爱华网所谓的“读心术”...不仅要读懂他人，最重要的是，要用读心术读懂自己。会读心术的人一般较会察言观色,懂得心理学,一般会给被试者心理暗示。
人类心中多少隐藏着无意识，一般人都不愿意让人了解内心，多以掩饰外表来将真意隐藏，避免别人的探测，有时甚至他本人都未意识到自己会无意识地隐藏一些事。所以，我们绝不能只看人的外表。否则在我们的生活中，必定常常因无法看出别人的心理深处而徒留许多遗憾。
用读心术能够做到以下几个方面：
1）读懂自己，能搞清楚自己到底要什么？想什么，给自己的需求一个合适的的定位。
2）读懂他人，能搞清楚他人为什么在自己面前有这样那样的动作和行为，探求他人对自己的真实想法。
3 ）读懂空间，不同个的空间环境自己的行为什么不同，探求空间环境对自己心态的影响，找出自己的心理间环境和客观环境的差别。
微表情：
表情，人的脸部可以传输信息，它是媒介，是信息传输器。“阅读”一张脸时，有非常多的信息需要人们去发现假装的表情。
其中包括脸部的基本结构和肌肉特性：这张脸很长且棱角分明，还是又圆又胖？通常，看到一张陌生的面孔后，人们会翻阅名片夹，在认识的人里找出脸型相似的人。人们也会通过人们的眼镜、化妆、纹身或穿孔等人为装饰来作出自己的判断。 通过“表情”，就能断定自己是不是喜欢某个人。通常人们把这归因于下意识、直觉或是“本能感觉”，但是研究人员发现：眼睛收到的信息更加丰富-------微表情。
微表情，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。
“微表情”一闪而过，通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。在实验里，只有10%的人察觉到。比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。虽然人们会忽略“微表情”，但是人的大脑依然受其影响，改变对别人表情的理解。所以如果某人很自然地表现“高兴”的表情，且其中不含有“微表情”，就能断定这人是高兴的。但是如果其间有“嗤笑”的“微表情”闪现，就算你没有刻意去察觉，你会更倾向于认为这张“高兴”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。
微表情学：
撒谎：
注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）
中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）
话语重复声音上扬——撒谎
当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的
男人右肩微耸一下就是在说假话
揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）
回答时生硬的重复问题——典型谎言
肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信
摸脖子 人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为
撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情
摇头之前先轻轻地点一下头，是谎言。
说话时抿嘴，或产生后撤姿势，表示模棱两可，对自己说的话没信心。（说谎）
说话时手突然向外摆一下—说谎
当人表达某种情绪时，脸部的表情左右不对称—那个情绪是假装出来的。
情绪不激动却气喘吁吁——隐瞒事实。
嘴角向下瘪，是经典的犯错表情，表明对自己的话没信心——说谎。
说话时手腕甩动——说谎。（这个动作可以发生在手臂放在桌面，站立时双手指尖交叉或者自然下垂，同时带着小臂的自然摆动）
说话时犹豫和重复，没法组织自己该说的话——说谎。。
说到某事的时候突然转身环抱——说谎，因为想呆在最小的空间里。
说话时不停地转换时态——说谎。
咬下嘴唇——说谎。
太专心于撒谎的对象可能会放慢手上正在做的事情的动作(Lightman 在Jenkins走过来的时候放慢了叠衣服的速度)。
