爱华网不过对于普通家庭的孩子来说，送上温馨的问候或者表达心意的小礼物就足够了，毕竟奢侈品可不是人人消费得起。
● 意大利顶级奢侈游艇Riva
烧钱客的最高境界。
● 劳斯莱斯(Rolls Royce)轿车
劳斯莱斯就是一款无可比拟的男人车。他所代表的意义不仅是车的无上至尊，更是登峰造极的艺术结晶。
● 百达翡丽(Patek Philippe)1415HU世界时间——原型表
现今世界上身价最高的腕表，就是这款百达翡丽的1415世界时间铂金表，身价一度高达半个亿，它可以同时显示世界上任何一个角落的当前时间。
● Le million手机
手机外壳全部由纯白金打造；手机上镶嵌了120克拉的VVS-1级别的天然钻石；想要就得预定。这部手机原始价值1,000,000美元，还未包含消费税、奢侈税……
● 路易·威登(Louis Vuitton)拉杆旅行箱
很多年来，它始终为全世界的王公贵族、绅士名媛提供自我放逐的梦想。让你挥金如土的LV旅行用品系列，就是在不厌其烦地尝试把旅行这件以苦为乐的事变得更优雅、更贵族。
● 巴宝利(BURBERRY)风衣
保守、传统、古典的设计风格是BURBERRY品牌留给人们的印象。传统的“Burberry格子”以及“新豪斯格”受到英国商标管理局的登记保护。
● 乔治·阿玛尼(Giorgio Armani)套装
“阿玛尼套装永远都让人风度翩翩”，如果在为不知穿什么而伤脑筋，不妨试试这句流行于欧美上流社会的着装指导。
● 爱马仕(Hermes)领带
Hermes的丝绸领带之所以远近闻名，则是由于这些领带不仅颜色齐全，而且图案精致动人。其领带的特色就在于让人感到趣味盎然却不失稳重，绝无半点轻浮。
● 菲拉格慕(Salvatore Ferragamo)鞋履
这个成立于1927年的知名品牌源自于意大利一个最显赫的制鞋家族，由意大利人Salvatore Ferragamo开创。格丽泰·嘉宝、奥黛丽·赫本、温莎公爵等名人对它的追捧也是此品牌让人迷恋的原因。
● 卡地亚(Cartier SA)戒指
Cartier是一个涉足多个领域的奢侈品牌，cartier=奢侈。
● 高希霸(COHIBA)雪茄
浪漫主义诗人拜伦曾经说过：“给我一支雪茄，除此之外，我别无所求。”从巴顿将军、罗斯福、丘吉尔到克林顿、鲍威尔、卡斯特罗，这些重量级男人都是世界上知名的雪茄爱好者。雪茄也被誉为专属男人真正意义上的奢侈品。
● 纪梵希(Givenchy)打火机
拥有一款纪梵希打火机和笔，将在任何场合都不经意地呈现出一副儒雅气度和爽洁不俗的高贵丽质。
● 古驰(Gucci)皮具
一直以高档、豪华、性感的风格而闻名于世，并以“身份和财富之象征”成为上流社会人士的宠儿。
● 万宝龙(Mont blanc)钢笔
如果你的梦想是成为雅皮，或是贵族，以一手漂亮的手写体写东西也能为你加分不少。而此时，精雕细刻的 Montblanc就是彰显身份的道具。
和什么人在一起能旺自己？
你是否会有这样的亲身经历？正在打牌，旁边来一人观看，你的手气会突然变好或变差。这说明，人与人是有影响的。这种影响，与其八字五行是否利于你有直接关系。所以，我们在选择配偶、事业合作伙伴、亲密朋友的时候，一定要知其是否利于自己，利则旺你，不利则可能迟早会牵累你。
那么，到底和什么样的人在一起，才能旺自己？
一、从八字喜忌角度判断和什么人在一起旺自己。
首先应知道自己八字喜什么，如果对方八字中很旺的那种五行正好是你八字所喜的那种五行，则可能对方非常旺你。比如你八字喜金，你的配偶、或合作伙伴、或亲密朋友八字中金旺，你们在一起，对方就能对你有助益，使你运气变好。其余如自己八字喜木、喜火、喜土、喜水，类推。
二、从八字喜用神代表的十神判断和什么人在一起旺自己。
喜用神在你八字中旺：如果它代表的十神是正官，上司能旺你，女命配偶能旺你，男命女儿旺你；如果它代表的十神是偏官，上司能旺你，女命情人能旺你，男命儿子旺你；如果它代表的十神是正财，下级和单位同事旺你，男命配偶能旺你，女命父亲能旺你；如果它代表的十神是偏财，生意合作伙伴多半旺你，男命情人和父亲能旺你，女命公婆旺你；如果它代表的十神是食神，下级和年龄小的人旺你，女命女儿旺你；如果它代表的十神是伤官，下级和年龄小的人旺你，女命儿子旺你；如果它代表的十神是比肩，同性同事、朋友旺你，女命女儿旺你，男命兄弟旺你；如果它代表的十神是劫财，异性同事、朋友旺你，女命兄弟旺你，男命姐妹旺你；如果它代表的十神是正印，长辈、上司和年龄大的人旺你，男命母亲旺你；如果它代表的十神是偏印，长辈、上司和年龄大的人旺你，女命母亲旺你。
三、从八字喜用神所在的宫位判断和什么人在一起旺自己。
比如你八字中喜用神为金（喜用神为其它五行者，据此类推），金在你八字中的年干支，年柱代表大、爷爷奶奶和父母辈，说明长辈、上司或年龄大你很多的人是你的贵人，他们能够旺你；金在月干支，月柱为兄弟姐妹宫，代表自己的兄弟姐妹、同辈朋友，说明这些人多是你的贵人，他们能够旺你；金在日支，日柱地支为婚姻宫，代表自己的配偶，说明配偶是你的贵人，他（她）能够旺你；金在时干支，时柱为子女宫，代表小、子女，说明子女、下级、年龄小的人是你的贵人，能够旺你。
自由的鱼22:38:25
2011健康食物排行榜是怎样的？
近日，世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单，首次为食品划分了类别。可以让人们更系统地了解哪些食物更健康。 肉食榜冠军：鹅肉—— 化学结构很接近橄榄油 肉食榜：鹅肉、鸭肉、鸡肉。 6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年，上榜的肉食竟只有鹅肉、鸭肉及鸡肉。 鹅肉、鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏健康有益。鸡肉则是公认的“蛋白质最佳来源”之一，其不饱和脂肪酸含量适中。 水果榜冠军：木瓜—— 美容护肤助消化 水果榜：木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏、柿子、西瓜。 木瓜第一次取代苹果，成为健康水果的第一名，这得益于木瓜酵素的发现。木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。消化科专家建议饭后吃少量木瓜，可以帮助肠道消化难以被人体吸收的肉类蛋白质，对预防胃溃疡、消化不良等也有效。此外，由于木瓜酵素能帮助分解并去除皮肤表面角质层的细胞，因此也被越来越多地应用在护肤品中。 橘子与同胞姐妹橙子分别登上排行榜的第二、第三位。西方营养学家认为橘子和橙子中维生素的含量远远多于木瓜，但东方营养专家对它们的当选有不同观点，因为中医认为过度食用这两种水果，会破坏人体内的阴阳平衡，造成气血失调，导致“上火”。 肉甜汁美又抗癌的草莓排在第四位。最新研究发现，草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。 苹果则从去年的榜首掉到了第七位。营养学家解释说，这是由于苹果种类繁多，培育方法改变，导致苹果内糖分飚升的同时，维生素含量却降低。 此外，猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等5种水果也跻身健康水果榜。 蔬菜榜冠军：红薯—— 保护皮肤，延缓衰老 蔬菜榜：红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜。 红薯前两年一直游走在排行榜边缘，今年终于排在了第一。专家解释说，这是因为红薯中的化学物质含量降低，纤维含量在近年内大大提高。特别是红薯中含有丰富的赖氨酸，可以迅速增加饱腹感，而美国斯坦福大学营养研究院也指出，红薯中含有一种类似雌性激素的物质，有助于保护皮肤，延缓衰老。 零食榜冠军：核桃—— 延缓动脉硬化，软化血管 零食榜：健脑干果及猪肝。 世界卫生组织的“健康零食排行榜”的干果有核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。尤其是核桃，所含的特殊氨基酸能延缓动脉硬化，保持动脉的柔软与活力。 最令人惊讶的是在零食榜的最后一位是猪肝。忌吃内脏的美国人历来把食用动物的肝、肾等，视为东方人不良饮食嗜好之一，但新的饮食研究让他们不得不重视猪肝中丰富的营养成分。猪肝中除含有大量的蛋白质，还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁及维生素A、B1、B2等。中医认为猪肝有明目功效。但是，世界卫生组织的专家们最终还没有给猪肝找到一个适当的位置，只好跟那些零食们放在一起。 食用油榜冠军：橄榄油—— 清除血管壁上的胆固醇 食用油榜：橄榄油、玉米油、米糠油。 食用油排行榜和去年几乎一样。橄榄油、玉米油和米糠油都含有大量不饱和脂肪酸，能帮助清除人体血管壁上的胆固醇，有助于预防高血脂、动脉硬化及冠心病。
