孕妇家常营养开胃菜谱大全 营养菜谱家常菜做法

孕妇菜谱大全

美食菜菜 发表于2011-03-07 1388116 4683550



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共有90篇菜谱 ... ... ( 菜单编者推荐┊按发表时间┊按热门度 )



豆腐狮子头

发布:梅依旧

原料:北豆腐、虾馅、肉馅、木耳、鸡蛋、盐、味精、白糖、胡椒粉、生粉。

563019次阅读┊312个评论┊5529人收藏┊2011-06-24添加



火爆腰花

发布:百合雨儿

原料:猪腰、青红椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、白醋、白糖、老抽、淀粉、香油、盐。

52981次阅读┊117个评论┊333人收藏┊2012-12-13添加



白菜炖老豆腐

发布:junyao

原料:白菜、北豆腐(老豆腐)、葱、姜、菜籽油、盐、鸡精、胡椒粉。

25106次阅读┊28个评论┊182人收藏┊2012-12-13添加



栗子鸡块

发布:浓咖啡淡心情

原料:鸡腿、栗子、酱油、盐、鸡精、料酒、葱姜末、水淀粉、白糖、植物油、清水。

75058次阅读┊39个评论┊403人收藏┊2012-12-13添加



香菇冬瓜鸡汤

发布:小妖蒙蒙

原料:鸡翅中、冬瓜、香菇、姜丝、盐、香菇水、清水。

319229次阅读┊80个评论┊2412人收藏┊2011-06-24添加



洋葱炒猪肝

发布:老杨的厨房

原料:猪肝、洋葱、青椒、小胡萝卜、水发木耳、姜末、姜片、盐、糖、生抽、料酒、五香粉、鸡精、香油。

334506次阅读┊160个评论┊2466人收藏┊2011-06-24添加

孕妇家常营养开胃菜谱大全 营养菜谱家常菜做法


瑶柱菠菜塔

发布:蜜糖厨房

原料:扇贝、菠菜、胡萝卜、大蒜、盐、味极鲜、糖、米醋、花椒油。

16709次阅读┊31个评论┊97人收藏┊2012-12-13添加



紫菜卷

发布:哥倆好

原料:猪肉、鲜虾、紫菜、姜、香菜、葱、盐、玉米淀粉、鸡精、芝麻油、胡椒粉。

15914次阅读┊21个评论┊86人收藏┊2012-12-13添加



鸡肉海带馄饨

发布:浓咖啡淡心情

原料:鸡脯肉、海带丝、馄饨皮、小虾皮、葱姜末、鸡精、盐、白胡椒粉、海鲜酱油、香油、熟植物油。

16719次阅读┊22个评论┊109人收藏┊2012-12-13添加



胡萝卜玉米龙骨汤

发布:恩泽妈咪

原料:龙骨、胡萝卜、甜玉米、生姜、盐、鸡精。

12332次阅读┊12个评论┊88人收藏┊2012-12-13添加

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美食菜菜 发表于2011-03-07 1388116 4683572



