爱华网作品题目：
《排球—正面上手传球》
作者姓名：刘子杨
年龄：30教龄：7年
职称：中学一级
指导教师：王晓军
年龄：36教龄：14年
职称：中学一级
单位：辽宁省本溪市第二高级中学
手机：13941479889
地址：辽宁省本溪市明山区消防路51号
邮编：117000
体育与健康水平五
---《排球》课教案
辽宁省本溪第二高级中学
刘子杨
2010年4月13日
授课教师简介
授课教师： 刘子杨，男，1980年出生，大学本科学历，中学一级教师，2003年毕业于鞍山师范学院体育教育系篮球、排球专业，排球国家一级裁判员，现任职本溪第二高级中学体育教师。从教7年来，先后多次承担省级、国家级研究课题，并成功结题；曾荣获2005年省级优秀论文二等奖，2006年省级优秀论文二等奖，多次被评为教育局工会先进分子，校优秀共产党员等称号。2008年参加辽宁省第三届教师基本功大赛优胜奖，《跳高》教案在2007年中国教育系统优秀教案评选中获得国家一等奖，2008年撰写的科研课题《高中体育选项教学模式的研究》获得省二等奖。
水平五《排球》模块教学计划
教材 | 排 球 | 课 时 | 14 | ||||||
教 学 目 标 | 1、让学生了解排球运动的起源、发展以及特点，加深学生对排球运动的理解。 2、学习准备姿势和移动、下手垫球、上手传球、扣球、拦网、发球，以及“心跟进”和“中一二”的排球战术，使学生掌握基本技术和简单战术配合，掌握和运用简单的比赛规则。 3、通过排球课的学习，发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧等身体素质，提高学生的体能。 4、通过排球游戏学习，让学生体会排球运动的乐趣，培养学生团结合作、机智果断、勇于拼搏的良好心理品质和社会适应能力。 | ||||||||
教 学 内 容 | 1、基本技术：准备姿势和移动、下手垫球、上手传球、上手发球、拦网和扣球。 2、基本战术：“心跟进”和“中一二”战术，以及单人拦网战术。 3、比赛规则简介：比赛规则、裁判员手势。 | 教 学  重 点 | 1、下手垫球和上手传球在实战中的应用。 2、“中一二”进攻战术和单人拦网防守战术。 | ||||||
教学评价 | 1、考核项目：传、垫、扣、发球和教学比赛 2、评价要点：技术评定与达标同时进行 | ||||||||
课时 | 教学内容 | 课时目标 | 重难点 | 教学策略 | |||||
1 | 1排球起源和发展 2排球基本技术和战术 3裁判法 | 1简单了解排球起源和发展历程 2了解排球的“心跟进”和“中一二”战术 3懂得裁判手势和裁判规则 | 重点： 裁判手势 难点： 基本规则 | 1、观看多媒体视频 2、分析与讲解 3、讨论交流 4、裁判手势互动练习 | |||||
2 | 1、学习准备姿势和移动 2、徒手垫球姿势 | 1、90%的学生能够理解准备姿势和移动在比赛中的作用。 2、初步掌握准备姿势和移动技术，70%的学生能够做到迅速移动到位。 3、发展学生的柔韧性、协调性及上、下肢力量。激发学生的运动兴趣，提高合作意识，体验运动快乐。 | 难点：判断准确，快速移动到位。 重点：两眼注视来球，两脚始终处于微动。 | 1、练习中发现问题并思考、分析、探究解决方法。 2、相互观察，相互指导，交流体会。 3、练习中注意观察自己和同伴是否跳着移动，如果是说明移动方法不对。 | |||||
3 | 1、复习准备姿势和移动 2、学习正面双手垫球 3、游戏 | 1、90%的学生能够理解正面双手垫球在比赛中的作用。 2、基本掌握正面双手垫球技术，70%的学生能够2人一组连续对垫10次以上。 3、培养学生的团队精神，集体合作意识。 | 重点：两臂夹紧前伸，插到球下。 难点：随球移动，插、夹、提、送。 | 1、同伴之间垫球要相互合作，垫球时球要平稳、到位。 2、在练习中思考，为什么垫球部位在腕关节以上10厘米处？ 3、垫球时观察垫出的球是否稳定，如果不稳定说明垫击球部位不对。 | |||||
4 | 1、复习正面双手垫球 2、学习侧面垫球技术 3、游戏 | 1、90%的学生能够理解双手侧面垫球在比赛中的运用时机。 2、初步掌握双手侧面垫球技术，70%的学生能能够做到垫球弧度高、到位。 3、培养学生的团队精神及集体合作意识。 | 重点：移重心，身体内转。 难点：提前预判来球。 | 1、在小组合作学习中，相互评价练习，改进提高动作质量。 2、垫球时注意观察手臂的垫击面是否在来球的路线上，如果不是，说明让球的动作不及时。 3、垫球时要特别注意身体重心是否移向垫球一侧，时刻提醒自己和同伴垫球时要移重心。 | |||||