自由的鱼22:45:42
有哪些省钱的排毒方法？
夏季多汗，很多人都不喜欢汗液黏黏湿湿感受。殊不知，汗液是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它“留在”身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用的方法来解决。6个好方法现在就帮你变身“出汗”排毒达人。
1、让身体喝“花草茶” 由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性。需要在这个7月，定期泡花草浴，令身体各个器官放松下来，代谢也会更加顺畅，令身体发汗的能力逐渐恢复，并有效改变寒性体质。 你需要这样做： 玫瑰花、伊兰、茶叶各25g放入小布袋1后，用热水冲泡，再加入30g生姜汁和一小片维生素C片后，一起放入浴缸。这样能保证其中的花草功效全部发挥出来，有效延缓身体各个器官的老化，恢复身体的排汗能力。而且，泡浴后，你还能收获一身体香，清爽宜人。需要注意的是，由于天热，泡浴的水温不宜过热，35度左右即可，不要造成虚脱哦! 2、自我发热，从膝盖开始 很多媒体都在告诉你，适度地远离空调，但是你每日都要出入高档写字楼，只要工作时间，就无法自己避免与空调亲密接触，想要出汗可确实是个难题。或许，此时，只能选择用高科技手段来激发身体关节的发热机制，从而间接促使身体发汗。 你需要这样做： 可以选择一个让身体自我发热的护膝，通过远红外负离子热能，让人体自发生热，深入到皮肤深处，分解过氧化脂质等有害物质，并通过汗排除体外，扩张血管、促进血液循环、活化细胞、调节神经。而且，即使身体内部在发热并排汗，整个人也不会感到非常热，依然可以轻松享受夏日的明媚。 3、“反序运动”促进排汗 想要让主动出汗变得张弛有度，出汗量适度有节，不妨试试反序运动吧。这是由德国科学家最先提出，现已经成为欧美家庭健康运动的首选，而在反序运动中，倒走最为适合促使身体主动发汗，通过逆向思维的运动法来调节身体的出汗机制。 你需要这样做： 每天清晨7点左右，在小区中进行倒走练习。具体方法是：在倒走前，活动全身关节，做足热身运动。两臂夹紧，并随着脚步后移，摆动双臂，以达到活跃身体的目的，初始产生热量，并排出汗液。但需注意的是，时刻关注身后的情况，以免不慎摔伤。每天清晨走15分钟即可让效果达到最佳。
4、掌握最佳时间，在阳光中漫步 “夏天的太阳会把皮肤晒黑、晒伤，我们一定要严防死守!”这是很多女性朋友的夏季防晒宣言。但是，亲爱的，夏日的阳光也是让人体主动出汗的最佳“能动剂”，而且阳光中还含有丰富的维生素D，还能促进钙的吸收，一举两得。当然，晒太阳也不一定要把自己晒黑，主要是“生物钟”要掌握好。 你需要这样做： 最佳的晒太阳时间是上午6至10点和下午4至6点，每天晒15分钟左右。这两个时段的阳光很温暖，却不强烈，而且空气中的污染量也在最小值。你不妨找个机会走出室内，在阳光中漫步，让身体的能量逐渐被激活，激发汗液“走出”身体。散步过后，身体无比畅通。 5、温敷毛孔，舒展一下 想要让身体更加通畅地主动排汗，毛孔的健康非常重要。在夏日里，更需要适当地舒展一下，让它更加“舒适”地为你服务，而对于毛孔的健康保养，你只需要准备一条温热的湿浴巾。 你需要这样做： 用温热浴巾分别轻轻包裹手臂、双腿、后背，分别温敷5分钟，这样可以自然地软化毛孔污物的作用，不会因为裸露在外而让污物阻塞。在温敷面结束后，可用手指轻轻按摩皮肤，促进身体代谢，让毛孔可以更加舒展，为排汗提供畅通无阻的通道。 6、自我调节循环，舒张毛孔 现如今，无论四季如何转换，人们都可以感受到如春的温和感受，这让身体对于季节的感应能力大大降低，适应能力也大不如前。尤其到了夏日，自我排汗功能也在减退，而宅在家里，是培养身体主动出汗，提升身体对季节适应能力的最佳时机，那就请给自己制定计划吧! 你需要这样做： 定时关掉空调，保持室内通风，静静地与自己“相处”，提升身体的耐热性，随着温度的变化自我调节身体循环，并时刻保持顺畅。5分钟后，汗就会随着舒张的毛孔自然排出体外，在夏日里坚持这种状态，毒素不会久居于体内，促进夏日健康。
自由的鱼22:46:25
有什么方法可以让我在工作中保持精力充沛？
即使是你在重要的部门或机构中工作，你也不可能每一天都喜欢你的工作。总会有那么几天，你感觉充满压力，并希望这几天能够给自己放假。你甚至还会去想，如何打电话告诉老板说自己病了，是急性的咽喉肿痛，还是因为昨晚上吃了不干净的食物？你上一次用的是哪一个借口？
这种现象是普遍的。感到工作有压力或者对工作厌烦，这种感觉每个人都会有，这就是为什么要称为“工作”。大部分人不会在所有的工作时间都感到快乐，某一天如果你失去了动力，并不是意味着你就注定要去做接电话的工作或是被老板忽视。这里有一些简单的方法你可以激发自己的能量，充满热情的回到工作中。 1、让你的眼睛离开电脑屏幕（Takeyoureyesoffthecomputer）
这是首要的，也是最简单的方式。在我们的工作区域，大部分人整天都坐在电脑前不动，这样容易增加疲劳。从现在起，你应该偶尔将你的眼睛从电脑上移开，起身离开的你椅子，看看四周或是到窗口散散步。这个简单的动作对你会有很大的帮助，一定要提醒自己每40分钟或是每一个小时起来活动一次。
2、不使用电梯（Ditchtheelevator）
如果你每天需要只到3楼或是4楼，那么为什么不放弃电梯使用楼梯呢？这不仅可以使你精力充沛，让你的心脏跳动有力，而且对于一整天要坐在桌子旁的人，这也是有效的运动方式。
3、少喝咖啡，多喝水（LessCoffee,MoreWater）
虽然咖啡可以快速提神，补充能量，但是，我们也应该知道咖啡的作用和补充的能量会很快消失，而且我们常常会感觉在喝咖啡之后比喝之前更加糟糕。尽管办公室人员流行喝咖啡，但是因为水是人体新陈代谢必不可少的物质，可以帮助带走你身体代谢的废物。
4、冲洗你的眼睛两到三次（Splashyoureyestwiceorthrice）
当你感觉在办公室非常疲惫的时候，可以到洗手间用冷水敷一下你的眼睛。这对你的眼睛很有好处，而且会让你相当的精神充沛-特别是在一天中晚些时候。
5、按时吃饭（CheckYourMeals）
上班的时候，不要为了省事随便凑合吃一点快餐。因为食用这种快餐会让你容易觉得饿，在办公室准备一点小点心，随时补充能量，让自己保持充沛精力。
6、有效的打盹（PowerNap）
从现在起，如果你感到疲倦，你可以休息10-15分钟，打个小盹。这可以使你的精力得到恢复。不过在你打盹之前，有两点你需要确定：
不要在工作区域睡觉，在工作的时候被抓住了很不好。到一些像娱乐室或是之类的一些地方。
不要超过一个小时，确保只是打个小盹就好了。
