爱华网救济噢噢噢噢干眼症不可怕，我是通过按摩克服了干眼症的痛苦的，成功告别眼药水人工泪液。希望此贴能给广大干友们带来一点帮助和希望。
（怎么说我发的是广告贴？）晕
顶
23
举报 | 2010-07-09 20:55回复
hera_he
2楼
病史：
09年9月，看电脑眼睛干涩疼痛的不行，药店买了眼药水用，不管用。
当月去了附二医院，医生诊断为角膜炎，开了眼药水。没戏。继续痛苦。看电脑的时间不能超过半小时，否则痛苦不堪。
09年11月，去苏州眼视光专科医院，以60元的挂号费去找那个医学院的刘芳教授，经过一系列检查，泪膜破裂时间为左眼2’右眼4’，结论为干眼症，医生态度很好，检测完后会专门坐下来，耐心的给你讲解状况和原理，病人着急，问有没有什么严重后果，曰，没什么大后果。开了那个日本的眼药水（名字忘了）和珍珠明目眼液。
当然是不管用的。一如既往。
病因自我分析：
长期视疲劳。
1、之前1年多一个人负责施工合约评审工作，长期加班长期看电脑。
2、长期一个人生活。要么加班，不加班也泡办公室泡网玩游戏。
2010
症状根本减轻不了。
经过大量资料研究，主要是泡百度干眼症吧。
得出一个让自己绝望的结论：
此病无药可救，也根本不可能恢复。
此病最大的痛苦是不要命，但是让人丧失办公能力
。此病最好的职业，是当园林工人、种田或者公交车收费员类。
此病普遍的治疗方式是滴眼药水，但后来得知长期用眼药水对眼睛的伤害很大，主要是其中添加的防腐剂问题。以至于后来滴眼药水心里发毛，开始排斥，但不滴又特别干涩痛苦。
2010年1月
再次去眼视光医院。检查结果泪膜破裂时间左眼4’右眼4’，左眼稍好转2秒。还是眼药水+泪然牌人工泪液。
2010年2月
鉴于眼药水的副作用，于是开始尝试中药调理。
老爸在老家求医问药，推荐杞菊地黄丸。自买两盒。老公千里之外找人买了6盒寄过来。总共吃了4瓶，效果不明显。
又是老爸，在老家给我问了一副药方，让我44。
BF对此法不放心，打听一医学界朋友意见，并将二人的聊天记录发给我。参考了BF的意见，考虑到家乡传来的方子是隔空点穴，担心不到位，便带着身体器官去苏州中医院眼科，医生把脉后判断我为阴虚所致。领了7天的中药，代煎好后回家服用，还是挺方便的。
仅仅吃了7天，就过春节了，节后偷懒，没再有继续问中药。没有感觉出特别疗效，后来就不了了之。可能中药应该长期坚持调理吧。
举报 | 2010-07-09 20:56回复
hera_he
3楼
2010年3月
求医问药无用。眼睛废了，无法看电脑，等于丧失工作能力，痛苦不堪中，被迫策划离职，回山清水秀的巴山蜀水间修养两年。
BF继续牵心不止，偶然的，在自己做足疗时，也与足疗师傅交谈眼睛干涩与按摩问题，师傅说可以尝试通过按摩肝经来44，坚持两个月可能会缓解。并亲自网上下载了12经络的图片传给我，GIF的，有血液流向动态。
就是BF这一思路启发，我开始大量研究按摩问题，从此将我带上了另一条克服干眼症的路途。
接下来，就很简单了。通过网络，发现一套“白领OL按摩穴位治疗眼疲劳”，按此法，并经过自我创新，每天睡前按摩，每天晨起按摩，坚持了4个月下来。早已告别人工泪液和眼药水。
也因此俺不用离职，告老还乡啦。
自从坚持按摩以来，正常工作毫无影响，早上醒来时睁开眼睛，再也没有干涩刺痛睁不开的感觉。平时工作资料尽量打印出来看，尽量少看电脑，看上三四个小时已不会痛苦了，以前可是看上半小时就要命的。有一天从下午4点持续加班到晚上11点，一直看电脑，最后眼睛很累，但是没有以往的痛苦，累坏了，但我好开心，欣慰自己的眼睛好争气。
