爱华网1、发少不黑的自然疗法
2、肥胖的自然疗法
3、肺病的自然疗法
4、颈肩病的自然疗法
5、口臭的自然疗法
6、面子工程的自然疗法
7、皮肤病的自然疗法
8、失眠的自然疗法
9、手脚痛的自然疗法
10、五官病的自然疗法
11、消瘦的自然疗法
12、咽喉病的自然疗法
13、心血管病的自然疗法
14、腰痛的自然疗法
15、淤血和炎症的自然疗法
16、中老年病的自然疗法
17、醉酒的自然疗法
18、小儿抽动症的自然疗法
19、高血压的自然疗法
20、简单易行的保健功法
21、脾虚的自然疗法
22、晕车与呕吐的自然疗法
23、冰包火的自然疗法
24、疼痛的自然疗法
25、心病的自然疗法
26、气病的自然疗法
27、生殖病的自然疗法
28、肾病的自然疗法
29、肝胆病的自然疗法
30、肠胃病的自然疗法
31、感冒的自然疗法
32、头痛的自然疗法
33、妇科病的自然疗法
34、痘痘的自然疗法
35、十二正经
36、任督二脉
37、经络使用方法
38、饮食保健常识
1、用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际，反复敲击2分钟，然后用10根手指肚梳头2分钟，也是从前发际到后发际（一定不能用指甲）。如想加强疗效，可用手掌将两耳堵住，用双手食指和中指弹拨后脑。
2、多吃黑芝麻。
2、肥胖的自然疗法
胖子是虚胖，瘦子是火大。肥胖的原因是肝郁、脾虚。肝郁使胆汁分泌不足，脾虚使胰腺功能减弱，脾对食物的消化吸收能力太差。脂肪不是营养过剩,脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,哪个脏器能力差,哪个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。
1、添加气血能量，排除体内垃圾。徒步行走、金鸡独立、推腹。
2、蔬菜、水果、豆类、坚果多吃。萝卜排气，冬瓜利水，大枣养血通便，皆为减肥佳品。米面、零食要少吃。
3、常揉肝经的太冲至行间，从肝经腿跟部推到膝窝曲泉穴100次，每日敲带脉、大腿外侧胆经3分钟，拨动阳陵泉1分钟，揉地筋3分钟，解肝郁，减肥快。
4、经常按摩小腿脾经，点刺公孙穴，再配合内服粥药，健脾效果更佳。
5、孩子两岁以后，荤素的比例必须是1：1。水果永远不能代替蔬菜。
6、产后减肥的特效方，就是醋泡黄豆。取2斤黄豆，用2斤质量好的醋浸泡，密封保存一年半后再吃，减肥效果十分好。等孩子快满一岁了再开始吃，每天两次，每次8粒。用差不多半年时间将这2斤黄豆都吃完后，身材就会完全恢复。记住吃醋豆时最好不要吃水果。
3、肺病的自然疗法
1、肺痛：按摩肺经的经渠穴和大肠经的偏历穴。
2、肺虚：虚寒咳嗽、脾虚咳嗽、咳声无力、遇寒即咳、口吐清稀白痰者，按摩肺经太渊穴最为对症。秋天艾灸督脉命门穴、腰部肾俞穴、肚脐关元穴、肾经太溪穴，能温经通脉，补肺虚效果好。
3、打呼噜：多位肺气不宣、痰阻气道引起，气道堵塞则咳嗽，氧气不能上输于头，故头痛。都是肺功能不良引起，应从肺论治。而肺气受损通常是肝火过旺造成，按肝经太冲穴，去肝火。
4、肺癌：肺出现问题最早期，会在夜里3点到5点自然无由地醒过来，然后必须等到5点以后才能回睡，而且每天都如此，这样持续出现一年左右之后即出现咳嗽不止，而且痰为淡白色，成泡沫状，这就已经是肺癌初期。此时西医还无法确定你得肺癌，最多说是有肺炎，需要再一年左右才能测出。所以平均来说，中医判断比西医约早两年。直接用针刺肺经荥穴鱼际穴就可将之调整正常。
5、取嚏法是锻炼肺脏功能的绝妙之法。
6、肺气不足：中医有五脏五味之说,肺气不够的人爱吃辣,祖国有一大片土地上的人爱吃辣,而这片土地是在西南方,这片土地有什么奥秘会孕育出一大片辣不怕的人,很早很早以前,这片土地上很多地方有瘴气,生活在这儿的人都会有感染瘴气的可能,有的死了,有的活了下来,活下来的人群中有的已彻底解决了瘴气问题,但一定有很大一部分人群只是暂时平衡而已,瘴气致病的原因用现在的观念来看应该是病毒在起作用,病毒个儿小,它几乎可以到人体的任何部位,而血液里应该是它们最喜欢的地方,所以只要父母双方有一人带有病毒,他们的孩子就有可能带有病毒,带病毒的人肝一定偏热,肺与肝的关系是金克木,木太旺,造成肺气相对不足,也造就了一片爱吃辣,不怕辣与辣不怕的人群。我罗哩罗唆说了一堆废话是为了告诉你和所有肝炎患者不用为此太烦恼,人体与病毒的搏斗是由来已久的,人体有丰富的经验,问题是你本身的能力够不够,这就是为什么有的人没有事,有的人就有事,要想你的身体能力上升到能控制病毒,上升到能消灭病毒,你要做的事就是让你的血,你人体里的总血流量不断上升,有了血,人体的气机自然会步步上升,血能生气,气能帅血,随着正气的上升,人体能克敌于无形。血上升的方法我只有一招,敲大腿外侧的胆经与适当早睡,注意观察自己手臂,手背上的血管的变化,注意自己手掌颜色的变化,只要你注意了,你一定能知道自己的血是不是多了,当血多了时,你不仅敲大腿外侧的胆经,同时敲大腿内侧的肝经。
注：同时按摩膀胱经风门穴、肺经孔最穴，有“通宣理肺散”之功效。
4、颈肩病的自然疗法
1、颈椎病：原因：一是心血管瘀阻造成颈部供血不足，另一种是脊椎受损在先（主要是腰、骶椎的劳损），近而影响了颈椎的供血。方法：痛连后背的就从膏肓穴、厥阴俞穴开始刮，然后再刮后颈部。光中间颈椎痛的，从后发际顺脊椎向下刮，直至刮不出痧为止。有左右转侧颈痛的，就刮小肠经。有前后俯仰颈痛的，就刮膀胱经。使劲刮不出痧的人，就用按摩法；但不可光按摩颈椎，一定要上按摩入发际，下按摩至尾椎，对整条督脉进行按摩。用掌根或肘按摩较为方便，痛点处要仔细按摩直至不痛。按摩颈椎时一定要轻柔，决不可贸然用力，否则易造成颈椎的进一步损伤。用掌根来按揉前胸骨天突到鸠尾，可缓解颈椎痛。在后背的肺俞、厥阴俞、心俞的地方刮痧，或在督脉上找与前胸骨痛对应的地方刮痧，治疗颈椎痛有更好的效果。用拳头敲打腰骶骨处，可以缓解颈椎痛。还可按摩小肠经后溪穴、天窗穴。
2、落枕：按摩胆经悬钟穴、小肠经后溪穴、三焦经外关穴。
3、肩膀痛：1）自由泳、蛙泳、蝶泳；2）左右上手抛球；3）摇跳绳；4）伸臂开关阀门；5）仰泳休息。6）按摩小肠经后溪穴、小肠经天窗穴。
4、肩周炎：按摩三焦经外关穴、三角经肩廖穴、肝经太冲穴、心经极泉穴。
5、口臭的自然疗法
口臭一般有三种原因。
一种是脾胃功能弱所导致，可敲打胃经，揉脾经公孙穴。具体又分两种情况：
1、胃热。胃热有二个因素：一是胃里有细菌感染的病灶。二是肝很热。要有能力使肝热下来,就要人体的血够,人体才能制约身体里的病毒,肝热才会下降。每天敲大腿外侧的胆经三分钟(平坐,右腿搁在左腿上,用自己的空心拳从屁股开始敲。沿大腿外侧一直敲到膝盖,要敲两条腿）(人体的造血材料) 。每天十点半以前要上床睡觉(人体的造血时间)可以早睡,不可以晚睡,今天睡晚了,明天或后天要把他补回来,等到你的问题解决了,也要在十一点睡觉。每天敲胆经对面的肝经。尤其是左腿。在床上平坐,让自己的大腿内侧面朝上。中间就是肝经,可以敲,可以用手指去压,会痛,经常压,压到不痛。三个月可以见效,半年左右应该差不多了。注意观察手掌颜色的变化,观察手臂血管粗细的变化,当手掌颜色红起来,手臂血管变粗,然后手掌颜色又不红了,血管又变细了,那是血多了一点,人体把它抽进内脏去了,象年轻人大部分应该是进了肝脏, 这样反复几次,肝脏的藏血就会多起来,小便颜色就会比较黄,人体的寒象就会变的,现在小便应该是有泡的(看早晨第一次的小便),那时候小便就没有泡了,舌中间的裂纹也会没有了,血上升,肾气上升,肝热现象下降,胃热情况就改善。胃热引起的口臭，舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就会消除。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人每天坚持背部撞墙20分钟，撞击的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通经络，消食化瘀，以后也不会再有口臭了。
2、胃寒。反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，戒掉寒凉的食物，就不会再有口臭了。
另一种口中有异味，伴牙龈出血有腥味，是心包经堵塞导致。可沿心包经刮痧。心包经大陵穴为健脾要穴，最利泻火去湿，善治口臭。
第三种情况，舌苔是黄腻苔或者发暗、发黑，往往体内长有恶性肿瘤。1、马上忌掉所有寒凉的食物，只吃性平、性温的食物，停掉一切水果和各种保健品。2、每天用生姜3片，红枣10粒（切片）煮水喝，一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鳅将虚火打掉。3、要以补血食疗为主，补气食物尽量少吃，肉类不可缺少，对增加体能很重要，但一定要炖烂了吃，蔬菜和肉的比例是1：1。4、每天用桶泡脚，泡到全身微微出汗。5、中年人可以再增加背部撞墙，每天20-30分钟。老人就不要做了，但可以每天用手将腰上的两个肾俞穴搓热，一次100下，一天2次。
6、面子工程的自然疗法
1、颜面无光，皮肤松皱：经常敲打胃经（从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚踝），可改善面部供血，使皮肤充满弹性。
2、鱼尾纹、眼角长斑、肝斑、黄褐斑、面色灰暗等面子工程：转手脚关节。揉三焦经丝竹空穴。敲打三焦经，如三焦经外关穴，解除了肝胆淤滞堵塞，就可以使太阳穴附近的黄褐斑和鱼尾纹消失。瞳子僇是胆经第一穴，胆经气血瘀阻就会出现鱼尾纹，所以要经常敲胆经。
3、黑眼圈和眼袋：眼下四白穴，眼旁攒竹穴、睛明穴。上睑肿肾虚，下睑肿脾虚。
4、眼皮下垂：揉肾经复溜穴。
7、皮肤病的自然疗法
1、皮肤痒疹：胆经风市穴。
2、皮肤病：大肠经曲池穴。
3、牛皮癣：神经性皮炎，多由气郁（肝气不疏，肝毒难解）导致，按肝经太冲穴、敲胆经、拨胆经阳陵泉穴、疏通三焦经、推按任脉膻中穴即可医治。
4、足癣：人为什么会有足癣?是因为脚上有小水泡,当小水泡破了里面会有粘粘的浆水出来,而这浆水里有少量的蛋白,细菌就趁机在此生儿育女了。要使细菌无法生存下去, 光灭菌是不行的,如果没有了细菌的生存条件,你请它来它也不会来。小水泡才是问题的症结。脚上为什么会有小水泡,是因为某一条经络不通畅,经络里的积液带不出去,通往脚上的经络有六条,而经常有问题的是胃与肾,脚指是胃为主,脚跟是肾为主,当胃与肾的情况改善了,也就是它们的经络保持较通畅的状态,脚上的小水泡也就没有了。细菌是与我们共存的,没有条件它们就无法繁殖。
8、失眠的自然疗法
1、失眠：揉心经神门穴、少府穴；转手脚关节（顺、逆）。
2、心慌失眠：心包经内关穴与脾经公孙穴合用。
3、失眠和神经衰弱：肾经照海穴配合膀胱经申脉穴，治疗效果极佳。
4、烦热失眠：揉肾经太溪穴、复溜穴。
5、白天无精打采：太白、太溪。
6、睡眠的品质不好：是因为你肝火太旺(有外因,烦心的事多,有内因,你本身的肝脏与心脏都有些问题,肾水制约不了),所以最好压一点心经与肝经,当然也可以用拔罐来解决.还可以买100克青皮与100克陈皮分十份,每份加水三大杯浸泡半小时然后煮开当茶喝,开始每周喝两天,两周后每周只要喝一天,目的是帮助你破气与利气。使你身体里的邪气下降,你的睡眠问题就可以改善了。要让人体走向健康,关键是要让人体的血多起来,而要让自己的血多起来只要早睡(满足人体对造血时间的要求)与敲胆经(使人体营养吸收改善,为造血准备好材料)。你的其他问题就会自行解决.因为人体是一个活体,他的生命的运转也象工厂生产一样离不开操作工人与原材料,而红血球就是身体里的操作工人,血浆则是身体里的原材料。
7、晚上睡眠会醒：1、十二点左右醒是心包有积水,睡前压一会儿心包经,尤其压膻中穴(两乳连线的正中),天池穴(乳头外侧一寸),昆仑穴(脚跟外侧的外踝直下,脚跟的凹陷处)。2、二点后醒是肝热,压肝经,平坐床上,让自己的大腿内侧面朝上,中间就是肝经,用手指压或拳头敲都可以。二点多醒是因为肝热造成这一点比较能理解,中医有二十四小时人体血液流注各个脏器的说法,一点到三点血液是流经肝脏,肝气会比较旺,每个时辰血液流经的脏腑,相对而言那时哪个脏腑的血会比较多血液流经那个脏腑时,人体的脏腑会有对应的工作要做,当一个人的血是由少到多,而且是肝脏的血增加时,人体会有一系列肝热的表现,例如小便的颜色会变黄,头顶的百会穴会比其他地方热,胃口会好起来,本来没有夜尿的现在也有了,而时间往往就在二点左右,睡眠的梦会多,在这时候你如果去压肝经,一定有一边会痛。反复压到肝经不痛了,那么夜尿就会少或没有了,梦也会少了,那个时候睡眠就不会醒了。说十二点左右醒是因为心包有积水,凡是脉象是沉脉(中医的说法),凡是有早搏(西医的说法),凡是入睡后,半夜里醒来而且久久不易入睡(那种人醒来的感觉是象早晨睡醒了的感觉),都是人体心包有积水,压心包经就能解决问题,白天压透了,或者半夜里醒时压都能帮助自己的睡眠,要完全解决,让心包经不会积水,一是心血多起来心脏的搏动力强了, 二是人体与细菌的搏斗暂停(当人体本身没有能力与细菌搏斗而在搏斗时,心包才会积水)。
9、手脚痛的自然疗法
1、类风湿性关节炎：踏步摇头法。沿着大肠经臂臑穴－手三里穴刮痧，可治肘痛。沿着脾经血海穴－商丘穴刮痧，可缓解类风湿病的疼痛、僵硬、肿大等现象。
2、上肢关节痛：揉肺经太渊穴、心包经大陵穴。
3、膝盖痛：在软硬适当的床上跪着走路5分钟。一定不要按摩疼痛的关节，否则易增生变形。按摩心包经内关穴。
4：膝关节肿痛：可按摩肾经复溜穴，肝经太冲穴、曲泉穴，胆经足临泣穴，小肠经后溪穴。在痛的地方反复做按摩,沿着大腿来来回回去捏,你会发现,越捏越松软,当膝盖附近都变软时就不痛了,刚开始时如果觉得太痛,把四个手指放在痛的地方,然后闭上眼睛,静心想手指按的地方,时间稍长一点,一定就没有那么痛了,再开始推拿大腿,大部分可能是肝经和胃经。
5、腿抽筋：原因——脾经堵塞，钙无法吸收。每天按摩脾经大都、商丘两穴各3分钟。按摩三焦经中渚穴，肝经太冲穴可解痉。
6、前脚掌痛：原因——多为胃经气血不足、血不下行所致。
7、后脚跟痛：原因——多为肾虚。揉胆经风池穴。
8、外脚踝隐痛：原因——胆经阻塞。揉胆经丘虚穴。
注：踏步摇头法：放松仰卧，两手抱于颈，头略微抬起，脚跟贴着地板，两脚一收一伸踩着虚空，做原地踏步动作。收左脚时头向右摆，收右脚时头向左摆。主要是锻炼整个脊椎，也就是督脉。对强直性脊柱炎有特效。
10、五官病的自然疗法
1、耳聋、耳痛、耳鸣：揉三焦经耳门、角孙、颅息、瘛脉、翳风、天牖等穴，心经少海穴，胆经风池穴、风市穴。
2、中耳炎：三焦经外关穴、肾经太溪穴、肺经孔最穴。
3、近视眼：一、转眼球。先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，向上、右、下也如此，极目而视。转动轨道应为圆形，不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须转到后颈发酸才有疗效。二、这时只要按摩后颈肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。三、每天半小时或一小时翘望远处，比如远处树木，屋顶，越远越好，把视线集中在远远一点。四、眼睛疲劳时可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上。
转眼球感觉眩晕：1、颈椎病，脑供血不足。转眼前先按摩颈后胆经风池穴就可解决。2、胃肠病，气阻于胃脘。觉眩晕时用手指肚从心窝处向下推按到肚脐处，打一个嗝，眩晕顿消。3、肝肾血虚。
近视与肝脏有关,远视与肾脏有关,近视与远视都是可变的,在发生变化过程中就有散光现象,我们知道近视的人眼睛的黑睛较小,阴虚火重的人,肝血一定不足,如果他的肝脏又有问题(病毒),那么他一定是一个肝热的人,肝热会逼肾水,眼睛的睛体就呈收缩状态。收缩得越严重,近视程度也就越深。当人体的血多了,人体的肝热情况转变了,近视深度就会减轻。这就是许多人年轻时是近视,到老了就不近视的原因。很多孩子在成长过程中,近视的情况会变得很严重,那是因为这个孩子生长发育需要的血的量大于人体自己能造的血的量,血是人体的能量,在身体里有一个总量,而每个局部都占有一定的比例,生长发育对孩子来说是一件大事,人体会倾其所有支持这项工程。如果总血流量不足时,为了确保孩子的生长发育,身体的其他部门都要让道,原来的平衡就会打破。首当其冲的就是肝脏的藏血就要大量外调。这样一来肝热的情况就会变重,眼睛的近视程度就一天比一天加深。
4、老花眼：揉胆经光明穴。
5、眼痛散光：揉肾经复溜穴。
6、眼睛酸痛：揉胆经风池穴，三焦经中渚穴，小肠经养老穴。
7、目赤肿痛：揉肝经行间穴。
8、眼涩无泪：三焦经液门穴。
9、流鼻血：在左臂心包经刮痧、揉肝经行间穴。
10、鼻炎：1）鼻流清涕，易喷嚏，易鼻塞。病在膀胱经、肾经，治宜去风寒，清脾湿，补肺益肾。用刮痧法先刮后背，循督脉、膀胱经，刮到皮肤温热；秋冬遇风喘咳者，用艾条慢灸背俞，沿风门、肺俞、脾俞、肾俞，灸至穴位痒痛；委中穴能通鼻窍，可解一时之急；刺激膀胱俞，可使鼻窍持久通畅。怕冷怕风易过敏者，用取嚏法，喝姜枣汤助力，取到嚏尽方休。过敏性鼻炎病根在肾，艾灸任脉关元穴、后背肾俞穴和肾经太溪穴，可以增强肾功能，有效缓解或治愈过敏性鼻炎。2）鼻流浊涕，花无香，饭无味。病在胃经、胆经，治宜清肝火，化痰浊，通肠利胆。用推腹法，敲打胃经，多按胃经丰隆穴，对流浊涕的慢性鼻炎疗效显著。3）激活膀胱经和胃经，对两种鼻炎都有很好的疗效。胆经风池、肺经天府，善治鼻炎，不论过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎，经常按摩此穴，鼻塞流涕、不辨气味都会明显改善。4）肥厚性鼻炎：把你的手指放到你的胃部,仔细地,慢慢地摸,我想你一定能摸到一个块,这个块还会跳。你的鼻炎问题实际上是与胃里的这个病灶有关,你把双手放在病灶上面,用心想那里,同时双手作顺时针转动(很慢很慢),做十分种,你会发现你的鼻塞情况有了改善。这只是让你知道问题出在那里,但要解决这个病灶,你人体的气血必须上升,以前的治疗所以疗效不佳,关键是你自己的身体水平没有到位,要求如下:一,早睡(你做得到吗?每周至少有十四小时的深度睡眠时间是在人体能够造血的时段内,在天黑以后到半夜一点四十分以前这段时间,人体深度睡眠时,人体才能造血,人的睡眠从假眠状态到半睡眠状态,大约要一个小时左右,然后才能进入深度睡眠),也就是说你必须十点半以前去睡觉,有时候睡晚了,明后天你必须补回来。二,去敲胆经(在大腿外侧,从屁股开始沿大腿敲到膝盖)。三,敲肝经(大腿内侧)。四,敲胃经(大腿的平面)。五,晚上睡觉时,放双手在胃部做顺时针转动,意念留在胃部,做十分钟.有兴趣就试试。