7、呼吸新鲜的空气（Takeabreathoffreshair）
新鲜的空气总是能让我们精力充沛。所以，只要出去花10分钟的时间打你办公室以外的地方，呼吸一些新鲜的空气。
8、加入同事间的聊天（Participateinthatbanter）
加入同事之间的聊天，会减少工作的枯燥，并且帮助你保存活力，这也是有好处的。所以，当你感到不想工作了，那么你需要把你的精力转移到跟工作无关的一些简短的谈话上面。一旦你这样做了5-10分钟后，再回到你的工作上去，你肯定会发现很容易投入到工作中。
自由的鱼22:49:15
测测你的心会为谁留位置？
不同的人，在你的心里会占据不同的位置，有的人占的位置在前、有的人占的位置在后，有的人占据的空间大、有的人占据的空间小…… 人心的空间是有限的，我们不能为每个人在心里留出位置。但是或许会有那样一个人，会让你在心里无论何时都为TA留着一个宝贵的位置。那么，这个人会是谁? 1、同事和老同学同时向你借钱，你会比较愿意答应借给同事 NO-3 YES-2 2、收到朋友寄来的包裹时，你会特别开心吗 NO-4 YES-5 3、你喜欢看漫画吗 NO-6 YES-4 4、你不善于管理和计划自己的金钱 NO-7 YES-5 5、你不怎么喜欢化妆的女人 NO-7 YES-6 6、你经常很后悔自己做事总是半途而废 NO-8 YES-11 7、你曾经构想如果自己中了彩票该如何花吗 NO-8 YES-9 8、如果要去旅游，你会考虑参加旅行团而不是自己研究计划吗 NO-9 YES-10 9、你小时候经常跟父母顶嘴，比较叛逆 NO-13 YES-12 10、你觉得自己不会被人欺骗感情 NO-11 YES-13 11、你相信“人性本善”吗 NO-14 YES-A 12、你觉得小孩子是很麻烦、难以应付的 NO-13 YES-B 13、知道别人在对自己撒谎，你会忍不住要揭穿 NO-14 YES-E 14、你觉得单身生活挺好的 NO-15 YES-D 15、你对09年有一些自己的期望和打算了吗 NO-C YES-A 测试结果： A、深爱着的人 你觉得人的一生是需要爱的，最好有一次可以刻骨铭心的爱，这样人生才会完整。这样的你，自己深爱着的人是会在你心里占据最重要最深的位置的。你并不算是个坚强的人，会很希望有人能够陪伴自己，脆弱的时候希望有人能作为你的精神支持。对于这样的你来说，如果有一个深爱的人在心里，即使你们并没有在一起，即使对方并不知道你的爱意，这种感情也会成为你的一个精神动力，会让你变得比较坚强、有勇气面对世事。 B、没有 你的心里并不会为什么人特定留下位置。你觉得不同的时期，会有对自己来说重要性不同的人出现。你不强求有人能一辈子陪着自己，同样也不会想着永远将某个人记在心里。你不会抗拒人群，但是却不会对任何人投入过多心思。你害怕寂寞，不适合独自一人，独自一人时往往会让你觉得更加寂寞和无助。但是你又不愿意被人贴得过近，希望能够保留很大的个人空间。这样的你，心里总是会空着很多位置，为日后可能遇到的人做出准备。但是，能够走进你心里的人却并不多，因此有时你会觉得内心空旷寂寥。 C、真正的知己 你的身边可以有很多朋友，但是这些朋友或许在你心里并没有占据很深入的位置。反而，有可能是一个并不是特别亲密的朋友，却会在你心里停留很久。这样的一个知己，不需要跟你有很多的无聊谈话，而是会真的了解你的想法，能够在你困惑或是脆弱的时候给你一定的建议和支持。你不习惯对朋友诉苦和表现脆弱，而如果你的内心知道自己有这样一个知己，则会让你平静下来，让你变得清醒和理智，有助于你坚强勇敢地面对一切。 D、家人 你往往会对旁人有着一种抗拒，无法真心信任。只有跟自己有着血缘牵绊的家人，才会让你觉得是真的不会伤害和出卖自己的人，才是真的可以让自己放心的人，也是最了解和关心你的人。对于这样的你来说，你的内心深处一定会为家人留有一个很重要的位置，像是自己内心的守护神一样，一旦想到还有家人，你就会觉得自己还有一个避风港。只要呆在家人身边，往往就能让你感到安心感到温暖。 E、自己 你实际是个很现实和理智的人，这使得你不会轻易相信人，不会轻易付出感情。你觉得最重要最值得相信的始终只有自己，觉得一旦在他人身上投入过多感情就难免会有可能受到伤害。你不希望自己的内心受到伤害，因此你会给内心筑上坚硬的墙壁，绝对不会轻易让人走进。你宁可让自己的内心空无，也不希望让他人过多占据位置。当你独自一人时，你才会放松自己。你觉得只有多考虑自己才是最安全最现实的。
自由的鱼22:50:20
怎样由肤色调整饮食？
人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。但是，并不是所有肤色问题都与此有关，有些人天生就是偏黄的皮肤、偏黑的皮肤，此外，一些疾病也会因为肤色的改变，此时应到正规医院咨询。
潮红
饮食原因：面部潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高，饮量不大也会发生。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。
应对方案：有这种反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒，必要时可服用维生素B、B、C或扑尔敏等药物。
绀红面色
饮食原因：绀红可能是由于食用过量荔枝引起的。这是因为荔枝含果糖很高，大量食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖，使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化，进而还会造成身体不适。
应对方案：应合理、科学、适量地食用荔枝，吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂叶或菊苣根捣汁冲饮，缓解皮肤绀红。
赤红肤色
饮食原因：赤红可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收所致。
应对方案：为使蛋白质充分消化吸收，要多食用一些含维生素B和维生素C的食物，多晒太阳。经常沐寓按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。
青红皮肤
饮食原因：青红可能是由食物中的组胺引发的。由于虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，产生大量的组胺。
食用这些水产品，会使人体血液中的组胺含量增加，食用不当或过敏者面部甚至周身肤色就会呈现青红色，周身不适，有时还伴有头痛和奇痒。
应对方案：如症状严重可用抗组胺类药物进行治疗。
妆红
饮食原因：妆红指双颊发红，多由摄取动物脂肪和蛋白质过多所致。
应对方案：在食用动物性脂肪和蛋白质较多时，要辅以含大量叶绿素的新鲜蔬菜。
橙黄
饮食原因：由饮食引起的肤色橙黄多发于手掌、脚掌，是叶红质引起。含叶红质较多的食品有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等，蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。
如果短期内食入过多高含量叶红质的食物，会使血液中叶红质含量骤增，并大量积存在皮肤内，致使手掌、足掌和面部出现橙黄色。
应对方案：停吃含叶红质的食品，多喝开水，促进叶红质的排泄，一段时间后，橙黄色即可消退。
黄黑
饮食原因：食盐过多肤色会出现黄黑。
应对方案：控制食盐摄入量，多饮水，勤洗澡，多出汗，都有助于排泄盐分。
油黑肤色
饮食原因：油黑多由食用过多菜籽油、芝麻油等引起。
应对方案：应减少菜籽油等的摄取，多吃含叶绿素的新鲜蔬菜
自由的鱼22:53:33