通过按摩，发现其实你有取之不尽的天然泪液，何必要人工泪液呢。
举报 | 2010-07-09 20:57回复
hera_he
4楼
享受按摩的感觉
当我干洗完脸、耳后，一提拉上眼肌3-4遍时，眼睛就湿润了。按上睛明穴到40下的时候，眼泪就流出来了，后来的每道穴位基本都是按到40下的时候就会打哈欠，就会流眼泪，做完全套早就是泪流满面。原来我们还有如此丰富的天然泪液宝藏可以开发，何需人工泪液？
另外，刚开始按摩的10来天，眼泪是没有这么敏感的。现在我只要一按，马上就有眼泪。平时眼累了的时候，也会稍选两个穴位按按。
试想，每天早晚都能用天然眼泪保护我们的眼睛，加上平时注意用眼，少看电脑。干眼症一点度不可怕。
又是那个道理了，我们不能不信医，但也不能尽信医。当医生不能就我们的时候，我们要自救，要学习研究、思考、探索和尝试。
还有保护眼睛的一些其他注意事项，请爱惜自己的人们自己去研究吧，比如看会儿电脑就注意休息，比如多眨眼，比如眼睛向下45度左右看电脑屏幕，这样眼睛就不用睁那么大啦，减少了眼珠和空气接触面积，就少散发水分咯，等等。
写这些，整整花了我四个多小时，连气都没来得及喘，但眼睛没事儿，很欣慰。但我会好好保护我的眼睛的。
(总算分段发完了，累死我了,系统还要审核。。。。唉 ）
举报 | 2010-07-09 21:00回复
hera_he
5楼
白领OL按摩穴位治疗眼疲劳
读书、电视、电脑、游戏机……在资讯无限发达的现在，眼睛都看不过来了，很多人经常有眼疲劳的症状，学习简单的眼部自我保健按摩手法可以放松眼睛。
1.拇指或多指揉眼周肌肉，由内向外3~5次。
2.提上睑肌：拇指在眉下，食、中指在眉上自眉头至眉尾相对提捻3~5次。
3.点按眼周穴位：睛明(两侧内眼角稍上凹陷处)、鱼腰(瞳孔直上，两侧眉毛中)、丝竹空(两侧眉毛凹陷处)、太阳(两侧眉梢与外眼角连线连接处向后一横指凹陷处)、阳白(前额部两侧瞳孔直上眉上1寸)、印堂(额部眉头中间)、四白穴(瞳孔直下下眼眶中间凹陷处)，每穴点按1分钟。
4.食、中、无名指并拢轻轻按压眼球，以酸胀感为宜。
5.点按风池穴(后颈部枕骨之下胸锁乳突肌与斜方肌凹陷处)约1分钟，双手拇指横擦后枕部半分钟。
6.点按合谷穴(大拇指与食指之间虎口处)1分钟。
另外每隔45分钟就要休息双眼，除了简单的眼部按摩，还可以紧闭双眼后再努力睁大双眼，交替进行3~4次。
举报 | 2010-07-09 21:03回复
hera_he
6楼
奇怪，最重要的 我的按摩手法 一节，为什么发不出去？系统说要审核
本来按摩手法应该在4楼的
举报 | 2010-07-09 21:04回复
hera_he
7楼
我的按摩方法：
1、睡前和起床前，每天按摩。时间每次10分钟。
2、先双手干洗脸60-80下，并拢双手从下巴往上，到额头分开双手回到下巴。按摩脸，让皮肤光滑细腻，激活面部肌肉和穴位。脸部会发热。
3、然后干洗双耳40下，双手拇指和四指自然分开，从下巴往上，直到耳朵根部，这个时候耳垂在虎口穴位处，食指在耳朵上端的旁边，这个时候是不用按摩耳朵的，然后拇指和食指捏住耳朵上部自然往下拉，回到下巴处，重复40下，耳朵很热。耳朵的穴位N多，主了人体12经络之9个经脉，耳垂上的穴位是针对眼睛的
