爱华网入冬以来，不知是否是因为肠胃着凉，还是平时吃饭太快造成消化不良。自己莫名的每天开始嗳气，胃始终胀气胀的鼓鼓的，刚开始不以为然，以为只是短时的疾病，没想到持续一个星期都没有好。甚至到了后面，每晚凌晨一两点都要被胃胀气疼醒，胃部鼓鼓的。必须起床用嗳气的方法吐出胃中之气方能入睡。
睡觉也只能用侧睡的方式，才稍稍舒适，平躺则觉胃部难受，无法入眠。嗳气也很不顺利，半夜为了嗳出胃中之气，甚至用手抠喉咙，令胃部做呕，才能吐出胃中之气。期间试过吗丁啉，第一次服用有效果，其后则无作用。吃饭时也是吃点胃则感觉很饱。每每到饭点将要吃饭时，嗳气的程度最严重。
在网上不断搜索各类方法，敲足三里穴，晚上按摩腹部、胃部、摩擦胃部。中脘穴按压、瑜伽收腹迫使胃部出气等等方法，皆无效果。
两个星期过后，打算去医院照胃镜，对症下药。一想到打胃镜的时候心里就不舒服。
无意中，在一次搜索中，发现了四缝穴的一个新闻，当天马上就用指甲掐按四指的四缝穴，嗳气明显的缓解。然后开始坚持每天掐按，一个星期过去了。胃胀气完全消失了，晚上也能舒服的睡着觉了，再也不嗳气了。
感觉这个方法很是神奇，特将经过叙述出来，以供跟我有同样经历的人能够消除疼痛，身体健康。
下面是我找到的四缝穴的新闻，中国的传统医学也是很棒的。
安徽罗学良自创手指操神秘动作治好胃胀气
初创：灵感来自螃蟹和按摩师
罗学良今年68岁，家住蚌埠友谊小区，研究手指操和他爱好骑行有关。罗学良发现，自己骑车久了，握刹车的手指易麻木，“当时就有意识地甩甩手，揉一揉。”2009年春节，儿子带罗学良去做了一次按摩，“按摩师掐我的手指，我顿时感到一阵酸胀，等他弄完，我就觉得全身舒坦。按摩师跟我讲，手上有99个穴位（区），多按摩能保健强身。”
此后，罗学良就琢磨着创一套手指操，“看到螃蟹横走，小狗用脚趾头抓地，我都改编成动作，加上按摩师的几个动作，一套操就好了”。
完善：神秘动作治好胃胀气
2011年，一次看中医的经历，促使罗学良在手指操里加入了1个关键动作。
原来罗学良一直有胃胀气的毛病，到2011年，严重到每天早上下床都困难。不得已，他只好去看中医，“当时我的手指不自觉地做起操来，医生看了很高兴，他指着我的手指中缝说，你多按按这里，对调理胃胀气有帮助。”罗学良这才知道，手指上还有四缝穴（除大拇指外，位于第2至第5指掌面，第1、2节横纹中央），“按了1个多月，胃胀气的毛病就明显缓解了，最近半年，只发作过1次”。
延伸：玩手影也是锻炼
经过这些年的手指运动，罗学良感觉自己头晕的老毛病也消失了。为此，他查了很多资料，“手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广。手指灵巧的人，不会得脑萎缩。”
如今一见到朋友，罗学良就会推销这套操——5个手指依次横走20次，作为热身动作；将每个指头依次向内弯曲，然后再向后弯折，做屈伸运动20次；将指头按压在桌面上，然后稍用力向下刺激，停顿5秒，连续做20次；双手十指交叉用力紧握，再用力拉开，连续做20次；按压手掌中心，每次20次；按压四缝穴，每个手指10次；最后握空拳，握紧松手，做20次。
其实，罗学良的指上功夫绝不止这些，“晚上散步，在路灯下，我还会玩手影，模仿大雁飞，模仿狗头，这也是锻炼”。
