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笔者油性皮肤，从不过敏，所以敏感肌肤请谨慎选择。
（文 | 苏菲）
?基础护理：
化妆水，乳液，脸部防晒，其实基本上买一套比较好的牌子的略价高的基础护理，都不会有错的。
学生时代我一直用花王的索菲娜Sofina系列……绝不是因为名字像!而是有一种相见恨晚的赶脚啦……以下依次为水，日间防晒乳液，凝胶乳液。我最喜欢那个日间防晒乳液，虽然是50++但是超级轻薄，比一般的乳液都清爽。基础护理其实是最该砸银子的……现在挣钱了，等这一套用完应该会换个更高端点的牌子用。
卸妆
以前用过dhc，fancl都不错。后来用了植村秀的大棕瓶一见钟情，一直在用。最近换了BENEFIQUE新出的一款凝胶型的热卸妆乳，相当不错。一上脸就热热的，对血液循环很好，而且不含油脂，在脸上按摩多久都不会伤肌肤。好像是4000-5000日元左右。
洁面
花王sofina的白色洁面乳。原因是用那个自带的网可以搓出超级多又很细的泡沫……可以做到手完全不碰脸就把脸洗干净。而且很重要的是洗完也不干。sofina家的东西每个都能用好几个月。这个一个一般1980日元。另外每天晚上用的是sofina一个高端产品线的massage pack。具体是涂了全脸按摩一阵之后再放个两三分钟洗掉。
粉底
目前用的是植村秀，圣诞套装里面带的，用到现在也没用完……特别轻薄舒服。他家还有一个特别形状的海绵。不过打算这个用完再试试其他口碑好的~最近考虑CLE DE PEAU BEAUTE中。就是@konny姚提到的第一名。
面膜
最近日本比较流行每天都做的面膜。用了两三个月了，非常，非常，非常补水……我用的是lululun的白色。同系列还有最便宜的粉色和蓝色。一个小包是一周7张400日元，一大包是40多张1500多日元。每天洗完澡先敷15分钟差不多开始干了就丢弃，然后再开始化妆水什么的，第二天起来皮肤特瓷实~~
除了日常护理，最近我会每一两周去CLE DE PEAU BEAUTE做一下集中care的面膜，一次是2200日元。方法是先导入精华液，然后用特别厚的面膜敷10分钟。在专柜可以让店员给你做。虽然贵效果很明显。强烈推荐有余力的试试。
晚霜
作为抗皱抗衰老最重要的晚霜我毫不在意在上面砸钱。用的是花王sofina的一个系列ALBLANC。10000多日元一盒，大概能用3个多月左右。自从用了这个晚霜，每天早上皮肤油油的我早上再也不用洗面奶了~清水一冲就感觉水油平衡特好。眼霜是定番的雅诗兰黛棕瓶……眼霜反正都是预防，效果好不好也看不出来。
?彩妆：
粉
无论是什么粉，都一定一定要用资生堂的神刷！！也就是cosme2012年大赏第一名的神器，当年还打算等等别人用的效果再入的，结果自己试了一次当场买了。和一般的海绵，粉扑完全不同……超级匀超级细。谁用谁知道，吐血推荐。
最近入了一款资生堂的夜间美白粉。简单来说就是像古装剧里那样，涂了粉不会伤皮肤反而是养皮肤的，本来是晚上睡觉前涂的，但是白天也可以当粉用。妈妈再也不用担心我涂粉涂到皮肤差了。但是这个粉是限量版的，很难入手……所以在这里就不贴了。在日本的同学可以到资生堂的官方网站去买。
腮红
索菲娜家的。sofina的彩妆其实非常赞。这个腮红在脸上滚一滚就好了，出的颜色很均匀，也很难一下子涂过了成了高原红。缺点就是有点大放不进化妆包。
眼线