举报 | 2010-07-09 21:05回复
hera_he
8楼
4、然后按“白领OL按摩穴位治疗眼疲劳”（附后）做眼部按摩。
A先提上睑肌4~5遍。
B按上下睛明穴(两侧内眼角稍上凹陷处)，各数到60。早上太忙时，就数到40下。
C为了省时间，并且穴位准确和周到，然后：
无名指和中指竖向并拢，揉按印堂穴60下。因为看的图片有的画的印堂在两眉正中间，有的偏上点，不管了，偶两个指头一起上。
D食指、中指、无名指三指并拢，揉按眉头、眉心（鱼腰穴）、眉梢转折处，60下。
E三指揉按眉尾的丝竹空、太阳穴，多出来的一个指头按太阳穴旁边，反正多按一处又没事。60下。
F然后三指揉按下眼眶，食指在瞳子膫，另外两指头随便放眼眶上，一起按。数到60。
G然后就是靠鼻梁的另外一半下眼眶了，三指并拢按揉，那里有个承泣穴，60下。
H然后三指揉按阳白(前额部两侧瞳孔直上眉上1寸)，有个凹陷的地方，三个指头总能踩准点。60下。
I中指无名指竖向并拢按摩四白穴(瞳孔直下下眼眶中间凹陷处)，60下。
J干洗头60下，五指自然分开，从额头发际向后。耳朵旁边的两侧发际、和正中分开头部的督脉线，干洗头的时候最舒服。这个手法吸收于2008新版学生眼保健操。
K最后是点按风池穴(后颈部枕骨之下胸锁乳突肌与斜方肌凹陷处)30下，三个指头齐上，怕按的位置不准。按这个穴要手劲，按上30下就没力气了。
L双手拇指横擦后枕部20下，很舒服，我是用中指食指一起上，拇指不好用。
虎口处的合谷穴没怎么坚持按，除非平时没事的时候。
平时慢跑后我会系统按摩腿部6大经络，放松用，还能保健，又能养眼，还能养颜（最喜欢按揉的是三阴交，据说这是女人最宝贵的财富点，养颜养血养气，顾名思义，就是人体三个阴经的交汇点，按一个穴位就等于按了肝肾脾三经噢，肝经主养眼）
其实熟练了，如果不干洗脸干洗头干洗耳朵，纯按眼部的穴位一遍只需要5分钟。
举报 | 2010-07-09 21:05回复
hera_he
9楼
总算发出去了
百度贴吧的系统太差了
如果有感兴趣的，可以到我的博客来看
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c5bb12e0100kbmo.html
举报 | 2010-07-09 21:12回复
hera_he
10楼
啊？刚才不是还要审核的吗？怎么最后一段又出去了？4楼本来是最后一段
我的按摩方法：
1、睡前和起床前，每天按摩。时间每次10分钟。
2、先双手干洗脸60-80下，并拢双手从下巴往上，到额头分开双手回到下巴。按摩脸，让皮肤光滑细腻，激活面部肌肉和穴位。脸部会发热。
3、然后干洗双耳40下，双手拇指和四指自然分开，从下巴往上，直到耳朵根部，这个时候耳垂在虎口穴位处，食指在耳朵上端的旁边，这个时候是不用按摩耳朵的，然后拇指和食指捏住耳朵上部自然往下拉，回到下巴处，重复40下，耳朵很热。耳朵的穴位N多，主了人体12经络之9个经脉，耳垂上的穴位是针对眼睛的
4、然后按“白领OL按摩穴位治疗眼疲劳”（附后）做眼部按摩。
A先提上睑肌4~5遍。
B按上下睛明穴(两侧内眼角稍上凹陷处)，各数到60。早上太忙时，就数到40下。
C为了省时间，并且穴位准确和周到，然后：
无名指和中指竖向并拢，揉按印堂穴60下。因为看的图片有的画的印堂在两眉正中间，有的偏上点，不管了，偶两个指头一起上。
