爱华网宝宝在4---5个月的时候就可以适当的给喂点营养米粉.然后可以每天蒸一个鸡蛋给他吃.再到了6至10个月就可以吃一点稀饭.另外煲一点好汤给他喝.当然鸡蛋也要坚持天天喂.适当喂点水果等.但母乳或牛奶也要坚持喂.10个月之后就可以吃饭了.营养辅食可全面发展了
作为一位新妈妈，怎样喂养好孩子，什么时候该吃什么，的确很重要，在照顾舟舟2年多的时间了我认真总结一下。现在分享给大家。
蛋黄
我家宝宝满了100天后，我就开始给她加辅食了，这个时候加的是蛋黄，从五分之一开始加的，拿个小碗，把五分之一的蛋黄弄到碗里面，加上点温开水，一点点的给宝宝吃，看宝宝的反应！加上开水时因为宝宝在吃的过程中，吃的速度慢了，容易凉，用温水保温，还有就是让宝宝容易下咽。第一次宝宝或许吃的很少，或者一口都不愿意吃，但是哪怕你只要喂过她，以后她接受起来都会更简单的。当然，鸡蛋我是挑的土鸡蛋。每天坚持下来，从五分之一到四分之一到三分之一，等到半岁的时候，我家舟舟就能吃半个蛋黄了，等到8个月的时候就能吃一个蛋黄了。
水果泥
舟舟4个月的时候，我就给舟舟吃苹果泥了，把苹果去皮，刮成很烂的果泥，舟舟也很喜欢吃。刚开始的时候吃的很少，慢慢的就会多起来，到半岁的时候，一个小苹果都能吃完，我有时候都担心会不会吃太多，但是一直都还好，没有拉肚子的情况，这个吃果泥一直保持到一周岁，一周岁以后，就自己咬水果吃，只是水果到现在为止都没有停过，换品种给她吃，小孩子吃多了一个单一的水果，也会讨厌的，换着吃，这样营养比较好，孩子也更能接受。
米糊
这是孩子辅食的重头戏了，四个半月的时候，给舟舟添加了米糊，从几勺子开始，从很淡到很稠，口味也换着来，只是我家舟舟一直对米糊不是特别喜欢。
面条
从舟舟半岁开始，我就给舟舟弄面条吃，买的宝宝面条，弄的很碎，从一点点吃起，开始的时候都用勺子喂的，舟舟，还比较喜欢吃面条，我会在下面条的时候加一点点的盐
粥
舟舟现在也吃粥的，早上大部分时间都是吃粥的，只是粥里面我会加不同的东西。
1.
排骨汤粥，煮粥的水，从白开水换成排骨汤，这样粥很有营养，也有点味道，只是注意不要太多，也不要油腻。
2.
银鱼粥，会把小小的银鱼弄的很碎，和粥熬在一起，增加粥的营养
3.
鸡肉粥，把鸡肉剁成碎碎的，和粥一起熬，很香，很润口。
汤
我不知道汤算不算辅食，我个人觉得小孩子多喝汤真的很好。
黄鳝汤，这个是舟舟外婆拿手的。把黄鳝处理好，放点生姜，熬出来的汤，放点盐，其他调味料不用放，很鲜，舟舟能喝一小碗。很营养，肉也很喜欢吃，一个人能吃4两多。一岁多的时候
鸡汤，也是原味了，把部分油腻去掉
鱼汤，河鱼，野生河鱼，熬出的汤很鲜。舟舟能喝2碗，鱼特别喜欢吃。
包子
现在舟舟也有奶奶照顾，舟舟奶奶也会常常做一些包子，饼之类的，舟舟也喜欢吃的。
特别注意的是，我很少让舟舟吃零食，也不是让她喝过多的饮料，尤其是在吃饭之前的时候，更是注意，我一边都定点定时的给舟舟吃的，现在舟舟吃饭很好，不挑食，都自己吃饭，吃的也比较好，并且也喜欢喝汤。
我是一个五岁半孩子的妈妈，五年来孩子都是我手把手带大的，对于孩子的喂养也有了丰富的经验。
我愿意用我所学到的育儿知识分享给每一位妈妈们：
1．辅食品种从单一到多样
一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，您便可以知道是由哪种食物引起的了。
2．辅食质地由稀到稠
首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间推移，逐渐增加辅食的粘稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。
3．辅食添加量由小到多
开始时只喂宝宝进食少量的新食物，份量约一小汤匙左右，待宝宝习惯了新食物后，再慢慢增加份量。随着宝宝不断长大，他需要的食物亦相对增多。
4．辅食制作由细到粗
开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增加较大颗粒的辅食。
辅食添加的注意事项1.初喂宝宝辅食需要耐心
第一次喂固体食物时，有的宝宝可能会将食物吐出来，这只是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时，您可能需要连续喂宝宝数天，令他习惯新的口味。
2.为宝宝进食创造愉快的气氛
最好在您感觉轻松，宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。
3.尝试了解宝宝进食的反应及身体语言
如果宝宝肚子饿，当他看到食物时会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴把头转开或者闭上眼睛睡觉。
4.注意宝宝是否对食物过敏
当您开始喂宝宝固体食物时，要注意观察，宝宝可能会对食物有过敏反应，如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等。医生建议每次只添加少量单一种类食物，几天后再添加另一种。这样，若宝宝有任何不良反应，您便可以立即知道是哪种食物造成了。
4个月的孩子的饮食应该主要由乳汁和配方乳(如果医生推荐，则添加维生素和铁)组成，但在4～6个月期间，应该开始增加固体饮食。一些婴儿早在3个月时就已经为固体饮食做好准备，但大多数孩子舌头的推挤反射还没有消失，因为这种反射，多数婴儿会将送人他们口中的任何东西吐出来，当然也包括食物。在4个月时多数婴儿的反射消失，在这个阶段，孩子对能量的需要也增加，因此，这是通过不同成分的固体食物增加热的供应的理想时间。
在白天的任何一次喂养时增加固体饮食，对孩子和你都是可以接受的，然而随着孩子的长大，他会想与家庭其他成员一起进餐。为了降低窒息的危险，要让孩子坐着进食固体食物，或者由你抱着他，或者让他坐在一张婴儿座中。在尝试给他喂饭时，如果孩子哭泣就重新恢复母乳或配方乳喂养l～2周，然后再次尝试。
要一直使用汤勺给孩子喂固体食物，除非医生建议采用非常浓的配方乳喂养胃食管反流的婴儿。有的父母试图将固体食物放人瓶中或者带奶嘴的奶瓶中，但采用这种方法喂固体食物会大大增加婴儿的饭量，导致体重过重。除此之外，进食固体最重要的还有一点——可以让孩子了解进餐的过程：坐起、用汤勺进食、在两次进食之间停下休息、最后吃饱时停止，这种早期的体验将为以后养成良好的饮食习惯打下坚实的基础。