11、口臭：一般有两种原因，一种是脾胃功能弱所导致；另一种口中有异味，伴牙龈出血有腥味，是心包经堵塞导致。前一种，敲打胃经，揉脾经公孙穴；后一种，沿心包经刮痧。心包经大陵穴为健脾要穴，最利泻火去湿，善治口臭。
一定还要抓一点能造血的时间的睡眠。注意观察手掌颜色的变化,观察手臂血管粗细的变化,当手掌颜色红起来,手臂血管变粗,然后手掌颜色又不红了,血管又变细了,那是血多了一点,人体把他抽进内脏去了,象年轻人大部分应该是进了肝脏, 这样反复几次,肝脏的藏血就会多起来,小便颜色就会比较黄,人体的寒象就会变的,现在小便应该是有泡的(看早晨第一次的小便),那时候小便就没有泡了,舌中间的裂纹也会没有了,血上升,肾气上升,肝热现象下降,胃热情况就改善。
口腔异味的病不在口腔,在胃,因为胃热,胃热有二个因素,一,你的胃里有细菌感染的病灶。二,是你的肝很热。我虽然不认识你,但我知道你是一个浓眉,头发较黑,粗,硬的人,上嘴唇往上翘,偏厚的人。要解决你的口腔问题,先要解决你的肝脏问题,而要有能力使你的肝脏的热下来,是要你人体的血够,人体才能制约身体里的病毒,你的肝热才会下降.每天敲大腿外侧的胆经三分钟(平坐,右腿搁在左腿上,用自己的空心拳从屁股开始敲。沿大腿外侧一直敲到膝盖,要敲两条腿）(人体的造血材料) 。每天十点半以前要上床睡觉(人体的造血时间)可以早睡,不可以晚睡,今天睡晚了,明天或后天要把他补回来,等到你的问题解决了,也要在十一点睡觉。每天敲胆经对面的肝经。尤其是左腿。在床上平坐,让自己的大腿内侧面朝上。中间就是肝经,可以敲,可以用手指去压,会痛,经常压,压到不痛。三个月可以见效,半年左右应该差不多了。
12、胆汁上逆导致嘴苦：胆经阳陵泉。
13、上火引起口疮：可选小肠经前谷穴。口腔内烂,直接的原因是胃热,但造成胃热的原因是胃本身有病灶,加上肝热。如果只想要口腔溃疡好,那就每天坚持敲五分钟左腿内侧的肝经,肝梢平口腔溃疡就会好,但这不解决问题。肝热是因为一是肝有病灶,二是自己的能力不够不足以控制肝脏的病,六味地黄丸是从补肾着手,中医有水能涵木一说,但这也只能解决一时,一定要解决睡眠的时段问题(也即不要睡得太晚,太晚睡,人体的造血时间不够,血越来越少的人，身体只有下坡一条路),如果有兴趣就再敲敲大腿外侧 (每条腿各五分钟)。
14、口干舌燥：三焦经液门穴。
15、牙痛：揉胆经风池穴、三焦经液门穴。胆经肩井穴与大肠经合谷穴同时按压。经期牙疼，揉肾经太溪穴。不用去看牙医,应该吃三天青陈皮煮的水,急破肝气与理肝气,同时每二小时压五到十分钟太冲穴,并用冥想的方法让自己的气从上往下导引。求诊者已明确告诉我们是着急生气才引起的牙痛,你让她看牙医是不能解决问题的。她的牙齿问题是由来已久的,是因为她胃有些问题,胃经路过的地方与这牙齿对应,这不是马上可以解决的问题,但肝气破掉后,牙齿的红肿是可以马上解决的。青皮12克+陈皮12克+水三杯浸泡半小时,然后煮开就可以,喝水去渣。太冲穴在脚背上,大脚趾与次趾中间,脚背骨的下面,按压时会很痛,反复压,慢慢就会不痛的,太冲穴不痛牙齿的红肿就会退了。
16、面部神经麻痹：胆经风池穴。
11、消瘦的自然疗法
消瘦：中医有不治而治一说,既然人体消瘦,一定是处于阴虚状态,或更差一点是处于阴阳两虚偏阴虚状态(也可能阴阳两虚偏阳虚状态),调节她的状态,让她从目前的状态向好的方面转变,也就是让她的气血上升,再上升,当人体的气血达到一定水平时, 人体必然会去处理以前没有能力处理而留下来的问题,到那时就可以因势利导帮助人体解决这一问题,如果身体好起来了,生存没有问题,有的问题不解决又如何, 人的要求到底是什么?不就是活得久一点,活到一百岁,一百二十岁够不够,就目前而言这个数字对大部分人是可以满意了,人们并不会要求自己是一个完人,所以只要有足够的气血能够维持人体的生存,维持人体的平衡,这应该是中医的治疗理念。
12、咽喉病的自然疗法
1、咽喉肿痛：急慢性扁桃体炎、咽炎、鼻咽管炎等，按摩肾经大钟穴、照海穴、肺经鱼际穴。肺经少商穴，三棱针点刺出血马上见效。咽喉炎，肺经尺泽穴。
2、感冒喉咙痒：按摩肺经尺泽穴和大肠经合谷穴，手背无名指和中指之间的咽喉反射区。
3、咳喘症：所有的哮喘都可以根治,永远与它不再见。中医对哮喘的看法是五脏六腑都会喘,但不管是那一种哮喘有两点是一定的都有的,那是所有哮喘病人共有的问题。一是气血一定不足,所以要每天敲胆经,早睡。第二点就是所有哮喘病人都有一个生气的问题,无论什么原因造成的痰多都只是痰多而已,它不会喘,只有在既痰多又有气往上冲的时候才会哮喘。所以吃青陈皮水与压太冲，压膈俞就绝不可少。1）由肝火引起的叫“木火刑金”，去肝火就好；由肾虚引起的叫“肾不纳气”，补肾气辄效；由脾虚引起的叫“痰湿蕴肺”，健脾祛湿最佳。还有外感咳嗽，多由风寒引起，赶走膀胱经之风寒就好。2）肝火旺引起咳嗽可选支沟；鱼际穴是肺经的火穴，点按可去肝火旺引起的肺热咳嗽。肾虚的咳喘，肾经复溜。肺经孔最穴对风寒感冒引起的咳嗽效果不错。外感咳嗽，经渠和昆仑。肺气不足的咳喘，肺经商丘。肺气上逆引起咳喘，肺经尺泽。燥咳，肝经行间。热性咳嗽，肺经尺泽。3）肺经鱼际穴定喘效果很好，只需按揉即可。肺经经渠穴治疗各种咳嗽都有效。止咳平喘，肺经云门穴。即时止咳，肺经中府与后背肺俞同按。肝经太冲善治咳喘。适时按揉心经极泉和少海，可缓解咳嗽。咳喘盗汗，复溜。化痰，胃经丰隆穴。
4、支气管炎：按摩肾经的复溜和太溪，对支气管的病症有特效。肺经中府。
5、扁桃体炎：肺经孔最穴对风寒感冒引起的扁桃体炎效果不错。尺泽。
6、颈淋巴节炎：肺经云门穴。
7、干咳无痰：一种是喉咙有点痒痒的感觉,咳的时候也一直在喉咙口,这种人吃东西的时候不咳,睡着的时候不咳,但躺下去时与早晨三,四点的时候会咳得厉害一点,平时一直会咳,太冲穴压一会儿,喉咙口的痒痒感觉没有了,就不想咳了,是生气造成肝气上逆,平肝可以止咳。另外一种是肠咳,没有预警的突然有一股气从腹部冲上来,患者就会咳一阵子,过后又没有什么感觉了,但咳的时候有的人很辛苦,有的时候有点象呛的感觉.患者自己可以知道气是从腹部哪个方位冲上来的。那是因为患者腹部大肠或者小肠有一个病灶有水肿,堵住了肠里气体的排放,达到一定腹压的时候,气体要冲出去,下面不通,就往上面来了。按照患者提供的部位,不难找到病灶所在,轻轻地推压那个部位,可以使那个病灶的积水出去一点,也就是肿的情况改善一点,使肠里的气能从下面出去一点。咳就会好一点。
13、心血管病的自然疗法
1、心血管疾病：按摩心包经劳宫穴、内关穴、间使穴、门穴、曲泽穴、天泉穴。
2、心脏病：心经神门穴、少府穴。
3、心绞痛：右手大拇指点心包经郄门穴（右手五根手指并拢的长度），同时左手掌作顺时针旋转。
4、心跳过速：心跳快在中医里就是数脉,说白了,就是血已经少极了,使人体不得不用加快流速来维持生命,血越不够人体的正常工作就不能开展。首先要让血多起来,然后才能一步一步解决问题。现在的孩子年纪轻轻就疾病缠身,自己活得痛苦,家人也痛苦,其实病虽然各种各样千奇百怪,终极原因却只有一个,那就是孩子在小的时候处理风寒的方法不当,不是用中国人传统的方法解表去风寒,而是西医的压制法对抗法, 造成孩子们从小胆汁分泌不足,身体里养分不足,造的血就少,现在要做的事情是强化胆汁分泌,法宝就是去敲胆经,每天两次,每次两分钟。自己没有力气就请别人帮你敲,一个月左右就能自己敲了。晚上早点睡。第三,自己为自己压心经的极泉穴,把右手的五个手指捏在一起然后伸到左手的胳肢窝正中,用一点力往里顶,是痛的,在自己能承受的力度范围,一直顶在那里,手酸了休息一会儿,再去做,每天不少于十分钟,心脏里的积水出去了,睡觉就没有关系了。要坚持敲胆经与早睡,身体才会有根本改变。掐按心包经劳宫穴（手心正中，中指弯曲过来处），补养心脏。此穴还可治手心出汗、失眠。点按极泉穴，可使心率保持正常。早博是因为心包有积水，压昆仑穴，膈俞穴，太冲穴与膻中穴及心包经。
5、心脏供血不足：血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够,血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已,人体健康与否取决与人体总血流量的多少,现在没有这样的指标,也没有检测的方法,但中医通过望证是可以了解的,人体总血流量够的最低标准：
1）血能进肾脏过滤,每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的。
2）血液能进肝脏进行清洗,手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的。
3）指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹(这意味着你的免疫系统在工作)。测试法——行军礼，如上臂靠近腋下的肌肉松弛就是此处气血供应不足。肝经太冲至行间、心包经劳宫、心经极泉穴、脾经太白、胃经足三里、任脉膻中、督脉厥阴俞和心俞。足底反射区有：腹部神经区、肝区、心脏反射区、肾上腺。临症随意取，如穴位无酸无痛，则不揉此穴。还可转手脚关节。人体的心跳在70是一般情况，60跳就是血比较够的人，而80跳则是不够的人。
6、去“陈血”：沿心包经刮痧。
7、止血：流鼻血、子宫出血、月经过多、崩漏等，按脾经隐白穴。
8、出血、淤血、贫血、血不下行：按脾经血海穴。
9、气血上逆：症状——高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等。肾经涌泉穴，相当于足底疗法的肾上腺反射区，最实用的功效是在于此穴能引气血下行。此穴若只想用按摩法，则有个前提，就是稍用力此穴即痛感明显者适宜。若使很大力而痛感不显，或此穴处皮肤无弹性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（会使肾气更为虚弱），可选用敷药法。
10、血管老化：老化的血管是可以逆转的。血管老化是因为血里的垃圾推积在血管,是因为人体血液总量不够时,肝脏不清洗或清洗比例不够时,血就变得越来越脏.当人体的血液总量回升时,清洗的工作会重新启动,原来沉淀在血管里的垃圾同样会被带到肝进行处理,问题是这时候的检查指标都不可能符合目前西医设定的标准。
14、腰痛的自然疗法
1、慢性腰痛（一个月以上），选取小腿肚上的膀胱经飞扬穴，点按5分钟。气血淤阻的慢性腰痛，揉肾经复溜穴。
2、急性腰痛（两周以内），揉外脚背的膀胱经金门穴，此穴穴位较深，按摩时可用食指关节点按较为有力；揉膀胱经委中穴（按摩委中穴通常能减轻30%的疼痛）。这两个穴位治疗的腰痛主要是针对腰脊两旁肌肉的。
3、急性腰扭伤，揉胆经阳陵泉穴。
4、缺钙引起腰痛，揉脾经大都穴、公孙穴。
5、三焦经阳池穴，小肠经后溪穴。这两个穴位对腰痛也有较好的效果。
6、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出的起因一定是用力不当,但这件事可以是发生在三，五年前,也可以更遥远,也就是当初曾经有外伤史,由于时间久了自己也忘了,所以腰椎间盘突出只是旧伤的痕迹,你今天提出这个问题,一定有什么不舒服去求医,是西医给你的诊断结果,这和你的不舒服无关,因没有可供分析的资料,只能推测,你压一下小肠俞和大肠俞,那一个穴位痛就压那一条经,那一条经压通了,你的困扰就没有了。
15、淤血和炎症的自然疗法
1、膀胱炎、阴道炎、前列腺炎等，以及因流产留下的后遗症。揉肾经复溜穴，在太溪穴直上两厘米处，滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效，治怕热口干、夜间烦躁难眠。
2、消除诸经在腰部的血瘀积热，敲带脉。
3、脾经商丘穴最善消炎。
4、溃疡伤口不愈：复溜。
16、中老年病的自然疗法
1、中风是中老年常见病。
脑中风：揉大肠经阳溪穴。
中风后舌头伸缩不自如：揉心经极泉穴、灵道穴、神门穴（泄心经余火），脾经大都穴（接引心经气血）、太白穴（把肝火之多余能量尽转于脾经储存）。
中风后偏瘫：不遂是因半身无气，只要将气血灌注到无气一侧就可成功。导引灌注法，健侧、患侧同时治疗，使气血得以重新均衡分配，当患侧解决气血滋养问题，康复就指日可待。
中风偏瘫的足内翻：揉肾经照海穴。
中风后半身不遂，手总是蜷缩成拳：点掐手部的八邪穴一分钟，然后手就能伸开。
2、帕金森症：揉胆经风池穴。
3、眼花目暗、眼睑下垂、听力减退、肩酸背痛、起坐艰难、脚步沉重：揉小肠经养老穴。
4、老年痴呆、手颤、精神障碍：揉心经少海穴、神门穴。
17、醉酒的自然疗法
1、揉胃经足三里、下巨虚和足底小肠的反射区。
2、使劲揉肝经的中封穴、太冲穴。
3、吃生萝卜、西瓜、莲藕、梨、藿香正气胶囊、大山楂丸，这样可以增强肝的解酒功能。
18、小儿抽动症的自然疗法
按摩胆经风池穴、阳陵泉穴，三焦经支沟穴，肾经太溪穴。
19、高血压的自然疗法
1、高血压不是一个病,是人体自我调节过程中的产物,是可以完全好的,但人体形成不是一天,要重新调整,到调整完毕同样是有一个过程的,也就是说要有一定的时间,一定的条件,而决不是现在西医的治疗方法。用西医的观念与治疗,那么你就得一辈子吃他的药。高血压是有两种,一种是低血压偏高,量血压时低血压是80,90,100,甚至是110,这种情况下,由于下面血压高了上面的血压也随之升高,他的原因是因为生气, 也许你会说我最近都没有生什么气啊,气这个东西在人体里面很奇怪,好象是可以储存的,当你人体的总血流量不足时,气在人体的腹部,而当人体的气血上升后, 这个气也会随之上升,当你的脸是红的睡眠又多梦时,你的低血压就有可能偏高,而这种人如果再大怒,血压就很快升高了,同时其他的病也会显现,医生会说是高血压引起的疾病.而实际上高血压只是一个现象,是人体的大怒破坏了人体的内分泌的平衡,用中医的观念来讲是伤了肝,所以舒肝理气平肝就可以真正解决问题, 当人体里的气都排出去了,你的低血压高的问题也就不存在了。
高血压还有一种情况,那就是高血压高,高血压高是人体当初为了让自己能够生存下去,在身体里增加了肾素与血管紧张素,西医的研究证明肾素与血管紧张素的增加能让人体的血压升高,但他们的研究又告诉他们那些高血压的患者近期内并没有增加肾素与血管紧张素,这样一来西医就没有方向了,所以在西医的教材里高血压就成了不明原因的病了,唯一能做的就是用药把它压下去.西医关于肾素与血管紧张素的研究没有错,错是错在人体是什么时候增加肾素与血管紧张素的?实际上人体是在很久以前就增加肾素与血管紧张素的,那时侯,人体的总血流量越来越少,人体的生命功能在步步下降,肝脏的藏血在减少,肝脏清洗人体的血液的比例在减少,人体的血液的颜色越来越深,血里的垃圾越来越多,垃圾只能沉淀在血管壁上,让血管的弹性变差,肺气的下降,肺布水的能力当然也减弱,血液就慢慢地变稠。血液的变稠,血液流量的不足使心脏原来的搏动力不足以把血顺利地供到全身,人体为了自救才增加肾素,是帮助心脏提升搏动力,是积极的,是人体的本能。人体的血从心脏送出来后要分布到全身还需要血管的一路加压,否则是到不了大脑,到不了手指脚趾的,现在由于血管里堆了垃圾,血管的弹性早已今不如昔,为了让血管运送血液的能力够,人体又为自己增加了血管紧张素,而这一切人体都是默默无声地完成的。当有一天人体的总血流量增加了,这当然是一件好事,但问题的矛盾一面就显现出来了,人体原来加在体内的肾素与血管紧张素还存在,现在血管里的血流量增加了,血管里的血流量多少同样会影响血压的高低.,如果人体的血不上升,人体老化的血管不可能逆转,人体的气机当然也不可能回升.所以血上升是必定的,血上升后,人体会有暂时的高血压高的现象,当人体的大脑得到信息反馈,人体会采取相应的步骤来调整。不要把人体看成是一无是处的零部件组装,要相信人体的能力,他是自然界最优秀的产物。
肺经尺泽穴。尺泽穴，为肺经合穴，可治上实下虚的高血压症、遗尿症。转手脚关节。小肠经养老穴。头昏脑胀，肝经太冲、曲泉。脾经公孙。肾经太溪。金鸡独立法。
2、血压低：煮冰糖、莲子、银耳、大枣粥，空腹吃。
3、血压取决于心脏的博动力与血管里血的流量,血管壁的弹性,你还是一个很年轻的人,血管的弹性应该不是大问题,要老化也没有那么快,那么就讨论二个问题。一个是心肌搏动力的强弱,这是可以通过锻炼来强化的,跳绳,跑步,打球等。最后一个是血管里的血流量是够还是不够。西医用血色素的高低来说明人体的血是够还是不够,这样的做法是有很大的不足之处的。一滴血的浓度比不能说明人体的总血流量是够还是不够。目前还没有这样的概念,更没有检测的方法,但中医可以用采证的方法,来了解人体的气血状态。譬如,你的手掌的颜色,手臂血管的状态,嘴唇的颜色,牙床的状态等。要想让人体的血多起来倒是很容易,只要满足两个条件,人体的血就会多起来。有足够的造血材料与足够的造血时间。坚持经常敲胆经让人体吃下去的食物得到最好的吸收,造血材料就一定会够,因为现代人不缺少食物,绝大部分的人是吃了却不吸收.晚上早点睡就有了足够的造血时间,人是自然界的产物,他的造血时间是长期生存的特定环境下形成的,我们今天是无力也无法改变的。现代文明让夜生活变得丰富多采,很多人的睡眠时间违背了人的自然规律,结果伤害了自己,因为人体的造血时间是在天黑以后到半夜一点四十分以前的深度睡眠中,当然现代人不可能每天都在这段时间里睡眠,但你每周至少要有十二小时的深度睡眠是在这个范围内,你睡得对吗?