痣在哪个位置让你厄运连连？
最凶的痣；在人脸上或身体上的痣，有凶有吉，但是在脖子上的痣大多主凶，主要就是在脖子正面的痣，是需要去除掉的，此类痣大多主凶灾，多主易出意外，所以这上面的痣最好是去医院搞掉为好。这在凶痣中为首，按古书说法这类地方痣多主凶恶，所在位置处易出现凶险的情况。
一、面上的凶痣
1、在前额两侧靠近发际位置，眉毛上方外侧部位，这里有痣的人，出门要特别注意安全，有屡遭危险的可能，很可能会遭遇横祸，要多注意交通方面的问题。
2、女孩子眼角外侧有黑痣，感情方面会特别不顺，轻则交往有始无终，重则克夫，而男孩子眼角外侧有黑痣，却容易花心，比如有了女朋友还要勾三搭四，对感情生活不真诚，很难做个好丈夫。
3、对女性来说，人中有斑痣，生殖系统要注意，女性很容易流产，如果怀孕了最好是多保胎为好。
4、鼻子或鼻侧的痣大多也是不好的多，也是可以打掉的，如果下巴上的痣则大多为吉祥，所以留一两个无妨。
二、身体上的凶痣
1、腰上不能有痣，最好是打掉为好，这痣易使自己情感生活不如意，往往是自己不喜欢的人会喜欢自己。
2、长在左腿膝盖左侧面，这颗痣是凶痣。长了这颗痣的人一生多灾多难，容易遇到考验和羁绊，古书上形容说，长了这颗痣的人平地都经常摔交，长在右膝盖的外侧，是颗凶痣。男女长了这颗痣都需要小心遭人暗算，经常遭遇突发事件。
自由的鱼22:58:40
夏季为什么更要勤泡脚？
天气一热，光脚穿凉鞋的女性越来越多。虽然舒服又美观，但光脚穿凉鞋会带来很多的健康隐患。 没有袜子保护，脚和鞋经常“亲密接触”的结果是容易使脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状。这是因为皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致，属于接触性皮炎。 此外，脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，使抵抗力明显下降，空气中的病菌便会趁虚而入，引起热伤风等多种疾病。特别是下雨时，光脚更易受凉，会引起胃疼、腰腿疼。
所以，夏季护脚非常关键，要从以下几个方面做起。
第一，尽可能穿袜子。
薄点的棉袜或者透气性好的丝袜，都能在皮肤和鞋之间形成一个吸汗和通气的“屏障”。必要时可加棉质鞋垫，在吸汗、保护皮肤的同时，更耐摩擦。
第二，夏季更要多泡脚。
夏季泡脚好处多多，不光可以驱除疲劳，还有消暑除烦的功效。建议每天晚上用40摄氏度左右的热水泡脚15—20分钟。 第三，磨砂去死皮。
趁泡脚后脚部死皮变软时，涂抹磨砂膏用手指打圈按摩，可以加强去死皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，平时可以先用热毛巾包住脚，约5分钟后死皮会软化。
第四，足部按摩不可少。
比如涌泉穴，用拇指或食指关节进行持续性的刺激，至脚底发热为止。夏天出汗多，鞋子也应经常刷洗晾晒。 第五，预防皮肤过敏。
夏季气温高，细菌繁殖，放了一年的凉席很容易滋生螨虫，被其叮咬或者接触其毒液或虫体的粉毛都可以引起急性皮炎。进入人体呼吸道或接触皮肤后，还会出现打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。因此，凉席在使用前记得一定要用开水烫过。
自由的鱼22:59:24
出生日期看你什么时候最好运？
日精灵（出生日是1、10、19、28的人）
你天生就有非常强的决断力，精力旺盛且关爱他人，拥有强烈的欲望想要操控一切事物，成为一名冲锋陷阵的领导者。除了与生俱来的原创性外，发明的潜在天分和想法也都相当正面。骨子里，你可真不喜欢当老二呢！总想掌控所有的状况，这也就是为什么一号精灵大部分都会成为优秀的经理人、总监、总裁、辅导员与部门领导人的缘故了。除了最直接的方式和别人做沟通，你的意志力、逻辑性常常会超出个人的感性面和情绪面。所以，你如果能多学习如何体贴他人的感受，将会有更圆满更融洽的人际关系。因为你的生日数字加起来的和是1，因此是受太阳所控制，你与出生于2月、4月、8月的人相处特别融洽，也特别有缘。
星期日是你一周中最好的幸运日。
月精灵（出生日是2、11、20、29的人）
你刚巧和1号人相反，你很斯文、和善、体贴，具有说服力，想象力丰富，相当罗曼帝克，敏感又合群。不管环境产生何种状况，你都会很乐意去接受改变，配合度相当高。在选择朋友和生活环境的条件上，要比其他人更慎重。你对于音乐、舞蹈、诗词、戏剧、绘画等艺术都非常的热爱。如果一定要在你的门上挂上一个大招牌，好好显示出你人生座右铭的话，那就是“爱”与“和平”啦。你的出生日是受到月亮所掌控，因此你会和出生与5月、7月的人相处的特别融洽。
星期一是你一周中的最佳幸运日。
木精灵（出生日是3、12、21、30的人）
一般来说，你对自己与生俱来的条件非常引为自豪，对未来充满了远景和企图心，个性独立，不希望受到任何人的摆布；只要是自己所喜欢的事情，就会毫不保留地付出一切，全力以赴争取。好象这一生就该拥有足够的舞台，让你尽其所能地演出，你特别擅长于大众面前表现自己，在任何领域里超前他人。你的眼睛永远都是朝正前方望去，态度正面又乐观，容易受到大家的尊重和喜爱。在艺术领域里、单位里、社团里通常能够获得很好的声名。如果别人说你是只社交的花蝴蝶，那可是赞美之辞哦！你非常重视良好的声誉，天生就是一个杰出的社交高手。因为你的生日数字是3，直接受到木星的控制，所以你和出生于3月、12月的人会有不可思议的良好关系。
星期四是你一周中的幸运日。
天精灵（出生日是4、13、22、31的人）
你会认为自己无论是在哪一方面，都和别人不一样，天生有种说不出来的优越感对于成就感，也另有一番解释，在你的思维和想法中，存在着隐而为现却相当的目的和远景。虽然，你天生就是那一种谨慎小心的人，但在你的内心世界，却充满了许多矛盾和自我对抗，对于某些事物的评断，也有异于他人的偏颇观点，这一方面获得相当程度的欢迎，另一方面却在无形中为自己树敌不少。你拥有一个对机械、数学、逻辑与建置架构尤其灵敏的头脑。从你出生日数字反映了你先天忧郁的个性，这也可以解释为什么你是如此地容易受到感情的伤害了。那些奇怪又特殊的情景特别引你注意“与众不同”是你字典里最常看到的字句。骨子里，你是多么渴望打破传统，抵抗毫无意义可言的常规啊！因为你的生日数字是4，所以受到天王星的完全影响和掌控。
星期日是你一周中的幸运日。
水精灵（出生日是5、14、23的人）
交朋友简直就是你最拿手的专长，从你身上我们看到了“广结善缘”最佳
的诠释了。你很喜欢变化，旅游是你的最爱，越稀奇古怪的事情越能挑起你的兴趣。当然，你更热爱自由，你一生奋斗的生活目标与哲学，可以用这么一句话来做标杆，那就是“爱情诚可贵，自由价更高。”为了追求独立的自由，你愿意付出任何代价，这也就是为什么，你始终都在人生的路上奔驰着，从没有停下来歇息的时候。你有个非常聪明的脑袋瓜子，善于用你灰色的脑细胞过日子，对于大量使用劳力的工作还真有点儿排斥呢！你的适应力很强，特别是在有压力的危机处理当中，你可以游刃有余地把问题解决掉。非常具有韧力和弹性，是大家对你的认识。但是在选择朋友和环境上头，你就得多小心一点，可别来者不拒，三教九流之辈全变成你家的座上客。又因为你太善于言辞的表达，因此要谨慎地运用语句，避免冲动才好。水星掌控你的生日数字5，因此你和出生于6月、9月的人处得很好。
星期三是你一周中最幸运的日子。
金精灵（出生日是6、15、24的人）