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河虾萝卜丝

发布:绿茶1000

原料:白萝卜、河虾、盐、味素、胡椒粉、料酒、糖。

4634次阅读┊8个评论┊18人收藏┊2012-12-13添加



韭香鱿鱼卷

发布:爱吃de胖子

原料:鱿鱼、韭菜、盐、姜、花生油。

5336次阅读┊11个评论┊40人收藏┊2012-12-13添加



田蔬百合小炒

发布:落雨无声

原料:豌豆、紫糯玉米、鲜百合、蒜片、高汤、盐。

14449次阅读┊14个评论┊62人收藏┊2012-12-13添加



清炒芥菜

发布:绿色天使

原料:芥菜叶子、盐、蒜末、鸡精。

9416次阅读┊13个评论┊57人收藏┊2012-12-13添加



田园小炒

发布:清欢的烟火生活

原料:荷兰豆、藕、南瓜、红椒、独蒜、食用油、盐、鸡精、水淀粉。

8684次阅读┊14个评论┊74人收藏┊2012-12-13添加



草鱼菠菜粥

发布:大炒勺

原料:菠菜、草鱼肉、粳米、烹调油、芝麻油、精盐、味精。

8773次阅读┊18个评论┊58人收藏┊2012-12-13添加



粉蒸草鱼

发布:诗心

原料:草鱼、葱、姜、红彩椒、大米粉。

52697次阅读┊78个评论┊351人收藏┊2012-12-13添加



菠菜猪肝汤

发布:dian_dian1980

原料:猪肝、菠菜、生姜、生粉、料酒、胡椒粉、麻油、食盐。

21295次阅读┊11个评论┊143人收藏┊2012-12-13添加



清蒸鲈鱼

发布:圈住美丽

原料:新鲜鲈鱼、小葱、姜、红椒、盐、料酒、李锦记蒸鱼豉油。

42002次阅读┊27个评论┊510人收藏┊2012-12-13添加



长生蹄花汤

发布:池上小米

原料:猪蹄、花生、香菇、沙参、淮山、姜片、盐。

18705次阅读┊14个评论┊80人收藏┊2012-12-13添加

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栗子扒娃娃菜

发布:天山可可

原料:娃娃菜、栗子、枸杞、鸡汤、白糖、淀粉、胡椒粉、盐、鸡油。

13136次阅读┊11个评论┊56人收藏┊2012-12-13添加



松茸银耳瘦肉汤

发布:莫言catlam

原料:银耳、松茸、玉米、胡萝卜、瘦肉、莲子、芡实、茯苓、蜜枣、姜、盐。

9299次阅读┊8个评论┊48人收藏┊2012-12-13添加



碎米蛋花粥

发布:辽南蟹

原料:大米、鸡蛋 、水。

19095次阅读┊14个评论┊138人收藏┊2012-12-13添加



莲蓬豆腐

发布:西马栀子

原料:鳕鱼、豆腐、娃娃菜、蛋清、豌豆、鸡汤、盐、葱姜、淀粉、料酒、胡椒粉、鸡精、麻油。

16167次阅读┊32个评论┊211人收藏┊2012-12-13添加



鸡汁豆汤饭

发布:sunshinewinnie

原料:母鸡、白芸豆、新鲜碗豆、姜片、花椒、盐、鸡精、小葱。

4720次阅读┊14个评论┊34人收藏┊2012-12-13添加



莲子百合瘦肉煲

发布:浓咖啡淡心情

原料:莲子、百合、精瘦肉、盐。

16625次阅读┊12个评论┊204人收藏┊2012-12-13添加



桂花糯米藕

发布:浓咖啡淡心情

原料:莲藕、糯米、莲子、红糖、冰糖、桂花酱。

12428次阅读┊11个评论┊247人收藏┊2012-12-13添加



蚝油西兰花

发布:kiss战女

原料:西兰花、胡萝卜、食用油、盐、李锦记旧庄蚝油。

14703次阅读┊7个评论┊104人收藏┊2012-12-13添加



时蔬排骨汤

发布:辽南蟹

原料:排骨、豆角、玉米、猴头菇、胡萝卜、葱、姜、盐、料酒。

9520次阅读┊15个评论┊59人收藏┊2012-12-13添加



山药胡萝卜炖羊肉

发布:浓咖啡淡心情

原料:去骨羊腿肉、山药、胡萝卜、香菜、盐、葱段、姜片、陈皮、料酒、鸡精。

24973次阅读┊93个评论┊134人收藏┊2012-12-13添加

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紫薯发糕

发布:小厨飘香

原料:紫薯、普通面粉、白糖、即溶酵母粉、牛奶、葡萄干、红枣。

72424次阅读┊97个评论┊947人收藏┊2012-12-13添加



海带黄豆焖鸡翅

发布:吃货眼中的世界

原料:鸡翅中、水发海带、黄豆、料酒、盐、海鲜酱油、姜汁、葱、香油。

7507次阅读┊13个评论┊52人收藏┊2012-12-13添加



芹菜拌腐竹

发布:丹青竹韵

原料:芹菜、腐竹、香油、盐、生抽、辣椒油、也可以少加点糖。

10214次阅读┊9个评论┊54人收藏┊2012-12-13添加



凉拌黑木耳

发布:狼之舞

原料:木耳、欣和六月鲜酱油、凉拌醋、生姜、青红椒、精盐、花椒油、白糖、食油。

51390次阅读┊41个评论┊939人收藏┊2012-12-13添加



营养牛奶粥

发布:Shiny3546

原料:燕麦、大枣、枸杞、百合、莲子、牛奶、豆沙。

11564次阅读┊12个评论┊74人收藏┊2012-12-13添加



茼蒿排骨粥

发布:菁厨乐园

原料:排骨、大米(粳米)、茼蒿、姜丝、香芹、精盐、鸡精、冬菜、胡椒粉。

32663次阅读┊8个评论┊174人收藏┊2012-12-13添加



枸杞猪肝粥

发布:kiss战女

原料:猪肝、枸杞、油菜、大米、盐、香油。

13455次阅读┊3个评论┊77人收藏┊2012-12-13添加



猪肉三鲜水饺

发布:泽瑞妈妈

原料:面粉、猪肉馅、虾仁、韭菜、料酒、食盐、鸡精、胡椒粉、姜末、生抽、食用油、香油。

5024次阅读┊9个评论┊41人收藏┊2012-12-13添加



鲜虾鲍汁海参

发布:草莓

原料:海参、瘦肉、虾、马蹄、胡萝卜、葱段、料酒、蒜米、姜末、盐、白胡椒粉、香油、鲍鱼汁、淀粉、味精。

33387次阅读┊419个评论┊280人收藏┊2012-12-13添加



芹菜炒香干

发布:大炒勺

原料:芹菜、香干、红椒片、花椒粒、精盐、味精、烹调油。

22202次阅读┊14个评论┊125人收藏┊2012-12-13添加

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美食菜菜 发表于2011-03-07 1388116 4683580



