态，延缓衰老的到来。

人能不能长寿，也是跟遗传有关的，这是肾为先天之本，你的肾气后天能不能充足，靠脾胃的供养，所以后天养先天，肾气的充足还要靠后天的脾胃来调养，所以先天和后天是互相依存的关系，只有把先天和后天调养好了，我们才有一个强壮的身体。

我们来看看衰老都有些什么样的表现：



倦怠乏力的理解：脾主四肢，我们的四肢要靠脾消化的水谷精微来提供营养，如果说脾气虚弱了，脾主四肢必然倦怠乏力，现在的一些年经人30多岁，由于负担过重早早就出现了疲劳综合征，成天的精神倦怠四肢乏力，老是昏昏沉沉的，这些就是疲劳综合征的表现，也是衰老最早的表现，所以倦怠乏力也列为衰老的症状之一。

唇甲青紫的理解：口唇发青，指甲青或紫，面色无华一点光彩都没有，发紫或发暗，另外脸上比较早就出现了老年斑，这些中医认为是瘀血阻滞，血行不畅造成的这些表现。也是进入衰老阶段的一种在脸上最早的表现信号。

我们国家把45岁到59岁化为老年前期，60岁把89岁为老年期，90岁以上称长寿期。

延缓衰老的药酒是有的，乾隆皇帝饮用的长寿药酒就是“龟龄酒”，这个酒还有一个挺大的名头，它叫做明清两代皇帝的御用药酒。“龟龄酒”是清宫御用的养生酒。



清宫龟龄酒是我们国家养生益寿的一个非常规范的经典配方。其中生地黄是甘寒的药物，清热凉血、养阴生津。熟地黄是一个甘温的药物，有滋补阴血、填精益髓的作用。熟地黄服用久了会滋腻碍胃，产生燥热，配上生地黄就不会了。

据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的药酒为龟龄酒。清宫龟龄酒有抗衰防老、延年益寿的功效，久服可以延缓衰老的到来。真正的龟龄酒有33味药，是国家保密的，所以不能全部公开，这里把它的代表药物做个简单的介绍。



高教授为大家带来了一个延年益寿的药酒方《固本春寿酒》，大家在家就可以用来泡酒喝，非常好喝，甜甜的，润润的，热热的感觉。



一般泡两个星期就可以了。如果说药材和质地比较疏松的话，就少泡点时间一个星期，如果说药材比较坚固的，就泡时间长一些，最多也就一个月。

《固本春寿酒》基本上体现了中医延缓衰老的理论，它采用了补肾的药物有熟地黄、生地黄可以补经血，滋肾阴；枸杞子能够补肾阴、助肾阳；麦冬能够养心阴、养肺阴；五味子是益气养阴的药物，这五味合在一起起到了很好的补肾的作用。选用了人参、山药、莲子、红枣、龙眼肉来增强健脾的作用，丹参是很好的活血化瘀的药物，改善心脏供血和外周血液循环的一个非常好的活血化瘀的药。把它们合在一起就充分起到了补肾气、健脾胃、活血化瘀的保健作用。

《寿世保元》里面有长生固本酒，《养生四要》里面有春寿酒，高教授把这两个经典药酒方加减配合而来。口感非常好，里面用的都是药食两用的食品，像山药、莲子、红枣、龙眼肉，非常安全。

什么人最适合服用《固本春寿酒》？

老年朋友最合适了，如果出现刚才讲到的肾虚、脾虚、健忘、失眠等等上面所说三大症状最适合了。

药酒服用方法：适当的服用能够补肾、健脾、畅通气血。如果过量的喝酒，是不益于人体的，过量饮酒变成酒毒了，能够伤肝。所以保健酒虽好，但不能贪杯，适量饮酒不能太过。

饭后半小时服用最好，也可以作为佐餐的美味佳酒。不喜欢酒味的朋友，也可以加点蜂蜜或冰糖调调味。

普通的酒杯，可以喝一到两杯，一天可以喝两次。午饭和晚饭以后半小时服用。

保健酒不是越陈越好，是有保质期的，泡时最好用纱布包住药材来泡，泡好后将药材拿出来，这样贮存的时间会长些，可以三到五年。但如果药材在里面的话，最多贮存不到一年。

药酒的泡制方法：

泡酒的容器一定要是非金属的，而且密封的功能要很好。药材建议大家选用饮片，因这它是经过了净制的处理，卫生是可以保证的。而且药效成分也比较容易泡出来。

饮片小的直接放进去就可以了，饮片大的要先弄碎点再放进去。像生、熟地黄要捣碎点，莲子要捣碎、五味子捣碎，红枣要掰开，按10到20倍的酒往里倒。选用的白酒要质量好点的度数高点五十度以上的酒。然后晃一晃，将瓶子封闭。