D食指、中指、无名指三指并拢，揉按眉头、眉心（鱼腰穴）、眉梢转折处，60下。
E三指揉按眉尾的丝竹空、太阳穴，多出来的一个指头按太阳穴旁边，反正多按一处又没事。60下。
F然后三指揉按下眼眶，食指在瞳子膫，另外两指头随便放眼眶上，一起按。数到60。
G然后就是靠鼻梁的另外一半下眼眶了，三指并拢按揉，那里有个承泣穴，60下。
H然后三指揉按阳白(前额部两侧瞳孔直上眉上1寸)，有个凹陷的地方，三个指头总能踩准点。60下。
I中指无名指竖向并拢按摩四白穴(瞳孔直下下眼眶中间凹陷处)，60下。
J干洗头60下，五指自然分开，从额头发际向后。耳朵旁边的两侧发际、和正中分开头部的督脉线，干洗头的时候最舒服。这个手法吸收于2008新版学生眼保健操。
K最后是点按风池穴(后颈部枕骨之下胸锁乳突肌与斜方肌凹陷处)30下，三个指头齐上，怕按的位置不准。按这个穴要手劲，按上30下就没力气了。
L双手拇指横擦后枕部20下，很舒服，我是用中指食指一起上，拇指不好用。
虎口处的合谷穴没怎么坚持按，除非平时没事的时候。
平时慢跑后我会系统按摩腿部6大经络，放松用，还能保健，又能养眼，还能养颜（最喜欢按揉的是三阴交，据说这是女人最宝贵的财富点，养颜养血养气，顾名思义，就是人体三个阴经的交汇点，按一个穴位就等于按了肝肾脾三经噢，肝经主养眼）
其实熟练了，如果不干洗脸干洗头干洗耳朵，纯按眼部的穴位一遍只需要5分钟。
举报 | 2010-07-09 21:53回复
hera_he
11楼
我的按摩方法：
1、睡前和起床前，每天按摩。时间每次10分钟。
2、先双手干洗脸60-80下，并拢双手从下巴往上，到额头分开双手回到下巴。按摩脸，让皮肤光滑细腻，激活面部肌肉和穴位。脸部会发热。
3、然后干洗双耳40下，双手拇指和四指自然分开，从下巴往上，直到耳朵根部，这个时候耳垂在虎口穴位处，食指在耳朵上端的旁边，这个时候是不用按摩耳朵的，然后拇指和食指捏住耳朵上部自然往下拉，回到下巴处，重复40下，耳朵很热。耳朵的穴位N多，主了人体12经络之9个经脉，耳垂上的穴位是针对眼睛的
4、然后按“白领OL按摩穴位治疗眼疲劳”（附后）做眼部按摩。
A先提上睑肌4~5遍。
B按上下睛明穴(两侧内眼角稍上凹陷处)，各数到60。早上太忙时，就数到40下。
C为了省时间，并且穴位准确和周到，然后：
无名指和中指竖向并拢，揉按印堂穴60下。因为看的图片有的画的印堂在两眉正中间，有的偏上点，不管了，偶两个指头一起上。
D食指、中指、无名指三指并拢，揉按眉头、眉心（鱼腰穴）、眉梢转折处，60下。
E三指揉按眉尾的丝竹空、太阳穴，多出来的一个指头按太阳穴旁边，反正多按一处又没事。60下。
F然后三指揉按下眼眶，食指在瞳子膫，另外两指头随便放眼眶上，一起按。数到60。
G然后就是靠鼻梁的另外一半下眼眶了，三指并拢按揉，那里有个承泣穴，60下。
H然后三指揉按阳白(前额部两侧瞳孔直上眉上1寸)，有个凹陷的地方，三个指头总能踩准点。60下。
I中指无名指竖向并拢按摩四白穴(瞳孔直下下眼眶中间凹陷处)，60下。
J干洗头60下，五指自然分开，从额头发际向后。耳朵旁边的两侧发际、和正中分开头部的督脉线，干洗头的时候最舒服。这个手法吸收于2008新版学生眼保健操。
K最后是点按风池穴(后颈部枕骨之下胸锁乳突肌与斜方肌凹陷处)30下，三个指头齐上，怕按的位置不准。按这个穴要手劲，按上30下就没力气了。