即使标准的婴儿汤勺对这个年龄的孩子来说也是很大的，小咖啡勺更好用。开始时先喂半勺或更少(1／4汤勺)，进食过程中和孩子说话(“乖，看食物多好。”)；第1、2次时孩子可能不知道发生了什么事，他可能感到很迷惑，皱起鼻子，食物在口中打转或完全拒绝咽下，这此前所食用的东西差别太大，这是一个可以接受的反应。
在开始时给孩子喂些牛奶，是一种更为容易的向固体饮食过渡的方法，随后喂孩子半勺固体食物，最后完全不喂牛奶。这样做可以防止孩子饥饿时感到过分受挫，并将这种新的汤勺喂养经验与满意的哺乳喂养联系起来。
不管你怎么做，第一次固体饮食时大多数婴儿都会把食物吐出来，因此，增加固体食物要循序渐进，开始时1～2勺，直到他可以很好地吞咽。
大多数婴儿的第一次固体饮食应该是精细的谷类食品，随后用麦片粥和大麦，因为小麦和混合谷类会引起婴儿过敏，所以一般来讲要最后再给孩子吃。
你可以将预先在暖瓶中准备好的谷类食品加到乳汁、配方乳和水中。预制的食品非常方便，干燥的食品含铁非常丰富，浓度应该调节到适合孩子需要的程度。不管你选择哪一类食品，要确信是为婴儿特制的，这可以确保所用的固体食品中含有本阶段孩子生长所必需的营利成分。
一旦孩子可以接受谷类食品，就要慢慢开始喂他其他食品，可能的顺序是脱水蔬菜（玉米除外），大多数6个月以下的孩子难以消化这种食物)、水果和肉类，每次只给孩子一种食物，在2～3周后再给另外一种食品。换用每一种新食品后，观察是否有腹泻、皮疹和呕吐等过敏反应。如果出现可疑的反应，立即将可疑食物从他的食谱中剔除，直到与你的儿科医生协商以后。在2～3个月以内，孩子的日常饮食应该包括乳汁或配方乳、谷类、蔬菜、肉和水果，并在3种食品之间合理搭配。因为鸡蛋经常引起过敏反应，所以最后给孩子吃。
一旦孩子可以坐立，你就可以给他手指样的食品，以帮助他学习自己进食。要确保你给他的食物柔软、容易吞咽、可分解成的小块不会引起窒息，例如煮好切碎的豌豆、大豆、马铃薯等是很好的食物，在这个年龄时，不要给他任何需要咀嚼的食物。
日常三餐的每一餐，孩子应该可以吃4盎司(120毫升)或者装在婴儿用保温瓶中的一小份食物(听装的成人食品中含有盐和食品添加剂，不适合婴儿食用)。
这时你也可以给孩子喂果汁，然而，由于许多孩子对橘子汁过敏，在6个月以后才开始给孩子服用含柑橘类的饮料是一个好主意。一般来说，新鲜的果汁可酸化大便，并刺激皮肤。如果在孩子更换尿布期间沾染皮肤，会引起亮红色的痛性皮疹。让皮肤暴露于空气中，或者使用保护性的尿布油膏一般可治愈皮疹，但你也可以暂时减少婴儿果汁的摄人。
如果孩子在两餐之间口渴，可以给他喂一次奶，或者配方乳。在炎热的月份，水分也会通过蒸发而丢失，增加2—3盎司(60～90毫升)水、或者给孩子喂母乳或配方乳。
如果你想让孩子吃新鲜食物，而不是听装的或脱水食物时，该做什么?在这种情况下，用食物搅拌器、食品加工机或叉子将食物磨碎。所有的食品都应该柔软、不含盐、充分煮沸。煮熟的新鲜蔬菜和很碎的水果最容易准备。尽管你可以用磨碎的生香蕉直接喂孩子，但大多数水果在使用前需要蒸煮软化。把不马上吃的食品保存在冰箱中，在下次使用前要检查是否有酸坏的征象。与买的食品不一样，你自己准备的食品投有经灭菌处理，因此容易发生酸变。
孩子到6～7个月大时，就可以很好地坐立，在进餐期间可以坐在高脚椅子上。为了使孩子舒适，应在椅子上放置一个可以拿去并清洗的垫子，方便清洗积聚在上面的食物。在购买高脚椅子时，也要注意寻找带有可分离盘子的高边椅子。高边可以防止孩子慌乱进餐时盘子和食物滑落，可分离的盘子将在餐后直接送到水槽清洗，这把椅子肯定具有你未来几个月最欣赏的特点(虽然有时需要将整把椅子放入浴室进行完全清洗)。
不要在家中准备这些食物
甜菜、芜菁、胡萝卜、羽衣甘蓝和菠菜：有些地区，这些蔬菜含有大量的硝酸盐——一种可以引起婴儿发生罕见贫血的化学物质。婴儿食品生产公司知道这个问题，对购买的蔬菜进行硝酸盐普查，他们也避免向在蔬菜中发现硝酸盐的那些国家购买蔬菜。因为你自己不能检测这种物质．所以用制备好的商品更加安全。如果你决定在家中制作，则使用新鲜食品，不要储存。储存会增加这些食物中的硝酸盐含量。
随着孩子食谱的扩大，他也逐渐开始有规律地吃饭。与你的儿科医生讨论孩子的营养需要。最新的证据表明成年人肥胖很大程度上是受遗传因素的影响，但如果孩子在婴儿期不能养成良好的饮食习惯，将导致随后出现的健康问题。
你的儿科医生将帮助你判断孩子是否肥胖、吃得不够或者吃的太多种类错误的食物。熟悉他所吃食物的热量和营养成分可以为孩子制定合适的食谱。也要知道你家中其他人的饮食习惯，随着孩子进食的餐桌食品越来越多(通常在8～10个月大时开始，数量与婴儿食品相同)，他将模仿你的饮食习惯，包括使用盐瓶、细咬含盐的点心和加工过的食物。为了你们共同的健康，将盐的摄量减到最少。
如果你担心孩子已经超重时应该做什么?在进行任何饮食调节以前，听取儿科医生的建议。在这些快速生长的月份，孩子需要平衡的脂肪、碳水化合物和蛋白质供应，所以直接跳过牛奶而转为固体饮食，或者用其他低脂肪饮食代替乳汁或配方乳是不明智的。较好的解决办法是稍微减少他所吃的食物，使孩子能够继续得到所需要的营养成分。
你一开始让孩子进食固体食物，孩子的大便会更硬，颜色也发生变化。由于糖和脂肪的进食量增加，所以味道也更臭；豌豆和其他绿色蔬菜可以使大便成深绿色；甜菜可以使大便成红色(有时也会使尿液变红)；如果食物没有充分磨碎，则大便中还可能存在没有消化的食物颗粒——豌豆壳、西红柿皮和其他蔬菜。所有这些现象都很正常。孩子的消化系统仍然没有成熟，还需要一段时间才能充分消化这些食物。然而，如果大便非常软、成水样或者含有黏液，可能意味着消化道不适应这些食物。在这种情况下，让你的儿科医生判断孩子是否有消化道疾病。
辅助饮食
用配方乳喂养婴儿时，配方乳可提供婴儿生长发育所必需的维生素，因此不需要补充维生素。美洲印第安人婴儿进行配方乳喂养时需要补充维生素D，因为他们通过日光照射产生的维生素D量较少。
头4个月期间，母乳喂养的婴儿不需要补充铁，他出生时体内储存的铁足够维持最初的生长发育需要。但是4个月以后储存铁消耗殆尽，而且随着生长发育，铁的需要量逐渐增加。幸运的是一旦孩子开始固体饮食，他将从含铁的绿色蔬菜、婴儿谷类和肉类食品中吸收铁。用乳汁或配方乳稀释的4汤勺谷类食物含有7毫克铁。......
