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人体生命节律学入门系列讲座：
1、写在前面2、第一章概述
人体生命节律学入门
邢力龄编写
第二章人生与人体生命节律
一、人体生命节律与健康长寿
柏林名医弗里斯和维也纳医生沃伯特发现，人体生理有一种周期性变化。他们在医疗实践中经常遇到一些病人，如头痛、失眠、精神倦怠、食欲不振、胃肠功能紊乱和易激怒等，每隔23天、28天就来就诊，说明人类疾病与人体生命节律有关，发病时机也呈周期性变化。
前苏联学者对315位历史名人的死亡日期调查发现，其中137人（占43.5%）死亡发生在单临界日；139人（占44.1%）死亡发生在双临界日或三临界日；只有39人（12.4%）死于非临界日。
由此可见，老年人或病人在临界日易发病，或使病情加剧，甚至导致死亡。对此在临界日的老人或病人，应多加照应并细心护理。此时最好别让他们独自外出更不要只身远离。做到这一点并不难，因为不算重合的临界日，每月最多13天。如有重合的临界日，天数相应减少，但此时更应注意。
瑞士一外科医生根据病人和医生的生命节律来安排手术日期，除了急诊外，手术一律安排在病人的体力高潮期，和医生的体力、智力高潮期进行。从而可使病人很少发生术后并发症。
婴儿在生命节律的低潮期或临界日爱哭闹，学生在临界日或低潮期精力不够集中，易疲劳，不愿做家务，脾气不好，作业、考试、干家务活时易出现不应有的差错。此时家长应十分耐心，有些小差错要谅解，不要过分责备，以利于孩子的心理健康。
二、人体生命节律与事业成败
人的体力、情绪和智力处在高潮期时，人的精力旺盛、情绪高涨、思维敏捷；反之，处于低潮期时，精神不振、情绪低落、反应迟钝。人体生命节律发生上述变化，不可能不对人的事业产生影响。
例如，对参加东京和墨西哥奥运会的200名运动员进行分析的结果表明，有87%的运动员在体力或情绪的高潮期取得了好成绩。前苏联运用生命节律规律，修改了17名铅球运动员的训练计划，结果运动员在国际比赛中多次获得第一和第二的好名次。朱建华三破跳高世界纪录时，体力均处在高潮期。与此相反，1980年中国女篮在香港亚洲女篮锦标赛中惨败于韩国（时称南朝鲜）队时，有7名队员体力处在低潮期或临界日，只有一名队员处在高潮期。
我们还记得参加2008年北京奥运会的中国射击运动员杜丽吧！北京时间2008年8月9日上午，北京奥运会女子十米气步枪决赛结束了，杜丽发挥失常，以499.6环的成绩获得了第五位。杜丽赛后第一时间接受了采访，杜丽说：“今天的决赛打的感觉不是很好，可能还是赛前准备不够充分吧。”杜丽还说：“资格赛成绩打的比较好，还是挺满意的。决赛可能还是感觉主场的压力比较大吧，始终不能安静下来。”在2008年8月14日上午结束的北京奥运会女子50米步枪3×20决赛上，杜丽顶住压力，凭借690.3环的总成绩打破该项目的奥运会决赛记录摘得桂冠，为中国射击队夺取本届奥运会上的第四块金牌。
经过我的测算杜丽的生命节律，2008年8月9日，杜丽的体力和情绪均处在低潮期而且是处在低潮期的最低谷，智力处在临界日，这样的生命节律时期是不可能正常发挥，很难获得理想成绩的，这也是杜丽自我感觉不好和情绪不能安静下来的主要原因之一。5天后的8月14日杜丽的三大生命节律虽然均处在低潮期，但已较8月9日大有改观，特别是体力和情绪已到了低潮期和高潮期交界的日子，再过两日这两个生命节律就能进入高潮期。所以我有理由推断，假如再晚两天比赛(晚8天最佳）的话杜丽的成绩还要好。
学生考试也是如此，在高潮期时发挥得好些，在低潮期或临界日则差些。如一高中生参加高考时，体力、情绪和智力均处在低潮期，尤其是智力处在低潮期的最低谷，7门课才考了3门就感觉特别累，有些很简单的题也答错了，虽然考上了，但不如平时成绩好。
比赛和考试是不能自己选择时间的，但是许多事情是可以由自己安排时间和活动内容的。例如，重要的业务洽谈，领导、企业或家庭的重大决策，把它安排在自己生命节律的高潮期处理，可以减少失误，教易获得成功。作家、记者和科技人员，在智力、情绪高潮期，集中精力写作或研究，可激发灵感，取得更好的成绩；在低潮期可收集材料或做一些一般工作。
作为领导，了解部下每个人生命节律变化的情况，可以合理安排工作，体量他们在低潮期的小失误或低效率，可以密切上下级关系，可以整体上提高效率，减少事故。
三、人体生命节律与优生
我国的医务工作在发现，绝大多数孩子的智力、性格与体质的好坏，与孩子刚形成的受精卵时其父母是生命节律运行情况有密切关系。在受精卵形成的那天，父母双方每人的体力、情绪和智力节律都有二三项运行在高潮期，这个孩子就可以发育成一个优秀的儿童，进而可能发展成为一个有非凡成就的人。
例如，张XX中学时，学习成绩很差，高中一年级留级后当了工人，其妻是普通农家妇女，没有文化，只能干一些简单农活。但是，他们的儿子却是极其聪明的。其子高中毕业后，以优异的成绩考取了北京大学，大学还没毕业，就被执教的外籍教授推荐到美国攻读研究生，现在已是理科博士。据推算，这个孩子还是刚形成的受精卵的那天，其父母的多项生命节律都恰好运行在高潮期。如果人们能有意识地运用生命节律与优生的规律，即使父母无辅导孩子的能力，也有可能培养出优秀的人才。
