转 张浩源老师健康知识小药方 益菌堂张浩源健康管理

张浩源老师健康知识小药方

春生、 夏长、 秋收、 冬藏

春季养肝、眼;夏季养心;三伏养脾;秋季养肺;冬季养肾

春夏养阳、秋冬养阴、血不养心、心不安神

一年当中的24个节气:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒重、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。人的身体是根据一年的24个节气来进行调理。

保元汤:原料:一斤黄牛肉、一只猪脚、一条鲫鱼。先将牛肉和猪脚燎水后和鲫鱼一起汾?紫沙锅炖12小时。每天早晚各一碗。补人体元气。怀孕后每天吃,产后既有奶水,小孩也白净。

冬季固肾养肾方:五黑粥(最佳饮用时间立冬—立春)

原料:黑米、黑豆、黑芝麻、黑蘑菇、黑枣(如是红枣,将用锅炒至皮变黑)黑米、黑豆先泡。然后熬成粥,每天一碗。

养眼方:羊肝二两、加枸杞、山药、大米熬粥喝。(下午杀的羊的肝最好)

三豆引:红豆、黑豆、绿豆各50g,加甘草15g。熬粥。预防小孩流行性疾病。(如腮腺炎、红眼病、水痘、急性脑膜炎、手足口病)

灰指甲:用花椒烧水加盐泡患处。(以下所有泡脚的水都在45-50度,每天泡20-30分赜)。

小孩尿床:新鲜山药蒸熟,一天一根,5天有好转。

养胃方(小孩磨牙):山药、大枣、薏米、芡实粥。

养经络:清明开始到立夏每天早上吃一个水煮鸡蛋,补元气,养经络,三伏天吃鸡蛋(补元气)和黄瓜(去湿、去热)。

月经不调:益母草、红花各5g,加盐泡脚。

骨头受伤:黄瓜子用锅炒干,磨成粉,泡水喝(补钙)。

痛风方:土茯苓25g,萆解15g熬水喝降尿酸。
[转]张浩源老师健康知识小药方 益菌堂张浩源健康管理

治脚气:将花椒烧水加盐泡脚。

开胃汤:。陈皮15g,大枣7枚(将皮炒黑)、生姜3片熬水喝。

四红汤:红枣、小红豆、红皮花生、一勺红塘熬水喝。(血小板减少者喝)。

乌梅汤:可养阴

去斑:用冬瓜汁加醋搽、祥康茶。

保胎、安胎方:1、南瓜蒂3个切片熬水,口干了喝;

2、喝保元汤,每天3碗;

3、按迎香穴、风弛穴、搓脖子;

4、做顺将军令;

5、喝温水。

牙龈炎:1、外贴灸,用淡盐水漱口,2、样康茶舌下含服,3、含苦参。

牙痛:(是阴虚火旺)贴灸或艾灸肾俞厥阴俞; 厥阴俞还可解决肋间神经痛、失眠和治痛。

晕车:1、按迎香穴;

2、用生姜片贴肚脐眼。

摔伤:如没出血,用白酒和面粉敷患处。

鼻炎、鼻犊炎:1、按迎香穴,2、以祥康三七银杏茶1:10兑水抹在鼻孔内,3、用灸贴在迎香穴。

23点-1点是胆经当家,开始造血,23点前必须睡觉;1点-3点肝经当家,藏血;3点-5点肺经当家,不能说话,会伤元气;5点-7点大肠经当家,可以起床,并解大便;7点-9点胃经当家,可以吃早餐;9点-11点脾经当家,这时吃东西容易吸收和消化;13点-15点心经当家,养心血,睡子午觉,半小时至一小时为宜,下午3点-7点记忆力最好,精力最充沛,15点-17点足太阳膀胱经当家。