4个月以后随着婴儿的长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。4个月后婴儿体内铁的储备也已大部分被利用，而乳类本身缺乏铁质，需要及时从食物中补充，否则，婴儿易发生营养不良性贫血。因此，在继续用母乳的同时，逐步添加辅助食品是十分必要的。
添加时间应符合婴儿生理特点，过早添加不适合消化的辅食，会造成婴儿的消化功能紊乱，辅食添加过晚，会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。
添加的品种由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如婴儿没有消化不良或过敏反应再添加第二种辅食品。
添加的数量由少量到多量，待婴儿对一种食品耐受后逐渐加量，以免引起消化功能紊乱。
食物的制作应精细、从流质开始，逐步过渡到半流，再逐步到固体食物，让婴儿有个适应过程。
此外辅食添加的时间，最好在吃奶以前，在婴儿饥饿时容易接受新的食物。天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生，以免发生腹泻。
最先添加的辅食应是蛋黄。
新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
◆添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
◆米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。
一周岁的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食
辅食喂养心经
我们家小宝的辅食，加得比较晚，我觉得小孩子没有主动要吃的意思，而且奶量又够，所以就到5个月才开始加辅食。
最早加的是米汤，自己家做的米汤，取上层的汤给宝宝吃，宝宝很喜欢，但是也不敢多喂，前几次只是一两勺，我觉得最早添加的应该是谷物，这是最不容易引发过敏的，特别是我们家发过湿疹，还是过敏体质，就更要小心了。所以蛋黄我决定晚点再加。
米汤还是比较稀的，为了增加粘稠度，我就选择给小宝吃米粉，吃纯米粉，选择不加糖的配方米粉，这是宝宝的主食，从刚开始的水多，米粉少，慢慢变成水少米粉多，从流质，到半流质，到糊状，越来越稠了。
有了米汤米粉的开始，宝妈就开始放手给小宝吃东西了，每种东西吃三天，每天一次，每次2勺，小宝吃过玉米泥，南瓜泥，豌豆泥，蛋黄泥，奶糕粉，宝妈坚持先吃蔬菜，后吃水果，以免小宝以后喜欢甜食。
6个月体检，小宝不缺铁，但宝妈还是注重给小宝补铁，吃蛋黄，鸡肝泥，另外，适量的南瓜泥，蔬菜泥，帮助铁的吸收。
早上6点钟醒来,先给她塞妈妈奶,经过一个晚上的储存,妈妈好多啊!过2小时,等妈妈忙完了烧水刷牙洗脸洗衣服,就给她冲米粉,顺便放2勺奶粉,增加营养,宝宝吃的很香.之后出去溜达一圈,晒个太阳补钙.回来喝点水,补充晒太阳流失的水分,这天太热,一定要补水!然后哄她睡一觉,我就可以开始准备中饭了.中午12点,给宝宝煮点南瓜面或红枣粥什么的,和宝宝一起吃,宝宝看到妈妈和她吃一样的,很开心的会吃很多.下午2点左右,吃点水果,吃苹果的话直接用勺子瓜,橙子的话一切二用手捏出来放奶瓶里喝,1:2兑水,西瓜的话1:4兑水,葡萄就直接可以吃了,不用处理,方便.然后继续哄她睡觉.我可以自己看会电视,做会自己的东西.晚上6点,吃蛋黄加米粉,再放一勺奶粉,营养要跟上!晚上8点,吃罐头泥类食物,或自己弄的蔬菜泥什么的,之后就可以哄宝宝睡了.
注1:这么多食物当中,如果宝宝要饿了吵的话直接给妈妈奶吃,妈妈最方便么!
注2,这只是我这个全职妈妈的喂养方式.宝宝10个月....