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菠菜手擀面

发布:sunshinewinnie

原料:菠菜、中筋面粉、鸡蛋、玉米淀粉。

28721次阅读┊29个评论┊171人收藏┊2012-12-13添加



宋嫂鱼羹

发布:kiss战女

原料:草鱼肉、冬笋、水发冬菇、鸡蛋、香葱、姜、淀粉、高汤、生抽、香醋、黄酒、盐。

60334次阅读┊40个评论┊601人收藏┊2012-12-13添加



香菇青鱼羹

发布:大炒勺

原料:青鱼肉、水发香菇、香葱末、葱段、绍酒、味精、精盐、香油、水淀粉、清水。

6491次阅读┊13个评论┊37人收藏┊2012-12-13添加



醋溜白菜

发布:云蓝小袖

原料:大白菜、米醋、生抽、葱、干辣椒、盐、香油、淀粉、糖。

36213次阅读┊10个评论┊178人收藏┊2012-12-13添加



菜肉大馄饨

发布:恩泽妈咪

原料:馄饨皮、五花肉、青菜、香菇、紫菜、空心菜、虾米、高汤。

11872次阅读┊12个评论┊84人收藏┊2012-12-13添加



苹果银耳汤

发布:小厨飘香

原料:苹果、银耳、百合、莲子、大枣、冰糖。

18387次阅读┊20个评论┊106人收藏┊2012-12-13添加



蒜香拌海带

发布:诗心

原料:海带、红椒、香菜、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒粉、鸡精。

16942次阅读┊16个评论┊95人收藏┊2012-12-13添加



什锦素烩

发布:大炒勺

原料:水发黑木耳、水发银耳、西芹、水发腐竹、胡萝卜片、水发红莲子、水发白莲子、盐、味精、白糖、胡椒粉、葱油、水淀粉。

10660次阅读┊12个评论┊57人收藏┊2012-12-13添加



龙井虾仁

发布:浓咖啡淡心情

原料:鲜活河虾、龙井茶、开水、鸡精、绍酒、盐、干淀粉、蛋清、葱段、植物油。

13354次阅读┊39个评论┊439人收藏┊2012-12-13添加



什锦蛋丝

发布:吃货眼中的世界

原料:鸡蛋、青椒、红椒、香菇、胡萝卜、植物油、盐、味精、香油、葱。

7274次阅读┊24个评论┊126人收藏┊2012-12-13添加

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什锦汤

发布:丫丫0219

原料:红杉鱼、虾、鲜鱿、大花菇、老豆腐、姜、盐、食用油。

10374次阅读┊21个评论┊68人收藏┊2012-12-13添加



虾仁饭团

发布:尘欢

原料:大米、玉米渣、活虾、寿司醋。

23859次阅读┊24个评论┊242人收藏┊2012-12-13添加



红椒豆腐皮

发布:提啦米酥

原料:豆腐皮、紫甘兰、红柿椒、盐、味精、香醋、香油。

5240次阅读┊18个评论┊31人收藏┊2012-12-13添加



鲫鱼炖豆腐

发布:苹果的家

原料:淡水鲫鱼、豆腐、姜、葱、蒜、干红椒、金针菇、香菜、花椒、盐、料酒、胡椒粉。

16534次阅读┊12个评论┊45人收藏┊2012-12-13添加



糖醋排骨

发布:漂亮马婆

原料:猪肋排、熟芝麻、姜、葱、糖、醋、生抽、料酒、盐、香叶、桂皮、淀粉、花生油。

