王明勇《百科全说》介绍肝胆排石法 神奇的肝胆排石法

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肝.膽結石的徵兆

1、皮膚出現的徵兆及標誌

▲黑斑和或大或小的棕色色斑,顏色如同雀斑或痔

它們通常會出現在額頭的左右兩側、眉毛中間或眼睛下方。它們也會出現在右肩上,或肩胛骨中間。最顯著的是位於手背及前臂,也就是所謂的“髒斑”,通常見於中年以及年紀較大的人身上。如果從膽囊自然排出來的結石被卡在結腸,那麼肝臟就會出現在拇指和食指的交匯處。這些髒斑在最主要的結石被從肝臟及膽囊清除後,通常就會逐漸淡去。

▲眉間出現垂直皺紋

這個地方常有一到二道,有時三道的直紋。這些線紋並非自然老化的一部分,而是顯示出肝臟沉積了許多膽結石,也表示肝臟已經腫大並硬化。這些皺紋愈深,愈長,肝臟功能受損的程度就愈大。在右眉附近的線紋,也代表脾臟的阻塞。此外,這些直線代表極大受壓抑的挫折及憤怒。如果膽結石阻礙了膽汁的流動,憤怒就會上升。一個壞脾氣的人,是因為他體內那些經由肝臟透過膽汁排泄出去的有毒物質被卡住。

▲額頭部位皮膚出油

這反應出膽結石使得肝功能不良,也同時表示頭部這個區域過度費力、出汗。臉部皮膚呈現黃色,

顯示肝臟以及膽囊膽汁失調,以及胰臟、腎臟和排泄器官的耗弱。

2、鼻子出現的徵兆及標誌

筆尖變硬且增厚

這表示慢性肝耗弱,造成動派硬化,以及心臟、肝臟、脾臟、腎臟和攝護腺周圍的脂肪堆積。如果

鼻子過度肥大,且可以看見血管,那麼離心臟病或中風的發生就不遠了

鼻裂或鼻子有凹陷

這表示不正常的心跳以及心雜音。如果鼻裂的其中一半比另一半大,即顯示心臟的一邊不正常的肥大。心律不齊和恐慌發作會伴隨著這種情況而來。因消化系統疾病,例如便秘、結腸炎、胃潰瘍等,大量的膽結石切斷了供應到肝細胞的血液,肝功能因而減損,膽汁的分泌也會減少

3、眼睛出現的徵兆及標誌

眼睛失去了天然的光澤和亮度

這是肝臟和涉藏皆受到阻礙,無法再適當的過濾血液的警示。負載著毒物和廢棄物的骯髒的血液,重量比乾淨的血液要重,也更遲滯。濃稠的血液使迴圈變慢,並減少了供應到細胞及器官,包括眼睛的氧氣及養分。如果這種情況維持下去,細胞將會退化,切無可避免的老化或者相繼死去,眼細胞和腦細胞尤其會受到影響,因為血液必須以與重力相反的方向流向它們。多數的視力問題,都是直接或間接由肝臟和腎臟的血液淨化能力降低所造成。來自健康、有效率的肝臟中乾淨且富含營養的血液,能輕易的流動,並更加的滋潤眼睛組織,因而改善多數的眼睛疾病。

4、手、指甲和腳出現的徵兆及標誌

▲暗紅色或者白色的指甲

暗紅色指甲,表示血液中含有很多的膽固醇、脂肪酸以及礦物質。肝臟、膽囊和脾臟被阻塞起不了作用,而所有的排泄物的功能也因為廢棄物而負荷過重。白色的指甲,代表心臟、肝臟、胰臟、攝護腺或卵巢器的周圍,堆積了脂肪和粘液。

前掌有堅硬的突出

這種情況表示位於身體中段的器官逐漸硬化,包括肝臟、胃、胰臟以及脾臟。它表示肝臟及膽囊中積累了大量的膽結石。

▲腳部的顏色呈黃色

代表肝臟和膽囊中積累了大量的膽結石。如果腳部任何一個位置出現綠色,則代表脾臟和淋巴功能已嚴重的受到擾亂。這會導致囊腫,以及良性和惡性的腫瘤。

▲第四根腳趾頭尖端變硬,或在它下方的區域長繭

這個症狀顯示,膽囊的功能遲鈍。粗糙、彎曲,以及第四根腳趾疼痛,代表膽囊及肝臟的膽結石已形成好長一段時間了。

▲第一根腳趾頭彎曲

如果這根大腳趾頭彎曲向第二根腳趾,顯示肝功能因為肝臟膽管中出現的膽結石而減退。同時,從未被適當消化的食物,代謝廢棄物,以及細胞殘骸而產生的毒物積累,使得脾臟和淋巴功能過度活躍。