L双手拇指横擦后枕部20下，很舒服，我是用中指食指一起上，拇指不好用。
虎口处的合谷穴没怎么坚持按，除非平时没事的时候。
平时慢跑后我会系统按摩腿部6大经络，放松用，还能保健，又能养眼，还能养颜（最喜欢按揉的是三阴交，据说这是女人最宝贵的财富点，养颜养血养气，顾名思义，就是人体三个阴经的交汇点，按一个穴位就等于按了肝肾脾三经噢，肝经主养眼）
其实熟练了，如果不干洗脸干洗头干洗耳朵，纯按眼部的穴位一遍只需要5分钟。
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hera_he
12楼
我的按摩方法：
1、睡前和起床前，每天按摩。时间每次10分钟。
2、先双手干洗脸60-80下，并拢双手从下巴往上，到额头分开双手回到下巴。按摩脸，让皮肤光滑细腻，激活面部肌肉和穴位。脸部会发热。
3、然后干洗双耳40下，双手拇指和四指自然分开，从下巴往上，直到耳朵根部，这个时候耳垂在虎口穴位处，食指在耳朵上端的旁边，这个时候是不用按摩耳朵的，然后拇指和食指捏住耳朵上部自然往下拉，回到下巴处，重复40下，耳朵很热。耳朵的穴位N多，主了人体12经络之9个经脉，耳垂上的穴位是针对眼睛的
4、然后按“白领OL按摩穴位治疗眼疲劳”（附后）做眼部按摩。
A先提上睑肌4~5遍。
B按上下睛明穴(两侧内眼角稍上凹陷处)，各数到60。早上太忙时，就数到40下。
C为了省时间，并且穴位准确和周到，然后：
无名指和中指竖向并拢，揉按印堂穴60下。因为看的图片有的画的印堂在两眉正中间，有的偏上点，不管了，偶两个指头一起上。
D食指、中指、无名指三指并拢，揉按眉头、眉心（鱼腰穴）、眉梢转折处，60下。
E三指揉按眉尾的丝竹空、太阳穴，多出来的一个指头按太阳穴旁边，反正多按一处又没事。60下。
F然后三指揉按下眼眶，食指在瞳子膫，另外两指头随便放眼眶上，一起按。数到60。
G然后就是靠鼻梁的另外一半下眼眶了，三指并拢按揉，那里有个承泣穴，60下。
H然后三指揉按阳白(前额部两侧瞳孔直上眉上1寸)，有个凹陷的地方，三个指头总能踩准点。60下。
I中指无名指竖向并拢按摩四白穴(瞳孔直下下眼眶中间凹陷处)，60下。
J干洗头60下，五指自然分开，从额头发际向后。耳朵旁边的两侧发际、和正中分开头部的督脉线，干洗头的时候最舒服。这个手法吸收于2008新版学生眼保健操。
K最后是点按风池穴(后颈部枕骨之下胸锁乳突肌与斜方肌凹陷处)30下，三个指头齐上，怕按的位置不准。按这个穴要手劲，按上30下就没力气了。
L双手拇指横擦后枕部20下，很舒服，我是用中指食指一起上，拇指不好用。
虎口处的合谷穴没怎么坚持按，除非平时没事的时候。
平时慢跑后我会系统按摩腿部6大经络，放松用，还能保健，又能养眼，还能养颜（最喜欢按揉的是三阴交，据说这是女人最宝贵的财富点，养颜养血养气，顾名思义，就是人体三个阴经的交汇点，按一个穴位就等于按了肝肾脾三经噢，肝经主养眼）
其实熟练了，如果不干洗脸干洗头干洗耳朵，纯按眼部的穴位一遍只需要5分钟。
享受按摩的感觉
当我干洗完脸、耳后，一提拉上眼肌3-4遍时，眼睛就湿润了。按上睛明穴到40下的时候，眼泪就流出来了，后来的每道穴位基本都是按到40下的时候就会打哈欠，就会流眼泪，做完全套早就是泪流满面。原来我们还有如此丰富的天然泪液宝藏可以开发，何需人工泪液？