辅食心经：
因为我是纯母乳喂养，所以加辅食比较晚，
我坚持以少到多的原则，还有一种食物吃3-5天才加另一种，从流质到半流质再到糊状、固体，这样宝宝就不容易拉肚子了，事实证明确实如此，宝宝吃得挺不错的。
从5个多月开始，我先给宝宝喝米汤，然后到把稀稀的粥碾碎像米糊样，再到米糊，宝宝吃得很好。
然后开始吃蛋黄（蛋白还不能这么快给宝宝吃的），从8分之1到4分之1再到2分之1，逐渐增加，以免宝宝不适应。
水果也是从果汁到泥状给宝宝增加，现在苹果、香蕉、火龙果等等都吃得很好，也没有便秘。
原来单吃母乳时候很少喝水，因为母乳的水分已足够，但是吃辅食后就一定要多喝水了，这样才能消化好。
暂时写一点点心得。爸爸平时上班，我自己一个人带宝宝，辅食的知识多从网上和书上得来，很有用，一定要多看多学，再自己总结，呵呵~
先说一下添加辅食的大的原则：
1、宝宝添加辅食，一般从4个月开始。
2、的添加应该从米粉开始，然后是鸡蛋黄，菜泥等等，一点一点给宝宝逐渐添加。需要掌握辅食添加的原则：从单个到多个，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗。
3、1岁之内的宝宝，都要以奶为主，不能因为辅食的添加，而使宝宝的奶量明显减少。
再说一下我给自己的宝宝添加辅食的经历：
我家宝宝是从4个多月开始添加辅食的，当时宝宝开始长牙，并且流口水了，而且我发现他似乎对米粉产生了兴趣。因为我稍稍冲了一些稀稀的米粉，用小勺子喂的时候，他好像表示的很高兴。于是我就逐渐的开始给他喂了一点米粉，一开始只是一小勺干的米粉，逐渐一点点增多。之后我也买了一些菜泥和果汁、果泥、蛋黄喂他，他都吃的很好。
米粉我喂宝宝吃的就是原味的米粉，和大米的味道差不多，因为我想以后宝宝长大了还是主要需要吃大米的，所以我就选择了原味。
菜泥我们吃的是成瓶的幼儿辅食，我首先添加的是胡萝卜泥，因为大家都知道胡萝卜是很有营养的蔬菜，但是由于有特殊的味道很多小朋友都不喜欢吃，为了让我家宝宝以后喜欢吃胡萝卜，我第一次就给他吃的菜泥就是胡萝卜的。之后又吃了南瓜泥、玉米泥、豌豆泥。
果汁我也是买的幼儿专用的果汁，苹果汁、梨汁、胡萝卜汁。第一次喝的时候可以稍微用水稀释一下，逐渐再增多。
果泥一开始的时候也是买的成瓶的幼儿辅食。等到8个月以后我们就给他吃香蕉，直接吃就可以，别让他一次咬的太多就行；苹果就买黄元帅或者花牛，这两种苹果都比较软，可以直接用勺子刮着吃；其他的像草莓、樱桃、葡萄、西瓜，切成小块去掉果皮、果核或者籽，都可以直接吃。
从6个月以后我们开始吃整个的鸡蛋了，到底可不可以吃蛋白，要看您家孩子自己的情况，第一次稍稍吃一点蛋白，如果没问题才可以给他吃。我们是做成鸡蛋羹，软软的，宝宝很喜欢吃。鸡蛋羹也可以扮上菜泥一起吃。逐渐的我们开始吃面条了，就是专门的幼儿面条，煮的要稍微烂一些，里面在加上菜泥或者肉泥，宝宝都很喜欢吃。
8个月以后我们又添加了肉泥，也是买的成瓶的幼儿辅食。
我们是听了一位专家的建议，1岁以前基本没给他自己做过太多的辅食，主要是买的专门的幼儿辅食。因为自己做的可能会营养不全面，买的专门的幼儿辅食营养会更全面。
1岁以后我们自己给他做辅食了，他吃的食物更丰富了，很多大人吃的东西他基本都能吃了。但是还是要注意，不要过敏，第一次尝试新东西还是要少吃一点点，没问题再放心吃。还有就是做辅食要清淡，不要放太多的调料和油脂i。我们只是稍稍放一点点盐，或者酱油。
以上就是我自己的一点点经验。
希望宝宝都能健康成长。
我的女儿目前除了吃奶粉，辅食也非常爱吃。长的不算很胖，但比较结实。
我很能体会本来是全心全意为宝宝好，但周围的全是反对意见，眼里见到的又是宝宝不合作的事实，自己的心情和信心一落千丈。伤心。继而心灰意冷。然后绝望的心情。
宝宝如果不好好吃饭，瘦得像棒子，父母一样着急要死。所以大人必须掌握好正确的喂食因素。
1、喂食的时机。所有的书上都写，刚开始喂辅食，要挑宝宝高兴的时候，千万不要下硬任务，强迫宝宝。你可能一开始也能理解，但后来觉得落后太多，就开始着急了，然后就发脾气，宝宝感觉到了妈妈的怒气，觉得你不爱他了，而且不给他吃奶作为惩罚，他更认为吃饭是件痛苦的事情，然后一直恶性循环。
我5个月上班之前曾有两三个礼拜地强迫女儿吃奶瓶，当时也是顶不住婆婆的压力，说我上班以后宝宝哭会受罪，要求一定把奶粉加上。但女儿异常顽固，最长一天8个小时不喝一点只等我，而且有时我喂奶瓶她会哭着喝点，如果婆婆让我躲起来不见她，别人就一点都喂不进去。那次真的伤透了女儿的心。我事后想想，她肯定是觉得：这个奶瓶太坏了，一吃了它，妈妈就不见了，妈妈奶也不见了。所以才那样拼命反抗。。事实上，停止强迫她（我中午赶回来喂一次，上下午各加一顿辅食）吃奶瓶后不到一个星期，也就是说，我恢复了随时随地喂奶后，她就肯用奶瓶喝果汁了。所以我更加坚信我的推论。
2、喂食的方式。我女儿不爱喝白开水，我就换各种花样，加西红柿、加葡萄汁，后来这招不行了，就改成用杯子喂、用汤勺喂、用鸭嘴杯喂，再后来发现她自己的杯子不肯喝，但一旦大人喝水的时候她就很馋，于是就在大人的杯子里直接给她喝。总之各种方法常换换。宝宝天性好奇。我建议你喂辅食的方式也可以换换。不要强迫他吃你认为有营养的某一样东西。你可以多做几种，在他心情好的时候，和你们一起吃饭，每一种用筷子挑点给他尝尝，慢慢让他感觉食物多样性的乐趣。我女儿现在除了晚上睡觉时吃奶很执着，其余时间吃奶的话，经常会左右看看，如果发现我或者其他人在吃她没见过的东西，那她是一定要闹着吃两口的。我觉得，她现在已经感觉到别的东西也很好吃。而妈妈奶在口味上是不如别的食物的，只是在心里上更为满足。
3、暂时缺铁不要担心，食补后就会见效。只要不是长期的，不会有实质性影响。我女儿3个月至6个月时严重缺钙，医生恐吓说是佝偻病前兆：（也打了针。现在10个月了坚持晒太阳，什么钙片、鱼肝油都没吃，照样骨密度合格。所以说没事的。你的这个儿保医生有点自以为是，说话都是幸灾乐祸的样子，很不好。如果你控制不了自己会受他影响的话，还是换一家体检医院比较好。像我面对让我断奶的医生，都是心里暗暗蔑视他们的。
4、医生也好，家人也好。总说宝宝吊奶头。原来我婆婆一说这话我就生气，恨不得和她吵，辩论，说服她。现在我想开了。她说她的。我按我的理解，小巫的书上说，妈妈奶对于宝宝而言意义重大。老人们只能理解营养、食物层面；年轻人还知道母乳有抗体，免疫力好，但在第三层次就是精神层面，妈妈奶对于孩子而言意味着安全感。满足感。你想，一岁半以内的孩子，语言交流能力还很差，你就算天天亲他，告诉他，妈妈爱你，妈妈爱你。说一百遍，他就能很好地理解吗？他还是需要实实在在的东西。
有个科学家做过实验，在一个铁笼子里关一个刚出生的婴猴，它想吃奶。笼子里有两个猴妈妈，一个铁丝编的，胸前两个塑料乳房，其实就是奶瓶，吸吮时有奶出来；另一个绒布做的，温暖，形状上也更像猴妈妈，但是没有奶。婴猴通常情况下是抱着布妈妈，去铁丝妈妈胸前吃奶，但如果在笼子里放进去一条狗，它很害怕时，它就会搂着布妈妈蜷缩起来，不会去铁丝猴妈妈那里寻找安慰。----我举这个例子是想说，对孩子而言，有东西吃很重要，但安全感更重要，如果没有后者，前者肯定会受影响。
