风寒咳嗽与风热咳嗽的治疗 风寒咳嗽与风热咳嗽

风寒咳嗽与风热咳嗽的治疗

咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。

咳嗽的常见类型

　　1)肺热咳嗽：

　　发热咳嗽、吐痰黄稠、急躁易怒、胸胁胀痛、口干舌红、大便干、小便黄。

2)寒饮犯肺咳嗽：

　　指受寒或饮冷水所致，表现为流清涕、痰清稀色白、形寒肢冷、脖颈不舒、口不渴或渴喜热饮、舌淡。可用干姜、细辛等药治疗。

3)肺燥咳嗽：

　　一般秋天多见，表现为干咳无痰、咽干、声音嘶哑等。可用枇杷叶、麦冬等药物治疗。

4)肺气虚咳嗽：

　　表现为气短喘促、咳嗽无力、体倦、舌淡胖有齿痕、脉弱。常见于慢性气管炎、肺气肿病人，可用人参、五味子、黄芪等药物治疗。

5)肺阴虚咳嗽：

　　表现咳嗽无痰、口干渴、午后低热、舌红苔少，常见于肺结核、肺炎恢复期病人等，可用沙参、地黄等药治疗。

　　由于现代人生活节奏快，精神紧张，饮食肥甘厚味导致越来越多的人咳嗽时伴有大量痰液，中医认为这一类型的咳嗽属肺热范畴;另外，由于机体内有火不能外泄，气温变化时也极易感受风寒，即俗话说的“内热外感”。当然这里只是说肺热咳嗽类型居多，也不排除患其他类型咳嗽的可能，所以还要辩证施治。但是，其他类型的咳嗽，由于有以上因素的影响，很多时候都会出现肺热咳嗽的表现，所以咳嗽要清肺热，这是目前治疗咳嗽的一个非常重要的治法。

秋冬季节，气温突然转冷，一般这个时候容易感冒并伴有咳嗽，此时的咳嗽大多数是风寒咳嗽。季节交替，人的抵抗力差，更容易因风寒引起感冒、咳嗽。

一、治疗寒性咳嗽的简易食疗方

1、蒸大蒜冰糖水：大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喝（不愿意吃大蒜的话，大蒜可以不吃）。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，于水中加入冰糖，味道甜甜的，会中和一部分蒜的辛辣味道，尤其适合小孩喝。

2、生姜+红糖+大蒜：患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。
3、麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺芝麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
4、梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，注意以下性寒凉的食物不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

二、治疗风热咳嗽的简易食疗方
1、梨冰糖川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2～3粒冰糖，5～6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
2、煮萝卜水
　　白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

另外，多吃吃下列食物：
　　①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

②西瓜：性寒，能治一切热症。夏天如患了风热咳嗽，多吃西瓜。　

③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的患者吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2～3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

患风热咳嗽时，还可以吃冬瓜汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹等。

三、内伤咳嗽

内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽后，由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此先要调理脾胃，提高身体素质。
具体食疗法如下：
1、风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽者服用。
2、山药粥把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2次吃。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
3、红枣+白果。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患者很有效。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致上火、气滞。
4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜。核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强孩子的体质。

如何区分风寒咳嗽与风热咳嗽？

风热咳嗽：舌苔黄﹑红，说明内热较大。咳嗽的痰黄﹑稠﹑不易咳出，并有咽痛，这时应当吃一些清肺﹑化痰止咳的食物。如冬瓜﹑丝瓜﹑藕。

风寒咳嗽：风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣而引起,主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞、流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白。这时候应该吃一些温热﹑化痰止咳的食物。如生姜，大蒜，橘子。

中医认为，咳嗽是外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致，但其又因风寒、风热、风燥、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而表现不同。

　　1、咳嗽声重，且咽喉痒，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是风寒咳嗽。可考虑服用通宣理肺丸等治疗，饮食上，可喝紫苏粥、葱白粥等，但不要吃苦瓜等偏凉的食物。

　　2、咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘎哑，且咽痛、痰黄黏稠不易咳出，伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的，为风热咳嗽。药物可以考虑银黄口服液等，食疗推荐鲜藕汁和梨汁。

　　3、喉痒干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，无痰或少痰的人，多为风燥咳嗽。建议服用枇杷膏等，食补可以选择银耳粥、百合粳米粥。

　　4、咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，特别是早晨起来咳嗽严重，痰多黏腻或稠厚成块，且伴有食少、腹胀等表现的人，一般为痰湿咳嗽，宜选用橘红丸等，且要多吃萝卜、薏仁粥等。

　　5、咳嗽气息粗促或喉中有痰声，痰多质黏，咳吐不爽或有热腥味，甚至吐血痰，胸胁胀满，面红舌红的人，多为痰热咳嗽。可用复方鲜竹沥等，食补宜选秋梨白藕汁、芦根粥等。

　　6、干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干，且午后脸颊发红者，多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药，饮食上则着重滋阴，可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。

　　7、咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。

　　当然，如果咳嗽较重，应尽早到医院治疗，以免贻误病情。

艾炙太溪穴治疗阳虚咳嗽(http://blog.sina.com.cn/s/blog_86c4003e01015ag3.html)

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