发布时间：2018年04月10日 20:25:58分享人:深宫清妃来源:互联网19
十一个月宝宝补钙食谱1：虾皮碎菜粥
材料：5克虾皮、50克小白菜、1个鸡蛋、少许盐
做法：
1）将虾皮用温水洗净、泡软、切碎，再加入打散炒熟的鸡蛋；
2）将小白菜洗净略烫一下，切碎，与鸡蛋调合；
3）待白米粥好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，再略煮2分钟即可。
十一个月宝宝补钙食谱2：豆浆南瓜
材料：50克南瓜、200克黑豆、10克糖
做法：
1）将黑豆洗净，泡水8小时，再放入搅拌机中加清水搅打，滤取汤汁；
2）将南瓜削皮去子、洗净、切片，入沸水中煮软；
3）锅中倒入黑豆浆煮沸，再加入南瓜和糖，一起煮至南瓜熟烂即可。
十一个月宝宝补钙食谱3：虾皮碎菜包
材料：5克虾皮、50克小白菜、1个鸡蛋、自发面粉、少许调味品
做法：
1）将虾皮用温水洗净、泡软、切碎，加入打散炒熟的鸡蛋；
2）将小白菜洗净，略烫一下，切碎，与鸡蛋调成馅料；将自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即可。
十一个月宝宝补钙食谱4：鲜奶玉米糊
材料：4勺速溶玉米片、1/2个猕猴桃、少许葡萄干、1杯鲜奶
做法：
1）将猕猴桃洗净、去皮，切成小块，放入果汁机中榨成汁；
2）将鲜奶倒入锅中煮沸，加入玉米片煮开；
3）在锅中加入猕猴桃汁拌匀，撒上葡萄干即可。
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