我觉得，你家宝可能就是这种情况，他在你这里没有得到足够的抚慰，又受了强迫，所以对辅食的态度越来越抵触。你可以试着回忆一下，他是不是刚开始还肯尝一点点，但不太多，可是随着大人们的要求高了，希望他吃的很多时，他吃得反而越来越少，强迫升级、反抗升级；而且随着你喂他奶的时间减少，他变得越来越恋奶头？
如果是这样的话，你唯一的解决方案就是，放下心理暗示和给自己的包袱，一心一意地听孩子的话。他想吃母乳就给他吃母乳，条件允许时利用国庆长假让他长在你身上。反正就这样试一个礼拜。我相信他获得充足的母乳和安全感后，会愿意去尝试新东西的。包括食物。只要肯吃一点点都是进步。这样就会慢慢良性循环起来。
5、还有一些时期，是孩子肯定会想吃母乳，而不想吃其他食物的，所有宝宝都一样，不止你一个。篱笆上姐妹都提过。比如妈妈刚上班时的分离焦虑、特定的厌食期、刚学走路时的不安全感加剧、不停长牙时的烦躁、生病时的痛苦等等。这些需要妈妈细心观察，知道这些都是正常现象后就不会和自己过不去了。如果你挑上述时间段逼他吃辅食，再合作的宝宝也会和你闹的啊。
天天吃米糊很不乖
后来看到别的妈咪加入一些果汁什么的
宝宝都爱吃
我也就顺手牵来了
真的不错哦
宝宝很爱吃呢
今天咱们说的就是西红柿鸡蛋糊
西红柿营养丰富，具特殊风味。
可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。
最主要的是呢
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
宝宝吃了
番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；
含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效
婴儿4个月后就可添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄，将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥,7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
正确的添加辅食的顺序是:
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类
4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。
7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。
10-12个月的宝宝：在前期添加辅食的基础上，可添加麦片粥、肉松饭、鸡蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小饺子、小馄饨、龙须面、烂饭、馄饨等等，并逐步把辅食过渡为主食
米粉其实是所有辅食里,;宝宝最容易吸收的,而且比较细腻,不伤宝宝胃,我们家现在十五个多月,还每天一顿米粉当下午茶,每天都吃为了不让宝宝吃厌了,我们都给她变着花样喂,比如今天用奶粉泡,明天就用鱼汤泡,有时里面放果泥或者放菜粉钙粉之类的.宝宝很喜欢吃
我家小家伙是严格按照医生说的时间添加的辅食，开始的时候很抗拒，一直到六个月体检，小家伙吃鸡蛋，吃米粉都不是很厉害！哪知道六个月体检一过，什么都吃了！甚至于米饭也能下肚！
我们家开始时吃的亨氏的原味的那种，有时候会在米粉里添加一些汤，或者钙粉什么的，慢慢的，变化着品种给她吃米粉，吃过贝迪奇的，贝因美的，不过小家伙不是很西化吃颗粒面，不知道为什么！
现在七个多月了，我们采取的是少食多餐制，因为小家伙还是很恋奶，没法子，只能再每次喂食的时候把量变少，把次数增多，呵呵……效果不错！
宝宝加辅食一定不要太早，4个月太早。一般来说五个来月左右看宝宝是否已经准备接受辅食了，添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种。开始时可先加泥糊样食物，每次只能添加一种食物，还要观察3～7天，待宝宝习惯后再加另一种食物，如果孩子拒绝饮食就不要勉强，过几天后可再试一次。每添加新的食物时，要观察宝宝的大便性质有无异常变化，如有异常要暂缓添加。最好在哺乳前给宝宝添加辅食，饥饿中的宝宝更容易接受新食物，当宝宝生病或天气炎热时，也不宜添加辅食。
另外，刚添加辅食时，米粉是比较不错的选择，一定要选择强化铁锌钙的米粉
我是两个孩子的妈妈了，我儿子和女儿都是在４个月开始捕食的女儿那时候不吃米粉不吃蛋黄只喝小米粥和母乳，儿子现在快六个月了，打四个月就开始捕食了我先给吃儿子吃的是泥，有蔬菜泥，水果泥儿子可爱吃了，有人说自制的泥比买的泥好，我就自己做，可是做出来儿子不喜欢还是喜欢买的，我就把做的仍掉了儿子现在还是一直吃着泥泥呢，后来在慢慢的给儿子吃米粉，我家吃的是雅士利胡萝卜南瓜米粉儿子也是很爱吃的，我女儿等稍微的大了就开始吃面条蝴蝶面，在后来就是吃饺子．我给女儿包了一次猪肉胡萝卜的女儿可爱吃了！！
猪肉胡萝卜的制作方法：半斤猪肉馅＇半个洋葱＇三块豆腐干，鸡蛋，葱，姜，香油，调和油，盐，味精，鸡精，十三香，酱油，料酒．
把面粉和好放在一般醒着，然后和馅把买来的猪肉馅放在盆里在把洋葱（如果怕宝宝吃了辣可以用水焯一下），豆腐干切碎然后把葱，姜剁碎一起放在装肉的盆里放香油，盐（根据个人口味放）味精，鸡精，十三香，酱油开始和，等和均匀以后在放调和油在接着和，等和的稠了在放一个鸡蛋在和匀就可以了，这时面也醒好了开始做皮包饺子了，包饺子的面剂可以小些方便宝宝食用，等都包好以后可以烧水煮饺子了，多包的可以放在冰箱里速冻方面宝宝下次食用，等水烧好以后煮饺子之前先放点盐在锅里防止饺子粘连，出锅之前在放点紫菜和海米还有香菜味道更香美！
我是全职在家照顾惜惜的，对于辅食方面虽然说不是最专业，但是我有我的一套
在宝宝三个多月的时候，我给宝宝买的婴儿最小阶段的米粉，每次吃一点，泡稀点，宝宝好消化
在宝宝4个月左右我做米粥的时候，会把米粥最上层的一层轻轻弄下来给宝宝吃，，因为那是整锅粥最有营养的部分，也会偶尔蒸些胡萝卜和土豆碾碎泡上米糊吃，宝宝很爱吃
到宝宝六个月的时候开始添加鸡蛋，六个月以后婴儿从母体带的铁和抵抗力差不多用完了，一定要及时补充，因为鸡蛋的蛋白部分宝宝消化不了，有的宝宝还会引起过敏反应，所以我没有给宝宝做鸡蛋羹，我在碗里倒上开水，鸡蛋直接打到碗里，这时鸡蛋不会散掉，因为碗里是开水，这时直接把盛有鸡蛋的碗放到微波炉里加热2分钟，新鲜的荷包蛋就出炉啦，宝宝吃蛋黄，我吃蛋白，要是宝宝不喜欢直接吃的话，可以碾碎放在米糊里一起吃，味道更好
买些婴儿面条，在做鱼汤或骨头汤的时候，盛出一点给宝宝煮面，味道那是相当的棒！还可以锻炼宝宝的咀嚼能力
家里最好备些婴儿肉松，在宝宝食欲不好的时候，在粥里或米糊里适当放些肉松，宝宝食欲会大增的，妈妈们可以试试呀
对啦，最后提醒妈妈们，一岁之前婴儿的任何辅食最好不要加盐等作料，清淡些对宝宝好
我家宝宝现在8个多月了，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，哈哈！