目前欧美系的bobbi brown爱用中。我是特别爱掉妆的。眼线膏里面相对不晕的就是这个了。bobbi brown在专柜有点贵，如果有机会出国的话一定要在飞机上买，一般都会有那个黑色+棕色加专用眼线刷的套装。算下来是专柜的一半价钱。而且我两年前买了一套现在连一瓶都没用完一半……实在是太抗用了。
要是想要绝对不晕的那就是资生堂的恋爱魔镜眼线液了。以前开始就一直口碑超级好的不多说。绝对不掉不晕，颜色鲜亮。但是缺点就是卸起来要花些时间。所以日常我都不用，只在特别想要打扮的时候用一用。
眼影
曾尝试了不少牌子，现在用的两个还都是sofina的。一个绿色的是sofina的综合彩妆盒，里面眼影和唇彩全了。另一个是单买的眼影，棕色的，每天上班都刷这个，两分钟搞定。很自然。
眉笔
KATE的眉粉+资生堂的眉笔画尾巴。其实眉笔眉粉，各家都差不多啦……
睫毛膏
毫无疑问kiss me。本世纪最好的睫毛膏。睫毛夹用的是经典的资生堂睫毛夹啦。最近做了睫毛este，就是接睫毛的那个，所以暂别睫毛膏了。早上不用刷晚上不用卸好方便有木有!刷个眼影就走人了。缺点就是坚持时间太短，大概三周到一个月吧。
假睫毛
但是一定要买梗细一点的!看起来会比较自然一些。胶水一定要买好的，它关系到粘睫毛的效果。推荐d.u.p的。尤其是自然系列的假睫毛，半个眼睛长度的，粘了以后完全看不出来，这样贴睫毛才有意义嘛。胶水也是他家的好用。
唇膏
欧美的大牌颜色比较好一些，chanel爱用中。除了这个以外还有好多支，但是牌子比较杂了。植村秀的圣诞礼包里面带的唇彩，韩国的too cool for school也不错。
?美发：
洗发护发都是资生堂的tsubaki。但是这个绝对要分人。我是又细又软颜色又浅的头发，用别的都不行，只有用它才舒服。我闺蜜是黑黑的粗头发，用这个就各种不爽。
资生堂的fino发膜。每周做一次，做完了那个发质……爱不释手。
日常的护理，我都是洗完以后喷一喷tsubaki的护发液，然后再吹到八成干。之后再用我在美容院买的AP的护发油吹到9成干。这个油涂了之后白天头发会看起来有质的飞跃……照出照片来简直就是洗发水广告有木有……
另外再加一个花王的CUREL身体乳液，最左边的那个，以前我都是到秋冬身上非常干燥必须每天涂身体乳液否则就很干的类型，自从用了它，有时候一周不涂都没啥变化。
最近入的另一个美容神器是松下的美容仪器。去角质清洁毛孔的，简直就是油皮肤的救星啊!这个在网上评价说是见效比较慢，我冒险入了一个，发现紧致皮肤的效果很赞。清洁方面，其实用过它之后脏东西不一定完全出来但是会浮出来，所以我一般都再做个鼻贴，然后就超级干净暗爽……
?总结一下，我觉得
1. 化妆品，在有信誉的牌子以及适合自己肤质的前提下，其实是越贵效果越好的。那些化妆品不关便宜还是贵效果都一样什么的宣传我一直觉得就是骗人的营销。到底哪个好谁用谁知道。
2. 要美就不能嫌贵嫌麻烦。基础保养和卸妆清洁是需要下最大功夫的，如果资金有限的话一定要优先投入在这一块。底子不好再怎么化妆也白扯。
3. 胶原蛋白和维生素要每天吃，睡眠心情运动要保证，没有这几点再贵的保养品也白扯。液体的胶原蛋白有点贵我就随便买的DHC的药片，吃着也不错。还有其他答案里提过的防痘痘的药，很多人问，是狮王的Pair。
4. 不要盲从推荐，自己试过觉得舒服的有改善的才是真的好。所以用过以上产品觉得没用的也不要较劲，很正常。
5. 美不是为了别人，是为了自己。
（本文经授权商务范发布 | 来源：知乎）
（苏菲：东京留学三年，致力于DIY日本留学以及东京的房屋租赁业务。知乎日本社会文化回答者。）