乳腺小叶增生:1、红花5g,益母草5g,加盐至45-50度泡手脚,泡20-30分赜。2、按妇科三大片。5-45天即好。

前列腺炎:1、用灸贴中极、会阴穴位,2、将砖头用火烤热后,用布包好,将会阴坐在上面,每次半个小时。

治打哈欠:揉眉头(坑)、攒竹穴,吹信封。

怕冷:羊肉一斤,当归10g,加冬瓜用紫砂锅炖汤喝。艾灸穴位:大椎、命门、委中、涌泉、中脘、气海、关元。

便秘:山药蒸熟粘白糖吃。

糖尿病:(女患者)白毛公鸡去掉内脏,放半斤米醋于内,用文火蒸2个小时后全部吃掉。三天后测血糖,一般吃两只即可降低血糖(男患者吃白毛母鸡)。坚持多吃多动、少吃少动、不吃不动。

降血糖:益智仁200g、生地100g、熟地100g、白芍80g、葛根100g。用紫砂锅熬5-6小时,每天三次,一次10毫升。

苦瓜肉片粥。

盗汗:吃六味地黄丸;口干:含麦冬;脚凉:红花泡脚。

哮喘:五味子250g,紫砂锅煮半个小时,凉后加十个红皮鸡蛋一起煮熟,放阴凉处。每天用糖水或红酒送服。

手脚开裂:1、用红花泡完后,2、用猪油和蜂蜜以1:1的比例涂搽患处。

胃出血:云南白药8g,每天三次温水送服。

脑缺养、脑供血不足:三个核桃加蜂蜜25g、枸杞25粒一起蒸,早中晚各吃一个核桃,把水喝掉。

肋间神经痛:白胡椒末3g、内杜末3g、本人唾液适量调成糊,敷在患处,在上面贴上塑料,每天换一次。

代状疱疹:1、60g盐加水烧开去洗;2、大黄、葱白、苦参、黄花各等份,磨碎,取10g,再取100g蒸馏水去抹。

女性更年期:1、知柏地黄丸,2、坤宝丸,3、加味逍遥丸。

男性更年期:六味地黄丸。

失眠:红花、夜交藤各5g泡脚,做两心合和,吃天王补心丹。

顽固失眠:1、黄莲、肉桂磨成粉,以1:1比例用蜂蜜调成糊贴肚脐;2、夜交藤15g、红花5g加盐泡脚;3、龙骨丸赤石熬水喝。4、做两心合和。

心脏病(急救):掐中冲(中指指尖前端)、人中、涌泉穴,急掐急松。前兆:1、手脚凉;2、心气虚;表现:怕声(焦虑、失眠、健忘);治疗方法:朱砂3g,用唾液和成糊,每天敷在脚心;3、躺在身上能听到自己的心跳;4、心悸、心慌;5、心律不齐、心绞痛、早博;做开心门10次;特征:一度:心发慌、发闷;二度;心律不齐;三度:缺血、心绞痛;四度:心梗、心衰。

消肿:玉民桦、小红豆、冬瓜煮水喝。

血脂高:用醋泡花生米和黑木耳;花生一餐吃十几粒,黑木耳可多吃。

腰椎间盘突出:1、撞大树、通督脉;2、通任脉300次;3、带元气带;4、喝保元汤。

浅表性胃炎、胆汁反流:吃香砂养胃颗粒、猴头菌胶囊或颗粒。

女性爱生气:1、吃知柏地黄丸。2、用灸贴太冲血和行间穴。

疝气:吃附子理中丸,做水火济和两心合和。

沙眼:1、绿茶烧水一天三次滴眼睛;2、菊花、桑叶泡脚。

手关节痛:1、穿心莲、三七各5g、痛骨草3g、贴患处;2、贴灸。

眼睛怕光:属肝血不足,羊肝二两煮熟吃3-5天。

麦粒肿:搽红霉素眼膏,喝枸杞菊花茶,用绿茶水洗眼。左眼长用线扎右手匦指第一关节,右眼扎左手。

慢性阑尾炎:1、用3-4个生芋头加一坨生姜掏碎敷在痛处,2、每天六包祥康茶。

盆腔炎:1、益母草、红花各5g泡脚,做妇科三大片;2、元气带;3、苍术、黄白各50g磨成末,一天三次,每次吃6g。

结肠炎:1、山药蒸熟粘白糖吃;2、通任脉;3、参苓白菇散加酵母片吃。(参苓白菇散配方:莲子肉10g、砂仁8g、薏米仁10g、桔梗8g、白扁豆15g、云菱15g、人参10g、资干草9g、白术15g、淮山15g。还可治寒性病)

