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这期《我是大美人》就要公开水谷雅子素颜保养的一天，冻龄美女的养成记，从头到尾给你介绍她的保养手法与护肤品，让大家一起来认真学习吧！何炅老师说到冻龄，他自己是破有资格了，冻龄嘛，就是把年龄冻住，让自己……

这期《我是大美人》就要公开水谷雅子素颜保养的一天，冻龄美女的养成记，从头到尾给你介绍她的保养手法与护肤品，让大家一起来认真学习吧！

何炅老师说到冻龄，他自己是破有资格了，冻龄嘛，就是把年龄冻住，让自己停留在最佳状态下，俗话就是返老返童！

但不是每个人就能做到这点，现在年轻美眉提前衰老的不在少数，往往只有到了最严重的时刻才会发现！

比如这期《我是大美人》请来的嘉宾，22岁的佳映，光看脸你肯定感受不到这位是22岁的少女，脸色暗沉，眼袋浓厚，法令纹深得可以在里面潜水！

说是40岁的大妈，绝对不用怀疑，可是她真的是20出头的年轻姑娘啊，不保养就是这个下场！

再反观这一面，44岁的水谷雅子一出场就惊讶了主持人，面容气色那都让人看上去只有27、28的样子一般！

不保养与保养的一看就知道了！44岁与22岁的站在一起，44岁像少女，22岁像大妈；与26岁站在一起仿佛就是一个年龄层次的姐妹一般，手把手一起逛街的景象！

为了深入了解水谷雅子的保养秘方，节目中就拍摄水谷雅子的素颜一天，从各个方面给你详细的介绍她的保养秘方！

首先第一条女人不能懒，水谷雅子会坚持每天5点钟起床，而且保持这个习惯，调整到一个稳定的生物钟！

起床第一件事就是洗脸，洗脸时她的秘方是要用起泡工具把洗脸用品搓出细腻的泡沫，然后用泡沫包住整个脸，进行轻柔按摩，然后用活水冲洗！用时大概需要15分钟！

清洁完面部后，需要做的就是面部刮痧式按摩，需要用到的产品是一把牛角梳与一瓶荷荷巴油！荷荷巴油，它有良好的渗透性，只要有空隙，都可以渗透；也具有耐高温的特质，并且分子排列和人的油脂非常类似，是稳定性极高、延展性特佳的基础油！

刮痧的手法是使用牛角梳的圆滑一面从额头到发线处轻轻的刮，刮上5次！这套手法水谷雅子在《我是大美人》节目现场给嘉宾进行了更为详细的介绍！

在节目现场水谷雅子依旧拿出了自己的面部刮痧用品，而且对荷荷巴油进行一定的解说，该油含丰富维生素D及蛋白质，是很好的滋润及保湿油，可以维护皮肤水分，预防皱纹以及软化皮肤，适合成熟及老化皮肤，常用于脸部、身体按摩及头发的保养。

首先滴上几滴荷荷巴油在手心，均匀揉搓涂抹在脸上！刮痧第一步是对额头与鼻翼部分进行刮痧，额头是从额头下部向发线进行刮痧，整个额头做五次一个循环；鼻翼处则是沿着鼻子轮廓轻轻也刮上5次；这两个地方都是一个循环重复三次为止！

刮痧第二步就是围绕颧骨画半圆式刮，围绕下巴棱角进行比较用力的刮，最后是沿着颈部线条进行刮痧！力道都是三步由轻到重，脖子处力道最重！围绕颧骨半圆刮痧可以提拉脸部线条，防止地心引力在脸上的进化作用，下巴棱角刮痧能起到瘦脸作用，颈部刮痧则是主要按摩淋巴穴位，促进身体排毒作用！