20、简单易行的保健功法
1、金鸡独立法：对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等都有立竿见影的疗效，还可治疗小脑萎缩，预防美尼尔、痛风等病症。对足寒症效果更佳。
2、倒着走路，意念放在前脚掌。
3、每日临睡时用热水泡脚，不用放盐，有温经通络之效。
4、弥陀掌：把双手想像成“肌无力”，双手轮流用腰带像甩草绳一样甩开。
5、拍巴掌：重点在指肚与指尖。
6、耳部自我按摩法：1）提拉耳尖法。用双手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处感到发热为止，然后再往上提揪15-20次。2）上下按摩耳轮，并向外拉。以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15-20次。3）下拉耳垂法。先将耳垂揉捏、搓热，然后再下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。4）按压耳窝。先按压外耳道开口边的凹陷处，按压至此处明显的发热、发烫，然后再按压上边凹陷处，同样来回按摩按压至感觉发热、发烫为止。5）推上下耳根。中指放耳前，食指放耳后，沿着下耳根向上耳根推，要用劲推40-50次。
7、推腹法：对慢性病很有效果。由心窝向下推倒小腹，若在某个部位发现阻滞点，将它推散揉开。
8、撞下丹田：用拳头敲打肚脐附近，增长内力。
9、敲胆经：敲胆经是要敲两条腿,但一条腿一条腿敲还是两条腿一起敲随便你。敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎，就能刺激胆汁的分泌，并不要求很正确的穴位，当然对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好，但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，这要基本上是在大腿外侧胆经的通道上就一定不会白敲。也不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开是不是有难度。敲胆经不需要很大力，不要造成不必要的伤害，一般力度是敲不出瘀青的，如果分量不重就敲出瘀青来了，那是人体本身的凝血因子不足，需要补充胶汁类的食物，中国人有个补品叫阿胶，就有利于人体的凝血因子，其实阿胶的主要成分是驴皮，如果平时有进食猪皮，鸡皮等，这个问题就没有了。如果瘀青是因为敲得太重而造成的，那就轻一点。
21、脾虚的自然疗法
1、脾虚：肝旺脾虚，心脾两虚，脾肺气虚，病后脾虚等，脾经太白。
2、脾虚便溏腹泄：阴陵泉。脾经太白。
22、晕车与呕吐的自然疗法
1、眩晕：胆经足临泣。
2、晕车：坐车前揉心包经劳宫穴，或揉任脉中脘穴取嗝。心包经内关穴与脾经公孙穴合用。
3、胃气上逆导致呕吐：足三里。心包经内关穴与脾经公孙穴合用。
4、饮食不洁引起的吐泻：尺泽。
23、冰包火的自然疗法
症状——凌晨4点左右燥热出汗，白天则畏寒怕冷，诊断为风寒束表，心火内盛。心为火脏，如遇寒气转责于肺（火克金）。此时肺中储满寒气，但肺气不足，难以宣发。故需补肺。
虚寒症——踏步摇头法。在后背膀胱经刮痧或拔罐“破冰融化”。上背部冷是肺的问题，中间是脾胃，下段是肾和膀胱。
24、疼痛的自然疗法
1、舒经止痛：腰膝痛、肩膀痛、臂肘痛、手腕痛、坐骨神经痛，偏头痛、牙痛、耳痛、目痛、齿痛、胃脘痛、急性扁桃体炎。三焦经中诸穴，大肠经三间。
2、消肿止痛：头面肿、牙龈肿、肩臂肿，手三里。
3、胸痛：沿膻中上下一刮。
4、乳房疼痛：胆经肩井。
5、两肋疼痛：胆经阳陵泉。
6、肋间神经痛：胆经阳陵泉。
7、坐骨神经痛：胆经肩井与环跳穴同按。
25、心病的自然疗法
1、脾气急、心烦气躁：敲打三焦经和小肠经。少府，清心除烦。
2、怒气冲天：肝经太冲可心平气和。前一段时间生过气,很气，压太冲穴与膈俞穴。吃三天青皮10克+陈皮10克+三杯水浸泡半小时去煮,煮开就关火,喝水去渣。
3、心中发热烦躁：同按心经神门穴、脾经大都穴、肺经尺泽、肾经复溜，有牛黄清心丸之功效。
4、心神不宁：肝经太冲至行间，可安心神。心慌意乱，肝经太冲可志定神安。
5、心烦不眠、五心烦热：少海。三焦经外关与胆经阳陵泉同用，有逍遥丸之效。心里烦热，肝经行间。
6、爱生闷气、郁闷、焦虑、忧愁难解：肝经太冲穴按揉到行间穴，可解郁散结，又能舒肝健脾。
7、生气导致的腿疼：按揉肝经阴包穴。转关节。
8、抑郁症：敲十指肚。十宣位于十指肚，最能开窍醒神，是高热昏厥时急救的要穴。中度的抑郁症:是心脏有积水,你试试看给自己压极泉穴及心经,时间稍长一点,左右两边都要压。压后心脏积水减少一些,你的体症就会减轻,不舒服就会消失。如果是抑郁症的话,压脚跟外侧的昆仑穴与两乳连线正中的膻中穴,乳头外侧的天池穴及心包经全部。是什么问题对应的穴位就特别痛,人体会给你最正确的信息。患抑郁症的人一是从小心包外的脂肪堆积较多,造成心脏的搏动力不足,心脉经常是沉脉,多早博。二是气血步步下降。你要改善自己治疗自己。只要一,让自己的气血上升，敲胆经加早睡。二,经常压或拔罐上面说的一些主要穴位，半年就可以有变化,一到二年后就不可能是内向的人了。
26、气病的自然疗法
1、补气：症状——气不够使，吸不上气。中府为调补中气的要穴。太渊穴是肺经的原穴，补中气之力最强。同按太白、商丘、太冲，有补中益气丸之功效。
2、哮喘症：尺泽穴，为肺经合穴，可治哮喘症。
3、胸闷、恶心：三焦经消泺穴。敲打三焦经和小肠经。如因肝气不疏造成，推腹、敲胆经、胃经就会有效。心包经内关穴。
4、疝气：肋间神经痛，俗称岔气。胁痛岔气：三焦经支沟穴。预防——按摩肝经太冲穴、中都穴、曲泉穴，加敲胆经，常推腹。已病——按摩肝经太冲穴、行间穴、中封穴、蠡沟穴和脾经商丘穴。各种疝气疾患：敲带脉。
27、生殖病的自然疗法
1、生殖病：脾经三阴交。
2、生殖器热症：阴囊湿症、小便热痛、阴部瘙痒等。肝经行间。
3、湿症：湿寒、湿热、风湿、湿毒，肝经曲泉。脾经阴陵泉专去湿毒。
4、泌尿系统：通利小便：少府、肝经中封。利水道：肝经太冲至行间。肝经大敦是治疗男子尿频、尿失禁的要穴。利尿消肿，肾经照海。水肿少尿，泌尿系统感染，复溜。
5、小便颜色黄：人体的肾脏是为人体清理垃圾的,当人体的总血流量太少时,人体进入肾脏清洗的血的量也会减少,甚至不清洗, 那时候人体早晨起床后第一次的尿都会是无色透明,或颜色很淡,那是不好的。一般情况人体的尿液应该是有颜色的,但也不会太深,如果你一天内进水量太少或出汗很多时尿的颜色就会深一点。此外,当一个人原来的气血不足,因此身体里曾经留下过很多垃圾没有及时处理,现在能力上升了,也就是你身体里的总血流量增加了,人体不仅能处理现在的废物,同时把以前的垃圾也清理出去时,你的小便颜色就会很黄,这是不是一件好事。你现在在念大学，已过了发育阶段,而在你发育阶段如果气血问题是有缺口的话,现在的现象就是非常正常的了。另外还有一种情况那就是人体的血多了以后,会进入肝脏进行肝脏的修理工作,那时候小便的颜色也是偏黄的,那么你就应该早点睡加一点敲胆经使自己的血更多一些,早日修好你的肝脏。还有一种情况是由于熬夜,大运动量造成人体的肾水制约不住肝肝太旺时也会小便颜色太深的。解决的方法你应该想得出来的。人体是全能的,完美的。善待人体,不要让人体一直透支(人体当然也有一个收支平衡问题),那么发生在人体身上的问题人体应该是都能解决的。
6、小便有浑浊尿：就拿你的小便有浑浊尿来讲,在你生长发育过程中,你的能量,养分,血液都投入了这一大工程,而生命的其它部分是在低调下进行,其中就有血液的清洗问题,你的牙龈颜色深不深,新的牙龈颜色是否很淡,当初留下的问题当人体能力回升时,人体要重新补救,人体只有在有能力时才会排出浊尿,这可是一件好事呢。对于我的病人,我都会在第一次见面时告诉他前进的路上你会遇到的各种可能,其中之一就是浊尿,中药不可能让你尿浊尿,没有这个能耐,中药只能调整,推动。人体可以由阴虚转到阳虚,你还要有意识让自己由阳虚进入不虚状态。
7、便秘：生枣通气通便，干枣养血通便。壁虎爬行法。肺气不宣影响大肠传导，使得大肠缺乏向下推动力。取嚏法可助肺气宣将，补充大肠向前推动，从而治疗便秘。转关节。敲带脉。大便燥结，可选内庭。脾虚大便无力，脾经大都。脾经太白。
8、痔疮：肺经孔最穴。小腿上的承山穴。肝经大敦。
9、男子性能力：最关键的经络就是肝肾两经。两腿分开劈叉，锻炼此二经。打通任督二脉对提高性功能很有效。肝经大敦是治疗男子阳萎要穴。阳萎遗精，肝经太冲可改善。
10、生殖器起水泡，在糜烂：肝经环阴器,你的肝偏热,我想你的嘴唇太红,上嘴唇太厚,当你的嘴唇颜色由红转暗时就可以好了,要求如下：一、清肝胆湿热的中药。二、至少每周有三天在10:30以前睡觉(每天在网上搞到一、二点睡的人,中风一定有份)。三、沿着肝经系统图隔日做二到三次,指压或拔罐均可(罐在皮肤上停留的时间不得超过十秒,不要拔出血来),指压比较痛,但轻轻地压,一会儿就可以压通,也就不痛了。
28、肾病的自然疗法
肾虚：症状——腰酸膝软、头晕眼花、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘、性功能减退、习惯性流产。肺经尺泽穴是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。肾经太溪穴，位于脚内踝后三厘米凹陷中，治疗各种原因引起的肾虚。踏步摇头法、震动尾骨法。膀胱经和督脉可以调动人体肾脏的功能。
肾虚：肾气虚则补肺，肾阳虚则补肝，肾无火则补心，肾无血则补脾，肾阴不足直补肾。气不足则不振奋，阳不足则不刚硬，火不足则神不定，血不足则难持久，阴不足则筋易伤。肾虚遗尿遗精，阴谷、太溪。肝经中封，保养人体精血之要穴。
玫瑰激情强肾功（补肾之峻猛，强身之迅速，无出其右）：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉（掌心向外），此时小腹向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。然后力量从腰椎发出，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来（掌心向下），同时下蹲，两手最后在两膝交叉（掌心向内）。结束时意念集中在前脚掌5秒钟，脚后跟不可离地（在两臂向两侧下压时，胳膊不使一点力量，完全是腰在用力），再站起时，前脚掌先用力，作为启动能量，紧接着将所有力量、意念再次集中再腰椎，两腿不要用一点力量，逐渐站起，两手一直交叉，从胸前直上头顶到脑后（站立过程中身体头脚在后，小腹向前，身体呈弓形）。呼吸法：下蹲时呼气，站起时吸气，在呼吸转换时屏息2秒钟（最好用腹式呼吸法）。站起伸个懒腰，蹲下再站起伸个懒腰，再配合一点呼吸和两手交叉就是了。
左肾隐隐作痛：那是因为你每天早晨第一次小便有泡泡,肾脏正在进行自修理,但来不及排除肾脏及肾经里的积水,肾脏积水所以肾脏位置有点隐痛,肾经有积水所以大腿根部会作痛,如果有拔罐器可以用拔罐的方法循经拔罐,不要拔得很深,浅浅地拔三,四个来回,明天再重复操作,有三天时间就可以解决了。
29、肝胆病的自然疗法
1、肝：不可直接补，一补就上火，所以减少肝脏负担就是补。壁虎爬行法、震动尾骨法。春天常敲胆经、三焦经以通肝气，刮痧或按摩心包经，以行肝血。疏肝行滞，敲带脉。肝经太冲至行间，可散肝火。肝经章门，清肝火而补脾。地筋循行在肝经上，通过调理筋就可以修复肝。膝为筋之府（跪膝走），胆经的阳陵泉为筋之会（常拨动），督脉的筋缩（掌根揉），膀胱经的膝帼下有个承筋（拳峰点）。心包经曲泽穴滋养肝脏。肝经大敦、太冲是治疗慢性肝病要穴。
2、肝虚：如易倦乏力、阳萎早泄、心恐善惊、血亏不孕、头胀眩晕、眼花目涩。肝经曲泉。
3、脂肪肝：根源是脾胃不好，气血不足。按摩胃经丰隆穴可调理脾胃，降低血脂。均衡饮食，适度运动。
4、肝风内动：四肢麻木、脚腿抽筋、脸抽眼跳。三焦经中诸穴。
5、胆结石、胆囊炎、胆绞痛、胆石症：胆经中渎（风市下二寸）、三焦经支沟穴。
胆结石是用不着开刀的,因为胆结石是当胆汁疏泄通道不畅时,胆汁浓度日益升高造成结晶析出,当胆囊里有细胞脱落物或虫卵时就凝聚在上面形成胆结石,一旦胆汁疏泄通道畅通,胆结石就自己化掉了。胆结石虽然是石头,但本身是不会痛的,只有肺热的时候或肝脏有积水的时候压迫到胆结石时才会有痛感.你现在不用为结石去烦恼,因为你的结石已在变小,因为结石只有在开始变小的时候才查得出来。你现在只是要解决痛的问题,他有两个可能,一是肺二是肝,我从上面的资料里看不出你是属于那个脏,你就把这两个脏的经络都压一下,哪个脏的经络痛,就是由那个脏引起的.你只要把那个脏的经络压通,不仅胆结石不会痛了,其他的不舒服也解决了。而肺的风寒不断被赶出去或肝脏的能力不断提升正是胆汁通道在疏泄的表现。
注：
1）震动尾骨法：双腿盘坐。臀部离地10至30厘米，再落地撞击尾骨，使任脉会阴穴与督脉长强穴得以顺接。有骨结核、骨质疏松及急性腰扭伤者，忌用此法。站时吸气，落下呼气。
2）壁虎爬行法：主要靠胸腹和腰的力量，但意念应集中在爬上。主要用来打通任脉。
30、肠胃病的自然疗法
1、胃痛：急性胃痛或慢性胃痛的发作，马上点按胃经梁丘穴有立时止痛的疗效。刺激梁丘、足三里或地机，接通足部十二指肠反射区和病灶点的线路，可快速治好胃痛。胃痛，按摩脾经公孙穴。如果疼痛的位置偏于胃脘，要再多揉胃经足三里（在膝眼下三寸的地方，同身寸，三寸是自己四指并拢的距离）；偏于小肠部位则多揉胃经下巨虚。胃脘痛，胆经肩井。若属于慢性胃肠病的治疗，胃经丰隆穴则效果最好。心包经内关穴与脾经公孙穴合用，对慢性胃肠炎有显著疗效。
2、胃堵：敲打三焦经和小肠经。
3、胃胀：按摩脾经公孙穴。
4、胃脘部痞满：脾胃不和引起，可刺激隐白和厉兑。若由肝气郁结引起，可刺激大敦。若因大便不通引起，可刺激商阳。
5、胃下垂：按摩脾经公孙穴。
6、抑郁腹胀，揉大肠经二间穴。
7、消化不良：神门穴。小儿消化不良，肺经鱼际穴。
8、大肠经三间，通腹行气，泄泻可止，便秘可通。
31、感冒的自然疗法
西医的感冒药是把双刃剑，对造血系统有损害。西医感冒药是抑制身体寒气，减少打喷嚏和流鼻涕，强行将寒气压在体内不得抒发，长久如此会演变出很多大毛病。
其实感冒只要按按穴位、暖暖督脉，很快就会痊愈，而且没有副作用。
1、肝经太冲穴可在发烧时发汗。发烧上火，肝经太冲可去热。身体虚寒，肝经太冲可增温。
2、热病汗不出，肺经孔最穴。
3、高烧不退，大肠经阳溪。人体发热有以下几种情况:一,有细菌感染,人体与细菌搏斗过程中,人体的能力有点不够,会造成心包积水,, 你要让他退热,就压脚跟外侧的昆仑穴,压心包经,压膻中穴,把耳朵贴在病人的腹部听里面的流水声,当流水声越来越响越来越流畅时,病人的左手的寸脉也一定由沉脉变平脉,这时候,他的热度就会退下去,如果身体里的白血球与细菌的搏斗还没有停止,热度到第二天还会上来,但没有关系,你就再照样做,一直到热度退尽为止。二,是风寒问题引起的,压风池穴一到二分钟,再用手摸一下病人的额头,如果有点凉下去,那么就是风寒问题,就压胸前的肺经别(只要压痛的一边), 要求同上,还可以压风池,尺泽,鱼际等穴。三,有时候从表证看很象是在赶风寒,但压风池与肺经别都不会痛,也没有水声,那么问一下最近小便是否较黄,半夜里是否起来小便,那样的话,问题在肝脏,以压肝经为主,尤其是右边的肝经,是肝热造成的肺热现象。四,是由于情绪造成的,你压一下是太冲穴痛还是背部的膈俞穴痛,太冲穴痛是有生气压太冲加心包等,膈俞穴痛是有闷气压膈俞穴加心包等,同时都要吃三天到五天的青皮10克+陈皮10克+水三杯浸泡半小时,然后煮开就好,当茶喝.用来破气与利气。
4、发烧，可按肺经鱼际穴。
5、三焦经外关穴。
6、后背膀胱经刮痧或用取嚏法以散表寒，祛机体之病邪。探鼻取嚏法：用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度，同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去。10岁以下儿童粘膜过于薄弱，不推荐此法。
7、小孩感冒发烧：推前额，分推眉骨各100下，向外揉太阳穴50下，又分别向指尖方向推无名指，清肺经，最后，推天河水（用拇指从劳宫穴推至曲泽穴）5-10分钟，可泄肝经之火，补脾经之血。
孩子三岁半感冒：首先,你的孩子会生病,表示你的孩子身体有能力驱赶已经入侵身体的风寒,这是一件好事,孩子一离开娘胎就与自然接触,就是自然界的一员,一生必然是与自然界奋力搏斗的一生,这与任何一个人一样,要与风寒暑热搏斗,要与细菌病毒搏斗,长大一点还要与七情六欲搏斗。你不可能创造一个特定的环境,让她与世隔绝。今天她的生病是因为她的血有所上升(与以前比),从你所说的情况看,她的血是进了左叶肝。左肝与胃的关系较密切,带动了胃,你看一下孩子早晨第一次的小便,颜色偏黄,气味较重。肝主升,所以胃里的痰会往上涌,这样情况下睡觉就易打呼噜.因为胃里有病灶,就易生痰。肝气往上升会使肺热,将原来入侵在肺里的寒气逼出去,就有了似乎是感冒的体症。这就是为什么有人感冒了要吃午时茶,姜茶,而有人感冒了却要吃板兰根。如果不发高烧,最好是什么药也不要吃,人体自己在修理自己,你总要给他一点时间啊,他打胜一仗,自己就会停的,你让她多一点休息,多喝一点水,如果口渴得较厉害,可以煮一点石斛水让她养阴生津,打仗总是辛苦的吗。你也可以用小儿推拿的方法,帮她捏捏肺经,捏捏肝经,捏捏心包经。老实说孩子没有什么大病,无非是有风寒,有细菌。经常捏捏上面三条经,生病时一直捏,即使发烧也会好。但是当孩子有风寒要出去时,因为有些发烧有些表症,我们就人为地用药把它压制下去,造成的后果是极为可怕的。有谁知道现代人的糖尿病特别多就是因为孩子时风寒出不去。现在网上求救的那些年轻人都是孩子时的一次错误治疗造成的后果。让我们的孩子勇敢地去与风寒搏斗,流鼻水打喷嚏发一点烧是没有关系的,千万不要保护过头,爱之反而害之。
