爱华网年轻人失眠的三大人群 怎样治疗年轻人失眠
专家重点分析年轻人三大失眠人群：
1、女性一般在深受事业与家庭的多重压力，使得她们在日常生活中承受的精神压力大大增加。特别是处于更年期的女性，由于生理功能的衰退，比男性更容易失眠，也是女性美丽容颜的杀手。
2、精英人士以干部、经理、管理阶层为多，事业上都非常成功，高压力快节奏的生活、高于常人的工作压力，加上不规律的生活作息，使得他们成了失眠的高发人群。
3、高考前后、大学一二年级的学生，以及刚工作不久的年轻人也最容易失眠。
我们可以看到不少年轻白领都是由于生活上的不规律，工作上和生活上的不良习惯，使他们经常熬夜导致生物钟紊乱，形成了失眠，失眠了不管不问就造成了长期失眠。而我们看到绝大多数失眠症患者都有先天体质上的弱点，一般体质上较为敏感，其在对外界事物的变化也是非常敏感，情绪波动变化较大。失眠患者往往遇事容易激动，责任心特别强，或性格较为内向，遇事易惊恐，多思多虑，这就造成了年轻失眠的三大人群.
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