5 | 1、复习侧面双手垫球 2、学习正面上手传球技术 | 1、90%的学生能基本说出传球的基本动作要领。 2、基本掌握双手上手传球技术，70%的学生能连续自传球10次以上。 3、培养学生团结协作的精神和集体荣誉感及积极思考的好习惯。 | 重点：击球点、传球手型。 难点：上下肢协调用力。 | 1、传球时观察传出的球是否旋转，如果旋转说明手指有拨球动作。 2、观察同伴练习时脚下是不是有蹬伸的动作，及时提醒他。 3、传球时互相注意观察手是否在额前一球处。 | |||||
6 | 1、复习正面上手传球技术。 2、学习正面下手发球技术。 | 1、90%的学生能够理解发球在比赛中的作用。 2、基本掌握下手发球技术，80%的学生能够做到将球发过球网。 3、培养学生果断稳重的性格和团队精神及集体合作意识。 | 重点：全手用力 难点：上下肢协调用力 | 1、注意发球时手臂挥摆前送。 2、注意检查自己是不是直臂挥摆的，如果屈臂了，球就会不向前飞行，而是向上。 | |||||
７ | 1、复习正面下手发球技术。 2、学习正面上手发球技术。 3、游戏比赛 | 1、90%的学生能基本说出上手发球的基本动作要领。 2、初步掌握正面上手发球技术，60%的学生能够有发球成功的体验。 3、培养学生的团队精神，集体合作、竞争意识及社会适应能力。 | 重点：抛球和挥臂的时机。 难点：上下肢的协调用力。 | 1、示范讲解新授动作 2、分小组练习动作 3、演示与讲评 4、组织体能练习 | |||||
８ | １、复习正面上手发球 2、学习扣球技术 3、弹跳练习 | １、70%的学生能正确认识排球扣球的基本动作要领 2、基本掌握扣球技术，70%的学生能够基本掌握扣球技术。 3、培养学生的团队精神，合作及竞争意识。 | 重点：助跑跨出最后一步的同时，两臂协调由后向前上摆动。 难点：起跳时间和起跳点。 | 1、扣球时要特别注意起跳后身体不向前冲，做到垂直向上起跳。 2、互相检查扣球时挥臂是否做到直臂鞭打动作？ 3、讨论为什么扣球挥臂要做直臂鞭打动作？ | |||||
９ | １、复习扣球技术 2、空中动作练习 | １、80%的学生能正确认识排球扣球的基本动作要领 2、基本掌握扣球技术，85%的学生能够基本掌握扣球技术。 3、培养学生的团队精神，合作及竞争意识。 | 重点：击球点在肩的前上方。 难点：起跳后，挺胸展腹，成鞭打式挥臂。 | 1、扣球时注意听扣球的声音(应该为"啪"的清脆声音)，如果声音不对，说明手没有包满球，扣球方法不对。 2、扣球练习时降低球网的高度，增强自信心。 3、3--4人一组做扣固定球练习，相互之间指导、纠正不足之处。 | |||||
１０ | １、复习扣球技术 ２、学习拦网准备姿势、移动、起跳技术。 ３、游戏 | １、90%的学生能够理解排球拦网技术在比赛中的作用。 2、初步掌握拦网技术，70%的学生能够体验拦网的感觉。 3、培养学生团结协作、爱国主义精神及积极思考好习惯。 | 重点：起跳后稍收腹，两臂伸直，两肩尽量上提。 难点：判断球的线路和起跳时间。 | 1、相互观察，相互指导，交流体会。 2、起跳后自己检查自己的手型是不是呈勺型。 3、在对方起跳扣球后，在心里默数1、2，然后再起跳。以便掌握好起跳时机。 | |||||
１１ | 1、复习拦网准备姿势、移动、起跳技术。 2、学习拦网空中击球和落地技术。 3、游戏比赛 | 1、95%的学生能正确认识排球拦网的基本要领。 2、初步学习排球的拦网技术，体会拦网技术动作。 3、培养学生团结协作意识和果断的性格。 | 重点：起跳后稍收腹，两臂伸直，两肩尽量上提。 难点：收手甩臂 | 1、拦网时先看球，决定起跳的位置。 2、练习中发现问题并思考、分析、探究解决方法。 3、看扣球人的起跳动作决定起跳的时间。 4、拦网时不要触网。 | |||||
１２ | 1、复习拦网完整技术。 2、学习进攻战术。 3、比赛 | 1、90%的学生能明确"边一二"进攻战术和"中一二"进攻战术的区别。 2、初步掌握"边一二"、"中一二"战术，60%的学生能够灵活的运用进攻战术的打法。 3、培养团结协作、爱国主义精神和积极思考的好习惯。 | 重点：二传与攻手之间的配合。 难点：根据场上情况合理分配球。 | 1、进攻队员要积极主动地要球。 2、练习时二传与攻手加强配合，多用语言进行交流。 3、进攻队员要时刻做好准备，随时准备扣球。 | |||||
１３ | 1、复习进攻战术。 2、学习单人拦网战术。 3、教学比赛 | 1、90%的学生能够了解防守战术在比赛中的作用。 2、初步学习"心跟进"防守战术，50%的学生能够运用体会战术打法。 3、培养学生顽强拼搏的意志品质和善于思考的良好学习习惯。 | 重点：判断对方进攻意图和扣球路线。难点：根据实际的场上情况进行灵活应变。 | 1、前排拦网的队员要多用语言与后排防守的队员进行交流。 2、防守队员要及时的移动进行补位。 3、前排不拦网的队员要及时下撤做好保护和防守。 | |||||