你对于所有关于美好、舒适的事物都有一种难以言喻的渴望，比如说流畅的音乐、丰富的色彩，以及触感极佳的布料或材质等。似乎追求美好就是你的天性，所以有关嫉妒、不协调之事，都将离你远远地；你尽一切所能提供家人快乐与安全感，让所有身边的人都体会到你的爱心和责任感。从你身上所散发的磁性和魅力，毫无疑问为你带来丰富的友谊和建立相当稳固的人际关系。没有人比你更拥有如此超强又精准的能力去阅读他人内心的想法，以及判别所处状况好坏的灵敏度。对于爱、赞美与感激，你一直都抱着很崇高的敬意；对于公道和正义，也有极为强烈的概念和支持，这些要素构成了你一生的信条，而你也会为自己所相信的事情努力，换句话说，就是为了理念而一生奋斗到底。金星掌管你的生日数字6，所以容易为出生于5月、7月与10月的人所吸引。
星期五是一周中的幸运日。
海精灵（7、16、25的人）
基本上，别人在一开始和你接触时，都会觉得你比较保守、安静、低调。
你以一种特有的方式，表现出自己独立的原味，可算是一个非常奇特的个体；从另一角度来看来你最喜欢的伴侣就是自己。超强的分析能力，广博的知识概念，丰富的阅读经历，都是一般人对你印象。你对事情的因果关系很有兴趣，总会一探虚实。喜欢旅游到遥远的地方，跋山涉水也在所不惜，那些具有异国情调的山湖岛屿都会有你的足迹（至少在梦里）。你是最接近上帝的子民，直觉的天性让你时常有预言性的梦境出现，难怪你老对一些事物有似曾相识的感觉。你一向知道得多，却说得少；也就是说，凡是没有经过特定分析、小心验证的事，你是不会随便说出口的。你特殊的天分还可以在写作、研究、电脑、科学、神秘学等方面发挥出来。海王星掌管你的生日数字7，双鱼座，巨蟹座的人特别吸引你。
星期一是你一周中的最佳幸日。
地精灵（出生日是8、17、26的人）
你有个相当深刻且强烈个性特质，总是比同年龄的人要早熟许多。对于生命，常会抱着一种哲学性的思维去看待它，是一个标准认真又严肃的人。积极努力的本性，使你在大众中容易获得成功，为了完成伟大的工作计划，即使是牺牲自己也在所不惜，你是那种为了达到目的永不放弃的人。因为容易被误解，所以你常会感到万般孤独。事实上，了解你的人都知道，你是一个极温暖，愿意伸出双手关怀他人的人，同样希望获得他们的了解。你的生日数字总和为8，直接受到土星的影响，对于那些出生在1月，10月的人都有极度的好感。
星期六是你一周中的幸运日。
火精灵（出生日是9、18、27的人）
你是一个勇敢的生命斗士，会为所有的事情奋斗不懈；童年与青少年时期，
因为你这种强烈的勇士性格，所以招致较多的纷争和困扰。你的个性鲜明突出，对于个人的评价和定位相当清楚，并不那么在意别人对你的见解和想法。对于自我生命的掌握有很强烈的意志和欲望，也就是说，你认为只有自己才是自己生命的主人。你有一种独特的个性美，也是标准的急性子；如果能够好好的控制一下脾气，凡事三思而后行，自然容易攀达生命的高峰，成为优秀的领导者，完成理想事业。你的生日数字和为9，受到火星的影响，通常与出生于4月、11月的人，彼此都有很强的吸引力。
星期二是你一周中最佳的幸运日。
自由的鱼23:02:54
坑爹的饮食常识有哪些？
近年来，各种“健康常识”泛滥，有些说法似乎让大家感到很熟悉，但是却未必准确，有的甚至有误导，所以，在此特别提醒大家注意。
1、褐色面包就是全麦面包。
营养专家提醒，并不是所有的褐色面包都是全麦的，有些是添加了食用色素，有些则是用焦糖着色。所以，买面包先要看好营养素成分标签。
2、猪蹄和猪肉炖两个小时以上最有营养。
有人认为把猪蹄和猪肉炖两个小时以上，其中的饱和脂肪酸就变成不饱和脂肪酸，有益健康。其实，饱和脂肪酸无论怎样烹制都不会变成不饱和脂肪酸，所以无论怎么炖，都不宜多吃。
3、甜味剂有助于减肥。
甜味剂早就不是糖尿病患者的专利，一些追求苗条的中老年女性为保持身材又不能抗拒甜食的诱惑，便以甜味剂食品来替代糖。其实，有些甜味剂如木糖醇也含有热量，摄入过多也会导致肥胖。
4、沙拉对人体健康极有益。
水果沙拉、蔬菜沙拉是不少中老年女性的饮食新宠。其实，沙拉酱含有较高的热量和脂肪，也没有很高的营养价值。专家建议，可以用酸奶来拌蔬菜和水果，其口味不错，营养丰富还补充了钙。
5、吃鸡蛋提高胆固醇含量立竿见影。
一个鸡蛋约含290毫克的胆固醇，确实较高。但吃进的胆固醇不直接吸收进入血液。如果代谢功能正常，每天可以放心吃一个鸡蛋，对人体有益无害。
6、红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高。
鸡蛋壳的颜色取决于母鸡品种，与营养无关。但是，蛋黄颜色却和营养有关。鸡蛋黄颜色取决于饲料，如果饲料中类胡萝卜素和维生素A的含量高，则蛋黄颜色深。所以，鸡蛋的营养价值不由鸡蛋壳的颜色决定。
7、喝啤酒就会发胖。
其实，啤酒热量并不太高，0.5升啤酒含热量160千卡，“大碗喝酒，大口吃肉”会导致发胖才准确，过量的下酒菜才是罪魁祸首。
8、蔬菜生吃更益健康。
生吃还是熟吃要依营养素需求而定。西红柿生吃时维生素C的损失最少，维生素C遇热会有一定损失。而所含的茄红素，需要加热才能更好地吸收，所以，选择西红柿炒鸡蛋还是凉拌西红柿，要看你对营养素的需求。同类的蔬菜还有胡萝卜等。
自由的鱼23:03:49
怎样从眼睛等处看出身体好不好？
[ 一天一早起来，看着镜子中的自己会不会有异样的感觉。不一定是大的改变只是一些细微之处的改变，仔细观察一下，那也许正是身体在向你求助。因为现代人的生活越来越忙碌，真正静下心来的时间少之又少。那些平素被我们忽略的健康问题就越积越多，到最后越来越严重，千里之堤毁于蚁穴，最后健康亮红灯，忙忙碌碌了许久也不得不停下来。其实很多疾病只要我们生活中仔细注意及早发现都是可以在细微的时候就化解掉的。这里就告诉大家一些平常照镜子就可以发现的却容易被人忽视的疾病先兆。
1.看眼睛
脂肪粒：脂肪粒的形成有可能是因为你眼部妆容堵塞毛孔造成的，但是还有一种可能就是身体内胆固醇过高的缘故，摄入的脂肪量过高，脂肪堆积就容易形成脂肪粒。还有一种很重要的原因就是身体里的脾脏可能比较虚弱引起的，脾脏虚弱代谢脂肪就会比较缓慢。
红血丝：由于现代人用眼压力比较大，出现眼部问题比较多，并不是一看到眼睛里都是红血丝就着急点眼药水。这个时候你大可以活动一下僵直酸痛的肩部，因为眼部红血丝也有可能是身体上的血液循环不畅导致的，活动一下之后再好好休息一下，就可以缓解这个眼部问题了。
眼白泛黄：照镜子的时候仔细看看自己的眼睛，如果眼睛不再清澈眼白出现浑浊的情况就一定要引起注意了。一般是肝、胆等脏器性疾病的有问题的先兆，如果有这种情况最好到医院检查一下身体。
2.观唇色
唇色发白：注意唇色的变化可以发现身体正在发生的变化，能够及早的发现潜在疾病。因为唇部表皮很薄可以轻而易举的反映血液情况，唇色过白有可能是体内缺少血红细胞不足所致，在饮食中添加动物肝脏等就可以减轻贫血的情况。
唇色艳红：唇色过白不是好事，但是唇色过艳同样代表身体已经出现问题，过于鲜艳的唇色再加上有厌食或者伴随强烈口气的话，多半是肝火过旺、脾胃失调。当然如果体温上升，也会有唇部或者双颊等局部发红的状况，这个时候有可能是体温的变化，需要注意。
嘴唇发紫：这里所说的颜色是发青黑或者紫色的唇色，如果长期是这种颜色那一定要引起足够的注意，因为有可能是心脏等器官出现问题。一般心脏或者肺部出现问题都会表现为唇色发紫为前兆。
3.吐舌头
观察舌头颜色和舌苔，正常舌头舌苔是薄白色的。慢性疾病的变化会通过舌苔的变化表现出来，如果你有未治愈的慢性病则需要在日常的生活中观察舌苔的变化。
舌苔太厚：舌头上的舌苔变厚、腐腻，有可能是肠胃消化功能不良，饮食过量也会引起这种种情况发生，这个时候注意调整饮食结构适度饮食就可以了，不过要是舌苔边的粘腻、变色或者有味道的话，就要去医院检查一下了。
舌苔过薄：与舌苔过后相反的舌苔太薄的话，有气血不足的症状但是属于正常，如果当你发现舌苔薄厚发生变化之后，就要引起注意了，因为有可能是疾病变重的前兆。
舌头颜色：舌头颜色也是一个重要的讯号，简单的介绍几种颜色代表的意义。舌头发紫一般是身体血液缺氧的表现，舌头光亮但是舌苔少有可能是缺少维生素B等。
通过照镜子这个简单的小动作自查一下，及时发现身体上的小问题及早解决。身体健康才是美丽的先决条件，健康的美是才是最平凡却不可忽视的魅力。