人们在说谎时一般不会使用比喻。
当一个人说话时，示例动作 减少而 小动作（如搔痒，舔嘴唇，摸首饰……）增多时，这就是说谎的迹象。
高兴：
人们高兴时的面部动作包括：嘴角翘起，面颊上抬起皱，眼睑收缩，眼睛尾部会形成“鱼尾纹”。
不自信：单肩抖动
尴尬：抬起下巴——十分尴尬
羞愧：用手抚额头-----表示羞愧
对话时把目光转向地板可能表明羞愧。
说话使用大量的消极词汇，说明心里有愧。
讯问阶段：当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。 眼眉向上抬表示发问的人知道问题的答案
叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话，而谎言不需要回忆的过程。
一男一女之间：看对方一眼然后转移视线，对方轻微抬起下巴—尴尬——有一腿。
说类似“我怎么会知道？！”的话时眉毛上扬——就是知道答案。
受害者谈到案情时，通常会表现出恐惧
要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧
对方对你的质问表示轻蔑，通常你的质问会是真的。
只有清白的人才会承认和被害人发生过争执，罪犯是不会承认任何让自己有嫌疑的事情。
眉毛朝下紧皱，眼睑扬起，眼袋紧绷——进行有计划的行动，带有攻击倾向。
人们在听到自己不喜欢的人时，尤其是听到赞扬他的话时，常会出现轻蔑的表情。
耸肩表明在隐藏什么。
动物受惊后的反应是惊呆，眼睛、嘴巴紧闭，当回过神来会保护重要的东西。
反应潜伏期是指问答之间的时间差。通常而言反应潜伏期越长，越能说明回答者对真相有所隐瞒，但这是谎言突然说出时的情况，如果谎言已提前准备好，就会迫不及待说出来，反应潜伏期也就很短。
两手交叉紧握，食指对齐竖直紧贴着嘴唇说明很矛盾该不该说某事。
说到某事时吞口水——强烈的情感体现，说明心理承认，认同某件事，但嘴上却否认。
“我只说一次”是典型的掩饰性陈述。
说话时眉毛上挑说明说话人知道事实的真相
语气的轻重表明说话人的重视程度。
生气:鼻孔外翻，嘴唇紧闭---生气
自责:下巴扬起，嘴角下垂，自责
恐惧:眉毛向上，拉紧，眉毛上挑，挤在一起——恐惧。
悲伤:眉毛倾斜代表悲伤面部特征包括眯眼，眉毛收紧，嘴角下拉，下巴抬起或收紧。
紧张：左手一直插在裤袋里顶着大腿，说明紧张
愤怒：说话时，下巴上扬—愤怒。眉毛下垂，前额紧皱，眼睑和嘴唇紧张。
厌恶：谈到某人时抓拳——厌恶此人，皱眉并且嘴唇紧闭伴随上翘，劲部以上有后移——厌恶。
厌恶的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。
惊讶：眉毛上扬，下颚下垂——惊讶
离开距离的语言：不提名字而说“那个女人”代替，是在说谎。
惊讶时，下颚下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛张大，眼睑和眉毛微抬
焦虑：典型的生理逃跑反应血液从四肢回流至腿部 做好逃跑准备人的手部首先冰凉
咬嘴唇，摸耳朵——控制欲在增长 也是焦虑的表现。
见到某人时，把某物举起放到胸口，产生阻隔形式，表示焦虑，害怕见这个人
揉眼睛（哪怕是盲人），表达不情愿的做某事。
微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。
眉毛往下，眼皮上扬，说明这个人很好斗。
当我们想表现的更有权势是都会尽力抬头挺胸（还有猩猩、豚鱼——能使自己身体鼓起来的鱼……）
对男女间的暴力行为感到厌恶，但不害怕，说明对夫妻间的家庭暴力不敏感，不被虐待过。 谈话时两人间的距离很能说明其亲密关系。
说话时眼皮在跳，表明在隐藏什么。
男人说不爱一个女人的时候，表现出愤怒的表情，说明还爱着她。心理洞察术：
第一章：肢体是语言最诚实的表达
眼睛是心灵的窗户
嘴巴是情感宣泄的重要通道
微笑会暴露人的底细
手是情绪的忠实反映者
腿脚是最诚实的部位
坐姿会泄露内心的秘密
站姿是性格的一面镜子
第二章:穿衣打扮的读心策略
服饰折射人的思想和品位
T恤是彰显个性的标语
化妆习惯暴露真性情
手提包反映女人性格
领带是男人的介绍信
鞋子是穿在脚上的表情