最后来看看水谷雅子现场演示的成效，明显左部脸线提高了！所以这套全程步骤要天天使用方可见大效，促进脸部循环，起到防止脸部衰老作用！

这一套脸部刮痧大概用时15分钟，而后水谷雅子需要做的就是称体重，她认为女人要每天监控自己，体重必须每天控制，比如如果今天体重超过一斤，她就会重新安排自己的食谱，不吃碳水化合物，选择低卡的食物！

如果当天水谷雅子发现自己体重超标的话，就会只喝一杯青柚汁，晚上睡觉前也会喝上一杯，青柚有助于分解脂肪和美白皮肤的作用！

称完体重后，水谷雅子毕竟是位家庭主妇，而且是有一儿一女的44岁家庭主妇，早起需要给家人准备一切！8点后才开始自己的护肤品这道程序，水谷雅子的护肤品都是到专门的医院皮肤科开的，是根据自身皮肤状况的护肤品！

水谷雅子提示每一种化妆品之间都要间隔一分钟！

水谷雅子的护肤品罗列，化妆水，乳液，防晒霜！水谷雅子提示防晒霜都应该选用SPF30以下的产品，SPF25最为合适！超过30的一般只在夏天游泳时，比较用得上！

水谷雅子在当完家庭主妇的活后，大概10点这样就会约朋友到咖啡厅聊天，或者下下棋，美女一定要保持一个良好的心态，不急躁不烦恼，有不开心的事就哭出来，然后忘掉！

水谷雅子放松心情时，还有一个妙招就是借助精油香薰！香薰是世界上放松心情最佳的用品了，通过香味来缓解身体里烦躁的因子，从古到今，多少文人雅士都在使用啊！

然后到了晚上的保养，晚上保养最重要的一步就是头皮按摩！头皮的保养与脸部保养一样重要，因为头皮是最接近脸部的肌肤，要时刻保持头皮的紧致，脸部才不会松垮，从而防止脸部松弛！按摩头皮还能瘦脸和提升面部的效果！

在《我是大美人》节目现场，水谷雅子现场教授了头皮按摩的方法！首先是要在头皮前涂上头皮专用护理液！

然后从头顶向周围开始按摩，因为头顶的穴位是全身穴位之源，然后第二重点就是耳朵周围的穴位，这边淋巴穴位很多！而后水谷雅子会在23点准时上床休息，结束一天！

看了水谷雅子的一天保养方法，医学专家总结了以下三点不会老的原因：

1、利用按摩、刮痧对抗地心引力；

2、加强皮肤血液、淋巴循环；

3、时时监控自己的所有变化

比如家里一定要有三种镜子，全身落地镜，随身小镜子，以及脸部放大镜，要时刻对自己的身体变化了如指掌！听说这次水谷雅子来上海录节目就是这样，一下飞机照镜子发现自己有了一条干纹，立刻在机场买了化妆水，在干纹没定型前就给它拍下去！

来看看水谷雅子在上海拍摄时的自我防护就知道，她是多么注重自己！为了防晒，真的是全副武装，圆顶大帽，防晒衣袖，包得严严实实！

看过了水谷雅子长期保养秘方，可是对已经出现衰老的年轻美眉来说，那就必须还要采取补救方法！美容著名博主乔琳老师推荐凡茜调理霜，进行面部按摩，改善已经变老的肌肤！

利用调理霜“以油溶油”深层清洁肌肤，导入毛孔里的赃物！按摩手法从下巴到耳朵边打圈轻柔按摩！

2、从人中往太阳穴打圈轻柔按摩；

3、从人额头太阳穴打圈轻柔按摩！

如果发现会有小颗粒形成，那说明那些毛孔里赃物已经导出！

已经形成衰老的脸重要上街上班，所以你必须要在改善前遮掩好！彩妆老师推荐巴黎欧莱雅首款魔术般神奇的丝滑底霜，一步搞定所有肌肤瑕疵！

为了让肌肤更加提亮，那就必须用到 L'OREAL/欧莱雅雪颜珍白三色亮颜两用粉饼，提供脸部T字结构的亮度！

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