胆囊切除后的饮食注意项 胆囊切除术后15天饮食
1、手术后2天内:禁食
2、手术后3天起:可食米汤、豆浆、藕粉、果汁、逐渐改为脱脂牛奶、面包、大米粥、豆腐羹、枣泥米糊、面食类
3、术后1个月内:每天6餐,不吃动物油类物质、不吃动物内脏、蛋黄及油炸食物、不吃快餐。菜以蒸、炖、煮、拌为主,不吃炒菜,特别忌辛辣食物(如蒜、葱)才能减少对胆道的不良刺激
4、1个月以后:每天6餐,清淡为主,补充营养,助于康复。每天应该吃些瘦肉、水产品、豆类、脱脂牛奶。如果不习惯奶和鱼肉者可换为大豆制品和菌菇类
5、3-6个月内:每天4餐,少吃多餐减轻消化系统负担,每天吃点醋,增加胃的消化能力,调节肠道酸碱度利于胆汗发挥作用。多吃水果与蔬菜助于食物的消化与吸收
饮食上注意:
一、控制热量减——每餐应七八分饱特别是晚餐,少食多餐
二、减少脂肪和胆固醇——提倡用植物油,避免摄入动物油;不能吃动物内脏,蛋黄也不能吃;不能吃花生和瓜子含脂肪高的坚果类食物,少吃胀气内蔬果如蚕豆;
三、蔬菜水果保健——多吃蔬菜不少于500克,水果保证有2种;
1)鸡蛋每周只能吃4个(只食蛋清),蔬菜以香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等为主的低脂肪优质蛋白质;
2)不能吃辣椒、葱、洋葱、萝卜等刺激性强,含粗纤维的食物;
3)不宜吃凉性好寒性中的水果:少吃西瓜、香蕉、梨等水果。
4)禁食易产生气体的食物:如:土豆、红薯(地瓜)、芋头、南瓜、板栗、豆类(豆类即有优质但是又易胀气所以少食)、西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜、洋葱、萝卜、汽水饮料以及酸性的果汗、咖啡、巧克力等。牛奶也会胀气所以一定要选择脱脂牛奶!(如果喝这个也胀气就说是由于牛奶中的乳糖不耐而胀气)就得停喝,吃一些帮助分解乳糖的药片即可
5)山楂10克,杭菊花10克,决明子15克,煎汤代茶饮或饮用绿茶;也可用山查、乌梅、玉米须泡水
网上找的另一些看法:
胆囊切除后,胆汁在夜间不能储存在胆囊,会直接排到十二指肠,夜间胃的幽门比较松弛,因此胆汁容易反流到胃内,引起胆汁反流性胃炎。所以要注意几个方面:
1、不吃宵夜以减少夜间胆汁分泌过多。
2、采用半坐半卧的床铺睡觉姿势,以减少胆汁反流胃内机会。
3、平时少吃甜品和饮料,减少发酵产气产酸导致胃动力下降。如果有不适症状,必要时胃镜检查,并适当用些胃粘膜保护剂
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