8、感冒引起的肢体酸痛：膀胱经束骨穴，胃经陷谷穴。
9、受风寒：人体感受风寒后的反应可以有三种情况(其实风,寒,暑,热,湿,细菌,病毒侵犯人体时,都是三种状态),最佳状态就是打二个喷嚏把寒气赶走了,其次,就是要赶寒气但能力尚不够就会比较缠绵,甚至头痛发烧,第三种情况则是人体完全无抵抗能力,任寒气入体表入经络入腑入脏。第三种情况人体没有任何不舒服感觉,也没有任何生病迹象,但是对人体的伤害是长期的(外邪束肺),第二种情况的解决除了服中药外,用指压法也可以退烧,去风寒。具体做法如下:一、压风池穴,如果风池穴痛,发烧是因为风寒造成的,左右各压二到三分钟,如果风池穴不痛或不太痛,那么发烧并非因为风寒造成。二、压肺经别,大肠经别(只压感觉明显的一边),压到不痛。三、肺实者压尺泽,鱼际。肺虚者压中府,太渊。上述只能解决外感风寒。
32、头痛的自然疗法
头痛，先揉整条心经，再掐心经神门穴。不管是什么头痛,要根治必须要对症才行,但要不痛到也不难,每天早晨在床上未起床时：一、先压五分钟或十分钟天池穴,把大拇指压在乳头外侧一寸的地方。二、用双手八个手指从正中开始,掐自己的头皮,八个手指轮流用力,要慢不要快,中间压一分钟后,向外移动一到二分,再压一分钟,再向外移动一到二分,再开始压,就这样把整个头皮压二遍,这样头皮上的积水出去了,心脏的搏动力(压天池)也有所增强,头就可以不痛了。
偏头痛，胆经肩井穴、风市穴（直立，将手垂于两腿外侧，中指尖处即为此穴）。我曾经是一个象你一样靠止痛片过日子的学生,后来工作了,有很长一段时间不头痛,到了四十几岁又开始头痛, 尤其到了冬天,要带二个绒线帽才好过一点。当然也看了不少次医生,都没有解决,后来因病自学中医,明白了一个道理,头痛的问题并不在头,而是人体能力不够时控制不住肠胃的细菌,当你的肠胃里的病灶与头上的某一部分对应有积水时,那部分就会痛。解决痛的问题只要做二件事,一，直接用你自己的手指甲反复掐痛的地方及周围,指甲掐的时候要慢慢地停留在那儿,让那儿的积水出去(你可以仔细摸摸整个头皮,你会发现,痛的部分的头皮比较厚,当你反复压,掐那部分后,头皮里的积水出去了,头皮就变薄了,也就不痛了)。二,压心包经的天池穴,膻中穴或心经的极泉穴,每穴压二分种,同样可以让头不痛.但这这是一种权宜之计, 要彻底解决你的头痛问题还是一句老话,要让人体的气血上升。只有人体的气血上升了,也就是穷人要脱贫生活才会好起来一样,人体的健康才会有保证。
后头痛，小肠经后溪穴。
急性头痛，三焦经支沟穴。
感冒头痛，胆经风池穴。
头晕，心包经内关穴与脾经公孙穴合用。
33、妇科病的自然疗法
妇科病：
1、脾经三阴交穴。治妇科病万灵丹，且具有双向调节的作用。能通利又能收摄，能活血又可止血，能滋阴又可利湿，根据各人不同体质而对机体产生有利作用。此穴在脚内踝尖上7厘米左右，小腿胫骨后缘的地方，用手按时较其他部位敏感。
2、次廖穴（膀胱经）。按摩此穴，使此处疼痛逐渐减轻，相应病症也会缓解。是调节妇科疾病一个有效按钮。
3、痛经：膀胱经的承山穴（小腿）。
4、月经不调：肝经太冲穴、胆经阳陵泉穴（两穴合用，有逍遥丸之功效）。
5、调经止带，敲带脉。
6、肝经大敦穴善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏，更年期综合症。
7、月经不下，肾经复溜穴。
8、阴道瘙痒：肝经的虫沟穴、曲泉穴与脾经的阴陵泉穴。
9、月经提前：血更虚,肝火比以前旺,所以月经会不断提前,月经越提前失血越多,对她的身体是非常不利的,你要做的第二件事是凉血,清肝热,平她的怒气,所以要压下面的穴位：膈俞(在背上,旁开脊椎一寸半,与女生胸罩横带子相交的位置上下处),血海(用你的左手放在你女友右膝盖上,大拇指按到的地方,另一边就是右手放在左膝盖上),三阴交(在内踝直上三寸的骨头边上,中医的寸是指病人中指的中间一节的长度),上面的三个穴位是凉血用的,其中膈俞穴还有宽胸开膈的作用,会让她的心情好一点。
要压肝经,就先压大腿的内侧面中间部分,让你女友的大腿内侧面朝上,用手指从大腿根部慢慢地压,痛得厉害得地方手指就一直放在那儿,轻一点,然后让你女友用意念一直想那一点,而你可以把耳朵贴在她的腹部听,当里面的水声出去时,那一点就一定没有原来那么痛了,可以一直做到不痛.肝经一直可以压到小腿的,然后再要做的是脚背上的太冲穴,在大脚趾与次趾的中间,脚背骨的紧下面,可以压（也很痛的）,也可以让女用意念去想这一点,那么她的气就会下降。
10、小叶增生：左边是舒泄肝气为主，右边是为脾解郁为主,无论左右,关键是生气,除了吃药,一定要调节情绪,要开心,另外可以经常压背上的膈俞穴与脚背上的太冲穴,帮助宽胸开膈。
34、痘痘的自然疗法
痘痘其实是体内的痰浊，随血液在周身流动，由于头面没有排毒的出口，只好从皮肤拱出来了，在脸上形成痘痘。治痘痘有两件法宝：一要健壮脾胃，消除生痰之源；二要打通经络，给湿毒以出路。
1、敲带脉、推腹，同时揉阳陵泉，肝脾健，痰气消，皮肤自然光洁。
2、揉肝经太冲和行间两穴，以补足心血，这样新鲜血液才能上达头面，才会把痘痘运走。
3、敲打大肠经（从上臂到手腕，整条经都要敲），只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经。
35、十二正经
经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支，人体有12条主干线，也叫做“十二正经”。人体有六脏（心、肝、脾、肺、肾五脏，再加心包）六腑（小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦），每个脏腑都联接着一条经络，一共12条经络。经络的走向在四肢两侧是基本对称相同的。走在外侧，肺经-大肠经-胃经-脾经。走在内侧，心经-小肠经-膀胱经-胃经。走在中间，心包经-三焦经-胆经-肝经。
一、五行和五输
肺、大肠属金，心、小肠属火，肝、胆属木，脾、胃属土，肾、膀胱属水，心包、三焦属火。六脏（心、肝、脾、肺、肾五脏，再加心包）所属的经络叫“阴经”，六腑（小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦）所属的经络叫“阳经”。
五输穴：阴经的“井”属木，“荥”属火，“俞”属土，“经”属金，“合”属水。阳经的“井”属金，“荥”属水，“俞”属木，“经”属火，“合”属土。井主“心下满”，是指胃脘部痞满，郁闷之症。荥主“身热”，上火。俞主“体重节痛”，是指浑身酸懒，身体倦怠，关节疼痛。经主“咳喘寒热”。合主“逆气而泄”。
二、经络和时辰
清晨3:00-5:00【肺经，服用药物效果好】《寅时》血气流注于肺，称为手太阴肺经。肺部功能欠佳者，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作；有些医师认为严重气喘患者，应在此时起床服药，治疗效果会更好，且宜吃补肺饮食，如燕窝、银耳等。肺经主治——呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎、哮喘、咳嗽、咳血、胸痛。五官病：急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
手太阴肺经：上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚。“诸气者，皆属于肺。”气血的培补、气逆的顺调、浊气的排放、清气的灌溉，都可通过调节肺的功能来实现。“肺主宣发肃将，肺是水上之源，肺开窍于鼻，肺主皮毛，诸气愤郁，皆属于肺，在志为忧悲，在液为涕，在体和皮毛，在窍为鼻。”人的气血在夜里3点到5点开始冲击肺经，此时若出现症状，通常要考虑到肺是不是有问题。“调诸脏即是治肺”。
早上5:00-7:00【大肠经，吃蔬果排便顺】《卯时》血气流注于大肠，称为手阳明大肠经，此时最适宜方便，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘；所以，清热滑肠最好的时间就是此时，由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果，有便秘的人在此时，最好多吃高纤蔬菜及水果。大肠经主治——呼吸道疾病：感冒、支气管炎、发烧、头痛、咳嗽。头面疾病：头痛、面神经炎、面肌痉挛、面瘫、牙痛、麦粒肿、结膜炎、角膜炎、耳鸣耳聋、三叉神经痛、鼻炎、鼻塞。其他：颈椎病、皮肤瘙痒、神经性皮炎、荨麻疹、经脉所过的关节活动障碍。
早上7:00-9:00【胃经，一定要吃早餐】《辰时》血气流注于胃，称为足阳明胃经。阳明经是多气多血之经，此时人体的胃肠消化吸收最强，是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻，这也是早餐在中医里很重要的因素。胃经主治——胃肠道疾病：小儿腹泻、胃胀、胃痛、胃下垂、急性胃痉挛、胃炎、胃神经官能症、胃及十二指肠溃疡、消化不良、食欲不振、便秘、泄泻、痢疾、胃肠蠕动过慢。头面疾患：痤疮、黄褐斑、头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹、腮腺炎、咽炎。其他：中风偏瘫后遗症、慢性阑尾炎、乳腺增生、白细胞减少症、经脉所过的关节肌肉痛。
早上9:00-11:00 【脾经，禁食辛辣刺激】《巳时》血气流注于脾脏，称为足太阴脾经，此时是人体气血最旺时期，因此不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物，以免伤胃败脾，即使是脾虚者进行补养，都要很小心。脾为生痰之源。脾经主治——消化系统疾病：消化不良、泄泻、痢疾、便秘。妇科病：痛经、月经不调、闭经、月经提前或错后、盆腔炎、附件炎。男科：急慢性前列腺炎、水肿。其他：周身不明原因疼痛、关节炎、经脉所过的肌肉软组织疾病。
中午11:00-下午1:00【心经，适度午睡佳】《午时》气血流注于心经，称手少阴心经，很多人说中午不宜剧烈运动，就是担心在心经气血充盈时，造成血脉运行紊乱，血不归经，因此应适度休息，但午睡不宜过久。心经主治——心血管病：冠心病、心绞痛、心动过缓、心动过速、心肌缺血、心慌。神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱、精神分裂、癫痫、神经官能症。其他：经脉所过的肌肉痛、肋间神经痛。
下午13:00-15:00【小肠经，肠胃要休息】《未时》血气流注于小肠，称为手太阳小肠经，此时是小肠经进行清、浊及吸收的时刻，营养吸收到体内，浊物送到大肠待消化及排除体外；未时过后肠胃开始休息，此后的晚餐时间含蛋白质和脂肪、淀粉类食物要少量摄取，否则易在体内累积。小肠经主治——五官病：咽痛、眼痛、耳鸣耳聋、中耳炎、腮腺炎、扁桃体炎、角膜炎、头痛。其他：腰扭伤、肩痛、落枕、失眠、癫痫、经脉所过关节肌肉痛。
手太阳小肠经：心脏的晴雨表。不但能预测心脏的功能状况，还能用调节小肠经的方法来治疗心脏方面的疾患。小肠主液所生病者。
下午15:00-17:00【膀胱经，多喝水利排泄】《申时》血气流注于膀胱，此为足太阳膀胱经，膀胱为肾之腑，两者均属水，因此这段时间要多补充水分，有助膀胱排除体内废物，以促进泌尿系统的代谢。膀胱经主治——呼吸系统：感冒、发烧、各种急慢性支气管炎、哮喘、肺炎。消化系统：消化不良、腹痛、痢疾、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、肝炎、胆囊炎。泌尿生殖系统：肾炎、阳萎、睾丸炎、闭经、月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂。其他：失眠、腰背痛、坐骨神经痛、中风后遗症、关节炎、经脉所过的肌肉痛。
足太阳膀胱经:殷门穴至委中穴这段膀胱经至关重要，是查看体内淤积毒素程度的重要途径，有两条膀胱经通路在此经过，此处聚毒最多。若聚毒难散，体内必生淤积肿物；若此处常通，则癌症不生，恶疾难成。可用小哑铃敲击这一段，从上往下。
膀胱经为总的排毒通路，无时不在传输邪毒，而其他排毒通路（大肠之排便，毛孔之发汗，脚气之湿毒，气管之痰浊，以及涕泪，痘疹，呕秽），皆是局部分段进行，且最后也要并归膀胱经。
下午17:00-19:00【肾经，工作完毕多休息】《酉时》血气流注于肾经，称为足少阴肾经，肾经是人体协调阴阳能量的经脉，也是维持体内水液平衡的主要经络，由于此时是工作完毕需稍事休息之时，因此不宜过劳。肾经主治——泌尿生殖系统：急慢性前列腺炎、阳萎、早泄、遗精、术后尿潴留、睾丸炎、痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、胎位不正、各种肾炎、水肿。头面疾病：头痛、牙痛。其他：消化不良、泄泻、耳鸣耳聋、腰痛、中风、休克、经脉所过的各种关节肌肉软组织病。从下往上。
晚上19:00-21:00【心包经，晚餐别太丰盛】《戌时》血气流至心包经，称为手厥阴心包经，在中医来说，心包经主泻、主血，因此若晚餐吃得太丰盛，易生亢热而致胸中烦闷、恶心，因此建议晚餐不宜过腻，餐后要休息，运动以散步的方式最好。心包经主治——心血管系统：心慌、心动过缓、心动过速、心绞痛、心肌缺血、胸闷。其他：恶心、呕吐、抑郁症、中暑、休克、小儿惊风、胃痛胃胀、经脉所过的关节肌肉痛。
晚上21:00-23:00【三焦经，少喝水】《亥时》气血流至三焦经，称为手少阳三焦经，掌管人体诸气通往各脏腑，是为人体血气运行的要道，特别是人体上肢，以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴；此时阴盛，要安五脏以利睡眠，注意睡眠时不要特别压迫到某侧的手部，容易水肿的人睡前不宜多喝水。三焦经主治——五官病：耳鸣耳聋、腮腺炎、偏头痛、面神经炎、面肌痉挛。其他：肋间神经痛、便秘、感冒、中风后遗症、肘关节屈伸不利、经脉所过的关节和肌肉软组织病。
手少阳三焦经：“三焦主气”。三焦是调动运化人体元气的器官，负责合理地分配使用全身的气血和能量。一是调通水道。《灵枢经》说：三焦病者，腹气满，小腹尤坚，不得小便，窘急，溢则水，留即为胀。二是运化水谷。《医学发明》说：水谷往来，皆待此以通达。上焦主纳而不出，其治在膻中；中焦主腐熟水谷，其治在脐旁；下焦分清泌浊，其治在脐下。
深夜23:00-1:00【胆经，勿熬夜】《子时》血气流注于胆，称为足少阳胆经，此时天地磁场最强，胆经会引导人体阳气下降，是身体进入休养及修复的开始；熬夜会致胆火上逆，引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状，因此宜多休养。胆经主治——肝胆病：急慢性胆囊炎、胆绞痛、各种慢性肝炎。头面五官病：头昏、偏头痛、面神经炎、面神经麻痹、耳鸣耳聋、近视。其他：感冒、发热、咽喉肿痛、肋下痛、经脉所过的肌肉痛。
凌晨1:00-3:00【肝经，愉快入眠佳】《丑时》血气流注于肝，称为足厥阴肝经，本经有疏利三焦，通调水道的作用，且由于肝胆互为表里，相互影响，休息才能使血回流滋养肝，否则就不利肝脏排毒功能。肝经具有调节全身的血液疏导全身，使气血调和，宜在精神愉快下入眠，以免过度压抑致气血不畅。肝经主治——生殖系统疾病：痛经、闭经、月经不调、盆腔炎、前列腺炎、疝气。肝胆病：各种急慢性肝炎、急慢性胆囊炎、肝脾肿大、抑郁症。其他：头顶痛、头昏眼花、各种眩晕、癫痫、胃痛等。
足厥阴肝经：肝功能越好，气就越旺。“气有余便是火”，发泄，放屁，打嗝。“肝之液为泪”，哭可迅速化解肝毒，但要及时补充气血。不可总是哭哭啼啼，否则造成气血两伤。“肝开窍于目”，眼睛问题主要由肝来决定：肝血不足眼睛就干涩，视物不清；肝火太旺，眼睛就胀痛发红。“肝藏魂”。
36、任督二脉
任脉乃阴经之海，总调阴经各脉。任脉主治——泌尿生殖系统：前列腺炎、阳萎、早泄、盆腔炎、附件炎、白带病。消化系统：胃痛、消化不良、胃溃疡。其他：失眠、胸闷气短、腰痛。
督脉是阳经之海，总摄各条阳经，能够升发人体阳气。督脉主治——脊柱病：腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、颈椎病。其他：小儿消化不良、头痛、发烧、中风、脱肛、失眠多梦、记忆力减退、退行性关节炎、胆囊炎。
37、经络使用方法
按摩一定要找准经络，穴位找不准慢慢来，离穴不离经就行。如果肚子压着痛，要看痛点压在什么经上，然后就按摩腿上相应经络的穴位就行。胃经痛就按足三里，脾经痛就按阴陵泉。按摩的穴位不敏感则无效。可能有3个原因：1、穴位的位置找得不准确；2、病症与选穴不符；3、气血过于虚弱，无法传导到穴位。
