爱华网——《张秀勤极简刮痧》读后感
岳麓仙子
2012年7月7日
上个月我收到了换购的《张秀勤极简刮痧》，便迫不及待地看了起来。真是一本好书。其中关于肾脏调理的部分特别引起了我的注意。因为我总觉得我还是有一点肾气不足。一直想好好调理一下。养生以来，身体各种状况已经发生了根本性的改变。以前失眠、早搏、胸闷、脸色暗黄、全身无力等各种症状已经离我远去了。真的，我已经很久很久没有这些不舒服的感觉了。养生就是好啊，她让我每天都活得健健康康的！
尽管已经很好了，我还是觉得我的肾脏没有达到最佳状态。人总是想做到最好的嘛，是不是？因此，我一直想再好好调理一下肾脏。肾是人的先天之本嘛。我相信肾气足则百病除。既然刮痧可以补肾，我何不试一下呢？因此我记住了三个穴位：命门、肾俞、志室。今天正好有机会了。中午的时候，儿子在玩电脑，我想督促他早点关电脑，因此午睡就晚了一些。等老公午睡醒了，我还没睡呢。老公起床后，我突然想起，何不叫老公帮我刮一下痧呢？平时他总是那么忙，根本逮不着机会，今天不正是时候吗？毕竟命门、肾俞、志室三个穴位都在后背，自己不好操作。我马上跟老公说了，老公倒也乐意。因为养生以来，我也帮他治好了一些毛病，老公也就由当初的嘲笑变得开始信服我。
于是我扒在床头，让老公帮我刮命门、肾俞、志室三个穴位。因为怕疼，又没有刮痧油，我就隔了一件衣服刮。老公手法很不好，不过在我的指导下，总算刮了300下左右，我顺带让他帮我把八廫穴也刮了。然后老公说手酸了，我也想睡了，于是收兵。睡了一会儿，儿子突然大叫一声，把我惊醒了，我睁开眼睛，觉得好舒服啊。问了一下时间，我睡了还不到半个小时。精神居然这么好，一点都没有慵懒之态，就跟完全睡醒一样。我一想：不对呀，我这段时间特别贪睡，中午一般都要睡上一个多小时，还懒洋洋的不想起床呢。起床后还要稍微活动一下才有精神。今天怎么这么好？我猛然想起，难道是刮痧的原因？是啊，我这段时间生活没有别的变化，就是今天午睡前刮了痧。一定是起作用了。当然，养生以来，我一直注意补气血，这两天还感觉有一些上火，中午的刮痧一定是恰到好处了。既然如此，我何不乘胜追击，来个大排毒？
说干就干，我先对左手肘窝进行拍痧，一直拍了两千下，出痧还是不多，只有一些散在的鲜红的痧点。可惜手机像素太低，我拍照的手艺也次，虽然拍了照，但实在看不清，我还是不上图片了。看来我的左手肘窝积毒不多。我继续往上，在肘窝往上一拳左右的位置又拍了起来。我的妈呀，这里的毒素可不是一般的多，才拍了一百下不到，就开始出痧，我一直拍到500下，除了成片的紫色痧点外，还出了几片乌青，看着都吓人。我又拍了右手，出痧情况跟左手差不多。肘窝处痧不多，但在肘窝上面一拳左右的位置，出了很多的痧，而且还有乌青的几片。看来，我的手臂上部毒素特别多。我想起来了，我生儿子的时候突然下大雪，我当时觉得好冷，总想多盖些被子，医院却不给。一定是那时寒气入侵了。对了，天气一凉我就总是觉得手臂好冷，我还有蝴蝶袖呢。手的上臂一定寒气很重，看来，以后要多注意了。
还有一个惊喜，拍痧以后， 我上火的症状也减轻了。
你们说，刮痧拍痧是不是很奇妙？手头有一本《张秀勤极简刮痧》真是太方便了。
