爱华网【慢生活】极简主义——你过得好不好和你拥有多少物品毫不相关
极简生活，奇怪的概念，似乎很罕见啊。
其实不然，你觉得人生活下来必须的物品有多少呢？答案是少得惊人，几乎是零。
极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。
深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。
放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。
首先，让我告诉你一个事实：你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关。
《乔布斯传》里说，乔帮主年轻的时候觉得各种家具都不好看，于是住在啥也没有的一件空房间里。老乔那阵子日子过得不好吗？没有，事业上他在做改变世界的事情，生活上和朋友弹吉他玩玩唱唱啥也不耽误。他的生活很好，尽管屋子里空无一物。
其次，极简不代表苦行。相当一部分极简主义者仍然用着他们认为最好的手机（比如说，iPhone），穿着可能昂贵但绝对耐用的皮鞋。而且，你在无用的物品上省下了钱，就可以在你认为值得的地方多花一些。
如果你属于以下的某一个类型，大概极简主义有可能帮到你：
打折购物狂。每次看到打折商品都有买的冲动，觉得这便宜不占白不占。结果买了一堆没用的或者极少使用的玩意，花的钱反而比“有需求时再买（即使是原价不打折的）”更多。最近几年出现的“APP收集癖”也属于这一种。
山寨爱好者。买很多劣质山寨产品，结果常常因为东西坏掉而不爽。（更严重的可能是与下一条的旧物收集癖结合。）
旧物收集癖。家里堆满了各种百年难得用一次的奇怪旧物，无论怎么收拾整理都显得乱糟糟的，看到自己家就感觉心烦。
整洁强迫症。家里很整洁，但其实你每周至少花了累计半天的时间收拾自己的屋子。你很想利用这半天时间看看书、打打球，或者去更远的地方吃好吃的。
工作大忙人。或许你从来不觉得自己拥有的物品有什么问题，也从不为自己花钱多了、买的东西坏了、家里太乱了而烦恼。你只是每天有太多更重要的事情要去处理，忙得不可开交，根本没功夫考虑“繁与简”的问题。
觉得自己太穷。（这个时候，“大概极简主义有可能帮到你”，我可不敢保证有效。）
或许你也不烦，也不忙，也不穷，只是想尝试一下看看有没有可能过不一样的生活。
极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少一些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。
也就是说，减少物品只是手段，减少生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。
极简主义能怎么帮你呢？
说到底，极简主义可以从三个方面直接改善你的生活：
节省你的时间
节省你的精力（包括缓解你的压力）
节省你的金钱
你有了省下来的时间，省下来的精力，和省下来的金钱。至于你想用它们干什么，哇，那真是无限可能了。
想要尝试极简主义生活方式，以下就是你需要做到的。
▣欲望极简
了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上。
▣精神极简
了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动。
不盲目浪费自己的时间与精力。
▣物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。
确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
不囤东西，不用便宜货、次品。
用布袋，代替塑料袋和纸袋。
用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
用瓷杯、钢杯代替纸杯。
用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。
▣信息极简
精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
精简电子邮箱数量。
关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。
APP使用少而精，删除长期不使用的应用。
▣表达极简
写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。
多用名词、动词。少用形容词、副词。
▣工作极简
使用有效的方法，不拖延。
及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。
一次只专注做一件事。
▣生活极简
慢生活。
不做无效社交。
锻炼。
穿着简洁、不花哨。
少吃含有添加剂的食品。
喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
实践极简主义的方法、角度有很多，以上只是一些建议，关键是找到适合自己的方式，然后行动起来。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MzA0MzI3NA==&mid=200890640&idx=1&sn=31397d5e856642dbbcca0ca3ac4c838c&scene=1#rd
在人间博客精彩纷呈，不要急于离开哦！O(∩_∩)O~
http://blog.sina.com.cn/03shipin2
在人间特别为您推荐的【出离】博文集：
【学佛心路】怎样做，才不会浪费生命？
出离：唯一要做的是忍痛摘下假面具，露出真面目！创巴仁波切开示精粹
警惕：你是否越学越傻、越学越懒？搞错了出离心！达真堪布开示
敢不敢，测试你的出离心？宗萨仁波切开示
在出离心和菩提心没有修出来之前，不要修任何密法！慈诚罗珠堪布开示
如果没有出离心，无漏的福报会成熟在有漏的因缘上面！上师嘎玛仁波切开示
想成为一个好的修行人，要先从四出离心开始修起！《阿格旺波尊者自传》
搁置你的情绪：内在出离和秘密出离！第十二世嘉旺竹巴法王
完美主义与出离心宗萨仁波切开示
真正的出离心：你抛弃的是对一切的执著，而不是一切！
不看不知道：上师嘎玛仁波切每天接到的微信！
无著菩萨开示：如何断除分别念！
佛法其实是专门设计用来翻转你生命的！宗萨仁波切开示
【原创】看穿时间的鬼把戏O(∩_∩)O~
你还在糊里糊涂地过日子吗？达真堪布开示
快节奏的生活，让轮回的漩涡越旋越快！希阿荣博堪布
绝不是玩笑：我对我的存在表示怀疑！慈诚罗珠堪布开示
这样思惟之后，你就会开始觉得，多半的事都没有什么大不了的。宗萨仁波切开示
海涛法师：你越有福报，你就越有时间修行
阿姜查：当心碰到外尘时，才是真正修行的开始
修道中的自欺，99.99%说的就是你！创巴仁波切开示
在没有完成了脱生死的任务之前，我们始终是不太安全的！慈诚罗珠堪布开示
至关重要：断掉这根连结精神和肉体的钢丝！慈诚罗珠堪布开示
大宝法王：不舍弃此生，上师对你就没有作用了！
人生之路只能自己走，无人无神可以替代！上师嘎玛仁波切精彩开示
震撼：他一生完成20遍五加行，修证功德超越丹贝旺旭仁波切！
不动佛宣讲米拉日巴传记：原来上师早已是佛，三身遍满整个法界！索达吉堪布开示
重磅推荐：索达吉堪布一直以这种方式在修行！
醍醐灌顶：放下了，才圆满！达真堪布开示
活佛的心里话：一定要珍惜当下！丹真绒布上师2014年夏北京开示
学佛的第一个入口：生存的方式和意义！慈诚罗珠堪布（李连杰的上师）【附：慈诚罗珠堪布博文集】
一定要看：修法中最容易犯又最难以觉察的通病！益西彭措堪布开示
更多精彩，敬请关注：
在人间的私人微信号，每日更新，愿利益一切有缘众生：livictorlei
在人间的新浪微博，每天发布九本书的九句震撼教言！
http://www.weibo.com/03shipin2
在人间的微信公众平台：zrjblog
只发收藏级经典文章，快来关注吧！
昌列寺官网微信平台：fojiaochangliesi
分享尊贵的上师嘎玛仁波切的精彩言教，快来关注吧！
定向招募：弘法义工，大家一起努力！请把您觉得受益的佛法闻思修章节片段（标注作者和出处），通过邮件的方式推荐给我吧：livictorlei@163.com，借助这个平台，和大家在一起分享甘露法语，让佛法之光能够利益更多有缘，随喜您！