怎样找穴位：穴位跟身体其他地方不一样，当身体生病时，穴位会有反应；用手压，比其他地方疼；或者感觉发凉，或者发烫；手指压下去，来回摸摸，里面好像有沙粒或者硬条一样的东西。有时候，穴位上会起红点、小豆豆。这些反应能帮你找到穴位，还能让你发现身体哪儿出了问题。
使用穴位的手法：1、点按：找到穴位后，用手指肚儿使劲儿往下按压。如果嫌用手指太累了，用圆珠笔头、钢笔帽代替也可以。不仅能保健，关键时候还能救命，比如人昏倒时“掐”人中，其实就是点按。2、揉法：手指按住穴位做回旋转动，就是原地转圈。要注意的是，一直要有向下压的力，让力量透下去。除了手指，还可用手掌、掌根，可以根据身体的不同部位选择。腰背等肉厚、面积大的地方可以用手掌，手上、脚上或者骨头缝的穴位只用手指。3、敲打：累的时候想让身体舒服，就要先让经络舒服。攥起拳头，轻重随意，沿着经络走行的线来回敲打。经络通了，疾病也就离你远了。敲打和按摩的作用相似，可替代使用（例如敲胆经和胃经）。4、推法：稍使劲，用手掌或者手指沿着经络移动。腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推。推法可以推动气血，让全身各个部位都能受益。5、灸法：灸法要借用一种中药——艾草，药店里有卖成品的艾条或者艾绒。把艾条点燃悬放在穴位上，或者沿着经络来回移动，艾条与皮肤的距离因人而异，以皮肤有温热的感觉为好。还可以在穴位上放一块硬币大小的生姜片，放一撮艾绒在上面点燃，这又叫“隔姜灸”。6、刮痧法：一块牛角板，一瓶刮痧油（精油也可），循着受损的经络，以和皮肤45度以下的角度，轻轻刮拭即可。痧不是医者刮出来的，而是患者自己的气血所到之处推出来的。正确的刮痧是无痛的，就象抓痒一样，感觉很舒服，出痧很顺畅。若患者感觉刮的地方很痛，心里烦躁抵触，那刮的地方肯定不对，白白耗费气血，而且出痧也不多。刮痧是将粘着在血管壁的淤血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出来的废物从尿液排出。刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。劳宫穴补心血最快，当刮痧出现不适时，按揉左手心的劳宫穴即可缓解。刮痧用搓澡的力度就行。可以先刮最痛的部位，但要找到痛点所在的经络，最好顺着经络的走向来刮，从上到下，从中间到两边。7、拔罐法：要求是管留在皮肤上的时间仅几秒钟,管拿掉后皮肤的颜色马上恢复正常,不要象传统的拔管拔出一个个红红的印子，既浪费人体的血又增加人体的工作量。可补可泻。补，就是用罐数量要少，引气集中一处。通常在外面拔罐时，总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对气血虚弱的人大为不利。拔罐最棒的功能就是它的引血功能。补肾，就在肾俞穴拔罐；补胃，就在中脘和足三里拔罐。
按揉刺痛的地方用力强些，等于泻；酸或酸痛的地方有些虚，力度小些，等于补。顺着经络按摩为补，逆着经络按摩为泻。按摩时力度轻的为补，力度重的为泻。按摩时间短的为补，时间长的为泻。按摩范围小的为补，范围大的为泻。
麻，经络还通，只是气到血未到。酸，经络尚通，但该处狭窄，流通不畅，气血虚弱（不足），需补，但不可用过强手法。痛，经络尚通，但该处拥堵，痛处有气血在，却堵住了，气血正在努力冲撞，稍微用力度大的手法帮助疏通。
饭后一小时内绝对不能按摩，因会造成腹胀、胃胀，特别是有心脏病的人。
打通督脉和膀胱经，是改善身体状况的最好捷径。
38、饮食保健常识
谷类饮食
性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、芝麻、黄豆、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。
性温：糯米、黑米、西谷米（西米）、高粱。
性凉：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。
肉类饮食
性平：猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶（微凉）、酸牛奶、人奶、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼、海参（微凉）。
性温：黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿肉）、蚕蛹、羊奶、海马、海龙、虾、蚶子（毛蚶）、淡菜（水菜）、鲢鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混子鱼、鲦鱼（白条鱼）、鳟鱼、鳝鱼（黄鳝）、大头鱼。
性凉：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼。
性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。
果类饮食
性平：李子、花红（沙果）、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实（鸡头果）、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。
性温：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬（性微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃。
性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。
性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。
菜类饮食
性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、喉头菇、葫芦。
性温：葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。
性热：辣椒。
性凉：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。
性寒：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。
其他饮食
性平：白糖、冰糖(微凉)、豆浆、枸杞子（微温）、灵芝、银耳（微凉）、燕窝、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干草、鸡内金、酸枣仁、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖（麦芽糖、糖稀）。
性温：生姜、砂仁、花椒、紫苏、小茴香、丁香、八角、茴香、山奈、酒、醋、红茶、石碱、咖啡、红糖、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车（胎盘）、川芎、黄芪（性微温）、太子参（微温）、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、何首乌（微温）。
性热：胡椒、肉桂。
性凉：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。
性寒：酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。
特别注意
1.性平的食物一年四季都可食用。
2.性温的食物除夏季适当少食用外，其他季节都可食用。
3.性凉的食物夏季可经常食用，其他季节如要食用须配合性温的食物一起吃。
4.性寒的食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物。
养生自然疗法轻松祛病全集
自然疗法：即运用各种自然的手段来预防和治疗疾病，具体而言，自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。 所谓时差治疗法就是利用人体生理、病理活动节律制定的一种不用任何药物、针刺等，仅仅通过改变作息、进餐时间来调整人体节律从而愈病的方法。
中医强调天人合一，认为人体的健康与大自然息息相关，在此基础上，"时差疗法"，即利用人体生理、病理活动节律，通过改变作息、进餐时间来调整人体节律，达到治病的目的。在临床上，他将这种方法运用于减肥、失眠、预防心脑血管病变发作、消化道溃疡等多种疾病，都收到了很好的疗效。
1.利用时差疗法减肥
吃饭时间的选择对体重的影响，甚至比人体摄入热量的数量及质量还重要。因此，调节吃饭时间，对减肥是极有帮助的。
由于人体生理活动节律是早晨强于下午，下午又比晚上强，人体的新陈代谢峰值时间在上午7时至中午12时。因此，肥胖者将进餐时间避开新陈代谢高峰就能达到减肥的效果。具体方法为：早晨可在5～6时左右吃早餐，午饭可推迟到下午1～2时左右，晚饭可在傍晚5～6时。将吃饭时间提前或推迟，可在进食量减少的同时，降低人体对食物的吸收与利用，达到减肥的目的。
2.时差疗法治失眠
失眠是人体睡眠节律周期的紊乱，通常失眠患者为使自己有更多的入睡机会，常常提前睡卧，以求延长睡眠时间，但往往事与愿违，越早就寝越难以入眠，并且心烦不安、思虑焦躁等。根据人体生物节律，时差睡眠疗法有利于失眠患者入睡，方法为：将就寝时间比平时向后顺延2～3小时。
3.利用时差疗法预防心血管病发作
心血管病变多在夜间发作，如心肌梗死、脑血栓形成等。研究发现，晚餐进食量过多、油腻物过重是本病诱发因素之一。针对这种情况，晚餐时间提前在下午4～5时进食，结合量少、油腻物少，可预防或减少心脑血管病变发作。
练习半蹲：取站立姿势，两脚与肩同宽，然后双膝微微弯曲约10～30度(以膝不痛为宜)，静蹲不动，两手平举向前，手心相对，目视前方，全身放松，意守专一，呼吸自然。刚开始练习时坚持几分钟就会感到两腿酸软发抖，但练习一段时间后，随着体力的增强，下蹲时间也会逐步延长。一般每次下蹲时间以15分左右为宜。
食糖醋姜：把生姜洗净，连皮切成片状，放在大口瓶子里，倒入食醋并放适量红糖，密封10天后，每天取出生姜8克食用。一般连续服用一个月左右，关节疼痛症状便可得到有效地缓解。
姜椒热敷：于每晚睡前，取花椒100克，鲜生姜25片，葱白25根切碎，将它们混在一起，装入布包里。然后将药包放在患处，再在上面放置一个热水袋，热敷30分钟左右。热敷后你会感到关节处热乎乎的，没有了紧绷的感觉，关节疼痛也渐渐消失。
患有阴部瘙痒者应该注意平时保持会阴部清洁干燥并定时用温水清洗，但不要用热水洗烫，忌用肥皂、忌搔抓。勤换内裤，选用宽松、透气、柔软的棉布内裤为宜，避免穿紧身或布料不透气或尼龙衣裤。每次将内裤洗干净后应在太阳光下直接暴晒。在性交前后皆应排尿并清洗会阴部。应定期运动，饮食均衡，睡眠充足，少抽烟、少喝酒、少喝咖啡等。肌肉给药法是通过针对性的局部肌肉直接给药的方法。如《金匮要略》中“病金疮，王不留行散主之……合治为散，服方寸匕，小疮即粉之……”王不留行散具有很强的清热活血、化瘀消肿功效，大疮可内服，小疮可通过针对性的局部肌肉直接用药，达到迅速治愈的目的。
尿潴留是指膀胱内充满尿液而不能排出，本病属中医“癃闭”、“淋浊”范畴。其主要病变在膀胱，治宜调畅三焦气机，通利膀胱。采用中医外治法治疗本病，简单有效。
按摩法：取仰卧位，在神阙穴（脐中）与曲骨穴（耻骨上缘）中间的阿是穴上撒少许滑石粉。按摩者站在患者右侧，用右手中指腹，在阿是穴上逆时针方向转动，每秒点击一下，一般转60次左右；用右手掌轻压膀胱底部，使尿液排出。
针灸法：取中极、关元、阳陵泉、足三里、三阴交穴，行捻转提插法，以得气为度，留针15~30分钟后排尿。或以艾柱灸肾俞、足三里、气海、关元等穴，也有效果。
纳鼻法：取牙皂3克，研极细末，装瓶备用。治疗时取少许吹入患者鼻孔取嚏，通常尿即随嚏而下。
脐疗法：取30~40克食盐填满脐孔及周围，将纱布在热水中浸湿拧干，折叠后敷于脐部，上盖棉垫保温，每3~5分钟更换一次，保持敷布温度，避免烫伤；取小茴香100克，粗盐粒500克，炒热后放入布袋，热敷于脐下，可解除膀胱括约肌及尿道痉挛，使尿路畅通，促尿液排出。
敷足法：取白矾30克，研末，加米醋适量调为糊状，包敷双足心涌泉穴，每日一次。
药浴法：取皂角、葱头各60克，王不留行籽20克。水煎取汁置浴盆中，浸洗小腹及下肢，久之热气内达，小便即通。
穴位位置：位于两乳头连线的中点。
保健作用：具有理气止痛、生津增液的功效。
主治疾病：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆、乳腺炎、咳喘病等。
按摩方法：取卧位，两手中指重叠，按住膻中穴呼气并默数1、2，渐渐用力，数3时强按膻中穴，吸气并默数4、5、6，放松身体，然后在膻中穴上下5厘米处来回摩擦30次，反复操作10分钟，每天早晚各1次，具有安神助眠的作用。注：点揉胸口时要平心静气，用力不可太猛。
按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。1个地方按5秒，5秒到了后，指尖一下子离开皮肤。1天做2次，请在有时间的时候和睡前做。注意用手指按压的绝对是眼窝骨的边缘部分，千万别按、戳眼球。按摩的力度不要过大，以感觉不到疼痛的轻柔力量进行。此法除了能改善绿内障（即青光眼）外，还能改善白内障、干眼病。
按摩穴位：多按“睛明”、“承泣”、“合谷”穴位。“睛明”在内眼角上方0.1寸处，“承泣”位于眼球正下方，约在眼眶骨附近，“合谷”位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧，别名虎口。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”两穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。一个穴位所按时间相当于慢数五下所花费的工夫。坚持按这些穴位，便能预防、改善绿内障。耳内给药法即将药液滴入耳内的一种方法。中医学认为，肾开窍于耳，心寄窍于耳，手足太阳经、手足少阳经、足阳明经等经脉均循行至耳部，耳与人身许多脏腑经络有着直接或间接联系。因此，通过耳内给药，除可治疗耳本身疾病外，还可达到治疗身体其他部位疾病的目的。如《金匮要略》采用“捣薤汁灌耳中”的方法，治疗卒死目闭。
呼吸道疾病影响患者的自由呼吸，治疗也较为棘手，缠绵难愈。对付它，中医有很多简、便、廉的绿色疗法，效果明显，不妨一试。
督灸
适用于慢阻肺、肺纤维化、肺部感染（包括真菌感染）。能温肾壮骨、补精益髓、温经通络、豁痰祛瘀、行气活血、祛寒除湿。
方法：患者取俯卧位，充分暴露脊柱，常规消毒脊柱及两侧皮肤，从大椎穴到腰俞穴之督脉处撒上一层薄薄的督灸粉，铺桑皮纸，在上面放4厘米厚、6厘米宽的生姜泥，再于生姜泥上铺3厘米宽、2厘米厚的艾绒条施灸，共施3次，每次约两小时，一个月重复一次。3个月为一疗程。
脐灸
适用于各种慢性肺部疾病引起的肺功能低下；各种慢性肺部疾病缓解期，可提高肺功能，预防疾病复发；能改善患者睡眠，缓解周身疲劳及亚健康状态。
方法：在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点和其通脏腑、联经络的功能，发挥穴位、中药、艾灸三大绿色疗法的优势。脐即神阙穴，为任脉上的要穴，位于人体黄金分割点上，通五脏六腑，联全身经脉，有“生命之蒂”之称，是一个具有扶正祛邪、养生延年、健脾和胃、温补肺肾、通经活络、行气和血、敛汗安神等特殊作用的穴位。艾绒是主要的施灸材料，艾灸时艾的药性可借火的温和热力，通过体表穴位渗透到体内，然后再通过经络的传导起到温经活络、活血逐痹、消瘀散结、防病保健的作用。
穴位埋线
适用于慢阻肺、哮喘。埋线疗法常用于减肥，在呼吸科也是常用的特色疗法之一。根据针灸学理论,通过针具和药线在穴位内产生刺激经络、平衡阴阳、调和气血、调整脏腑之效，达到治疗疾病的目的。
方法：使用羊肠线或其他可吸引的线，在穴位处植入。是在针灸经络理论的指导下，通过5号注射器针头将医用羊肠线预先穿入，快速扎入相应穴位,留置羊肠线，拔出针头，通过持久、柔和地刺激穴位，达到疏通经络气血，以治疗疾病的一种方法。
主要穴位：足三里、肺俞、孔最、丰隆（均取双侧穴位）。
平衡火罐
适用于咳嗽、喘证、肺胀、肺痿等慢性呼吸系统疾病急性加重期或者稳定期，可起到温经散寒、舒经活血、祛风除湿、清热泻火、行气通络等功效。
方法：与普通火罐不同，是以各种不同的火罐手法为治疗手段的自然疗法；手法有留、闪、摇、摩、抖、擦、推、弹、振。选择起平衡作用的特定治疗部位，实施熨烫、牵拉、挤压、弹拨等手法，向大脑中枢反馈信息，从而起到调理脏腑、疏通经络、平衡阴阳、强身健体的功效，隔日一次。
穴位贴敷
适应于慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等长期咳嗽、咯痰、气喘及免疫力低下等患者。有温振肺气、逐痰活血、止咳平喘之功效。
方法：根据不同、疾病、不同、证型选择不同的药膏，贴敷于不同的穴位。具体方法为：穴位局部常规消毒后，取药膏1.5克注入贴膜凹陷处敷于穴位上，于6～12小时后取下即可，每10天为一疗程。贴敷部位有创伤、溃疡者，过敏体质者，对药物或敷料成分过敏者禁用。
主要穴位：大椎、膻中、天突、双肺俞，定喘，丰隆。