肝膽排石法具體操作

其實這個方法很簡單,因為這個方法在歐美已經很普遍了,在亞洲的發達地區也有很多人在使用。接下來我就告訴大家“肝膽排石法”的具體操作步驟。

首先你要準備一個星期的時間和肝膽排石的道具

方法步驟:

蘋果汁 1000CC(每天)共準備六天分量

(如果是100%蘋果醋每次50ML加水約300ML,一天喝4次)

瀉鹽/苦鹽(硫酸鎂或檸檬酸鎂)4湯匙(約20公克)溶於750~1000CC的水中

冷壓初榨橄欖油125CC

新鮮葡萄柚汁(粉紅色的為佳)或新鮮檸檬及柳橙汁(混合)(注*)200CC

罐子兩個,一個要有蓋

準備好這些東西後,你就可以開始體驗神奇的淨化自己肝膽的旅程了

【第1至第5天,每天喝1000c.c.的蘋果汁】

功能作用:放鬆膽管、軟化膽結石

注意事項:最好使用有機蘋果汁,不過任何大品牌的百分百蘋果汁也可以。

慢慢喝,並在餐與餐之間喝

每天要喝六至八杯的水

避免吃冷的、冰的、油炸物、動物性及乳製品

避免吃藥、營養補充品

記得吃正餐,但不要吃太多

保持結腸乾淨

肝膽淨化期間,避免服用不必要的藥物,如營養補充品,不給肝額外負擔

【第6天】

注意事項:早餐簡單的熱食早餐(避免甜的、冷的、油的及動物性食物)

午餐水煮蔬菜、白米飯(加一點點非精製的海鹽)

下午 1:30 之後不吃任何東西

晚上 6:00喝200~250c.c.的瀉鹽水(第一份)

8:00喝200~250c.c.的瀉鹽水(第二份)

功能作用:泄鹽或檸檬酸鎂的主要作用是擴大膽管,令結石容易通過,清楚妨礙通過的廢棄物

注意事項:9:45橄欖油125c.c.+葡萄柚汁(或檸檬+柳丁) 200c.c.混合搖勻

10:00站在床邊用大吸管喝光橄欖油果汁,喝完立刻躺下(建議向右側躺,讓膝蓋曲起會比較舒服,並且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動,但並不痛苦)

【第7天】

注意事項:早上6:00-6:30 喝200~250c.c.的瀉鹽水(第三份)

8:00-8:30喝200~250c.c.的瀉鹽水(第四份) 可以喝新鮮果汁

中午 12:00 可以吃一、兩塊新鮮水果

下午 1:00 可以吃正常但輕盈的食物

傍晚之後回歸正常飲食,以輕食為主(持續三天)

排石注意事項:

▲大多數的膽結石都是青豆色,且會浮在馬桶裏面,因為它們含有膽汁的成分。這些結石有各種不

同的形狀,顏色是綠色或亮綠色,如同寶石一樣閃著光。只有肝臟的膽汁能形成這種綠色。膽結

石的大小、顏色和形狀都不相同。淡色結石是較近期形成的,深色結石歷史較久。有些像是豆子

大小,或比豆子小一些,有些直徑大概可達一寸。一次也許會排出數十顆,有時甚至是數百顆的

結石。

▲你也許會在馬桶裏發現有一層棕色像碎屑般的廢棄物,或者白色的泡沫,這些泡沫含有數以百萬極微小、白色、尖銳的膽固醇結晶,會輕易弄破較小的膽管,能將他們順利排出來,也是同樣重要的事。

▲試著估計你大約排出了多少結石。要永遠治療滑囊炎、背痛、過敏或其他健康問題,或預防疾病的發作,你必須排除所有的結石。這或許會需要至少8-12次的淨化,中間可間隔三個星期到一個月(請勿超過此頻率)