辅食添加一定要早，而且要选择营养全面的米粉啊，面条啊，之类的，牌子选择科学些，当初我们先选择了，亨氏，贝婴美，英式，就是想换些牌子，给宝宝多样的口味，这个和奶粉不一样，最好是口味多多，平衡些，飞鹤的，我们还没买过，吃完这些米糊，我们可能买些，给自己多个选择，给别人一个产品推荐，我家的宝贝，我就是那么做的。
另外，吃辅食的时候，一定要遵循的原则是稀到稠，由简单到复杂，自己做的米粉，营养没有买买的全面
婴儿添加辅食时间表及添加方法婴儿出生后，主要依赖母乳或牛乳喂养。但是随着小儿龄的增长，单纯奶的营养成分已经不能满足需要，必须增加辅食来祢补。如果不按时增加辅食或不给添加辅食，就会引起营养缺乏症，影响婴儿正常的发育。那么该什么时候开始给孩子添加辅食呢？
月龄 辅食 每日分量
1--2月 鱼肝油 1次，2-4滴
2--3月 新鲜果汁 2次，从1匙开始逐渐到10余匙
4--5月 蛋黄...
据专家介绍，一般来说，宝宝四个月就应该开始添加辅食。除了“从单一到多样”的原则外，还要注意“从稀到稠、从少到多、从细到粗”，习惯了一种食物再添加另外一种。
水果和蔬菜是最早可以添加的辅食。4个月以后，就要增加米糊，6个月开始可以增加一些蛋黄泥之类的。7个月，慢慢减少母乳喂养的次数，辅食添加可以过渡到菜泥、果泥、稀饭、米糊等，但要注意在宝宝健康的情况下转换。吃了稀饭以后，可以添加更多种类的食品，如高蛋白的肝泥、鱼泥之类，还可以适当的加一点油。到宝宝12个月的时候，饮食品种基本跟成年人差不多，只要避免骨头类的食物就可以了。
添加辅食也有心理问题
在添加辅食的时候，要做到情感的交流。如果逼孩子吃，孩子会很反感。
给孩子喂辅食的时候，做好示范也很重要。专家建议：“开始的时候让宝宝看着家长吃，一人一个勺子，家长先吃一勺，要吃得很香的样子，宝宝就容易接受了。七八个月的孩子，你可以让他看着你做。再大一点的孩子，你可以让他参与整个操作过程。”
此外，专家表示：“添加辅食一定要有耐心。此外，有些家长喜欢追着孩子来喂，这很不好。开始的时候有一个固定的场所，后来就把食物放到桌上，让孩子跟正常的成年人一起吃。尽量用小匙来喂，小匙喂养会有助于养成宝宝的咀嚼习惯。”
一种食物需要让宝宝尝试15~30次，才确认宝宝确实抗拒这种食物，而且目前的拒绝不代表一生的拒绝，过了一段时间可以再给他尝试这种食物。偏食也有可能是妈妈自身的习惯引起的，家长要慢慢诱导孩子尝试。
在喂养的过程中，我们要带宝宝去做健康检查，还要观察宝宝的大便。不过只是一顿的大便改变了，不能说明什么问题。还有一个就是过敏的问题，在添加辅食的过程中如果宝宝长湿疹了，就要记录下来求助医生采取适当的治疗。
是否应该添加辅食，也不是看月份牌，而是看宝宝是否准备好了接受辅食。国际母乳会建议妈妈们观察一下几点“准备好了”的迹象：
1、宝宝有能力表达拒绝，即宝宝在不想吃东西时，闭上嘴扭转头，以此告诉妈妈“我不要！”如果宝宝没有这样的能力，你只不过是在向一个无法抗拒你的婴儿嘴里塞他不需要的东西。
2、宝宝能够不用扶助，自己坐着，脖子也能够直立。
3、宝宝的舌头推吐反射消失，并具备吞咽能力。
4、宝宝对大人吃饭表现出极大的兴趣，并且能够伸手抓住食品。
过早添加辅食，对于宝宝的健康有百弊而无一利。最常见的害处有以下几点：
1、宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症。等到时机成熟再添加辅食，宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。
2、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担，为将来埋下健康隐患。
3、固体食物的营养，远远没有母乳完全。母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。添加了固体食品，势必造成宝宝对母乳摄取的减少，从而破坏营养的平衡。
面对各种各样的辅食，在给宝宝添加辅食的时候有什么要注意？南宁市妇幼保健院儿童保健科副主任朱微微说，为宝宝添加的辅食应该多种多样，做到一可以让宝宝营养均衡，二可以增加宝宝食欲，三可以防止宝宝偏食。
宝宝添加辅食应有适应期
广西区妇幼保健院儿童保健科主任吴葆宁说，宝宝吃辅食有一个适应的时间。并不能说一样辅食，宝宝一两次不吃就代表宝宝不喜欢吃。家长可以通过多喂几次来判断一个小孩喜不喜欢吃这样食物。一般一样食物家长喂了10~15次，宝宝还是不想吃，那就说明宝宝真的不喜欢这样食物。
20~30分钟完成辅食添加
吴葆宁补充说，为宝宝添加辅食一定要有规律。有些家长时不时地添加辅食，一天添加辅食十几次甚至二十几次。其实这样的做法是错误的，这样不仅不能更好地吸收营养物质，还对宝宝的身体健康有害。一般家长添加辅食应在20~30分钟内完成。如果宝宝一次只吃几勺，那么妈妈可以过1个小时或2小时候再继续为宝宝添加辅食。如果宝宝胃口较好，一次可以吃10~15勺辅食的话，那么这次辅食的添加就可以当成一次正餐了。这时，妈妈可以选择3~4个小时之后为宝宝添加辅食，让宝宝有个消化的过程。
宝宝添加辅食也要多方注意
吴葆宁还强调，在为宝宝添加辅食时宝宝很容易分心，因此家长要尽量减少环境的干扰。如避免开电视或者大声吵闹，也不要强迫喂食，当宝宝不适应添加辅食而拒食时，千万不可操之过急，应循序渐进，慢慢适应。宝宝添加辅食，妈妈要尽可能每次搭配不同的食物，保证色香味俱全，从而吸引孩子的进食欲望。孩子吃饭时，家长要有耐心，不断鼓励孩子，不时用微笑、眼神与孩子积极交流直到宝宝用餐结束。
父母可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食：
体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
伸舌反射：很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。
吃东西：如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。
辅食添加的原则：
1、从一种到多种
不可一次给宝宝添加好几种辅食，那样很容易引起不良反应。开始只添加一样，如果3~5天内宝宝没有出现不良反应，排便正常，可以让宝宝尝试另外一种。
2、从流质到固体
按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品，宝宝的肠胃无法负担，难以消化，会导致腹泻。
3、量从少到多
可以一开始只给宝宝喂一两勺，然后到四五勺，再到小半碗。刚开始加辅食的时候，每天喂一次，如果宝宝没有出现抗拒的反应，可慢慢增加次数。
4、不宜久吃流质食品
如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现，从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。
5、辅食不可替代乳类