中药离子导入
适用于喘嗽、肺纤维化、急慢性支气管炎以及肺胀的急性期。
方法：将药物直接导入局部组织，使局部组织中药物浓度明显升高，药物作用时间较长。经直流电导入的药物在局部形成“离子堆”，然后逐渐进入人体内。直流电药物离子导入疗法从体外给药，避免了口服或注射药物带来的不良反应。不同病症可应用不同的中药辨证论治，能起到舒经活络、活血化瘀之功效。
药罐
以中药浸煮后的竹罐吸拔于病体，功能温经散寒，舒经活血，祛风除湿，清热泻火，行气通络，活血化瘀。
治疗范围：肺系疾病急性期：一般取穴大椎、双肺俞，定喘、膈俞。肺系疾病稳定期：根据不同的证型选择不同的穴位，例如肺肾气虚选择双肺俞、双肾俞、双气海俞、双关元俞；肺脾气虚选择双肺俞、双脾俞、双三焦俞等。
隔物灸
适用于各类肺系疾病以及预防保健。可激发正气、扶助正气，提高机体抗病能力，尤其适用于免疫力低下、久咳不愈者。
方法：用艾叶制成的艾绒是主要的施灸材料，下面隔姜片1～2片，艾灸时艾的药性可借火的温和热力，通过姜片到达体表穴位透入体内，然后再通过经络的传导起到温经活络，活血逐痹，祛寒除湿、消瘀散结、防病保健的作用。
脐部给药法是将药物做成适当剂型施于脐部，从而治疗全身疾病的方法，是中医内病外治的精髓。如《名医类案》载:“膏血砂垢，每溺则其痛不可言……既而九日，便溲俱不通，秘闷欲死。王即令用细灰于患人连脐带丹田，作一泥塘，径如碗大，下令用一指厚灰，四周高起，以新汲水调朴硝一两余,令化，渐倾入灰塘中，勿令漫溢，须臾大小便迸然而出，溺中血条皆如指大。”《续名医类案》载:“一人大小便，数日不通，用商陆捣烂，敷脐上，立愈。”
中医学认为，肚脐是心肾交通的“门户”，是先天之本，生命之根，与人体脏腑有着密切联系，因此通过脐部给药可以达到治疗全身疾病的目的。现代医学认为，脐部是人体胚胎发育过程中腹壁最后闭合处，表皮角质层最薄，屏障功能亦最弱，皮下没有脂肪组织，脐下腹膜有丰富的静脉网和胸、腹静脉相连通，并有动脉分支，血管丰富，药物易通过薄层皮肤弥散而吸收入血，进而发挥药物的全身治疗作用。“鼻为肺之窍”，乃呼吸出入之门户。吹鼻以通肺气，诸凡卒死、息闭不通者，皆可用此法治疗。
滴鼻法
是将中药制成各种液体制剂滴入鼻中的给药方法。如《金匮要略》中采用“薤捣汁灌鼻中”或“雄鸡冠割取血，管吹内鼻中”，以救卒死。《千金要方》中用“捣韭根汁，澄清，以滴儿鼻中如大豆许”，治疗黄疸病症。《名医类案》中“以生姜自然汁少许，灌入鼻中”，治疗顽固性头风痛；“用生莱菔汁一蚬壳，仰卧，注鼻中”，治疗顽固性偏头痛。《理瀹骈文》以食醋煎红花，令病人乘热嗅其气味，治疗瘀血闭经及败血冲心之神志昏迷。目前，滴鼻法可用于临床各科疾病的治疗，如用银翘滴鼻剂治疗小儿风热感冒，有较好的降温作用；用速效冠心滴鼻剂，能达到迅速解除胸闷憋气、缓解心绞痛、减轻冠状动脉痉挛所致的胸痛及纠正心电图ST-T改变的目的。研究表明，从鼻腔给药，通过黏膜吸收，有类似舌下含化吸收的优势，既避免胃肠消化液和肝脏对药物的破坏作用，生物利用度高，又吸收快，作用强，可迅速解除病痛，尤其在心血管疾病中发挥着重要作用。
吹鼻法
是将药物粉末吹入鼻中的给药方法。如《金匮要略》以“皂荚末吹鼻中”救治卒死目闭，以“菖蒲屑内鼻两孔中吹之”救治尸厥；《普济方》以黄丹、轻粉研末吹于鼻中，治疗麻疹入眼，眼生云翳；《名医类案》以栀子炒炭，研末吹鼻，可止血和苏醒神志；《奇治外用方》以瓜蒂为主制成各种适宜剂型，纳于鼻中治疗黄疸。
“鼻为肺之窍”，乃呼吸出入之门户。吹鼻以通肺气，诸凡卒死、息闭不通者，皆可用此法治疗。研究表明，气味辛窜的药物如皂荚、菖蒲、细辛、冰片、麝香、生半夏等，研成细末吹入鼻腔，通过上鼻窦的黏膜，经嗅觉神经元等结构，透过血脑屏障，药效可直接作用于邻近的大脑前额区刺激大脑使其激活，从而使人苏醒，可明显缩短抢救时间，这在发生心搏、呼吸骤停的情况下是非常重要的。
中医治病选择合适的给药方法，是提高临床疗效的重要环节。清代医家徐大椿言：“方虽中病，而服之不得其法，非特无功，反而有害，此不可不知也。”说明处方药物对证而不能奏效的重要原因，就是服药的方法不对。中医在漫长的发展史中，开创了许多特殊的给药方法，发挥着独特的疗效。
舌下给药法是将药物置舌下自然溶解，通过舌下黏膜吸收进而分布于全身的一种给药方法。如《金匮要略》治疗尸厥“脉动而无气”的假死现象时，用“桂屑著舌下”，以温开心窍，使心君能主神“泵血”，则气血调畅，尸厥之疾自可复苏。现代医学也常用舌下给药法治疗急症病人，如心脑血管发生意外是内科的急危重病症，处理不及时常危及生命，采用舌下给药可以迅速控制病情，争取抢救时间。研究表明，口腔的黏膜薄、面积大，较皮肤更易为药物穿透，其黏膜下有大量毛细血管汇总至颈内静脉，不经肝脏而直过心脏，避免了肝脏首过效应，加快或延长药物的作用，提高生物利用度，减少给药次数。
冬季咳嗽的发病率上升，许多老人咳嗽连续十来天，每次咳嗽都超过15秒，这是寒气伤肺所致。用热盐敷肚脐和两胁能温肺上咳。两胁通肺，肚脐连肾。盐炒热之后，其温热之性可以进入肺、肾二经、温养肾阳、理顺肺气，故能温肺止咳。
取粗盐200克，炒10至15分钟，倒在致密的干毛巾或厚棉布上，迅速扎好口，不要让盐漏出来。待温热时将盐包放在肝上，来回熨烫皮肤，持续5分钟。再把盐包置于两侧胁肋部，上下熨敷两侧皮肤，每侧5分钟。这些部位均可以重复3～4次，直至盐包变凉。1天1回，一般1～2回后咳嗽就可以止住，严重者连续7天用热盐敷。
自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信念等，来保持和恢复健康的一种治疗方式。第二届亚洲国际自然疗法医学会议将于本月底在北京举办。
自然疗法是以人体健康为核心，重点强调维持身体健康和预防疾病，和中医有不少近似之处。而西医是以疾病为核心，重点放在当机体出现了疾病时，如何诊断和治疗。因此两种体系在学术思想和技术手段上迥然不同。自然疗法主要包括以下内容：
营养疗法
营养疗法即让患者按一定的食谱进食或补充某些营养素，从而使饮食成为治疗的手段。营养疗法是自然疗法的基础，自然疗法医师在临床实践中首先选用这一疗法治疗患者。越来越多的研究证明，粗制食品和补充营养素完全可以达到保健和治疗疾病的目的。采用营养疗法可以有效地治疗痤疮、关节炎、哮喘、动脉粥样硬化、抑郁症、2型糖尿病、湿疹、痛风、高血压、经前期紧张综合征以及溃疡性结肠炎等病症。
植物药疗法
植物药疗法是应用植物做为药物防病治病，也可以称为草药疗法。植物药疗法日趋受到人们的重视。现代自然疗法医师在使用植物药治病时，不仅依据该植物在传统医学中的传统药性，而且还要掌握其现代药理学作用及其作用机理，这样使得该疗法更加科学化、现代化。如今，许多自然疗法医师所使用的已不是未加工的植物原生药材，而是使用从植物中提取出来的有效成分。
顺势疗法
顺势疗法是使用可以诱发健康人体产生某种疾病的药物来治疗该病。这一疗法的基本原则是：大剂量的药物可以诱发疾病，但该药物在小剂量时，却可治疗该疾病。顺势疗法所使用的药物可以是植物药、矿物药和化学药品。
针灸疗法
针灸疗法源于中医。它通过针刺、灸、按摩、激光、电刺激等方式刺激机体的穴位，从而促进机体的“气”在经络中循环、流动。传统的中医针灸疗法在诊治疾病中尚须在阴阳五行、辨证论治等中医理论指导下进行。
水疗法
水疗法应用热水、冷水、蒸汽等各种形式的水来保健或防治疾病。具体方法有坐浴、灌洗、温泉浴、旋流温水浴、桑那浴、淋浴、湿布、敷泥、足浴、热敷以及灌肠等。水疗法自古以来就是世界上许多民族传统医学中的治疗方法之一。
物理疗法
物理疗法就是应用物理的方法来治疗疾病，包括超声波疗法、透热法、保健体操、按摩、关节活动法等。水疗法也属物理疗法范畴。
心理疗法
对患者的心理咨询和生活方式的调整是自然疗法中必不可缺少的组成部分。自然疗法医师必须具备一定的心理学知识，在问诊中能从患者语言、动作等表现中了解患者的心理状态和其他方面的异常问题，然后采取诸如催眠、心理暗示、咨询指导、家庭治疗等手段，针对患者所存在的问题进行有的放矢的治疗。
音乐疗法
音乐疗法历史悠久，早在文艺复兴时期古埃及就有了音乐疗法的纪录，在坐骨神经痛患者的患部上放置管乐器演奏，直接对患部进行音乐的“振动”，以缓解疼痛。我国的《黄帝内经》也有“五音疗疾”的记载。现代医学界利用音乐进行减低人的压力和焦虑、增强免疫系统反应以及降低血压与心跳速率的治疗。日本在晚期医疗、外科、齿科临床上也使用共振音响装置来缓解患者疼痛等。
芳香疗法
芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法。人们从大自然中芳香植物的不同部位中提炼出具有不同气味和颜色的精油，如桉树叶精油、玫瑰花精油、佛手柑精油等。这些精油由一些很小的分子组成，具有易渗透、高流动性和高挥发性的特点，当渗透于人体肌肤或挥发入空气中被人体所吸入时，就会对人的情绪和身体的其他主要功能产生作用，可以安抚神经和愉悦心境，能强化人的心理和生理机能。
其他疗法
根据自然疗法的指导原则，国内外被人们所运用的还有色彩疗法、水果疗法、森林疗法、园艺疗法、笑疗法、象数疗法、心理辅导学、同类疗法、体雕学、大肠水疗、断食疗法、环境毒物学、温热疗法、功能医学、微量元素医学、西草药学、生机饮食、东方食疗学、长寿饮食、整脊疗法、情绪疏导学、催眠学、身心灵透析学、能量与信息医学、思维场疗法、磁疗学、养生气功、运动医学等。
慢性扁桃体炎是耳鼻喉科的常见病、多发病，儿童为主要患病群体。据调查，慢性扁桃体炎的患病率为2.90％，而学龄前及学龄儿童患病率分别为4.17％和4．29％。该病易反复发作，可引起许多严重并发症，如肾小球肾炎、心肌炎、风湿病等，严重影响患者身心健康。同时儿童扁桃体肥大是引起儿童上呼吸道梗阻及睡眠不安的常见原因，并能造成睡眠呼吸暂停综合征等并发症，严重影响其生长发育。
慢性扁桃体炎目前尚无十分有效的治疗方法，药物保守治疗无效时，常需要切除扁桃体。腭扁桃体作为机体免疫系统的一个组成部分，在人体细胞免疫、体液免疫，特别是咽部免疫中起重要作用，尤其是儿童，体内其他免疫器官尚未发育成熟，扁桃体起着更为重要的免疫保护作用。故大多数病人尤其是儿童家长不愿接受，而且扁桃体切除术在耳鼻喉学界也是非常有争议的问题，故研究出一种既能治愈慢性扁桃体炎，又能保存其免疫功能的新疗法非常紧迫。
啄治法是一种中医外治疗法，主要用于慢性扁桃体炎的治疗。本疗法方法简单，操作方便，无痛苦，且不需要任何麻醉，成人及儿童都易于接受，并且大医院与基层医院都可实施操作，具有潜在的普及优势。
诊断标准
1.常有急性扁桃体炎反复发作史。
2.自觉症状：咽部不适，发痒，干燥感，微痛，灼热感，异物感，可有刺激性咳嗽，咽部堵塞感，憋闷，夜间打呼噜，口臭，易感冒，或伴纳差，乏力，头痛，低热等。
3.检查：①挤压舌腭弓，自隐窝口有脓液及脓头排出。②扁桃体表面不平，有瘢痕及黄白点状物。③舌腭弓或咽腭弓与扁桃体粘连。④扁桃体及舌腭弓慢性充血。⑤患侧下颌角下淋巴结肿大。有急性扁桃体炎反复发作史及检查符合第二项项或②～⑤项中的有3项以上，可以诊断。
适应证
1.年龄3岁～65岁(扁桃体Ⅱ度肿大，并能配合治疗者)；
2.符合慢性扁桃体炎诊断标准者。
禁忌证
1.年龄<3岁或>65岁，治疗不配合者；
2.妊娠期妇女；
3.扁桃体结核，扁桃体恶性肿瘤者；
4.具有严重的原发性心血管病变、肾脏病变或影响其生存的其他疾病，如肿瘤或艾滋病；
5.精神或法律上的残疾患者；
6.血液病患者。
技术操作方法
1.器械准备
①无菌塑柄手术刀，②普通无菌压舌板。
2.详细操作步骤
病人取坐位，头部放在有靠背的椅子上，儿童需家长抱扶固定头部，张口。医生面对患者，左手持压舌板压住舌体，暴露好扁桃体，不使用任何麻醉。右手持扁桃体手术弯刀，在扁桃体上做雀啄样动作，每刀深度2毫米～5毫米，视扁桃体大小确定进刀深度，每侧3～5下，伴少量出血，以吐2～3口血为适度(2毫升～5毫升，口水量不算其内)。同法做对侧扁桃体。3天～4天1次，5次为1个疗程，一般需要2～3个疗程。
治疗时间及疗程
啄治次数的多少一般按病人自觉症状与咽部体征而定，视扁桃体大小、充血程度、分泌物是否消失，初定疗程。患者自感症状减轻，扁桃体充血减轻或消失即可停止，一般需10～15次。扁桃体Ⅲ度肿大需3个疗程以上，最多做20次停止治疗；扁桃体Ⅱ度肿大需2个疗程以上，最多做15次停止治疗。
注意事项
1.操作时需循序渐进，啄治由浅入深，先把部分隐窝打开，再逐渐入里，打开深部隐窝。
2.较小的患儿需家长稍加扶持，固定头部。
3.扁桃体组织较小时，注意不可损伤扁桃体被膜。
4.炎症较重或妇女月经期，啄治动作要稍轻，以防出血过多。
可能的意外情况及处理方案
本病的特点是反复发热，啄治初期(第1～5次时)仍然如此，故需用药治疗，随着治疗次数增多，发热情况会逐步改善，直至痊愈。
不良反应在既往的临床实践中，所有病例未见明显不良发应，无感染、出血等并发症发生，非常安全。大多数患者为儿童，在施治过程中未做任何麻醉，患儿无一述说疼痛，均能配合治疗。只有少数成人述有少许疼痛感，在1～2天即消失。
生活中，不少老年人为腱鞘炎所困扰。此病多见于腕部背侧、桡骨茎突处，常表现为伤处突起、压痛明显、腕及手指活动障碍等。中医认为，本病多由于局部过劳和血不容筋所致，若采用中药熏洗法治疗，往往可获得满意效果。
方法：取桂枝、紫苏叶各15克，伸筋草20克，麻黄、红花各8克，透骨草、鲜桑枝各30克。加水煎沸20分钟，将药液倒入盆内，趁热熏蒸患处。待温时再浸洗患处。每次熏洗30分钟，每日2次。熏洗后用纱布绷带和瓦形硬纸壳固定。5天为1疗程，一般用药1~2个疗程可愈。
药物敷脐是一种独特的外治疗法。由于此法简易、安全、疗效好，尤其适宜儿童和妇女各种疾病的防治。这里介绍常见病验方数则，供参考选用。
小儿夜啼：用细茶叶适量嚼烂敷脐，适用于脾虚夜啼。或用理中丸适量，温开水调糊敷脐。
小儿盗汗：五倍子、煅龙骨粉等量，冷开水调糊、敷脐，纱布固定，每日1次。
小儿积滞：玄明粉3克、胡椒粉0.5克，混匀加水拌成糊敷脐，每晚1次，连用3～5天。
小儿惊风：芙蓉花嫩叶6片，切碎捣泥，鸡蛋1个，和匀，煎后取适量敷脐，可缓解症状。
痛经：用乳香、没药各15克，共研粉，以黄酒调匀，敷脐。或用肉桂10克、吴茱萸20克、茴香20克，共研粉，用白酒适量炒熟，趁温热敷脐，胶布固定。每月行经前敷3日，可治寒凝气滞之痛经。
妊娠呕吐：丁香15克，半夏10克研粉，用30克生姜煎浓汁，调以上二药粉成糊敷脐，每日1次，连敷3～4日。
冰敷法是用冰袋直接或以冰水调合药末敷于患处或一定的部位，以治疗疾病的方法。
冰之为药，早在唐代陈藏器的《本草拾遗》中就记载，冰“味甘大寒无毒，主去热烦”。明代李时珍则在《本草纲目》中明确收录了“伤寒阳毒，热盛昏迷者，以冰一块置于膻中，良”的外治方法。现代本法不仅常用于高热昏迷病人的急救，而且还用于治疗一些疼痛、出血病证。以藉冰的大寒之性，直接作用于患处或特定部位，达到降温散热、止血止痛、消除肿胀等目的。
【操作方法】
将冰袋置放于患处冷敷，若为高热病人，可将冰袋敷于病人的前额、颈部、腋下及腹股沟等部位；若治鼻衄，可冰敷患者太阳穴或前额。一般每次冰敷时间不宜过长，但用于高热病人，则需持续应用，且要经常更换冰袋，直至体温下降。
【主治病症】
一、中暑
降温灵 冰1块，置于患者腹部，使体温降至基本正常为止。功能降温消暑。主治中暑暑入阳明型。
二、流行性乙型脑炎
冰袋外敷法冰袋，用冰袋和井水冷敷头部(前额、头枕部)与冰敷大血管流经的浅表部位(如两侧颈部、腋下与腹股沟等处)，以肛温控制在38．5℃以下为宜。功能降温。主治流行性乙型脑炎高热不退者。
三、阳强不倒
冰块外敷法 冰块适量。．将冰块摩擦勃起之阴茎15分钟。功能助阴降火。主治热盛之阳强不倒。
【注意事项】
1．冰敷完毕，要用干毛巾擦干冰敷部位的皮肤。
2．冰敷时间不宜过长，一般在20分钟左右。
３．年老体弱、虚寒证、妇女妊娠、经期等不宜冰敷。
4．外伤破损、劳累、炎症后期、心脏疾患、水肿病人不宜冰敷。
5．冰敷时，如果发现病人有不良反应，则应立即停止。
灌肠点滴法是将药液(中草药煎剂或中成药液体制剂)从肛门灌入或点滴入大肠，以治疗疾病的一种方法。
早在东汉时期，医圣张仲景在《伤寒杂病论》中就记载了蜜煎导法、猪胆汁导法，开创了中医直肠给药的先河。唐代以后，历代医家沿用和发展了这一给药方法，但主要目的仍局限于润肠通便。40年代，已出现了用中药灌肠治疗大便不通、肠道寄生虫病、溃疡病、肛门局部病症等的方法。50年代，中药灌肠已被许多学者采用，应用范围进一步扩大。70年代之后，这一方法的应用日趋广泛，其操作方法、治疗机理、临床应用、疗效观察、治疗优势等系统性研究，越来越多地受到了专家、学者们的极大关注。它不仅可广泛用于内、外、妇、儿等科数百种常见病症的治疗，更因其给药方法不受病人吞咽功能和上消化道的影响，吸收快、药效发挥迅速，而成为一种很有前途的中医急救外治方法之一。
【操作方法】
临床上依其治疗目的之不同，中药灌肠法又有3种操作方法：
一、保留灌肠法
其目的是保留灌入药液，起到肛肠局部或全身性治疗作用。
1．让病人排净大便，或用清水灌肠，以利于药物吸收。
2．将灌肠筒依次接上橡皮管(上附开关夹)、玻璃接管和橡皮肛管。如用硬橡皮管头时可不用玻璃接管，而将硬橡皮管头直接接在橡皮管上即可。橡皮肛管和硬橡皮管头应煮沸消毒。
3．扭紧开关夹，将所用药液倒入灌肠筒内。
4．病人取左侧卧位或俯卧位，双膝屈曲。臀部垫以雨布和治疗巾，露出肛门。臀部可略微抬高，以利保留药液。