▲然而,在幾天內,肝臟後面的結石會“往前”跑到兩條肝臟的主要膽管(肝管),那會造成某些

或全部先前的不舒服症狀的再出現。事實上,你可能會感到失望,因為康復的時間看起來是如此

短暫。然而,這些是在提醒你有些結石仍留在肝臟裏,且已準備好在下一次的淨化中被排出來。

此外,肝臟自我修復及淨化的反應會大大的提升,對於這個身體內極度重要的器官,添加非常大

的效率性。

▲警告:千萬不要在患有急性疾病時進行淨化,即使只是一個簡單的感冒。可是如果你有慢性病,淨化肝臟是你能為自己所做的最棒的事情。

▲女性懷孕、生理期不要用“肝膽排石法”

以上摘自王明勇本人新浪博客http://blog.sina.com.cn/s/blog_6cfffed70100ml1m.html

俗话说要健康先养肝,肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒,都是和肝胆相关的。湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家,亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。王老师带来一个非常绝妙的方法,只需要用一些简单的食材,就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”,这个方法已经风靡了全世界。拯救过上百万人的肝胆。

王明勇说很多人以为:胆结石只会在胆囊中被发现,这是个很常见的错误,事实上,大多数的胆结石是在肝脏中形成的,相对地,在胆囊中形成的反而较少。人身体里的结石分三种形态,其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶,它是有些软的,未被钙化的,这是结石最初的形态。肝脏具有直接控制体内排毒的作用,各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致,所以胆结石是身体疾病的主要原因之一,它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一,也就是肝脏。在现代社会,连心脏都有人工心脏,但没有人能发明人工肝脏,因为它太复杂了。它的复杂程度仅次于大脑,他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程,进而影响了身体所有细胞的生命及健康。此外具有堵塞性的胆结石,不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性,也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平衡,导致体内系统损坏,以及器官承受过度压力。被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝,在往后就会演变成肝硬化,甚至肝癌。

虽然现代人很注重自己的健康,经常进行体检,但是有许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能量,甚至当肝脏失去百分之六十的能力时,在一般的体检时血液抽查,显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石,事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。肝脏中多数的胆结石,主要成分都是胆固醇,这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质,因而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。至于胆囊里的结石,则有很多已经钙化,因此在体检时,胆囊内钙化的、较大颗的石头,比较容易被发现。而体检往往忽略了肝脏中质地较软,非钙化的结石。

有几种方法可以自测是否有肝胆结石:

1、皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔,它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂,也就是所谓的“肝斑”,通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后,通常就会逐渐淡去。
2、 头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差,肝胆发生堵塞,胆汁少,对油脂消化很差。
3、 早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞,胆汁逆流
4、 饭后腹胀。胆汁分泌少,肝脏无法消化油脂
5、 死鱼眼。这是肝脏受到阻碍,无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢,血液无法过滤干净,毒素积累在各个器官上。
6、 白色指甲。白色的指甲,代表心脏、肝脏、胰脏的周围,堆积的不好脂肪过多。
7、 右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下,如有胀痛感,则说明有结石
8、 大便酸臭。大便带有油性,并很粘稠,已是严重的肝胆堵塞的征兆
9、总胆管直径。如果符合上述症状,去医院照片,总胆管直径大过0.7厘米,就表示肝胆异常,很有可能是被胆结石撑大的。

王明勇在节目中介绍了神奇的食物肝胆排石法,所需要的物品就是苹果汁每天一升 共准备六天分量(6升)、泻盐/苦盐 10克、冷压初榨橄榄油125ml、新鲜柠檬汁125ml和热水袋。

第1至第5天:每天喝1000ml的苹果汁
王明勇《百科全说》介绍肝胆排石法 神奇的肝胆排石法
第6天
下午 1:30 :之后不吃任何东西,只能喝水
晚上 6:00: 喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水 (第一次)
晚上 8:00 :喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水(第二份)
晚上9:45 :橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ,混合摇匀
晚上10:00:站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁,喝完立刻躺下,并用热水袋在右腹部热敷15分钟(建议向右侧躺,让膝盖曲起会比较舒服,并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动,但并不痛苦)

祥和注:1. 泻盐淘宝上有卖,医院也可能有,药店很少有卖,因为太便宜了。

2. 青柠檬 淘宝上有卖。

3.此方法在美籍台湾人雷久南博士出版的《回归身的喜悦》(北方文艺出版社)中第13页也有介绍。此方法在台湾普及很广。所以劝大家要多读书。

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王明勇简介王明勇为亚洲生机饮食专家,亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问。现为新竹市妇女小区大学及科学城小区大学生机饮食讲师、新竹市爱恒启能中心健康顾问、“无毒的家”自然生活馆讲师等。日本时间差疗法协会会员,德国布鲁

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