有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了，从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入，这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或牛奶为主食，辅食只能作为一种补充食品，否则会影响他健康成长。
6、遇到不适即停止
给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况，要立即停止给宝宝喂辅食，待恢复正常后再开始（过敏的食物不可再添加）。
7、不要添加剂
辅食中尽量少加或不加盐和糖，以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担，损害肾功能。
8、保持愉快的进食氛围
选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食，当宝宝表示不愿吃时，不可采取强迫手段。给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养，同时也是培养宝宝健康的进食习惯和礼仪，促进宝宝正常的味觉发育，如果宝宝在接受辅食时心理受挫，会给他带来很多负面影响。
如何让宝宝爱上辅食：
1、示范如何咀嚼食物
有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。
2、勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
3、品尝各种新口味
饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
4、重视宝宝的独立心
半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
5、饭前10分钟先行预告
玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
6、准备一套儿童餐具
大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
7、保持愉快的用餐情绪
若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
8、勿在孩子面前品评食物
宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
9、学会食物代换原则
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。
正确添加辅食可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还可锻炼孩子咀嚼能力，促进口腔内血液循环，加快牙齿的发育。添加辅食要按照由软到硬、由细到粗的顺序。
4-6个月的宝宝，辅食应以泥糊状食物为主，锻炼孩子吞咽、舌头前后移动的能力。食物从稀糊状过渡到稠糊状。如米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。
7-9个月时，可为宝宝添加一些比较软的食物，锻炼他的舌头上下活动，能用舌头和上腭碾碎食物的能力。如菜末面片汤、烂面、苹果泥、鲜虾麦片粥等。
宝宝10-12个月时，可选择一些能用牙床磨碎的食物，让孩子练习舌头左右活动，能用牙床咀嚼食物的能力。如馒头片、面包片、奶酪、豆腐、小馄饨、水果沙拉、苹果片等。
提示一：补钙可以使牙齿发育良好，宝宝应该增强体质，预防疾病，适时适量补充营养物质，尤其是含钙及维生素D、A的物质。可以适当多吃一些骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等，以促进牙齿钙化。
提示二：宝宝出牙时间一般在4-10个月。正常情况下，女孩比男孩牙齿钙化、萌出的时间早；营养良好、身体好、体重较重的宝宝比营养差、身体差、体重轻的宝宝牙齿萌出早；寒冷地区的宝宝比温热地区的宝宝牙齿萌出迟。如果你的宝宝在一岁后还没有长牙，那就要带他到医院检查了。
宝宝多大可以吃鸡蛋？
宝宝在4～6个月大时，如果看到别人吃东西小嘴也蠕动着，这时就可以给宝宝加鸡蛋了。加鸡蛋是由蛋黄开始。妈妈将煮熟的鸡蛋剥去皮，取蛋黄，开始时只能将1/4个蛋黄用少量水研碎食用，以后逐渐加至1/2，最后到1个。蛋黄可以拌在米粉中吃，也可以取鲜橙汁一两勺，做成橙味蛋黄泥，这样有利于蛋黄内铁的吸收。
初次添加蛋黄时，要观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应。
辅食添加有四大原则：由一种到多种，由稀到稠，由少量到多量，由细到粗
3个月以上的婴儿，维生素显然不足，人工喂养的小儿，从出生15天起就应添加维生素D、维生素C等。一般在果汁、菜汁中都含有维生素，如胡萝卜中含有胡萝卜素，它在婴儿体内可以形成维生素A，也含有维生素C，所以应多加利用
开始添加时可以上下午各一次，每次一汤匙(约15毫克)菜汁、果汁(橘汁应加水稀释)喂于两次牛奶哺喂之间。以后随月龄增长可添加到5汤匙。添加后要注意婴儿的消化情况，还要注意辅食的做法是否正确，是否清洁卫生，添加量是否合适等。如果各方面都注意了，一般不会引起消化不良。
4～5个月的婴儿，生长发育仍很迅速，牛奶中的铁含量较少，如果不及时添加铁元素，婴儿就有可能发生贫血，因此，需要添加含有铁元素的食品，如蛋黄、枣泥、肝泥等，蛋黄和肝泥中都含有铁和维生素A等。
6个月时，稀粥不但量可增加，而且可以由稀略增稠一些，每天3汤匙，可分两次吃，逐步可加至5～6汤匙，在粥中可加蛋黄、菜泥，可略加盐、糖等调味。
7个月时，每天可喂1～2次稠粥，每次可喂1小碗(约6～7汤匙)，在粥里除加菜泥、肉汁外，还可加少许肉松或肉末(调换着加，不是一次都加入)，吃一个整鸡蛋羹为好。
8个月时，每天添加两次辅食，除稀粥外可吃面条、馒头(但要鲜软)，更换着让他进食。
9个月时，可以参考下列程序进食：早晨6点钟喂牛奶；10点钟喂稠粥一碗(约100～120CC)，菜泥2～3汤匙，鸡蛋半个；下午2点钟喂牛奶，个别婴儿吃奶还不能满足，可添加饼干或馒头干；晚6点烂面条1碗，鸡蛋半个，除加菜泥外，还可加豆腐、肉末、肝泥等；晚上10点钟再喂一次牛奶
10个月时，每天可吃三次辅食，早晚各一次牛奶或其他乳品。若辅食喂入顺利，奶可减一次。
11～12个月时，可以吃接近一般人食用的食品了，蔬菜应注意多样化，如豆腐、肉末及鱼泥或鱼肉等容易消化的食品及糕点、烂菜(是指煮烂一点的蔬菜)、水果等都可以吃了，逐步地可由主食变为辅食，辅食变为主食了。
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。青菜粥适合4--6个月食用哦！~~
胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。