自由的鱼23:05:20
癌症候选人有什么特点？
也许你每天都乐在其中的生活方式，正在将你慢慢地引向癌症。如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，最终攻城掠地，侵犯身体其他器官。成为“癌症候选人”，是我们长期“不爱自己”造成的结果。人的身体有60兆—100兆个细胞，我们作为这个“细胞共和国”的国王，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。如果减少以下10种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。
老喝滚烫水。很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。
蔬果吃得少。由着性子吃一是会造成肥胖，近年来研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。老不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌风险。三是导致缺乏维生素。研究显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，因为缺少β—胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。专家指出，要保证身体需要，每天应吃400克以上蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌。
老是憋大便。想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。天津市肿瘤医院一项调查显示，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。专家建议，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。
夜晚不睡觉。很多人因为工作不得不熬夜加班；还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。专家指出，熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。如果加班到凌晨，最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。
坐下不想动。上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。专家指出，工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。
爱钻牛角尖。如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样，怎么也迈不过去，思想钻了牛角尖，而且抑郁的心态持续一两年以上，就要小心了。临床发现，生活中爱较真、生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。专家指出，豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”，平时要多培养兴趣爱好，遇到不快时做做深呼吸。
不用安全套。近年研究证实，人乳头瘤病毒（HPV）是宫颈癌的元凶，而这种病毒的传播往往通过性行为。因此，尽量减少婚前性行为和婚外恋中不安全的性行为，必要时使用安全套，是保护女性减少宫颈癌风险的一个重要方法。
常吸二手烟。除了众所周知的肺癌，吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等，可谓“一支烟在手，全身都遭殃”。另外，研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。因此，最好赶紧掐灭手中的烟卷，离烟雾越远越好。
装修太豪华。除吸烟外，装修的刺鼻气味也是导致肺癌的罪魁祸首。很多建材里都含有致癌化学成分，装修越豪华，让身体受伤害的几率越大。对儿童来说，装修污染更有可能让他们患上白血病。专家建议，装修买家具、建材，千万别图便宜，一般来说，质量越次的产品味道越刺鼻；装修期间一定要开窗通风；装修结束后至少要晾两三个月才能入住。
家人有癌症。如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、结肠癌等，后代患上癌症的风险比一般人高很多。此外，上海癌症研究合作中心指出，每100对死亡夫妻中，至少有5对患“夫妻癌“。这与夫妻常年保持相同的生活习惯有关。所以，一旦反省到两人有不健康生活习惯，夫妻应认真对待，一起改正。有癌症家族史的人最好定期做个癌症检查，比别人更好地保持健康的生活习惯。
自由的鱼23:06:41
影响男性寿命的因素有哪些？
近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示：男人不经常刮胡子，死亡率容易上升。研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。下面一起看看影响男性寿命的几大因素。
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高 研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。
男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关 研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工；他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。 另外，社会医学系的亚伯拉罕（ShahEbrahim）教授在声明中说：“不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。”他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。 至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。
男人多走猫步可强肾增强性功能 一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冷刺激身体时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。 有研究发现，时装模特专利的“猫步”，有强肾增强性功能的作用。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中医专家指出，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用，可达到强肾增强性功能的作用。
自由的鱼23:08:04
你知道这些名牌怎么读吗？
[
Bvlgary，宝格丽，知名意大利奢侈品品牌，这个名字是采用古罗马式拼法。创始人姓Bulgari，但是古罗马字母中没有u这个字母，所以换成了v。这样大家也就不必纠结这里v的发音了，还是按u的发音来，读作[bu:gari]
D&G，来自意大利，全名Dolce&Gabbana，读作[Dor-t?e]，[Gabana]，c的发音类似英语chair里ch的发音。