另外，刚开始按摩的10来天，眼泪是没有这么敏感的。现在我只要一按，马上就有眼泪。平时眼累了的时候，也会稍选两个穴位按按。
试想，每天早晚都能用天然眼泪保护我们的眼睛，加上平时注意用眼，少看电脑。干眼症一点度不可怕。
又是那个道理了，我们不能不信医，但也不能尽信医。当医生不能就我们的时候，我们要自救，要学习研究、思考、探索和尝试。
还有保护眼睛的一些其他注意事项，请爱惜自己的人们自己去研究吧，比如看会儿电脑就注意休息，比如多眨眼，比如眼睛向下45度左右看电脑屏幕，这样眼睛就不用睁那么大啦，减少了眼珠和空气接触面积，就少散发水分咯，等等。
写这些，整整花了我四个小时，连气都没来得及喘，但眼睛没事儿，很欣慰。但我会好好保护我的眼睛的。
（要分段发才行，总算发完了）
举报 | 2010-07-09 21:53回复
hera_he
13楼
我的按摩方法：
1、睡前和起床前，每天按摩。时间每次10分钟。
2、先双手干洗脸60-80下，并拢双手从下巴往上，到额头分开双手回到下巴。按摩脸，让皮肤光滑细腻，激活面部肌肉和穴位。脸部会发热。
3、然后干洗双耳40下，双手拇指和四指自然分开，从下巴往上，直到耳朵根部，这个时候耳垂在虎口穴位处，食指在耳朵上端的旁边，这个时候是不用按摩耳朵的，然后拇指和食指捏住耳朵上部自然往下拉，回到下巴处，重复40下，耳朵很热。耳朵的穴位N多，主了人体12经络之9个经脉，耳垂上的穴位是针对眼睛的
4、然后按“白领OL按摩穴位治疗眼疲劳”（附后）做眼部按摩。
A先提上睑肌4~5遍。
B按上下睛明穴(两侧内眼角稍上凹陷处)，各数到60。早上太忙时，就数到40下。
C为了省时间，并且穴位准确和周到，然后：
无名指和中指竖向并拢，揉按印堂穴60下。因为看的图片有的画的印堂在两眉正中间，有的偏上点，不管了，偶两个指头一起上。
D食指、中指、无名指三指并拢，揉按眉头、眉心（鱼腰穴）、眉梢转折处，60下。
E三指揉按眉尾的丝竹空、太阳穴，多出来的一个指头按太阳穴旁边，反正多按一处又没事。60下。
F然后三指揉按下眼眶，食指在瞳子膫，另外两指头随便放眼眶上，一起按。数到60。
G然后就是靠鼻梁的另外一半下眼眶了，三指并拢按揉，那里有个承泣穴，60下。
H然后三指揉按阳白(前额部两侧瞳孔直上眉上1寸)，有个凹陷的地方，三个指头总能踩准点。60下。
I中指无名指竖向并拢按摩四白穴(瞳孔直下下眼眶中间凹陷处)，60下。
J干洗头60下，五指自然分开，从额头发际向后。耳朵旁边的两侧发际、和正中分开头部的督脉线，干洗头的时候最舒服。这个手法吸收于2008新版学生眼保健操。
K最后是点按风池穴(后颈部枕骨之下胸锁乳突肌与斜方肌凹陷处)30下，三个指头齐上，怕按的位置不准。按这个穴要手劲，按上30下就没力气了。
L双手拇指横擦后枕部20下，很舒服，我是用中指食指一起上，拇指不好用。
虎口处的合谷穴没怎么坚持按，除非平时没事的时候。
平时慢跑后我会系统按摩腿部6大经络，放松用，还能保健，又能养眼，还能养颜（最喜欢按揉的是三阴交，据说这是女人最宝贵的财富点，养颜养血养气，顾名思义，就是人体三个阴经的交汇点，按一个穴位就等于按了肝肾脾三经噢，肝经主养眼）
其实熟练了，如果不干洗脸干洗头干洗耳朵，纯按眼部的穴位一遍只需要5分钟。
享受按摩的感觉