5．在肛管头上涂润滑油，然后扭松开关夹，放出管内温度较低的液体并排除管内空气。用手腕触灌肠筒，如觉微温(以39～42℃为宜)，即可捏紧肛管，轻缓地插入肛门内约10～15cm。漏斗韵高低要与臀部平齐而略高，使药液慢慢地灌入肠内。
6．药液流完后，立即捏紧导管，取下漏斗，然后慢慢将管从肛门内抽出并以纸包裹。
7．嘱病人留住灌入药液，不要随即排出。必要时可用手纸压肛门数分钟，以助病人保留药液。每次保留药液时间要在30分钟以上。
8．每次灌入药量要因人而宜。成人为200～300ml；小儿按年龄酌减，1岁以内用15～30ml，1～3岁用30～60ml，3岁以上用60～lOOml。每日2～3次，一般7～10天为1疗程，如病情需要，中间休息3天后，再进行下一疗程。急危重症，灵活掌握。
二、直肠点滴法
也称肛门点滴法，它是以类似点滴输液的方式将中药煎剂或中成药液体制剂(包括丸、散、膏、丹加水制备的溶液)由肛门注入直肠的一种方法。实际上是中药保留灌肠法的一种改良用法。它较一般保留灌肠法病人不适感轻，注入药液量大，便于保留和吸收，疗效更确切，操作方法也不复杂，所以值得推广应用。
1．和一般静脉输液的设备相同，唯针头换成导尿管。
2．药物制备按辨证论治要求或根据病情需要，将所选药物(中草药、中成药)制成治疗液体。中草药煎煮2次，纱布过滤混合分成2份(即2次用量)；丸、散、膏、丹等成药用开水泡后取汁，纱布过滤；成药灌肠液进行加温后，装入滴瓶(开放式点滴瓶或葡萄糖瓶)中，调节药温至40℃以下。
3．嘱病人排净大便或用清水灌肠。
4．病人取侧卧位，也可仰卧、俯卧，垫高臀部lOcm。
5．排出输液管中的空气，选用12～16号导尿管，并在前端涂以润滑剂(甘油或液体石蜡)，插入肛门内(成人10～20cm，小儿5～15cm)，胶布固定，开始点滴。
6．根据病情调节滴速高热及津伤重症病人，点滴速度宜快，可80～110滴／分钟；气血两亏及其它慢性病人，点速宜慢，以30～70滴／分钟为宜；外感病人使用解表剂时，若已见微汗热退，可终止点滴，此乃中病即止之意。
7．根据病情调整药[FS:PAGE]温高热及实热阳盛病证点滴药液宜冷，以4℃左右为宜；虚寒性疾病得温而病减者，药液宜温，以42℃左右为宜；其它病症，宜37～39℃。
8．据证选用给药时间阳虚病人，选平旦直肠点滴中药以助阳生；阴虚病人，宜日西直肠点药，以助阴长。
9．点滴结束后，拔出导尿管，静卧10分钟，即可随意活动。
10．每次点入药量成人300～400ml，小儿酌减(参保留灌肠法)，每日2～3次，急危重症可4～6小时1次。7～10天为1疗程或视病情而定。
三、非保留灌肠法
目的是通过泻下，刺激肠蠕动，使粪便、肠内积气、邪毒等实邪排出体外，起帮助诊断和治疗的双重作用。操作方法步骤如下：
1．准备工作同保留灌肠法2～4。
2．在肛管头上涂润滑油，然后扭松开关夹，放出管内温度较低的液体并排出管内空气。调节药温在37～39℃之间，把肛管缓慢插入肛门内约6～10cm，调节筒底高出床面约45cm，使药液缓慢流入肠内。
3．药液流完时，夹紧橡皮管，并迅速将肛管取出，同时用手纸抵住肛门，帮助病人保留药液5～10分钟。
4．嘱病人侧卧位，给予便盆让其排便。能走动者，可到厕所排便。
5．注意检查粪便的量、色、味，有无粘液、脓血和异物，必要时留标本化验。
6．每次灌入药量应因人而异，成人为800～1200ml；小儿酌减，1岁以内50～lOOml，1～3岁100～300ml，3岁以上300～600ml。具体用法、疗程当视病情需要灵活掌握。
【主治病症】
一、昏迷
石膏知母汤 生石膏120g，肥知母、赤芍、丹皮、九节菖蒲、生大黄(后下)、生地、炙僵蚕各15g，双钩藤12g，炙全蝎3g。上药浓煎至500ml，直肠点滴，滴速30～50滴／分钟，日1～2次，5日为1疗程。功能清热泻火凉血，醒神开窍。主治闭证属实之昏迷不省者。
二、急性肠梗阻
加味大承气汤(中西医结合杂志1989；9(5)：282)大黄30g(后下)，枳实15g，厚朴15g，芒硝30g(后下)，莱菔子15g，
黄芩15g。上药加水1000ml，煎至300ral，灌肠前将芒硝放入药液中溶解，置于输液瓶中经肛滴入，每分钟80～100滴，1日1次，连续治疗3天。功能通腑导滞。主治各种肠梗阻。
三、急性阑尾炎
大黄牡丹皮汤大黄12g，丹皮12g，桃仁12g，冬瓜仁30g，芒硝10g。将大黄后下，取液200m!作保留灌肠，使药液到达下段肠腔。每日2次，病愈为止。功能清热解毒，活血排脓。主治急性阑尾炎。
四、便血
仙鹤地榆汤；(6)：18～19)仙鹤草，地榆各30g，苦参lOg，川连6g，白芨30g，锡类散2～4g。上药浓煎200ml，于每晚8时病人解大便后作保留灌肠，每5～10分钟移动体位1次，10次为1疗程，疗程间隔2～3天。功能清热凉血止血。主治炎性肠病引起的便血。
五、关格
1．活肾I号27～28)生大黄、丹参、牵牛子打碎各30g，淡附片lOg，全蝎6g。将上药浓煎150ml，加入矽炭银粉末3g，备用。保持温度37℃，高位保留灌肠。保留2小时左右。每日1次，20天为1疗程。一般治疗3个疗程。功能活血散瘀解毒。主治关格各型兼有血瘀表现者。
2．大黄牡蛎汤 生大黄、生牡蛎、六月雪各30g。将上药浓煎至200～300ml，行高位保留灌肠。每日1～2次，每次保留1小时以上，一般10天为1疗程，休息5天后，可再继续1疗程，以每日泻便2～3次为佳。功能清热解毒活血。主治关格。
3．加味大承气汤大黄、蒲公英、槐花各30g，赤芍、生地各15g，板蓝根、厚朴、枳实各12g，芒硝18g。将上药煎取药汁500ml，作保留灌肠。以每分钟50～80滴的速度缓慢滴入。功能清热泻火，凉血散瘀。主治邪热入血，血瘀络阻型关格[FS:PAGE]。
六、咳嗽
清肺解毒液鱼腥草、蒲公英、葶苈子、赤芍。上药分别提取有效成份制成灭菌溶液，每次取lOOml作直肠点滴，每分钟30滴。药液温度38～40℃。每日1_～2次。功能清热泻火解毒。主治支气管炎合并感染。
七、腹泻
1．明矾合剂 明矾、苍术、苦参、槐花各15g，大黄lOg。上药水煎成250ml，温度37℃，分2次灌肠，早晚各1次，一般7～10日为1疗程，间隔3天进行下一疗程。功能清热燥湿解毒。主治慢性结肠炎。
2．苦参白芨汤 苦参lOg，白芨30g，川连6g，锡类散2～4支。加减：湿热甚加鸦胆子；出血多加仙鹤草、地榆；脾气虚加黄芪、淮山药。上药浓煎成200ml，于每晚8时让病人排大便后作保留灌肠(每5～10分钟移动体位1次)。10次为1疗程，疗程间隔2～3天。功能清热燥湿，健脾止泻。主治炎性肠病久泻不愈。
八、呕吐
加减大承气汤 大黄、厚朴、枳实、芒硝各30g。加减：虫积加使君子、槟榔、榧子；瘀毒加桃仁、丹皮、赤芍；湿热加黄连、黄柏、白头翁；痈脓加红藤、败酱草、丹皮；痰热加竹茹、半夏、胆星；火毒加黑丑、甘遂、大戟，寒实加附片、干姜、巴豆。上药水煎，过滤，取浓汁400ml，冷却至37℃，每次200ml，保留灌肠20～30分钟，4小时后重复灌肠。功能清热泻火，解毒杀虫，利湿化痰。主治各种原因引起的急重呕吐。
九、痢疾
白头翁灌肠汤白头翁、苦参、银花、黄柏、滑石各60g。上药加水浓煎成200ml，先给患者作清洁灌肠后，再以药液灌肠，灌肠后静卧休息，每天1次，连用3天。功能清热利湿解毒。主治湿热痢、疫毒痢。
十、癫狂
生铁落灌肠汤生铁落30g，牡蛎30g，菖蒲15g，郁金15g，胆南星20g，法半夏lOg，礞石20g，黄连9g，竹叶10g，灯芯1Og，赤芍10g，桃仁
点眼法是用药物制成水、散等剂型，将其点入眼角，以治疗疾病的一种方法，也是眼科常用的外治法。
早在晋代《肘后方》中就记载用盐汤洗眼治目卒痛；用矾石和枣膏制成膏剂治目中风肿；用贝齿、珍珠制成散剂治目病。唐代《千金方》中更详细地记载了用棉蘸药汁注目眦中的滴眼法，用新毛笔蘸眼药粉撤入结膜囊内的点眼法。唐以后，点眼法不断发展，不仅作为治疗外障眼病的方法而常用，而且逐渐扩展到用于治疗眼科以外的某些疾病。如《鲆溪外治方选》中用甘草、梅片化水滴眼治疗伤寒无汗；《理瀹骈文》记载了用点眼法治疗湿热发黄、阴性呃逆、痘疹、胃痛、腰痛等；其它医籍中还有用点眼法治闪挫腰痛、疯犬、毒蛇咬伤等记载。50年代后，这一治法也得到不断充实和完善，而更加安全、有效。
【操作方法】
病人坐于避风静处，头部仰起，双目上视，将下眼睑向下掰开，使所点药液滴入睑内1～2滴，轻轻将上睑提起，同时放松下睑，使药液均匀分布于眼内，令病人用手指压住大眦泪窍处，闭目仰面数分钟，待药力已行，再渐渐睁眼。一般每日点3～4次，遇急重者，可每隔数分钟或半小时点眼1次，酌情而定。
如用锭剂点眼时，先用生理盐水或凉开水将其研磨调匀后用小玻璃棒蘸以点眼。如用散剂点眼，亦可用小玻璃棒一端蘸湿生理盐水，再蘸药粉少量，点入眼下睑内眦部，闭目休息。
点眼后，病人以手指按摩鱼尾穴数次，以助行其气血，闭目数分钟，俟药力已行，即可睁眼。若点散剂时，闭目时间应适当延长，俟药物逐渐溶化，以发挥更好的功效。
【主治病症】
一、天行赤眼(红眼病)
1．茶连液 春茶叶(干品)20g，黄连(研末)5g。上药加开水200ml，于沙锅内煮沸10分钟，用消毒纱布过滤后静置于消毒玻璃杯中，沉淀后取澄清液装入滴管瓶或注射器内备用。每只眼点2滴，每天4次，连续3天或至愈；用于预防时，每只眼点1滴，每天4次，连点3天。功能清热解毒。主治天行赤眼。
2．板蓝根注射液 板蓝根注射液1支。取上药点眼，每次2～4滴，每日4次，3天为1疗程。功能清热解毒。主治天行赤眼。
二、角膜炎
青鱼胆青鱼胆1只。将青鱼胆阴干，研碎过筛取极细粉末，点于眼角上，早晚各1次，3日即愈。功能疏风清热。主治肝经风热型角膜炎。
三、沙眼
炉甘石散炉甘石150g，黄连120g(锉豆大)，片脑5g。将上药前2味入银石器内，加水2碗，煮2沸时，去黄连为末，入片脑研匀罐收。每点少许，频用取效。功能清热解毒，收敛止泪。主治瘢痕出现期沙眼。
四、赤膜下垂
1．清凉煎龙脑、腻粉、马牙硝、秦皮各30g，黄连、防风各1g。上药为极细末。以水2碗浸药2日后，煎取2大盏，滤去渣，更煎3～5沸。加入龙脑，搅匀密封，勿令尘入，用之点眼立效。功能清热退翳。主治肝经火炽型赤膜下垂。
2．黄连西瓜霜眼药水川连5g，西瓜霜5g，月石0．2g，硝苯汞O．004g，蒸馏水100ml。先将川连放在水内加热煮沸半小时，过滤后加入西瓜霜等药，再加热待烊后过滤，再加水至100ml即成。每日点眼3～4次。功能疏风清热，退翳明目。主治肝肺风热上壅型赤膜下垂。
五、胬肉攀睛
连乳眼药水人乳10g，川连2g。先将川连与开水30g煎沸过滤，再将其水与人乳调匀装眼药水瓶，每日点眼6次(夏季，人乳与川连每晚煮开后贮放，第2日可再用，以防变质)。功能清热消胬。主治进行性胬肉。
六、闪挫腰痛
珍珠散制珍珠2g，煅紫贝齿3g，制净硼砂9g，龙脑冰片1g。先将前两药研极细粉。再和后两药一同碾匀，贮备。施治时取灯心草一段，剪平一头，湿冷开水少许，蘸上列药粉，点入患者眼内眦，并令闭目至出泪，便嘱患者起立、踏步并行弯腰运动3～5次。功能行气活血。主治闪挫腰痛。
注意：点眼时，若腰左侧扭伤则点右眼，腰右侧扭伤则点左眼。
七、落枕
硼砂散硼砂适量。将硼砂放于净瓦片上，煅去水分，放在地上露一宿，出火毒。再研成极细之粉末，装贮备用。施治时取少许点两眼内角。点后，双手擦热，反复按摩颈部。一般1～3次可愈。功能理气活血。主治落枕。
八、胃痛． 日月丹雄黄、硼砂、精元明粉、冰片各等份，麝香少许。上药混合，研为极细末，装瓶密封。用时取药少许，点双眼内眦(内睛明穴)，每日4～6次。功能理气散寒止痛。主治气滞胃痛、胃寒所致胃脘绞痛。
九、呃逆
丁柿点眼液丁香10g，柿蒂5枚。上药加水浸泡15分钟，然后用文火煎取药液30～50ml，将药液用两层纱布过滤、澄清，点限，每日2～3次。呃逆即止。功能温中散寒降逆。主治呃逆。
【注意事项】
1．药物应严格消毒，药水应用蒸馏法取汁，药粉应高压消毒。
2．只能将药点入内眦处。药水只能点1～2滴，药粉只能点1～2粒芝麻大。
熏鼻法是将一定的药物制成粉末，熏入鼻内，以治疗疾病的方法。
此法最早见于元代倪维德的《原机启微》，书中记载用唁鼻碧云散嘻鼻治疗目肿红赤，昏暗羞明，隐涩疼痛，风痒鼻塞，头脑痰痛，眵泪稠粘。并将其喻为“开锅盖法”。在附录中，已收载了拨萃方熏药，治疗偏头痛眼疾。至明清时期，此法有了进一步发展，不仅用于治疗眼疾，还广泛用于治疗伤寒、中风、时疫、温病、喉风、牙痛等症。如赵学敏《串雅外编》中介绍了用不同的配方啼鼻，治疗风热头痛、风寒头痛；用还魂丹唁鼻治疗急慢惊风。吴尚先《理瀹骈文》中不仅收载了十余首熏鼻药散，涉及内、妇、儿科多种病证，而且还精辟地阐述了其作用机理，书中说：
“大凡上焦之病，以药研细末，唁鼻取嚏发散为第一捷法。不独通关、急救用闻药也。连嚏数十次，则腠理自松，则解肌也；涕泪、痰涎并出，胸中闷恶也宽，即吐法也。盖一嚏，实兼汗、吐二法，不必服葱豉汤也。前贤治伤寒、中风、伤风、时疫、温症、喉风、赤眼、牙痛等证，皆有喀药，亦使病在上者从上出也……。曾有发热、头痛、恶寒、无汗并腹泻者，用此取嚏，而汗白出，泻功止。是发散之中，即兼升提，一法两用，较内服药尤速。外症肠出不收，及产妇子宫不收，取嚏即收，亦是此意。凡欲升者，均可以嚏法升之也。……小便不通，探吐提气，而水自下，则知嚏法能上升，也能下降也……。古方治喉闭不能下药者，每用窒鼻法，得嚏而喉自宽。”这一记载，为我们今天应用此法奠定了理论基础。诚如吴氏所言，鼻为肺窍，乃气体出入之门户，眼与鼻相通，嘻鼻后涕泪并出，肺气宣畅，郁闭之邪火毒气随之而散，故唁鼻法常用于上焦病变，有药少力锐之特点，且无寒凉抑遏之弊端。
【操作方法】
将所用药物研成细末，令患者噙一口(或不噙水亦可)，以管吹药末入鼻内，或让病人自己暗入鼻内，每日1～3次不等，视疖情而定。
【主治病症】
一、头痛
1．散风止痛散川芎、细辛羌活、薄荷脑、茶叶、荆芥、桔梗、防风，适量共研细末，过80目药筛，取药一小撮约0．1g，置头痛侧鼻孔前吸入，一般4～6分钟可显效。功能发散风寒。主治风寒头痛。
2．牙皂细辛散牙皂3g，鹅不食草3g，青黛2g，细辛2g，共研细末，吹鼻取嚏，每日3次，5～7日为1疗程。功能祛风止痛。主治风热头痛。
3．瓜蒂散瓜蒂适量，研细末，吹鼻取嚏。功能祛痰化浊。主治痰浊头痛。
二、癃闭
通关散皂角、细辛各适量，研为细末，每次取0。3～0．6g，吹鼻取嚏。功能通利小便。主治癃闭。
三、急性鼻炎
一味辛夷散辛夷花30g，研末，瓶贮密封。用时取适量吹鼻。每日3-5次，3日为1疗程。功能散风寒，通鼻窍。主治急性鼻炎外感风寒型。
四、鼻息肉
1．神效宣脑散郁金、川芎、青黛、薄荷、小黄米各0．6g，共研细粉，嘻鼻。功能清肺宣气。主治鼻息肉。
2．青金散芒硝、青黛各1．5g，加乳香没药少许，共研细末，嘻鼻。功能利湿散结。主治鼻息肉。
五、失音
1．如圣散雄黄、白矾、藜芦．猪牙皂各等份，共研细末。用时取少量唁鼻取嚏。功能化痰清热。主治喉闭痰热失音。
2．提妙丹牙皂30g，丝瓜子50g，冰片少许，研极细贮瓶备用。用时取适量唁鼻取嚏。功能清热化痰。主治失音属痰热型。
【注意事项】
本法具有刺激性，引起涕泪较多，或有喷嚏，故对凝脂翳、黑翳如珠、蟹睛以及睛内出血性疾患等要慎用。有鼻衄史患者禁用此法。
塞鼻法是将药物研细，加赋形剂制成栓子，塞入鼻腔，以治疗疾病的方法。
此法在民间流传颇广，清代吴尚先《理瀹骈文》中就收载了近30首塞鼻方。所治病证达十余种，涉及内、外、妇、儿、五官等科。如用白果、麻黄捣碎塞鼻治疗寒哮；用井水磨陈金墨、灯草蘸塞鼻治衄血；用生半夏饭丸裹塞鼻孔治临产突然晕绝；用蜈蚣与麝香研末包裹塞鼻治小儿天吊等。50年代后，对此法进行了挖掘、整理，并应用于临床。如用芫花根切碎捣烂塞鼻，治疗急性乳腺炎，取得了较好的疗效，有人还对其机理进行了初步的实验研究。
【操作方法】
将所用药物研成细末，放在纱布上卷成条状，或直接制成锭剂，塞入鼻腔，也可用薄棉(或用薄纸卷成条)蘸药末或浸泡药液塞入鼻腔，每日1次，每次塞药量及塞药时间需依具体病情及所用药物而定。
【主治病症】
一、颈淋巴结核
蟾砒丸蟾酥、白胡椒、巴豆各15g，砒霜22g，红枣11枚(去核)，葱白24g。将蟾酥、白胡椒、巴豆、砒霜分别研粉和匀，入大枣、葱白共捣，制成400丸，晒干备用。取药丸10粒，用2层纱布包好，两端用线扎紧，一端留线约10厘米，将扎好的药丸慢慢塞入患侧鼻道，留线用胶布固定于鼻翼旁，每次塞8～12小时，2周为1疗程。功能化痰散结。主治颈淋巴结核初期。
二、头痛
1．定痛散细辛、徐长卿、川芎各9g，蜈蚣、山柰各6g，冰片0．5g，分别研成细末后和匀，用布一小块包药末少许塞鼻，左侧头痛塞右侧鼻孔，右侧头痛塞左侧鼻孔。每日更换l～2次，上药1剂用完为1疗程，疗程间隔3～5日。功能通络止痛。主治各型头痛。
2．止痛散 细辛、生石膏、花粉、白芷各6g，共为细末，水和成丸如绿豆大小，左头痛塞右鼻孔内，右头痛塞左鼻孔内，见汗即愈。功能清热化痰，止痛。主治风、火、痰之头痛。
三、鼻疮
辛夷膏辛夷O．3g，白芷1．5g，藁本、甘草、当归各0．9g，清酒120ml，羊髓360g，共为细末，和入清酒、羊髓，银或石器盛，火上煎3～5沸，去渣，倾出，澄凝成膏。用时取豆大塞鼻中。功能清热解毒。主治鼻疮。
四、鼻衄
大黄散大黄炭(生大黄，明火烧至七八成)适量，碾成细末，装瓶备用。用时以大黄炭末与温开水调匀，塞患侧鼻孔。功能化瘀止血。主治鼻衄。
