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肝.膽結石的徵兆
1、皮膚出現的徵兆及標誌
▲黑斑和或大或小的棕色色斑，顏色如同雀斑或痔
它們通常會出現在額頭的左右兩側、眉毛中間或眼睛下方。它們也會出現在右肩上，或肩胛骨中間。最顯著的是位於手背及前臂，也就是所謂的“髒斑”，通常見於中年以及年紀較大的人身上。如果從膽囊自然排出來的結石被卡在結腸，那麼肝臟就會出現在拇指和食指的交匯處。這些髒斑在最主要的結石被從肝臟及膽囊清除後，通常就會逐漸淡去。
▲眉間出現垂直皺紋
這個地方常有一到二道，有時三道的直紋。這些線紋並非自然老化的一部分，而是顯示出肝臟沉積了許多膽結石，也表示肝臟已經腫大並硬化。這些皺紋愈深，愈長，肝臟功能受損的程度就愈大。在右眉附近的線紋，也代表脾臟的阻塞。此外，這些直線代表極大受壓抑的挫折及憤怒。如果膽結石阻礙了膽汁的流動，憤怒就會上升。一個壞脾氣的人，是因為他體內那些經由肝臟透過膽汁排泄出去的有毒物質被卡住。
▲額頭部位皮膚出油
這反應出膽結石使得肝功能不良，也同時表示頭部這個區域過度費力、出汗。臉部皮膚呈現黃色，
顯示肝臟以及膽囊膽汁失調，以及胰臟、腎臟和排泄器官的耗弱。
2、鼻子出現的徵兆及標誌
▲筆尖變硬且增厚
這表示慢性肝耗弱，造成動派硬化，以及心臟、肝臟、脾臟、腎臟和攝護腺周圍的脂肪堆積。如果
鼻子過度肥大，且可以看見血管，那麼離心臟病或中風的發生就不遠了
▲鼻裂或鼻子有凹陷
這表示不正常的心跳以及心雜音。如果鼻裂的其中一半比另一半大，即顯示心臟的一邊不正常的肥大。心律不齊和恐慌發作會伴隨著這種情況而來。因消化系統疾病，例如便秘、結腸炎、胃潰瘍等，大量的膽結石切斷了供應到肝細胞的血液，肝功能因而減損，膽汁的分泌也會減少
3、眼睛出現的徵兆及標誌
▲眼睛失去了天然的光澤和亮度
這是肝臟和涉藏皆受到阻礙，無法再適當的過濾血液的警示。負載著毒物和廢棄物的骯髒的血液，重量比乾淨的血液要重，也更遲滯。濃稠的血液使迴圈變慢，並減少了供應到細胞及器官，包括眼睛的氧氣及養分。如果這種情況維持下去，細胞將會退化，切無可避免的老化或者相繼死去，眼細胞和腦細胞尤其會受到影響，因為血液必須以與重力相反的方向流向它們。多數的視力問題，都是直接或間接由肝臟和腎臟的血液淨化能力降低所造成。來自健康、有效率的肝臟中乾淨且富含營養的血液，能輕易的流動，並更加的滋潤眼睛組織，因而改善多數的眼睛疾病。
4、手、指甲和腳出現的徵兆及標誌
▲暗紅色或者白色的指甲
暗紅色指甲，表示血液中含有很多的膽固醇、脂肪酸以及礦物質。肝臟、膽囊和脾臟被阻塞起不了作用，而所有的排泄物的功能也因為廢棄物而負荷過重。白色的指甲，代表心臟、肝臟、胰臟、攝護腺或卵巢器的周圍，堆積了脂肪和粘液。
▲前掌有堅硬的突出
這種情況表示位於身體中段的器官逐漸硬化，包括肝臟、胃、胰臟以及脾臟。它表示肝臟及膽囊中積累了大量的膽結石。
▲腳部的顏色呈黃色
代表肝臟和膽囊中積累了大量的膽結石。如果腳部任何一個位置出現綠色，則代表脾臟和淋巴功能已嚴重的受到擾亂。這會導致囊腫，以及良性和惡性的腫瘤。
▲第四根腳趾頭尖端變硬，或在它下方的區域長繭
這個症狀顯示，膽囊的功能遲鈍。粗糙、彎曲，以及第四根腳趾疼痛，代表膽囊及肝臟的膽結石已形成好長一段時間了。
▲第一根腳趾頭彎曲
如果這根大腳趾頭彎曲向第二根腳趾，顯示肝功能因為肝臟膽管中出現的膽結石而減退。同時，從未被適當消化的食物，代謝廢棄物，以及細胞殘骸而產生的毒物積累，使得脾臟和淋巴功能過度活躍。
★肝膽排石法具體操作
其實這個方法很簡單，因為這個方法在歐美已經很普遍了，在亞洲的發達地區也有很多人在使用。接下來我就告訴大家“肝膽排石法”的具體操作步驟。
首先你要準備一個星期的時間和肝膽排石的道具
方法步驟:
蘋果汁 1000CC（每天）共準備六天分量
(如果是100%蘋果醋每次50ML加水約300ML，一天喝4次)
瀉鹽/苦鹽（硫酸鎂或檸檬酸鎂）4湯匙（約20公克）溶於750~1000CC的水中
冷壓初榨橄欖油125CC
新鮮葡萄柚汁（粉紅色的為佳）或新鮮檸檬及柳橙汁（混合）（注*）200CC
罐子兩個，一個要有蓋
準備好這些東西後，你就可以開始體驗神奇的淨化自己肝膽的旅程了
【第1至第5天，每天喝1000c.c.的蘋果汁】
▲功能作用：放鬆膽管、軟化膽結石
▲注意事項：最好使用有機蘋果汁，不過任何大品牌的百分百蘋果汁也可以。
慢慢喝，並在餐與餐之間喝
每天要喝六至八杯的水
避免吃冷的、冰的、油炸物、動物性及乳製品
避免吃藥、營養補充品
記得吃正餐，但不要吃太多
保持結腸乾淨
肝膽淨化期間，避免服用不必要的藥物，如營養補充品，不給肝額外負擔
【第6天】
▲注意事項：早餐簡單的熱食早餐（避免甜的、冷的、油的及動物性食物）
午餐水煮蔬菜、白米飯（加一點點非精製的海鹽）
下午 1：30 之後不吃任何東西
晚上 6：00喝200~250c.c.的瀉鹽水（第一份）
8：00喝200~250c.c.的瀉鹽水（第二份）
▲功能作用：泄鹽或檸檬酸鎂的主要作用是擴大膽管，令結石容易通過，清楚妨礙通過的廢棄物
▲注意事項：9：45橄欖油125c.c.+葡萄柚汁（或檸檬+柳丁） 200c.c.混合搖勻
10：00站在床邊用大吸管喝光橄欖油果汁，喝完立刻躺下（建議向右側躺，讓膝蓋曲起會比較舒服，並且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動，但並不痛苦）
【第7天】
▲注意事項：早上6：00-6：30 喝200~250c.c.的瀉鹽水（第三份）
8：00-8：30喝200~250c.c.的瀉鹽水（第四份） 可以喝新鮮果汁
中午 12：00 可以吃一、兩塊新鮮水果
下午 1：00 可以吃正常但輕盈的食物
傍晚之後回歸正常飲食，以輕食為主（持續三天）
排石注意事項:
▲大多數的膽結石都是青豆色，且會浮在馬桶裏面，因為它們含有膽汁的成分。這些結石有各種不
同的形狀，顏色是綠色或亮綠色，如同寶石一樣閃著光。只有肝臟的膽汁能形成這種綠色。膽結
石的大小、顏色和形狀都不相同。淡色結石是較近期形成的，深色結石歷史較久。有些像是豆子