当我干洗完脸、耳后，一提拉上眼肌3-4遍时，眼睛就湿润了。按上睛明穴到40下的时候，眼泪就流出来了，后来的每道穴位基本都是按到40下的时候就会打哈欠，就会流眼泪，做完全套早就是泪流满面。原来我们还有如此丰富的天然泪液宝藏可以开发，何需人工泪液？
另外，刚开始按摩的10来天，眼泪是没有这么敏感的。现在我只要一按，马上就有眼泪。平时眼累了的时候，也会稍选两个穴位按按。
试想，每天早晚都能用天然眼泪保护我们的眼睛，加上平时注意用眼，少看电脑。干眼症一点度不可怕。
又是那个道理了，我们不能不信医，但也不能尽信医。当医生不能就我们的时候，我们要自救，要学习研究、思考、探索和尝试。
还有保护眼睛的一些其他注意事项，请爱惜自己的人们自己去研究吧，比如看会儿电脑就注意休息，比如多眨眼，比如眼睛向下45度左右看电脑屏幕，这样眼睛就不用睁那么大啦，减少了眼珠和空气接触面积，就少散发水分咯，等等。
写这些，整整花了我四个小时，连气都没来得及喘，但眼睛没事儿，很欣慰。但我会好好保护我的眼睛的。
（要分段发才行，总算发完了）
举报 | 2010-07-09 21:53回复
211.138.5.* 14楼
好帖，继续关注中，除了按摩眼部穴位，怎么按摩经络
举报 | 2010-07-10 07:32回复
魔神皇眼睛胀
15楼
好帖子要站出来顶，不潜水了
举报 | 2010-07-10 09:43回复
211.140.18.* 17楼
请问有什么办法去掉眼睛里的血丝,有三年了,很吓人的
举报 | 2010-07-10 21:26回复
117.136.19.* 18楼
我前大半年也是眼睛红红的，尤其是左眼。另外两个眼睛的内眼角都长了丁点白色的东西,应该叫歙。后来按摩缓解了就都没了，同事也说我的眼睛不红了去年很可怜。我是楼主,用手机回复的
举报 | 2010-07-10 22:37回复
117.136.19.* 19楼
按摩经络先百度下经络图片 最好是GIF的 有血脉流向动感 然后网上有很多关于按摩的讲座 可以搜索看看 其实按摩腿部六经没什么技巧关键是找准经脉 怎么手法按都行 用手捏 握拳用指节捋 捶 都可以 不过要注意顺着血脉流向 腿内侧是从下往上 外侧由上往下我刚开始按肝经 痛点很明显 只按了几天后痛点就没了 包括头顶 其实头顶肤痛也是肝经不畅的反应 我以前梳头会痛 但不懂没在意干洗头后就不痛了 应了痛则不通 通则不痛的道理 发现了中医原理真的很神奇 --楼主
举报 | 2010-07-10 22:50回复
117.136.19.* 20楼
我怕穴位按得不准 反正我都是顺着经络线路从头按到尾 其实很好找的 穴位或血脉都在凹限柔软处 按揉起来会有胀胀的感觉 压迫血流了嘛另外其实我现在只要一开始干洗脸就要开始流泪了 后面没道按摩数到20来下泪就会一直流 一开始左眼容易分泌泪液 现在两只眼睛都一样敏感打算改天去眼科医院测试下现在恢复到什么程度了 晚上在电脑上刚看了三小时电影 眼睛也没特别感觉 但我看的过程中很注意的 电脑在两米之外也不会一直死盯着看 并且边看边顺便按摩腿部经络
举报 | 2010-07-10 23:38回复
117.136.19.* 21楼
按摩应该是最保健最绿色最没有副作用的养身方式 有很多疾病都可以通过按摩来缓解或治疗 不过女生在经期不要按摩经脉其他朋友有相关的问题也可以留言 我会尽量耐心解答 很理解干眼症的痛苦 由此希望每个人都能早日摆脱其苦