培养体育人才也如此。如，一对体质并不强壮的夫妻的女儿，经过培养，却成了运动健将，并在国际比赛中为我国赢得了荣誉。计算表明，育成此女的受精卵形成日，其父母双方的6项生命节律恰好处在高潮期的最高峰。
与上述两例正好相反，生低能儿的先天原因之一，是夫妻双方的智力节律正好运行到低潮期形成受精卵。例如，一对夫妻都是名牌大学毕业的高材生，身体都很健康，且能歌善舞，性格开朗。但他们的儿子初中毕业考高中时，数学、物理、英语都不及格，只好停学。经过计算，这个孩子在刚形成受精卵的那天，其父母的6项生命节律有5项处在低潮期，特别是他们的智力节律不仅都处在低潮期，而且是处在低潮期的最低谷日。
以上典型实例说明了优生与受孕日期夫妇双方生命节律运行情况的重要联系，并非说明遗传因素和后天教育不重要，毕竟是优生的重要条件之一。
一般说来，如夫妇双方在生命节律的高潮期时受孕，孩子的智商会很高或较高；如夫妇一方在生命节律高潮期，另一方在低潮期时受孕，则孩子的智商一般；如夫妇是生命节律都在低潮期时受孕，孩子可能出现弱智。以上规律在夫妇双方生命节律重合项目越多的情况下，表现越明显。
四、临界日与事故
临界日又叫危险日，是研究人体生物节律中最关键的日子。虽然三种节律临界日只占总时间的20%，却发生60%的交通事故，70%的工伤和航空飞行事故。临界日前后的各一天被称为近临界日，死亡于临界日和近临界日的病例在80%以上。病人体力处于临界日的，手术后感染并发症的接近三分之二，而且这结果在各历史时期和各国家地区都惊人的相近。
1946年，瑞典商人乔治.汤姆听说他的一位朋友汉斯.弗若恩在一次火车相撞事故发生后，计算了出事的两列火车上的司机和司炉的生物节律，出乎意外地发现其中三人生物节律处在“临界期”，另一人生物节律则处于“低潮期”。一年以后，另一起几乎类似的事发生了。乔治这次计算了事故中的司机和司炉的生物节律。他十分惊讶地发现：一个司机的两个生物节律周期正处于“低潮期”，另一个司机和一名司炉则处于“临界期”，第四位司炉的三个生物周期全部处于“低潮期”。乔治想起了一年前汉斯的计算结果，看来两次事故中责任人的生物节律结果与事故发生的关系并非巧合。于是，乔治开始弃商从学，开始了生物节奏方面的深入的研究。后来，他的研究颇有成就，还出版了一部研究性著作——《这是你的日子吗？》
瑞士学者施维思格分析了1000例车祸事故发现，临界日的事故是非临界日的11倍。日本沃米铁路公司的331起事故中（1963-1968），有59%发生在司机的临界日。美国一家保险公司在涉及偶然事故所引起的死亡报告中指出，约有60%的事故发生在肇事者的临界日。重庆公交公司发生的566起交通事故（1966-1982），与50%的司机处于临界日有关，此情况在30岁以上的司机身上表现尤为突出。邯郸钢铁总厂第四轧钢厂13年中的174起事故（1973-1986），有66%的当事人处在临界日。该厂电工赵文堂1985年7月23日从6米高的天车上跌下成重伤，他的体力、情绪正好处在临界日，智力处在低潮期。
国内外的大量事实表明：从事有一定危险性工作的人，较易在临界日发生事故。如能避免临界日或在临界日格外小心，可以减少事故。从上世纪80年代起，国内外就普遍推广此经验。例如:
美国一微型汽车公司在爱达荷州的分公司，当它的员工处于临界日时，提醒他们格外小心。结果车祸减少了2/3。日本沃米铁路公司用生命节律指导生产，使事故率减少了50%。莫斯科出租汽车公司，每当司机处于低潮期时，发给红色行车证，提醒他们加倍小心；当司机处于临界日时，根本不让出车，从而使事故率大大减少。我国马鞍山钢铁公司鼓山铁矿是个有井下井上作业，火车汽车运输，易燃易爆品很多的万人大矿，自1986年应用生命节律指导安全生产以来，加上其它综合措施，效果非常明显。《工人日报》、《文汇报》多次报道。上海科教电影制片厂特意把他们用生命节律指导安全生产的经验搬上银幕，向国庆40周年献礼。辽宁本溪市专门成立了由常务副市长程盛中任组长的人体生命生物三节律推广应用领导小组，召开全市动员大会贯彻落实，指导该市3.5万名司机的行车安全，使该市1991年1-8月份交通事故次数比应用前的1988年同期下降70%。早在1984年，国务院办公厅103号文件中已指出：“广州铁路局怀化分局将人体生物节律理论应用于安全生产，事故大幅度下降。”
可见运用生命节律安排生产，不仅可以提高生产效率，而且可减少事故发生率。如果当生命节律处在临界日时，又必须从事驾驶汽车、拖拉机，或使用、维修动力机械，如柴油机、电动机、电锯、电刨、脱粒机、刈草机时，要特别集中精力，最好由处在生命节律高潮期的人操作。
但并非临界日都不好。有英雄行为的人，占88%的英雄行为是发生在当事人的情绪节律临界日。英雄行为需要一个人不顾一切地去冒险，将自己的生命置于真正的危险之中。英雄行为实际上是非常规行为模式，冲动是最有效的激发。
下一讲：（4）人体生命节律学的测算
一位新浪草根的博客梦想（接受草根博客大访谈）
自我介绍——前半生概述篇我的初恋在军营自我介绍——传统文化篇我的故事
自我介绍——悬壶济世篇
为自己写的
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