五、喉痈
消痈散大黄、芒硝、雄黄各等量，共研细末，以湿棉球蘸药少许，塞鼻。功能清热解毒。主治喉痈初期。
【注意事项】
必须严格掌握用量及使用时间，以保证安全。凡刺激性较强的药物，不宜直接接触鼻腔粘膜，以免造成损伤。使用时，应在外面裹以消毒棉花。
含漱法是将药物煎成药汁后，让患者用药汁漱涤口腔，防治口腔、咽喉疾病的方法。
含漱法起源较早，隋?巢元方的《诸病源候论》提出饭后漱口可以预防龋齿。唐?王焘《外台秘要》提出“嗽口用盐水”。以后，随着社会的进步，医药卫生的发展，此法也不断发展，逐渐由单纯用于口腔卫生，发展到治疗一些口腔、咽喉疾病。清代吴尚先的《理瀹骈文》中就记载了9首漱口方，分别治疗牙痛、齿衄、舌衄、喉风、烂喉痧等病证。本法藉药汁与口腔、咽喉粘膜的直接接触，而发挥清热解毒、清疮去秽、去腐除脓、清洁口腔等作用。
【操作方法】
将淡盐水、茶水，或把适当的药物煎煮浓汁，用温开水稀释后(稀释1～2倍)漱口，病轻者每日3～4次，重者5～6次，漱毕可配合适合病情的外吹药。
【主治病症】
一、舌衄
舌衄含漱汤木贼草30g，加水300ml，煎汤漱口，每日数次，3日为1疗程。功能凉血止血。主治舌衄。
二、牙痛
1．骨皮煎新鲜地骨皮适量，洗净，削嫩皮，在石器中捣碎，用河水半碗，井水半碗，入地骨皮，以碗盖浸片刻，将水含漱，口热即吐。功能滋阴清热。主治虚火牙痛。
2．风火牙痛方露蜂房9g，野菊花9g，薄荷叶9g，香白芷6g，川花椒2g，将上药以清水300ml煎至剩汁约200ml时过滤，待微温后，取适量含漱，每隔1小时1次。功能祛风清热。主治风火牙痛。
3．风寒牙痛方荜菝(杵碎)、辽细辛、露蜂房、公丁香(杵碎)各6g，将上药放入砂锅中，加清水300ml，文火煎至约剩汁200ml时过滤，瓶贮备用。每用温药汁适量含漱。功能疏风散寒。主治风寒牙痛。
三、牙衄
1．茅花石含漱液茅根30g，鲜茅根80g，天花粉15g，生石膏45g，先煎生石膏半小时，然后入它药，水煎取汁450ml，凉后含漱，每日4～6次，每日1剂，2～6天为1疗程。功能凉血止血。主治胃火上蒸牙衄。
2．大黄地骨煎大黄炭90g，地骨皮150g，加水1000ml，浸泡2小时，煎15分钟，取药液；再加水500ml煎10分钟。两煎合并过滤，共得滤液约600ml，加食醋200ml，混匀。每日3～5次，每次40～50ml含漱。功能清热凉血。主治牙龈出血。
四、口疮
双黄煎黄连5g，黄柏、乌梅各 lOg，玄明粉5g，前三味药水煎2次，去渣，兑入玄明粉，溶化后，频频含漱，每日10余次。功能清热泻火。主治胃火上炎型口疮。
五、口臭
1．一味漱口饮 藿香、佩兰、香薷、细辛，任选一味，加水150ml，煎开待凉，时时含漱。功能芳香醒脾化湿。主治脾胃虚弱型口臭。
2．三香汤 木香lOg，公丁香6g，藿香12g，粉葛根30g，白芷12g，每日1剂，冷水煎汤，不宜久煎，分多次漱口。功能醒脾化湿，清泻胃热。主治各种类型口臭。
六、慢性咽炎
玄地利咽饮一生地lOg，元参、大青叶各15g，上药煎水，放冷，喝一口含在口中，停半分钟漱口吐出，再含第二口，如此反复数次，可连续应用，直至病愈。功能滋阴清热，利咽喉。主治慢性咽炎。
【注意事项】
漱口液不宜过热，以免引起疼痛。
鼻嗅法是让患者用鼻嗅吸药气或药烟以治疗疾病的一种方法。
此法古已有之，它不仅在民间流传，而且一些名医也用此法治病。如清代叶天士即用常山饮炒嗅治疗疟疾。吴尚先在《理瀹骈文》中收载有十余首鼻嗅方药，治头痛、呃逆、疟疾、产后血晕等病证。鼻嗅法是使药物通过鼻粘膜迅速吸收，进入血液而发挥药理效应。因此主要适用于不便服药的婴幼儿以及一些难以服药之证。
【操作方法】
用瓶装药物，敞开瓶口置病人鼻下，让患者吸其药气，或用药物煮汤，趁热让病人以鼻嗅其蒸汽，或将药物卷入纸筒，点燃生烟，让病人用鼻嗅其烟。
【主治病症】
一、厥脱
参附救脱饮 醋、人参、黄芪、白术、附子，速取醋入壶，置猛火炉上，用竹管一端插入壶嘴，一端对准患者口鼻熏之，并速配大剂参、芪、术、附，入于醋中煎熏至神志苏醒。功能补气生血，回阳固脱。主治血厥。
二、呃逆
雄黄止呃散雄黄6g，高粱酒12g，雄黄研粉，与高粱酒调匀，放在水杯内。取一大碗，盛水，碗下加温，把盛药水杯放入大碗内，隔水炖煮，以鼻闻之。功能温中散寒，降逆止呃。主治大病之后，元气虚亏，呃逆不止。
三、小儿感冒
葱姜饮葱白12g，生姜10g，苏叶20g，苍耳子12g，共煎后趁热熏口鼻，每日数次，每次20～30分钟，3天为1疗程。功能发散风寒。主治小儿感冒初起。
【注意事项】
1．使用本法中的吸烟法时，须先分析药物烟气中所含物质，如含有害物质较多，则不能使用。如烟草的烟雾中含有尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氢氰酸、乙烯醛等，可引起肺癌、口腔癌、食管癌等，因此吸烟法应慎用。
2．嗅吸药物蒸气时，鼻与药物之间应注意保持适当距离，不可太近，以免烫伤。
刷牙法是用药物牙膏刷牙，以清洁口腔，防治口腔疾病的方法。
据医学史记载，我国于公元前数世纪已有用杨柳枝，把一端或两端咬软或打扁成扁刷状，蘸药揩齿，以清洁口腔，此可谓刷牙法之肇始。现存唐敦煌壁画中就绘有《刷牙揩齿图》；王焘编著的《外台秘要》中也记载了洁牙剂及刷牙方法。如用“升麻半两、白芷、藁本、细辛、沉香各3分，寒水石6分，捣末筛为散，每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香尚光洁”。宋代医药卫生的发展，使人们比较普遍地注意口腔的清洁卫生，此时的各种方书如《圣济总录》、《太平圣惠方》等都有不少刷牙揩齿配方，并且在辽代已开始使用形状与现代牙刷很相似的两排毛牙刷，标志着刷牙法的一大进步。以后，刷牙法不断有所发展，但以牙粉揩齿刷牙这个基本方式，却一直延用至现代。直到70年代后才被管型牙膏所取代，用科学配方研制出了不少有效的药物牙膏。对牙刷及刷牙方法也进行了研究，不断改进，现在我国已制定出一套完整的科学刷牙方法。
【操作方法】
选择合适的“保健牙刷”，根据不同的需要，分别选用不同的牙膏。刷牙时顺着牙缝上下刷，刷上牙时要从上往下刷，刷下牙时要从下往上刷，舌面用同样的方法，前牙舌侧可将牙刷竖起，刷上牙时用拉下的动作刷，刷下牙时用提上的动作刷，刷的时候要注意，同时按摩牙龈，咬合面则可用牙刷毛尖端在牙齿咬合面上前后方向刷，里里外外，都要刷干净。宜饭后或晚间刷。
【主治病症】
一、牙痛
擦牙固齿散花椒120g，细辛120g，白芷390g，川芎300g，青盐600g，食盐600g，生石膏5000g，上药共研极细末，用牙刷蘸药粉少许，代牙膏刷牙，每日2次。功能清胃泻热。主治胃火牙痛。
二、牙齿动摇
1．固齿露白矾、风化硝、食盐各15g，上三药加蒸馏水1000ml溶解过滤，刷牙用。功能清热泻火。主治阳明热盛型牙齿动摇。
2．乌贼骨粉乌贼骨粉50g，槐花炭5g，地榆炭5g，儿茶5g，薄荷脑0．6g，上五味药兑匀，装瓷瓶备用。每用时取少许刷牙，每日3次。功能滋阴补肾，益髓坚齿。主治肾阴虚型牙齿动摇。
3．固牙散真珠黄30g，五倍子30g，炒食盐90g，先将前二药分别烘脆碾成极细粉，再同炒食盐碾匀，贮瓶勿受潮，备用。每日早、中、晚各以牙刷取适量刷牙，逐日刷之，牙齿即渐固。功能制酸固齿。主治各种类型牙齿动摇。
【注意事项】
刷牙后将牙刷清洗干净，尽量甩干，刷头朝上放在牙缸内，保持干燥，每日用肥皂水清洗，最好两把牙刷交替消毒使用。
耳内吹粉法，简称吹耳法，是用管状物品将药散吹入耳内，以治疗耳部疾病的一种方法。
本法最早流传于民间，清代吴尚先搜集、总结民间的外治经验，在他所编著的外治专著《理瀹骈文》中，就收载了数首吹耳方，治疗聤耳、耳定、耳血等病证，为我们今天研究应用此法提供了宝贵的资料。耳内吹粉法具有清热解毒、收敛干水等作用。对外耳及中耳炎有一定的疗效。
【操作方法】
吹药前先清洗外耳道，然后用纸筒或细竹管或喷粉器，将药散吹入耳内，每日吹3～4次，每次吹少许。
【主治病症】
一、耳鸣、耳聋
冰片散鲜黄花鱼的鱼鱿石10块，冰片1g，将上药共研极细粉，过筛，贮瓶密封。用时将药粉少许，放在细竹管一端，或放在细纸卷的一头，将有药的一端对准耳孔，轻轻吹进耳内。功能清火通窍。主治实证耳聋耳鸣。
二、耳疮
1．碧玉散硼酸9g，冰片O．9g，胆矾0．9g，共研细末，吹耳。每日1～2次，7～14日为1疗程。功能清热解毒。主治风热邪毒型耳疮。
2．柏石散或青黛散柏石散或青黛散，任选一种，适量，吹耳。每日1次，10～14日为1疗程。功能清热利湿。主治肝胆湿热型耳疮。
三、耳部湿疹
柏石散黄柏30g，石膏30g，枯矾15g，共研细末，和匀吹耳，每日1次，用至痊愈。功能清热利湿，疏风止痒。主治耳部湿疹属风热湿邪型。
四、中耳炎
1．黄连冰片散黄连12g，枯矾4．5g，冰片0．6g，先将黄连焙干压碎，再将三种药混合，共研细末吹耳，每日1～2次，连用5天。功能解毒消肿。主治非化脓性中耳炎。
2．聘耳散冰片1g，朱砂0．3g，玄明粉、硼砂各1g，上药分别研成极细粉末，混匀后备用。用时先以棉签将患耳中的脓液擦干净，然后吹药适量。每日1次，连用3～7天。功能渗湿解毒。主治急、慢性化脓性中耳炎。
【注意事项】
1．每次吹入药前，都必须认真清洗外耳道，以免药物堆积，妨碍脓液引流。
2．每次吹入的药物数量不能多，以免阻塞外耳道，影响引流。
噙化，即含化。又称噙含。是将药物噙在口中含化用以治病的方法。其作用特点：一是药物直接作用于病位以治口腔疾患；二是通过口腔粘膜和舌下静脉直接吸收，取效迅速。可用于救治冠心病心绞痛、心肌梗塞。
【操作方法】
根据病情的不同，选择相应药物含于口中，静静等待药物在口腔溶解吸收。
【主治病症】
一、口疮
1．大青叶含化方大青叶(蜜浸)适量，噙含口中，有津液则咽，每次噙含药物1～6小时，每日1次。功能清热解毒。主治心胃之火盛所致口疮。
2．甘草白矾含化方生甘草2寸，白矾米粒大，噙含口中，有津液则咽，每次噙含药物1～6小时，每日1次。功能清热解毒，消肿止痛。主治实证口疮。
二、舌疮
1．朴硝含化方朴硝(研末)适量，噙含口中，噙含时间2～12小时。功能泻热解毒。主治实热型舌疮。
2．黄柏含化方黄柏(洗净)适量，噙含口中，噙含时间2～12小时。功能清热燥湿。主治实热型舌疮。
三、喉痈
山豆根含化方山豆根30g，醋适量，以醋浸泡山豆根2～4小时，口噙山豆根，有汁徐徐咽下，味淡时吐出，另换药噙。功能清热解毒，利咽喉。主治喉痈初期、成脓期。
四、慢性扁桃体炎
外含梅香散麝香1．5g，陈皮10g，白芷10g，桔梗10g，梅片10g，硼砂12g，僵蚕12g，黄连8g，儿茶10g，朱砂12g，连翘10g，甘草8g，玄明粉12g，牛蒡子10g，豆根10g，上药分另IJ力Ⅱ工，共研极细末，密封瓶内。用时取少许放入患处，久含后可吞下。每日3次。功能清热解毒，祛痰利咽。主治慢性扁桃体炎。
五、冠心病心绞痛
速效救心丸(成药) 速效救心丸5～10粒含化。功能芳香温通。主治冠心病心绞痛。
【注意事项】
使用本法，必须严格遵循舌下含化的原则，切忌咽入腹内。
滴耳加压疗法是五官科临床上常用的方法之一，是通过外界向耳道施加一定的压力，使滴入耳道内的药液能够进入中耳内，从而使药物发挥作用，以达到治疗耳疾目的的一种治疗方法。
滴耳加压法在临床上应用较为广泛。中国历代医家应用此法较多，一但史书记载不多。神医华佗曾用药汁滴耳治疗耳疾，朱丹溪、程国彭等亦将滴耳加压法熟练地运用于临床治疗疾病。
【操作方法】
1．患者取坐位或侧卧位，令其患耳朝上。
2.先用消毒棉签将患耳的外耳道内的分泌物擦拭干净。
3.医者一手牵拉患者的患耳廓，向头顶后上方拉直外耳道，用另一只手将药液滴入患耳内，然后放松耳廓。
4.医者用食指指尖压在患耳屏上，向外耳道口轻轻按压，接连按压3～5次，即可使药液进入中耳。
【主治病症】
一、中耳炎
田螺滴耳液活田螺1个，洗净，置清水中，48小时后挖开盖头，加入冰片少许，取其水滴耳内，按压耳屏数次，每日3次，连用数日。功能清热消肿。主治慢性非化脓性中耳炎。
二、耳胀、耳闭
1．大黄油大黄10g，香油50m1，大黄研细末，浸入香油内，俟香油变色，将油滴入耳内。功能活血通窍。主治耳胀、耳闭。
2．黄连滴耳液 黄连8g，冰片O．1g，硼酸1g，黄连捣碎，加水100ml，煎沸5分钟，然后混入药，混匀后过滤2 7欠。药液滴耳，每次3～8滴，每日1～3次，5～7日．为1疗程。功能清热止痛。主治耳胀、耳闭。
【注意事项】
1．急性中耳炎、胆脂瘤型中耳炎禁用。
2．个别病人在滴药后头晕，可以先将药液稍加温后，再滴耳加压。
塞耳法是将药末塞入耳内以治疗疾病的一种方法。
清代吴尚先《理瀹骈文》中收载了聪耳锭、通耳锭、远志磁石锭等塞耳方，治疗耳聋、耳鸣等病证，为我们今天研究应用此法奠定了基础。塞耳法，即是使药物通过外耳道皮肤吸收，并循经入里，内达脏腑，而发挥药理效应，以治病的方法。
【操作方法】
将药物研成细末，用薄棉或纱布包好、扎紧，轻轻塞入耳内，每日1次，每次塞耳时间根据病情而定。
【主治病症】
一、耳鸣、耳聋
1．枯矾黄连油枯矾3g，黄连3g，香油25g，将前两药共研细粉，入香油，混匀，用药棉蘸取，分塞在耳朵内，每晚睡前使用，次晨更换新的药棉球。功能清热利湿。主治耳聋伴有分泌物者。
2．芥菜子散芥菜子30g，研细粉，分别装在药棉球里，分塞在耳朵里，每晚睡前使用，次晨更换新的药棉球。功能化痰，消肿止痛。主治暴鸣暴聋。
二、中耳炎
冰片霜 冰片适量，放瓷碗内，上扣大小相同瓷碗1个，对好后胶布密封，用武火熏烤约3～5分钟，冷却后开封刮霜。用时先清除耳内脓汁，再以棉球蘸冰片霜塞入耳内，每日2次，、5～7天为1疗程。功能清热化痰。主治化脓性中耳炎。
三、耳疮
曾青散雄黄21g，曾青15g，黄芩7．5g，上药捣为细末，研匀，每用少许纳入耳中，有脓出，即以棉球拭干用之。每日1次，用至痊愈。功能解毒消肿。主治各型耳疮。
四、耵耳
溶耵糊蚓泥、锅底煤、生猪油、葱涎，前三药研碎，用葱涎调棉裹塞耳。每日换1次，至耵聍软后用耳镊取出。功能清热解毒。主治聘耳。
五、耳部湿疹
芩柏解毒油黄芩、黄柏各12g，枯矾6g，冰片3g，麻油500ml，先将芩、柏放入麻油中，浸泡24小时，然后放入铁锅内煎炸变为黑黄色，取出后研末，与冰片、枯矾细末同时放入麻油中，过滤装瓶备用。用时取适量塞入外耳道。每日换药1～2次，至愈。功能疏风清热，解毒化湿。主治耳部湿疹属风热湿邪袭耳型。
六、牙痛
1．巴豆大蒜膏巴豆1粒，
大蒜1枚，同捣为膏。取膏少许，以适量棉花裹塞于耳中，左牙痛塞右耳，右牙痛塞左耳，8小时换1次。功能清热止痛。主治各种牙痛。
2．牙痛灵75％酒精棉球，或1 9／6碘酒棉球，任选一种，将棉球捏半干，成圆锥形，塞满痛侧耳孔。一般塞后3～5分钟见效。功能消炎止痛。主治风热牙痛。
【注意事项】
使用此法前须将塞耳药包好、扎紧，塞入时动作要轻，且不可塞入太深，以便于及时取出。塞耳期间，如病人难以耐受，应立即取出。
坐浴法是用药物煮汤置盆中，让病人坐浴，使药液直接浸入肛门或阴道，以治疗某些疾病的方法，属洗浴法范畴。它可使药液较长时间的直接作用于病变部位，并借助热力，促使皮肤粘膜吸收，从而发挥清热除湿，活血行气，收涩固脱等疗效。
【操作方法】
根据具体病情，选择适当的药物，煎汤后置盆中，让病人趁热坐浴，至药液冷。每日1～2次。
【主治病症】
一、尿潴留
葱皂汤葱头90g，皂角90g，王不留，行90g。上药加水，煎汤1盆，待水温40℃，令病人坐浴盆中，“熏洗小腹下体，久之，热气内达，壅滞自开，便即通矣。”’可每次坐浴30～40分钟，药液冷后可加热再浴。功能宣通利尿。主治膀胱麻痹所致的尿潴留。
二、痔疮、脱肛
五倍子汤五倍子、朴硝、桑寄生、莲房、荆芥各30g。上药煎汤取汁倒入盆内，待水温降至40℃左右时坐浴。每日2～3次。功能消肿止痛，收敛止血。主治外痔和混合痔、脱肛。
三、前列腺炎
革薜汤萆薜、白芷各30g，甘草5g。上药煎汤1盆，坐盆内水渍至小腹，用手按小腹至外阴部，以有温热感为度，水凉加温，每次坐盆半小时，每日1次，1月1疗程。功能清热利湿。主治湿热型前列腺炎。
四、阴部湿疹
苦参汤 苦参、白藓皮、蛇床子、露蜂房各30g，大黄、白芷、紫草各15g，五倍子12g，花椒lOg，冰片、芒硝各6g。上药除冰片、芒硝外，水煎至t000ml，加冰片、芒硝搅匀，坐浴20分钟，每日2次，10天为l疗程。功能清热燥湿，杀虫止痒。主治肛门湿疹。
五、阴道炎
银花藤汤 银花藤、蛇床子各lOOg，大黄25g，乌梅25g，诃子25g，甘草25g。上药用纱布包好，1剂煎2～3小盆，每次1小盆坐浴，洗阴道内，每日1次，7天为1疗程。功能清热解毒，杀虫止痒。主治滴虫性阴道炎。
六、子宫颈炎
仙人掌汤仙人掌适量。以鲜品全草剁碎，每次约lOOg，加食盐少许煎汤，待温度适宜时坐浴。每日1次，10天为1疗程。功能解毒消肿。主治子宫颈炎。
七、阴痒
地肤子汤 地肤子30g，苦参15g，蛇床子15g，蒲公英15g，紫草15g，黄柏15g。上药水煎后，待温度适宜，坐入药水中，每日1次，每次30分钟。功能清热燥湿，活血止痒。主治阴痒。
八、子宫脱垂
银花枯矾升提汤金银花、紫花地丁、蒲公英、蛇床子各30g，黄连6g，苦参15g，黄柏、枯矾各lOg。上药共煎水，待药温适宜坐浴。每日2次，5日为1疗程。功能清热燥湿，升提固脱。主治子宫脱出伴黄水淋漓，湿热下注者。
【注意事项】
药汤温度要适宜，不能过热，以免烫伤皮肤、粘膜。谢谢你们的转载保留，慢慢的看一定会很好的收获。谢明君制编成攻第一部。
