发布时间:2018年04月10日 20:22:58分享人:的高傲来源:互联网6
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鲜灵芝汤 | | 健之源鲜灵芝煲(炖、煨)汤诀窍 | | | 【材料】健之源鲜灵芝一棵,土鸡1只(约750g),瘦肉100克,陈皮2块,鲜姜6片,枸杞适量 【功效】鲜香四溢,具有扶正固本、增强免疫力、增加肝脏排毒代谢,调节内分泌,抗衰老等功效。 | | | | 【材料】健之源鲜灵芝一棵,猪骨500g,鲜牛蒡一根,鲜姜6片。 【功效】具有提高免疫力、保护肝脏、滋阴补肾作用,能清除人体内尿酸等代谢垃圾,有防癌抗癌、健康美容作用;对高血脂、糖尿病、类风湿和肥胖症等现代病也有一定疗效。 | | | | 【材料】健之源鲜灵芝一棵,黑木耳10克,猪横璃(胰脏)一条,鸡半只,鲜姜6片。 【功效】对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有很高食疗价值。 |
| | | 【材料】健之源鲜灵芝一棵,乌鸡一只(约500克),桂圆肉15克,鲜姜6片。 【功效】治疗心脾虚弱而致失眠、畏寒、食欲不良等症。 | | | | 【材料】健之源鲜灵芝一棵,甲鱼(或老龟)一只(约500克),陈皮2块,红枣6枚。 【功效】大补元气,延年益寿,对中老年人精气不足而引起的体虚多病、神疲乏力、食欲不振、头昏耳鸣、失眠健忘等症有疗效。 | | | | 鲜灵芝火锅 | | | | 【材料】健之源鲜灵芝一棵,鲜姜6片,鲜鸡块或牛肉、鲜菇、蔬菜等。 【做法】健之源鲜灵芝片和孢子粉,鲜姜等一同加入火锅中,加1500ml水或高汤,大火煮开0.5小时后即可放入各种喜爱的食材打火锅。 【功效】灵芝鲜香四溢且具保健功效,主要有益气血、安心神、健脾胃、保肝护肝、排毒养颜等功效。 | | | | 鲜灵芝蒸肉类 | | | | 【材料】健之源鲜灵芝半棵,家鸡一只,鲜姜6片,红枣、米酒、酱油适量。 【做法】家鸡斩块、洗净,放入酱油、米酒、姜丝、盐、生粉,腌制20分钟,再将健之源鲜灵芝片、孢子粉与腌好的鸡块拌匀,放入蒸笼旺火隔水蒸10~12分钟即可食用。 【功效】浓浓的鸡肉香中漂浮着特别的健之源鲜灵芝香,沁人心脾。此菜具温中补气、驱邪固本、促进新陈代谢,增强身体排毒功能。 | | | | 【材料】健之源鲜灵芝半棵,水鱼(甲鱼)一只(约500克),姜丝若干,陈皮2块,红枣6枚。 【做法】水鱼斩块、洗净,放入酱油、米酒、姜丝、盐、陈皮丝,腌制20分钟,健之源鲜灵芝切或剪成薄片,与腌好的水鱼块拌匀,放入蒸笼旺火隔水蒸10~12分钟即可食用。 【功效】水鱼裙边软滑,灵芝香味四溢,能大补元气,延年益寿。 | | | | 鲜灵芝高汤 | | | | 【材料】健之源鲜灵芝半棵,芹菜200克,黑木耳(水发)30克,姜、蒜少量 【做法】健之源鲜灵芝切或剪成薄片,加500g水用大火熬煮30分钟,捞出灵芝片,灵芝汁加姜片、蒜片、盐等调味配用。黑木耳用清水发透去蒂根,芹菜洗净后切成段,木耳芹菜用开水漂烫断生后捞出。芹菜木耳摆盘,淋入鲜灵芝汁即可。 【功效】清淡爽口,具有补肝肾、降血压之功效,适于阴阳两虚型高血压病患者食用。 | | | | 【材料】健之源鲜灵芝半棵,牡蛎20粒(300克),盐水适量,绍酒、淡炼乳各一大匙,葱白两根、姜三块,蛋液、生粉适量。 【做法】健之源鲜灵芝切或剪成薄片,加500g水用大火熬煮30分钟,捞出灵芝片,灵芝汁加姜片、葱段、盐等调味配用。用盐水将牡蛎洗净,蘸上少量蛋液、生粉,倒入滚开的灵芝汁中,小火煮熟,加入绍酒、淡炼乳即成。 【功效】生蚝嫩滑,汤汁鲜香,具有滋阴补肾,增强免疫力,补男女气血不足,养颜美容作用。 | | | | 鲜灵芝甜品 | | | | 【材料】健之源鲜灵芝一棵,糖100克,水2000ml。 【做法】健之源鲜灵芝切或剪成薄片,加入3000ml水,小火慢慢煲2小时,捞出灵芝片,加入白糖即可饮用。糖尿病人可以不加糖,或加代糖甜味剂。 【功效】长期代茶饮,可以有效防治肝炎、肝硬化、各种肿瘤、多发性感冒等疾病。 | | | | 【材料】健之源鲜灵芝一棵,龟苓膏粉100克 【做法】健之源鲜灵芝切或剪成薄片,加入3000ml水,小火慢慢煲2小时,捞出灵芝片。龟苓膏粉用200ml左右的温水化开,没有颗粒,慢慢倒入热的灵芝汁中,变倒边搅拌。均匀后倒入大碗中冷却凝固即成。吃的时候加蜜糖、炼乳或红豆沙,冰冻口感更加。 【功效】灵芝味道浓,口感滑嫩。延年益寿,排毒养颜,消除暗疮,养心安神。 | | | | 【材料】健之源鲜灵芝一棵,雪耳15g,莲子40g,百合、元肉、红枣各15g,白糖180克,水3000ml 【做法】健之源鲜灵芝切或剪成薄片(可装入煲鱼汤袋),加入雪耳、莲子、百合、元肉、红枣等,加3000ml水,小火慢慢煲2小时,捞出灵芝片,加白糖即成。 【功效】有鲜灵芝的香味和功效,有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 | |
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