无敌了。上班族必学3分钟美味盖浇饭做法 :滑蛋牛肉盖浇饭

APPLE的感性时间:

天天下雨 终于习惯了

习惯就好

有个博友告诉我说她终于做到了

不用谢哦 真的为你高兴

坎跨过去了 于是生活又变回是你自己的了

只是 有些人做得到

只是 有些人做不到

勇气本身真的就是个很玄的东西

之所以需要勇气这个东西就是因为我们想我们的生活继续

继续加油吧!

期待不久的某天 你QQ给我留言说:我又笑了

......

Apple.

------------------ 滑蛋牛肉盖浇饭

这个盖浇饭我已经想吃很久很久

但是近日一直没切那个牛肉片的勇气儿

终于那天

好久没这么认真的对待牛肉了

介个牛肉片好嫩!太嫩袅!嫩的一发不可收拾!

最后关键时刻 一个不小心 我又撒了点黑胡椒

......

















--------------------------------------------------------------------------------------------------

学习就是在不断的摸索中前进

滑蛋牛肉盖浇饭

做法:

一、材料

用到了:牛肉、鸡蛋、葱、蒜瓣、生抽、生粉、料酒、盐、黑胡椒、风味豆豉酱

二、准备


1、 牛肉切薄片,放生抽、料酒、白糖(一点点)、少许生粉,腌制牛肉

2、 放一汤匙清水

3、 用筷子不停搅拌

4、 蒜瓣切粒、葱白切粒

5、 葱绿切葱花

6、 调汁:生抽、料酒、盐、黑胡椒、风味豆豉酱、生粉、蒜粒、葱白粒

7、 打蛋

8、 全部准备好,开始下锅之前,在腌制好的牛肉里放一匙油

9、 拌匀

三、步骤

1、 锅中放适量油,放蒜粒、葱白粒,爆香

2、 倒调料汁

3、 大火烧开

4、 倒牛肉

5、 倒蛋液

6、 大火煮开

7、 蛋液成型,迅速略加搅拌,关火

8、 撒葱花,出锅!

9、 准备好米饭,将滑蛋牛肉倒到米饭上即可

APPLE提醒~~

1、牛肉切薄片哈,可以将牛肉先冷藏下,拿出来切比较方便

2、牛肉腌制的时候别放盐,记得放点点白糖哦要,生粉不要很多

3、 一勺子清水很重要,锁住牛肉本身水分

4、下锅前方一勺子油,进一步锁住牛肉水分,这样牛肉很嫩

5、牛肉不下油锅炒,先将调料汁煮开,再放牛肉,类似烫牛肉,这样牛肉特别嫩

6、蛋液煮开,不要煮久了,下锅到关火,前后3分钟,保证牛肉嫩哦














无敌了。上班族必学【3分钟美味盖浇饭做法】:滑蛋牛肉盖浇饭



-------------------

推荐:

吼吼!详解【史上最馋人午餐便当做法】:牛肉山药咖喱饭

一定要学会做的【馋死人最给力鸡翅吃法】哦:浓香咖喱鸡翅饭

【独家秘制馋死人滴爱心便当】呦:蛋包土豆饭

拯救食欲,大热天嗜肉族最爱这碗酱:【自制牛肉辣酱】

详解如何炒出最嫩的牛肉秘诀:酱炒蘑菇牛肉

一款叫嗜肉族欲罢不能的早餐:蜜汁黑椒牛肉饭团

掌握5个关键人人都能做出滑嫩无比的牛肉:香根炒牛肉

--------------

我的私房菜们:(点击文字链接即可看具体做法了)

【五星级美容吃肉法】:蹄花冻夏天最受欢迎吃肉法:秘制蛋蒸肉一道受减肥女人追捧吃不长肉的菜


10分钟做五星级口感【油焖虾】炮制一道餐厅级别美味的【咖喱虾】不败秘籍,三步搞定最好吃的红烧鱼

巨好吃!10分钟做馋死人秘制豆腐干媲美餐馆味道的【手撕包菜】给你一个【完美版葱油鸡秘制过程】



冬天最给力的土豆吃法最佳选择:APPLE妈妈牌白灼虾 3分钟打造五星级炒藕片秘诀


10分钟打造猪肉美味的极至【色诱】色泽漂亮的红烧蚝油鸡翅吃着最过瘾的一道私房秘制麻辣菜

堪称五星级完美版【宫保鸡丁】做法完美版粉蒸排骨制作攻略 很辣很过瘾!麻辣小毛豆

三分钟做绝对美味无敌红烧豆腐赚尽你的口水:照烧鸡腿自家做法用最简单方法做一锅最好吃的红烧肉

怎能错过?3分钟出一锅绝对好菜当下风靡江南的一肉菜:毛豆小炒鸡遭“减肥人士”哄抢的一道肉菜


炒一道人见人爱的蔬菜之秘笈懒人必学:【5分钟麻婆豆腐】 大热天鱼最开胃吃法

更多美食,请到apple家继续转转哈(点击下面图片即可)





  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/25101012/113940.html

更多阅读

准新娘必学的新娘妆教程 手把手教你学化妆

准新娘必学的新娘妆教程——简介金秋十月,一年一度的结婚高峰期马上就要来临,想必许多准新娘要筹备婚礼所需的礼品,但是别忘了婚礼上你是主角,想要打造一个完美的婚礼,让你范范十足,准新娘还是要必须学会怎样打造新娘妆的。那么,今天格子就

贴假睫毛教程,聚会必学 假睫毛教程

贴假睫毛教程,聚会必学。经常打造妆容的MM们都知道在打造眼妆时贴假睫毛是必需的,可是如何贴假睫毛才能更自然呢?今天丽女网小编给大家推荐贴假睫毛教程,喜欢化妆的MM们快来学习吧!贴假睫毛教程,聚会必学——步骤/方法贴假睫毛教程,聚会必

excel表格的35招必学秘技 excel库存管理表

excel表格的35招必学秘技——简介也许你已经在Excel中完成过上百张财务报表,也许你已利用Excel函数实现过上千次的复杂运算,也许你认为Excel也不过如此,甚至了无新意。但我们平日里无数次重复的得心应手的使用方法只不过是Excel全部技

声明:《无敌了。上班族必学3分钟美味盖浇饭做法 :滑蛋牛肉盖浇饭》为网友茤鯖尐年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除