第三章 行为习惯的读心策略
从握手方式看对方性格
从打招呼方式看对方心态
从口头禅破译性格密码
从吸烟姿势看对方的真性情
从喝酒看对方的脾气和秉性
从开车习惯看车主性格
小动作揭示大秘密
第四章:兴趣爱好的读心策略
从读书偏好看对方性格
从音乐偏好看对方性格
从运动偏好看对方性格
从色彩偏好看对方性格
信手涂鸦透露内心秘密
笔迹泄露心迹
第五章：识破谎言的读心策略
声音变化是撒谎的征兆
说话方式出卖撒谎者的内心
表情细节揭开谎言众生相
肢体动作泄露内心的秘密 下篇心理操纵术：
第六章：赢得好感的心理策略
你怎样对别人，别人就会怎样对你
向对方示弱，让对方表现得比你优越
牢记他人的名字，让对方感觉自己很重要
请他人帮个小忙，激发对方的自尊心
多谈对方感兴趣之事，让对方产生心理共鸣
常以笑脸迎人，你的微笑价值万金
第七章：赢得信任的心理策略
倾听是对他人最好的恭维
模仿对方的行为，向对方表达你的善意
学会换位思考，站在对方的立场看问题
强调相似之处，让对方把你当自己人
见面时间长，不如见面次数多
适当吐露自己的隐私，令对方产生亲切感
第八章 赞美他人的心理策略
鼓励与赞美能使白痴变天才
赞美要具体，让对方感觉到你的诚意
先贬后褒，给对方意外的惊喜
背后说人好话，远比当面恭维更有效
患难见真情，最好的赞美是雪中送炭
给人一个美名，让他努力去奋斗
第九章：说服他人的心理策略
一开始就让对方不反对
向对方施以小恩，让他产生亏欠心理
让对方做出承诺，他就会有言行一致的压力
巧借群体压力，迫使对方顺从
人贵言重，让权威替你说话
故意制造短缺，让对方感到机不可失
用对方的观点说服对方
第十章：驾驭人心的心理策略
要想赢得多一点，开价就要狠一点
先提一个小要求，然后再提较大的要求
欲让对方点头，不妨先让对方摇头
打一巴掌，再给个甜枣
沉默有时候是最好的武器
在小处让步，争取大局上的胜利
巧用疲劳战术，瓦解对方的意志力
第十一章：善意批评的心理策略
将批评夹在赞美中
正话反说，引对方反省自躬
直言曲达，间接的批评更能打动人心
打人不打脸，批评要注意场合
学会控制情绪，不要迁怒于别人
第十二章：婉言拒绝的心理策略
先发制人，堵住别人的嘴
避实就虚，只谈无关紧要的事情
顾左右而言他，故意把话题岔开
学会踢皮球，让对方来接招
顺杆儿往上爬，引出更荒谬的结论
第十三章：化解敌意的心理策略
放下成见，清空你心中的杯子
施恩给那些故意刁难你的人
耐心听完对方的抱怨
装傻充愣，解除对方的心理防备
拿自己开涮，自嘲是最好的解难武器
如果你错了，就迅速而真诚地承认
第十四章：避免结怨的心理策略
与人争辩，你永远是输家
凡事留有余地，不要把对方逼上绝路
揭人不揭短，维护他人的自尊心
保持适当的距离，尊重对方的隐私
会兜圈子，才不会碰钉子
美国FBI读心术：
FBI会真正结合社会环境对犯罪主体进行全面的心理研究，从而实现对犯罪主体更加全面的读心术。FBI在对犯罪主体的研究中总结出这样一句话：“在国际安全形势如此严峻的情况下，人们首先要做到识别一个人，在对这个人持续的观察中要真正分辨出这个人的内心变化情况，只有这样，才能做到对一个人进行读心”。 本书就是从犯罪心理学角度出发，从人的肢体语言、性格特征等多方面进行了有针对性的分析与研究。相信读者读完此书会通过FBI多年来总结出的读心术中获得一些有价值的信息，轻松学到一些读心术的方法和技巧。
第一章 FBl的另类读心术：发现FBl独有的心理素质
1.FBl的成长之路是从对心理学方面的研究逐步开始并完善的
2.对FBl的招募和训练充分融入了心理学
3.训练中融入的心理学对FBl的心理暗示作用
4.FBl职业特点与工作特性紧密相连
5.FBl局长拥有权力的同时也是世界上最危险的人物
6.FBI在调查取证期间充分应用了心理学
第二章 FBl必修的心理课：联邦警察教你破解身体语言
1.FBl通过音容笑貌揣摩出对方复杂的内心变化
2.手部小动作与手势的变化体现了内心的变化
3.FBl要苦练从手臂出发仔细观察内在信号的本领
4.面部表情能折射出真实的内心想法
5.眼睛中蕴藏了丰富的非语言行为
6.头部信号所反馈出来的有价值的信息
7.握手动作的背后折射出的是对方复杂的内心世界 微表情心理学（美国FBI读心术）