１4 | １、练习考核内容 ２、考核 | １、技评和达标 ２、教学比赛 | 重难点：技术动作的掌握程度 | 1、讲解示范考核动作要领及考核的标准 ２、分小组考核 | |||||
课的设计说明
一、设计思想
根据水平五高中学生的生理和心理特点，结合我校排球选项课教学模块的要求，本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
二、教材分析
排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是排球运动的传球技术，传球技术是排球运动中主要的基本技术，是进攻的纽带。起着组织全队进攻的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分。
三、学情分析
本次课的授课班级为高中二年级学生，共二十八人。学生来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了正面上手传球讲解示范和通过《争分》游戏，让学生在实践应用上有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、重点难点
重点：击球点、传球手型。
难点：上下肢协调用力。
五、教学过程
1、准备部分：
为了提高学生上课的积极性，让她们尝试自编排球健身操的乐趣，课前让他们搜集资料编排球健身操，教师加以指导，组合成一套自编排球健身操。师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，同时培养了学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。
2、基本部分：
（1）、复习部分采用了一组轮转式的多人抛球与多人垫球的复习方法。使学生在多人的不同角度去理解垫球的多样性。在移动的过程中，又能使学生练习了步伐动作与垫球动作的结合。这个过程，能够使学生的积极性和主动性得以发挥，并增强学生的团体意识。
（2）、学习正面上手传球部分，采用了由浅入深的方法，先做正面上手传球的徒手动作，使动作在学生脑海中形成表象，然后进行单人抛球，单人上手传球的练习，使学生从实践中进一步了解动作的组成。
（3）、游戏是同学们喜欢的项目，加入排球的内容更具趣味性、娱乐性，同时加强了同学之间的合作、竞争意识。
3、结束部分
采用普拉提放松操对手臂、腰、腿部进行拉伸，充分培养了男同学的心境和意境。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，教师点评。
六、教学特色：
1、激发学生兴趣：通过球操热身和游戏，再加以教师语言的调控，使学生产生学习的欲望。
2、学生自主：在基本部分，分为三个小组，启发他们积极思考、大胆尝试，为学生提供了自主创新的平台。
3、游戏为主教学：使学生在游戏过程中体会动作，整节课游戏有三个，使本堂课在轻松愉快的气氛中进行。学生在互助的游戏环节里，互相照应，互相模仿与学习，从而达到上课目的。
七、教学反思：
通过本课教学中反映出来的问题：
1、通过对反应速度的练习，带动学生对排球下手垫球技术的复习，以及上手传球技术学习过程的辅助练习，学生基本达到了拓展学习兴趣的目的，但是在练习过程中，学生只注重反应速度的练习，对于技术的完整程度还不够。
2、本课通过三个游戏的练习拓展学生的兴趣与爱好，学生在第二个游戏“争分”游戏中学生上手传球技术得以发展，但是练习运动量还不够。
3、本节课的学生下手垫球技术还不够完善，而且学生的基本功不够，使得本课上手传球技术的学习有些难度。
4、在今后教学过程中本人一定会努力挖掘教学技能与教学特色，使上课效率得以提高。
八、场地器材：
排球场：1块、标志圈3个、排球28个、哨：1个
九、预计负荷：
平均心率：±125次/分最高心率：±160次/分练习密度：±38%
指导教师点评
在教学中刘子杨老师能清晰的给学生讲明上步、及时传球是上手传球关键。准备姿势、迎球、击球、手型、用力是传球技术的全过程。采用启发式的教学方法使学生了解了上手传球。教学中采用区别对待、循序渐进的教学原则，对个别学生进行个别对待。引导学生积极动脑，学习方法得当，能准确的抓住学生手型不正确，大拇指超前。击球点不正确，主要由于移动慢，取位不准造成。两手臂外展过大，54出现漏球现象等传球中易犯错误及时指出并进行纠正。使学生不断提高自己的知识水平，理论指导实践，熟练的掌握排球传球的技术。
建议：由于学生初学传球，不易传准，又容易挫伤手，又难掌握，所以兴趣不大，因此在安排方法上要多样，多采用竞赛的方法提高兴趣，以技术全面的学生在竞赛中的主动性来带动大部分学生。