小孩大便干:用梨和核桃仁(1个)蒸熟吃(养脾固肾)。

肺气肿:1、麻黄、干草各6g熬水喝,每天三次;2、干姜、陈皮、灯心草各15g碾成细末用大葱掏成泥贴在大椎、大抒、定chuan、每天2次用热水敷30分赜;3、保元汤,4、做通心肺。

养心汤:(预防失眠,和夏天大汗淋漓,保护心脏。)猪心一个,去掉肥油、洗净,桂圆肉15g,红枣5个去核在锅里炒一下,党生15g用紫沙锅煲12个小时喝汤,在中午11-12点和晚上7-9点喝最佳。(立夏这天开始吃能吃到小满为好,最好吃一个夏天)。

冠状动脉硬化:用猪心一个,去掉肥油、洗净,在冠状动脉处放3g朱砂蒸熟后分成四瓣吃,第一天吃左边,第二天吃右边。

自然疗法:

1、 感冒发烧:生姜三片,大葱葱白三寸,盐少许共掏成泥,用两层纱布包住,搓前胸后背、手心脚心;饮水一杯,睡觉出寒即愈。

2、 干咳斡鹊:梨、冰糖煮水喝。

3、 咳嗽有黄痰:梨在核处切开,将梨核去掉,放入川贝母四粒,然后把梨合上,放在小碗中蒸熟,每日1-2个。

4、 咽喉炎咳嗽(白痰):肺寒的表现,用款冬花泡2粒冰糖喝。

5、 口干:(1)、口含麦冬2粒,(2)、口含乌梅1粒,(3)、口含VC1片。

6、 慢性咽喉炎(口中有异物感,咽不下、吐不出):伤湿止痛膏一块,贴在天突穴。

7、 口腔溃疡:(1)、口含白酒,(2)、祥康茶涂抹患处。

8、 眼干、视力减弱(肝、肾阴虚):用枸杞10多粒,菊花5-6朵,冰糖2-3块代茶饮。

9、 青光眼、白内障、角膜炎:草决明(决明子)20-25g,野菊花代茶饮。

10、 高血压:草决明(决明子)20-25g,野菊花代茶饮。高血脂再加山揸。血稠再加绿茶。

肾结石:1、金钱草、鸡内筋、玉民桦各15g敖水喝;2、跳绳;3、带元气带。

体虚(脾胃虚、寒凉):1、做祥康八势、2、洗髓术(用1、2、调理阴阳平衡)3、藿香正气汤。

藿香正气散(解表散寒、芳香化浊、寒湿型腹泻):藿香15g、陈皮12g、厚朴12g、苍术12g、紫苏12g、茯苓15g、大枣15g、桔梗6g、生姜当药引子,用水煎服。