Gucci这个名字都不陌生哦，如雷贯耳。发音和中文译名还是蛮类似的，cc这里的发音和cappuccino里-cc-的发音一样。
ermes，爱马仕，法国的品牌，所以发音遵循法语发音规律，开头的h不发音：[e(r)-mes]
eSportSac，满大街可见的包包。这是一个美国品牌，当初创建的时候，因为在时尚界是法国领头的，所以创始人特地在品牌名称中用了Le，这个法语中的定冠词，好让自己的品牌看上去高档一点。Sac是法语中“包”的意思，所以LeSportSac字面意思就是Thesportbag。sac末尾的c发[k]的音。
大名鼎鼎的LV登场——在任何情况下LV都是高端和伪高端的身份象征，虽然平时我们熟悉用缩写去称呼它，但是为了将高端伪得更上档次，我们有必要了解它的全称：LouisVuitton，法语中Louis末尾的s是不发音的：[lu:i][vuito?]，而且Vuitton里的t发不送气音。
范思哲，Versace，貌似我们对这个品牌的中文名更加熟悉，Versace的意大利语发音为:[versat?e]
JEANPAULGAULTIER：法国品牌，通常简化为：JEANPAUL，很容易读成[ji:n]其实错误
读作：[SONGPAULGO-TI-ER]
MARCJACOBS:美国的牌子，LV的副牌读作：[MAR（K）JAY-CU（P）-S]
SALVATOREFERRAGAMO：意大利牌子，这个牌子经常能看到，但是就是不知道怎么读准
好不容易问了个老外，读作：[SA-LE-DORHAI（I）FAI（R）-LA-GAR-MO]
YVESSAINTLAURENT：简称为：Y-S-L，法国的品牌，读作：[EVESONGLA-HONG]
你们之间的亚偷情能瞒得了谁？
几乎每个不孤单的人都抵御不了自己的躁动和外来的诱惑，不知不觉，你已经被这个庞大的“亚偷情”群落包围了，“发乎情，止乎性，外乎婚”，这是游离状态的非典型男女关系，你伤得起吗？
近几年，我接受与亚偷情相关的婚姻咨询个案逐年增多，占到我经手的咨询案例的60%，多位女性，她们要么怀疑老公出轨需要弄清事实，要么就是自己和某一个异性爱得难受了，实在承受不了就来寻求外力帮助引导。下面两个案例就是我所接触到的最为典型的“亚偷情”故事：
案例1：老公太忙，我和上司越来越暧昧
依娜和威特夫妇有一双可爱的儿女。为了能养活妻儿，老公威特不再打工而开始创业。自己做老板后，威特就把全部精力放到了事业的发展上，经常出差，即使回家两人说话也屈指可数，夫妻生活也完全成家庭作业。而应聘到一家公司做行政的依娜因深得上司林川赏识，被提拔为总经理助理。随着和林总的接触越来越深入，依娜发现自己似乎爱上了这个和老公迥然不同的男人，林总也察觉了她的变化，于是，两人在公司里是上下级关系，下了班就成了无话不说的朋友，遇到依娜不开心，林总还会开车带她去深圳的海边兜风。
即便这样，依娜和林总却一直没有突破底线，好几次两人单独相处在一起完全有机会发生，可两人总是很自觉地抑制住了。用林总的话说：“我们还是不要走到那一步吧，那样自会越陷越深，与其以后分手的痛苦，还不如就这样保持着关系。”
他们这种类似于“情人”关系保持了两年多。直到有一天，依娜再也无法控制住自己的感情，其实她更清楚，这也是一种“偷情”，是精神出轨，她自觉对不起深爱的老公。不过，她又觉得自己反正没有和林总发生关系，“至少没有在肉体上背叛我老公”。
只是，这种“止于性”的“情人”关系让依娜感到异常压抑，有时在公司，她明明想向林总撒娇却又不得不忍住，有时在家她想给林总电话诉说衷肠却又担心被老公发现。长时间的压抑，更让依娜变得沉默起来，慢慢的她不敢再去面对自己的两个男人，可她的心底总是有一丝欲望，想和林总继续下去。
终于，她患上了轻度抑郁症。遗憾的是，威特并没有察觉到老婆的变化，依旧忙自己的生意。
案例二：老婆成了黄脸婆，我和女同学痴迷于网络
罗有良是个公务员，和妻子在一个单位。之所以选择她，是因为妻子特别崇拜他，经常赞美他，而不像父母那样从小到大事事管着自己，让他有了男人的扬眉吐气的感觉。
结婚后他才发现妻子是个大老粗，像小孩子一样永远长不大，生了女儿后还是什么都不懂，两人感情淡如白开水。由于一直被父母安排，他也放弃了创业梦想，上班就是混日子，当年的同事都高升科长社长，他还是一个小科员。
平淡婚姻和工作上的无所成就，都让罗有良感到心累无比。在一次同学聚会上，他和大学暗恋过的女孩任芬搭上话了。一回家，罗有良就迫不及待地上网和任芬寒暄起来。任芬毕业后嫁了IT高管，有了别墅也有了豪车，宝贝儿子读的是全托贵族学校，婚后任芬就过着安逸的“少奶奶”生活。唯一让她不满的就是老公是个工作狂，几乎没时间陪她。两人可谓同病相怜，几番下来成了知己。
接下来，罗有良在网上向任芬表白，她半推半就地接受了，但是又怕被老公发现，她接受表白的同时约法三章：只能在网上互相称呼“老公”“老婆”，见面可以但不能发生关系，不能影响双方的婚姻和家庭。就这样，罗有良就和任芬开始了长达一年的“精神出轨”。然而，纸包不住火，罗的妻子发现了他们的亚偷情，伤心不已。
其实身在其中的女人很清楚这是一种“亚偷情”，还说这是现实婚姻的润滑剂、补充，是人在婚姻中得不到情感上满足的一种延伸与需要。尽管两人有过想突破性的底线在一起的冲动，但都被她克制住了，她说：“我已经在精神上背叛了我老公，我不想再去从肉体上背叛他，毁了我的婚姻”，“但说实话，我又无法拒绝和罗有良的网恋，他总能给我想要的爱情”。
案例三：老公出轨，我移情别恋来报复
秦隽是广州某大医院的护士长，老公是广州某医疗设备公司的老板，两人是在以前的业务中相识的，后来从恋爱到结婚只用了不到一年的时间，但即便这样，两人婚后特别的恩爱，两个女儿漂亮、懂事，更是让她们夫妻倍感骄傲。
当初认识老公时，他的医疗设备公司才刚刚起步，那时连公司就老公一个人做销售，后来，出身医生世家的她硬是求爷爷告奶奶给家人、同学，才帮老公卖出不少医疗设备，他的公司才得以发展壮大。夫妻两人婚后才会过上让人羡慕的富裕日子。
老公的生意红火后，变得经常不回家，回家也是形式上的，“他根本就把家当旅馆了”，更谈不上夫妻生活。女人的第六感告诉她老公外面有人了。不过为了家庭和孩子，秦隽还是一直忍着。直到有一天，一个年轻女孩打来电话说“你是秦姐吧，我怀了老板的孩子，我们很相爱，你就成全我们好不？”，那时，秦隽感觉到天都要塌下来了，头也是晕晕，痛苦一场后，她开车去老公的公司，果然看到前台有一个怀孕四个月的女孩，那女孩看见她气冲冲的样子，自知羞愧，瞬间就偷偷开溜。也就是那天，老公在办公室亲口告诉了秦隽，自己和女下属出轨的事情，还摆出一副似水不怕开水烫的样子，那天回来家，老公忽然改变态度来哄她，要她看开一点，他只不过是想要个儿子，而那个前台也是第二次为他怀孕，这次托人悄悄检查是个儿子，所以才会想到让她生下来。
次日，秦隽把老公出轨的事情先是告诉公婆、姑姐和小叔叔，希望能得到他们的支持，哪知原本就是潮州人的他们，骨子里就有一种重男轻女的思想，对秦隽老公出轨的事情一致保持了沉默。秦隽想到了离婚，可想到两个未成年的女儿，想到两人的来之不易，想到家，离婚的念头仅仅是一闪而过。
在她受到老公出轨的严重打击后，医院一个外科主任走近了，秦隽知道这个主任，也是一个有妇之夫，她不想做破坏别人家庭的第三者。但时间久了，外科主任越来越关心她，总会在她精神恍惚时出现在她眼前逗她开心，怕她不吃饭还为她买来盒饭。一段时间过去了，秦隽无法抵抗这个男人的精心呵护，慢慢的从感情上接受他，或许，遭受婚姻打击的她其实更需要一个男人的呵护。