土豆泥：中等个的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状。
水果面包粥：普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
白菜汁
原料：嫩白菜叶30克。
做法：白菜叶用淡盐水泡5分钟左右，再用清水冲洗干净，榨成汁即可。
营养盘点：白菜生吃营养最全面，但一定要洗净菜上残留的农药后再给宝宝吃。
适合月龄：5个月以上的宝宝。
奶油白菜汤 也不错哦！~~
原料：白菜20克、适龄配方奶粉适量。
做法：
1. 白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后，剁碎。
2. 锅内加水烧开后放碎白菜，小火煮片刻。
3. 捞出碎白菜，将白菜水凉至常温后，放入配方奶粉，调匀。
适合月龄：6个月以上的宝宝。
另外，辅食中还有一些不宜添加的调味品，亲们一定要注意哦！~~
味精 宝宝的辅食中最好不要添加味精。事实上，不论是成人还是宝宝，都不适宜多食用味精，因为味精中的钠食用过量会影响健康，时间长了还会引起味觉迟钝。
米醋 大多数宝宝都不喜欢醋的味道，所以没有必要在宝宝的辅食中添加。醋的味道较浓，会掩盖辅食的香味，在宝宝的味觉还未发育完善的时候，经常品尝这种味道，会让宝宝对辅食失去兴趣。
料酒 料酒里含有酒精的成分，所以最好不要使用到宝宝的辅食中。如果宝宝与成人吃一样的饭菜，最好把宝宝的那份多加热一会，让料酒变成甜味，再给宝宝吃。
咖喱 咖喱含有挥发油、辣味等成分，具有很强的刺激性，不适宜1岁以内的宝宝。如果是1岁以上的宝宝可以适量吃一点，但调味应尽量淡一些。
胡椒 花椒粉、芥末、姜粉等香辛料都有很强的刺激性，不适宜宝宝未成熟的消化系统，不宜在辅食中使用。
跟大家分享下宝贝长牙时的辅食添加经验！~~
这个时期的宝宝一般都是7-9个月哦！~~
这个时期的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。
●宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。
●宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。
●要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。
●宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。
水果蔬菜棒
原料：胡萝卜或苹果。
制法：
1.将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或
2.将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。
如果宝宝确实不爱吃牛奶，可以把鸡蛋和在牛奶里，或做牛奶面包粥，或给宝宝调些奶酪吃，吃些酸奶。人工喂养儿可以多添加辅食的品种，除了蛋、菜外，可以加鱼肉、动物肝等。在粥里放糖、酱油是不好的，这样只能让宝宝发胖，不能增加所需的蛋白质。还是要提醒，不要因为做辅食而减少宝宝户外活动的时间。
菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
·菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。
·将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。菠菜土豆肉末粥适合6-8个月的宝宝哦~~
冬瓜肉末面条也适合6个月以上的宝宝！~~
原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
·冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
·将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。
·将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
腊八粥
原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。
做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。
蒸苹果
原料：苹果
做法：
·将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。
功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。
松仁豆腐
原料：豆腐，松仁，盐少许
做法：
·将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟。
·松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎，撒在豆腐上。
功效：富含蛋白质，碳水化合物和丰富的矿物质。
小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
木瓜炖银耳
原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量
做法：木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。木瓜炖银耳有助于宝宝消化！~
宝宝最爱吃蛋黄了，跟大家分享下偶是怎么做的！~~将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
正确的添加辅食的顺序是：
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类
我家都是把蔬菜或肉切碎放在辅食里一起喂给宝宝吃,这样宝宝能吃到不少东西,而且做起来也方便,六个月的宝宝可以开始吃全蛋了,我家也是从六个月开始每天蒸一个全蛋给宝宝吃的,也可以开始吃稀饭和面条,不过要软一点
一般，制作婴儿辅食品会用到的工具有：磨泥器、纱布、铁汤匙、菜刀、砧板、电饭锅及小汤锅等，新手妈妈可根据具体情况选用。
磨泥器：制作水果泥，如：苹果、梨等。
纱布：制作果菜汁滤渣用，如：葡萄。
铁汤匙：刮下质地较软的水果，如：木瓜、熟透之哈密瓜，或制作肝泥使用。
菜刀和砧板：剁碎食物用，为了避免感染，生、熟食要各一套。
电饭锅：蒸熟或蒸软食物用，如：地瓜、番瓜。
小汤锅：可烹煮，或烫熟食物用或煮汤用，如：叶菜类等。
清洗注意事项：
使用过后只要以清水洗净即可，可拆卸的工具，要将各部位拆开清洗。在下次使用前，可以先用清水洗净，再放入沸水烫过即可使用。
限制纯热能食物
给宝宝的饮食，不宜多加油、糖等纯热能食物，每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。