汗斑:1、白鲜皮15g、黄柏10g熬水洗,2、艾叶熬水熏洗,3、打痱子粉。

手脱皮(属血热):用红花泡手、搽祥康茶。

血压低:葡萄糖粉和牛奶1:1比例一日三次口服。

胃胀:森林百菇散(现改森林健胃颗粒)加老面汤一日三次吃。

眼睛斜视:羊肝熬粥喝。

早博、心绞痛:老葱头7个掏碎,用香油早晚做2次服用。

痢疾:将新鲜马齿苋洗净,掏出汁,取汁加糖口服。

长骨刺:1、穿心、三七各15g,调成糊敷24小时,隔一天敷一次;2、喝保元汤。

腱鞘炎:花椒、红花泡手,贴灸。

夏天感冒:小柴胡颗粒2包。喝姜汤面,然后睡一觉。

暑湿感冒:藿香正气水一次2瓶。热伤风感冒:发不出汗,感觉发烧,但体温正常。吃Vc银翘片,睡一觉。

刮砂和拔火罐:宜在立夏到立秋之间,三伏最好。不宜时候:阴天、打雷、下雨天、空腹、吃饱、和大病初愈及糖尿病患者。

痔疮:1、用马齿苋烧水坐浴,2、贴灸。

小孩黄疸(湿热过敏):用艾叶熬水洗,再抹祥康茶。

心绞痛:1、养心汤,2、鲜葛根30g、精米100个加水搅匀,熬粥喝。

下肢静脉曲张:1、红花木桶泡脚,水到膝盖,2、祥康茶每天10包。

六不饮:1、隔夜水,2、身体缺水时不能爆饮,3、剧烈运动后不能爆饮,4、睡觉前,5、吃饭时,6、生水。

风砣、寻麻症:用艾叶熬水先洗熏后洗熏,吃防风通肾丸。

中耳炎:枯凡50g,冰片50g碾成细末,先将耳朵用双氧水洗干净,然后取少量细末吹进耳朵,5天左右可好。

毛囊炎:用艾叶熬水洗,再用氯霉素眼药水涂抹,以防风通肾丸内服。

夏至防暑五豆粥:红豆、绿豆、黄豆、小黑豆、白扁豆以1:1比例熬粥喝。

干咳:枸杞蒸蜂蜜。

特别怕冷:羊肉2斤,杜仲15g用紫砂锅熬汤喝。

落枕:1、拔火罐(活血化淤),2、贴灸。

戒烟:豆腐用筷子扎眼,在上面撒2勺红塘,蒸了吃。下次再抽烟旧会恶心。

尿酸高:芹菜煮牛奶。

尿蛋白:砂仁、蔻仁各50g,枸杞一小把,生姜三片熬水喝。

阴虚火旺造成的失眠、口舌生疮、咽喉疼痛可用蒲公英加盐泡脚,然后用蒲公英渣敷在涌泉穴,敷10分赜后在按摩涌泉穴。

做水火济最佳时间是午时和下午5点—7点。

萤胃固津汤:太子参10g、藿香10g、乌梅10g、荷叶、10g 先用大火烧开后,在以小火文15分赜,放纳米能量杯里喝。(连续喝一个月)

倒睫毛:鱼肝油汁涂抹在睫毛上,喝保元汤。

冻疮:轻度樱桃泡酒,重度(破水)樱桃泡香油。三伏后可搽。

关键词:药方

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/25101011/96632.html

更多阅读

公共卫生管理健康管理 专业简介 公共卫生健康教育

公共卫生管理(健康管理)专业专业特点健康管理是个体化健康管理服务,建立在现代生物医学和信息化管理技术模式上,从社会、心理、生物的角度来对个体和群体进行全面的健康保障服务。主要是对健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和

人员健康管理制度 食品从业人员管理制度

1、目的:规范本企业人员健康状况管理工作,创造一个良好的工作环境,防止药品污染变质,保证所经营药品的质量。2、依据:《药品经营质量管理规范》3、适用范围:本企业人员健康管理。4、责任:办公室对本制度的实施负责。

徐峰老师组织科技小制作小发明展示活动 老师北京平四展示

徐峰老师组织科技小制作小发明展示活动12月24日下午第三节课,绣惠镇中心小学多媒体教室,科技小制作小发明展示活动正在进行。来自全校各班的十几位小选手,展示了自己的小发明小制作作品。他们不但进行了演示,还向同学们介绍了发明制作

黄建始:什么是健康管理?自我健康管理才是最好的疫苗!

什么是健康管理?黄建始[1]历史的巨轮驰进二十一世纪后,一个陌生的名词“健康管理”开始在神州大地上传播。2003年抗SARS战役胜利之后,健康管理犹如“一夜春风桃花开”,很快地就进入了中国都市精英们的时髦话题词典。健康体检中心,健康管

学生健康管理制度 学生健康管理系统

学生健康管理制度1、建立学生健康档案,每学年对学生进行一次身体检查,并把检查情况及时用书面形式告知家长。根据上级要求认真完成各项预防接种工作。2、学校卫生室和————各班应定期进行卫生知识宣传教育工作,特别是根据季节等情

声明:《转 张浩源老师健康知识小药方 益菌堂张浩源健康管理》为网友清川带长薄分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除