于是，两人总会在上班时发短信，用冷冰冰的文字诉说问情，她也会在不经意间想到外科主任，而老公的模样在她心里越来越模糊。慢慢的，她开始彻底的依恋上了外科主任，甚至在心理疯狂的爱上了他。很多时候，她自己也觉得是在玩火。她不只一次的问自己：“我出轨了吗？我背叛了我的老公了吗？”，不过，好在现实中，他们两人并没有任何实际性的接触，尽管有几次两人去珠江边散步手牵手，去电影院依偎着，一起去咖啡厅，但一旦到了快要走出性的那一步时，两人都会刻意的克制，外科主任说：“我们是同事，要是真的发生怕控制不住，还是做精神上的恋人吧”，而秦隽尽管有过想要用身体出轨来报复老公的出轨，可她毕竟是一个传统的广东女人，在道德面前实在无法说服自己。“再说我想，这种精神出轨的报复一点也不亚于肉体出轨的报复”秦隽得意于自己的这样偷情“既安全，又得到了精神上的满足，还报复了老公”。
没有不透风的墙，即便秦隽和外科主任没有真正的出轨，他们两人的暧昧关系还是被细心的女同事发现，不久就传到了老公的耳朵里，她老公自然是勃然大怒，直指她没有妇德不顾家庭，还搬出“离婚”的话题，秦隽的公婆家人以及自己的父母也都指责不是。可此时的秦隽根本就无法停止和外科主任的暧昧，她感觉自己精神上已完全属于这个男人，而与老公无关。那个外科主任收到风声倒是有些后怕，开始主动疏远秦隽。留给她的只是无尽的相思和爱恋。
听着秦隽的话，我脑海立即蹦出“亚偷情”三个字，这种偷情虽无身体上的背叛，可正是这种“生于情、止于性”的婚外关系，足够侵蚀她的精神。为此，我通过长达三个月的心理辅导才将她彻底从这场特殊的出轨中解救出来。
类似于上述三个案例中的亚偷情者，除了亚偷情带来的刺激和兴奋，与之并行的还有内心的矛盾和焦虑，总是忍不住要寻找宣泄渠道。小则闺中密友或好友兄弟的悄声倾诉。归纳我接手过的亚偷情者的咨询或调查，亚偷情不外乎以下原因：
1.现实婚姻，欲求不满。
此类亚偷情者的婚姻没有婚前感情基础，婚后也没有培育出感情基础，他们要么通过相亲认识，要么网络闪婚，要么一起玩出来的（如驴友），以80后婚姻最为突出。他们亚偷情纯属是想找一份婚外的感情来弥补婚内的无感情。
2.事业平淡，混中生情。
很多白领或基层公务员，他们感到自己工作中升迁无望时，就会在上班时候放松自己，想着得过且过，也就为他们与异性接触提供更多的便利，日久生情，自然就会有一个臭味相投的异性密友来打发无聊时光。
3.你敢点灯，我就放火。
不少妻子在老公出轨背叛自己后，都会找人倾诉，除了闺蜜，她们还会把自己心里的苦闷说给异性同事，或在网上发泄，或干脆就想故意制造这种所谓的“绯闻”来求得老公的注意，以判断老公是不是真的爱自己；当然她们也想出轨来报复老公，但由出于一些传统道德及婚姻的约束，而不敢与异性密友真正出轨，亚偷情就满足了她们心理上的需求。
4.纯属好玩，乐交密友。
这种亚偷情者更多是性格上所致使，本意其实毫无偷情的概念，只是局限于自己结婚后的日子日趋贫乏，自己配偶不懂风情，促使他们无法抑制住本性和欲望的本能，而渴望寻求一个异性密友的关爱。
5.旧爱难忘，情不自禁。
多发老同学、老同事、老相识之间，他们之间的感情历来就有，只不过在他们各自有了家庭后，婚姻的平淡让他们有着共同的话题而谈得来，时间长了，彼此的感情也就会由友情升华到“爱情”，或介于友情与爱情之间，他们觉得这是顺其自认、情不自禁。这种亚偷情也是隐蔽在友情之下，很难被配偶发现，这也让他们会越偷越上隐，也会让他们心安理得。
亚偷情现象远不是那些亚偷情者说的那么轻描淡写，那么无足轻重。只是亚偷情者不敢正视自己的良知，不敢面对自己的出轨。于是，性就成了很好的挡箭牌了，成了她们没有背叛的借口了。这里，我还要给“亚偷情”给下列这些处方：
1.如果你的TA亚偷情。
冷静。切忌动不动就大吵大闹，借题发挥，不妨先冷静下来从TA的日常生活细节中多观察，看清楚他们是不是真的出轨。
反思。只有反思在婚姻中的不足，你才会知道他的动机。一旦你知道TA的那个密友真的存在时，要想尽办法引导TA说出，默认甚至鼓励TA继续和密友保持联系。要知道，你的大度也会令TA有所顾及和收敛。
千万不要视TA的密友为敌人，相反，你还得谢谢TA给了你配偶精神食粮。主动和他的密友交朋友，让你们三人都成密友。把你和配偶濒临死亡的婚姻予以激活。
2.如果你陷入亚偷情。
虽然你的这种行为不是真正意义上的出轨，但你要知道它的严重后果，坚守道德底线是你玩这个游戏的基本规则，千万别当真，别一发不可收拾。
真心游戏，遵守规则。亚偷情在一定程度上也弥补了婚姻中的不足，但是它毕竟是婚姻之外的交往，可以适可而止地玩玩，不可当真。我建议那些亚偷情者在“亚”之前，就要有一定的心理准备和承受能力，不妨彼此双方约法三章，来保护双方的婚姻。
保护隐私，小心泄密。亚偷情还是一种心理上的轻度变态。当出于好奇或寻找刺激的心态在网络上以及与陌生人玩亚偷情时，无论偷得多真、爱得多深，也不要向对方泄露自己的隐私，以防有小人以你的秘密要挟、控制你的精神和肉体。
一有危险，立即脱身。亚偷情者在精神上都会有征服欲、控制欲，双方也希望能成为SoulMate（灵魂伴侣），偷心总会有危险时，因此，只要你意识到危险，或是你感觉自己已经深深陷进去时，足以影响到你的人身安全和婚姻家庭时，一定要及时抽身，切莫过于贪念、贪婪。
与偷情、出轨不同的是，亚偷情正是区别于“亚”字，即发生了情，却没有性，他们有“色心没色胆”，偷的仅仅是情，而时刻克制着性，也恐惧着肉体的出轨会伤害到双方的婚姻。也正是没有性的出轨，他们觉得理性所在，自认为责任心所在，也让他们感到痛苦与困惑。他们为何执着于“亚偷”呢？这是一种本能的需求，它发乎于内心，力量单纯而有力，“亚偷”带给他们的满足是难以割舍的。他们还会觉得自己真正的心理困惑是：进退不得，其实不是真的进退不得，而是对于贪婪和恐惧的双向挣扎。
“亚偷情”并不比“偷情”逊色，甚而更为严重。偷情即是偷人，更多的是注重性的享受，感情的投入却有待考证。亚偷情则纯粹是偷心了，不掺杂性的成分。偷人者往往是过了今夜就完事了，就烟消云散了。而偷心者却是永无宁日，不知何时才是尽头。一颗真情的心，却是多少钱也买不到的。
做饭时必须知道的健康细节有哪些？
1、烧肉不宜过早放盐
盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。
2、油锅不宜烧得过旺
经常食用烧得过旺的油炸菜，容易产生低酸胃或胃溃疡，如不及时治疗还会发生癌变。
3、肉、骨烧煮忌加冷水
肉、骨中含有大量的蛋白质和脂肪，烧煮中突然加冷水，汤汁温度聚然下降，蛋白质与脂肪即会迅速凝固，肉、骨的空隙也会聚然收缩而不会变烂。而且肉、骨本身的鲜味也会受到影响。
4、未煮透的黄豆不宜吃
黄豆中含有一种会妨碍人体中胰蛋白酶活动的物质。人们吃了未煮透的黄豆，对黄豆蛋白质难以消化和吸收，甚至会发生腹泻。而食用煮烂烧透的黄豆，则不会出问题。
5、炒鸡蛋不宜放味精
鸡蛋本身含有与味精相同的成分谷氨酸。因此，炒鸡蛋时没有必要再放味精，味精会破坏鸡蛋的天然鲜味，当然更是一种浪费。
6、酸碱食物不宜放味精
酸性食物放味精同时高温加热，味精会因失去水分而变成焦谷氨酸二钠，虽然无毒，却没有一点鲜味了。在碱性食物中，当溶液处于碱性条件下，味精会转变成谷氨酸二钠，是无鲜味的。
7、反复炸过的油不宜食用
反复炸过的油其热能的利用率，只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不饱和脂肪经过加热，还会产生各种有害的聚合物，此物质可使人体生长停滞，肝脏肿大。另外，此种油中的维生素及脂肪酸均遭破坏。
8、冻肉不宜在高温下解冻
将冻肉放在火炉旁、沸水中解冻，由于肉组织中的水分不能迅速被细胞吸收而流出，就不能恢复其原来的质量，遇高温，冻猪肉的表面还会结成硬膜，影响了肉内部温度的扩散，给细菌造成了繁殖的机会，肉也容易变坏。冻肉最好在常温下自然解冻。
9、吃茄子不宜去掉皮
维生素P是对人体很有用的一种维生素，在我国所有蔬菜中，茄子中所含有的维生素P最高。而茄子中维生素P最集中的地方是在其紫色表皮与肉质连结处，因此，食用茄子应连皮吃，而不宜去皮。
10、铝铁炊具不宜混合
铝制品比铁制品软，如炒菜的锅是铁的，铲子是铝的，较软的铝铲就会很快被磨损而进入炒菜中，人食下过多的铝对身体是很不利的。