记住：每天要晃一晃它，让它成分能够充分溶解出来。过段时间用一看二闻三品尝来鉴别一下。

一看颜色是否清澈，二闻，打开闻一闻是否有酒的清香，千万不要出现刺激性的酸味就不好了。三是品尝，倒一点出来尝一尝，不要有麻舌的感觉。如果都没问题就可以喝了。

注意：没泡好以前千万不要打开，因为空气中有很多的细菌，最好买带有小龙头设计的泡酒瓶，这样就不用打开，酒的保存期就会长，且不容易受污染变质。

保健酒要贮存在阴凉避光处。

保健酒不仅要一个好的配方，还要配合人的体质才能起到很好的作用，所以建议咨询一下医生，合理的使用方子。

药材选用：要选择道地的药材。枸杞选用宁夏的，山药选择河南怀庆的怀山药，五味子选择东北的北五味子。

规定泡酒时间：为半个月到一个月，另处要合理饮用。这样保健酒才可以延缓衰老，足蹬寿域。

　　

抗击肾病【食物也是一味良药】- 马方（视频）

【视频】从肚脐眼形状看健康状况

如何为您的骨骼“投资”- 赵勇（视频）

赵勇教授讲座：让疏松的骨骼坚强起来

龚洪海博士养生堂讲座：一脉相传（1）冠心病

龚洪海博士养生堂讲座：一脉相传（2）祖传2位药 一个穴 防疗心肌炎 心率失常

龚洪海博士养生堂讲座：一脉相传（3）颈椎综合症

龚洪海博士养生堂讲座：一脉相传（6）肺病咳喘 中药：甘草

龚洪海博士养生堂讲座： 一脉相传（7）胃

龚洪海博士养生堂讲座： 一脉相传（8）指甲与肝病

龚洪海博士养生堂讲座： 一脉相传（9）肾病

龚洪海博士养生堂讲座一脉相传（10）脾与脾虚

龚洪海博士养生堂讲座： 一脉相传（11）腰椎疾病 补肾

龚洪海博士养生堂讲座：一脉相传（12）关节病

张雪亮 教授《最易误会的中医名词》 3、人不可无“脾”气

张雪亮 教授《最易误会的中医名词》 4、别让“肾虚”吓坏你

张雪亮 教授《最易误会的中医名词》 5、肺与大肠的夫妻关系

人民医院副院长陈红教授讲座：隐形杀手高血脂（上）

人民医院副院长陈红教授讲座：隐形杀手高血脂（下）

北京协和医院李学旺 教授讲座：健康从肾脏开始 （3个视频）

健康一身轻专辑《视频》： 樊碧发——赶走恼人的偏头痛

中华医药_葡萄美酒益健康_按摩祛痛经（视频）

健康一身轻专辑《视频》：范志红——吃饱 减肥两不误？

中华医药_考验_降不下来的血压（视频）

中华医药_闯出一条生路_灸去你的痛（视频）

中华医药_芭蕾舞青春_灸去你的痛（视频）

中华医药_“吃”出来的癌症之速度陷阱_还我免疫力；（视频）

中华医药_小方法补大根本_芳香化浊消胃胀（视频）

中华医药_小丁不老_徒手去“心”病（视频）

杨力教授讲座：如何提前发现疾病5个（视频）

  
扶正固本的养生方 

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/25101011/87326.html

更多阅读

健脾祛湿的中成药 健脾祛湿吃什么

中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。健脾祛湿选用哪些中成药呢?专家指出，健脾祛湿的中成药主要有木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等药。中医认为，湿邪是最为常见，也是最难治疗。导

固本春寿酒 固本春寿酒配方

固本春寿酒 （摘自北京电视台养生堂2011-12-22）人参30克， 熟地黄30克，丹参50克，生地黄30克，枸杞子30克，五味子10克，麦冬30克， 山药30克， 莲子肉30克，红枣30克， 龙眼肉30克，白酒4000毫升。

声明:《《杯中的养生方》1、延年益寿的药酒方《固本春寿酒》补肾气、健脾 延年益寿瓦当》为网友剑下孤魂分享！如侵犯到您的合法权益请联系我们删除