养颜降血压的桑寄生该怎么煮才好吃 桑寄生的功效与作用

养颜降血压的桑寄生该怎么煮才好吃 桑寄生的功效与作用


众所周知桑寄生是一个安胎圣药,不过其实它还有养血、养颜、降低高血压、补肝肾、祛风湿等等的功效。桑寄生性平,味甘、微苦,归肝肾经,是一种叫桑寄生的植物的叶枝。 广东和广西出产最多,不过以肇庆和梧州的出产品质最好。这么好的东西价钱却是非常便宜,所以花师奶一定要推荐给大家。

桑寄生可以煎成药汤服用,在香港和广东,大家则都会将其煮糖水(甜汤)–- 桑寄生蛋茶。 但怎么煮才会好吃呢? 其实很简单。 正宗的桑寄生茶要搭配普洱,份量不要太多,也不能太少,要喝起来隐约闻到茶香,味道清甜而略带甘香。花师奶今天煮的桑寄生茶搭配了红枣、莲子、和鸡蛋。红枣用的是鸡心枣,莲子则要经过处理才会有那种入口即化的口感,鸡蛋去壳后起码要和桑寄生一齐煮一个小时,颜色才会漂亮。最后,桑寄生是叶枝,煮完后是不会吃的,所以要将它和普洱一块儿放入茶叶袋或煲汤袋中,方便之后取出。

~ Recipe 食譜~

材料 (两碗):

桑寄生 20g

普洱 7g

鸡心红枣 10粒(大枣用5粒)

去皮白莲子25g

鸡蛋 2只

冰糖25~30g

水5杯

煮莲子用

冰糖20g

水3杯

步驟:

1.莲子洗净后,用清水浸泡一个晚上。

2.第二天,将莲子去芯。

3.小锅中放适量的水,煮至沸腾,加入莲子,续煮5分钟。

4.关火,用清水冲洗莲子。

5.将莲子、冰糖、和3杯水放入小锅中,用小火煮1.5小时直至莲子变得甜软松化,取出,放一旁备用。

6.红枣洗净,去核。

7.桑寄生洗净后,和普洱茶叶一齐放入茶叶袋或煲汤袋中。

8.鸡蛋用清水洗净。

9.锅中放5杯水和鸡蛋,用中小火把水煮至沸腾后,加入桑寄生、普洱、莲子、和红枣。

10.用中小火煮20分钟后,取出鸡蛋,去壳。

11.将去壳的鸡蛋放回锅中,改用小火煮一个小时。

12.当锅中的水只剩下约两碗时,加入冰糖,续煮15分钟。

13.取出茶叶袋/煲汤袋,即可饮用。

  

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