大小，或比豆子小一些，有些直徑大概可達一寸。一次也許會排出數十顆，有時甚至是數百顆的
結石。
▲你也許會在馬桶裏發現有一層棕色像碎屑般的廢棄物，或者白色的泡沫，這些泡沫含有數以百萬極微小、白色、尖銳的膽固醇結晶，會輕易弄破較小的膽管，能將他們順利排出來，也是同樣重要的事。
▲試著估計你大約排出了多少結石。要永遠治療滑囊炎、背痛、過敏或其他健康問題，或預防疾病的發作，你必須排除所有的結石。這或許會需要至少8-12次的淨化，中間可間隔三個星期到一個月（請勿超過此頻率）
▲然而，在幾天內，肝臟後面的結石會“往前”跑到兩條肝臟的主要膽管（肝管），那會造成某些
或全部先前的不舒服症狀的再出現。事實上，你可能會感到失望，因為康復的時間看起來是如此
短暫。然而，這些是在提醒你有些結石仍留在肝臟裏，且已準備好在下一次的淨化中被排出來。
此外，肝臟自我修復及淨化的反應會大大的提升，對於這個身體內極度重要的器官，添加非常大
的效率性。
▲警告：千萬不要在患有急性疾病時進行淨化，即使只是一個簡單的感冒。可是如果你有慢性病，淨化肝臟是你能為自己所做的最棒的事情。
▲女性懷孕、生理期不要用“肝膽排石法”
以上摘自王明勇本人新浪博客http://blog.sina.com.cn/s/blog_6cfffed70100ml1m.html
俗话说要健康先养肝，肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒，都是和肝胆相关的。湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。拯救过上百万人的肝胆。
王明勇说很多人以为：胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的，未被钙化的，这是结石最初的形态。肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能发明人工肝脏，因为它太复杂了。它的复杂程度仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后就会演变成肝硬化，甚至肝癌。
虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能量，甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液抽查，显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。肝脏中多数的胆结石，主要成分都是胆固醇，这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质，因而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。至于胆囊里的结石，则有很多已经钙化，因此在体检时，胆囊内钙化的、较大颗的石头，比较容易被发现。而体检往往忽略了肝脏中质地较软，非钙化的结石。
有几种方法可以自测是否有肝胆结石：
1、皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。
2、 头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。
3、 早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流
4、 饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂
5、 死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。
6、 白色指甲。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。
7、 右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石
8、 大便酸臭。大便带有油性，并很粘稠，已是严重的肝胆堵塞的征兆
9、总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。
王明勇在节目中介绍了神奇的食物肝胆排石法，所需要的物品就是苹果汁每天一升 共准备六天分量（6升）、泻盐/苦盐 10克、冷压初榨橄榄油125ml、新鲜柠檬汁125ml和热水袋。
第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁
第6天
下午 1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水
晚上 6：00： 喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水 （第一次）
晚上 8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第二份）
晚上9：45 ：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ,混合摇匀
晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）
祥和注：1. 泻盐淘宝上有卖，医院也可能有，药店很少有卖，因为太便宜了。
2. 青柠檬 淘宝上有卖。
3.此方法在美籍台湾人雷久南博士出版的《回归身的喜悦》（北方文艺出版社）中第13页也有介绍。此方法在台湾普及很广。所以劝大家要多读书。
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祥和新浪博客：http://blog.sina.com.cn/8611cc
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