12204次阅读┊40个评论┊101人收藏┊2012-12-13添加



红豆花生浆

发布:球球厨窝

原料:红豆、花生、清水、砂糖。

34530次阅读┊21个评论┊178人收藏┊2012-12-13添加



彩椒牛肉丝

发布:浓咖啡淡心情

原料:嫩牛肉、彩椒、植物油、酱油、甜面酱、盐、鸡精、鲜汤、姜、淀粉。

15611次阅读┊12个评论┊110人收藏┊2012-12-13添加



鸡脯扒小白菜

发布:浓咖啡淡心情

原料:小白菜、鸡脯肉、植物油、盐、鸡精、料酒、牛奶、水淀粉、葱花、鸡汤。

20540次阅读┊27个评论┊63人收藏┊2012-12-13添加



清炖鸽子汤

发布:球球厨窝

原料:鸽子、姜片、枸杞、葱、盐、鸡精。

35324次阅读┊10个评论┊85人收藏┊2012-12-13添加



猪肝瘦肉粥

发布:菁厨乐园

原料:猪肝、猪瘦肉、粳米(大米)、香芹/香葱、冬菜、胡椒粉、鱼露、食用油、精盐、鸡精。

67480次阅读┊19个评论┊200人收藏┊2012-12-13添加

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紫菜南瓜疙瘩面

发布:老杨的厨房

原料:南瓜、紫菜、面粉、鸡蛋、虾皮、葱、馓子、盐、母鸡汤。

62720次阅读┊36个评论┊288人收藏┊2012-08-31添加



牛奶杂粮小窝头

发布:浓咖啡淡心情

原料:玉米面、全麦粉、荞麦粉、燕麦粉、酵母、牛奶、去核红枣、白糖。

35125次阅读┊16个评论┊116人收藏┊2012-05-24添加



腊八粥

发布:梅依旧

原料:南瓜、大米、糯米、江豆、花豆、花生、阿胶枣、杏仁、枸杞。

201295次阅读┊25个评论┊587人收藏┊2011-06-27添加



山药炒腰花

发布:红豆厨房

原料:山腰、猪腰、青椒、木耳、葱姜、料酒、生抽、糖、胡椒粉、盐、鸡精、香油、淀粉。

65389次阅读┊31个评论┊344人收藏┊2011-06-24添加



姜米炒青菜

发布:红豆厨房

原料:大头青、海米、生姜、盐、鸡精。

18622次阅读┊18个评论┊64人收藏┊2011-06-24添加



黄豆冬瓜筒骨汤

发布:粉竽粘糖

原料:筒骨、冬瓜、黄豆、姜、白醋、盐。

85410次阅读┊35个评论┊707人收藏┊2011-06-24添加



鸭肉炒口蘑

发布:琴心剑胆

原料:鸭脯肉、口蘑、姜、蒜、尖椒、盐、生抽。

16619次阅读┊6个评论┊69人收藏┊2011-06-24添加



彩椒口蘑

发布:芷菲

原料:红甜椒、黄甜椒、青椒、口蘑、大蒜、精盐、生抽、鸡精。

74531次阅读┊106个评论┊445人收藏┊2011-06-24添加



糖醋圆白菜

发布:老杨的厨房

原料:圆白菜、生姜、干红辣椒、糖、醋、盐、鸡精(可用高汤代替)。

357940次阅读┊180个评论┊5875人收藏┊2011-06-24添加



猪蹄莲藕汤

发布:梅依旧

原料:猪手、莲藕、枸杞、灵芝片,黄酒、姜、葱、盐。

128657次阅读┊21个评论┊533人收藏┊2011-06-24添加

  

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