爱华网《快板》作者:板韵之窗郭宪军
中华文明上上下下五千年，先人们交流沟通口传心授生语言。说唱艺术生韵辙，诵说语言生快板。好听好看又好玩，早就流传在民间。快板本是艺术源，押韵合辙广流传，叫花子用它来讨饭，您听着顺耳准给钱。小贩用它卖商品，把周围的顾客来招揽。七块板来历很久远，南宋人，说唱唤头用的是九铁片，一长八短用绳穿，清脆响亮节奏欢。打起铁片奏过门儿，现唱现编承上启下把唱词儿编。后人们将九铁片演变成了竹子七块板。什么顺口溜、溜口辙、练子嘴、胡吊链，莲花落、数来宝、大鼓小曲广流传。演绎出：人间万象悲与欢，古今轮回风云篇。一个小小的快板段儿，唱出事态万万千。包罗盘古开天地，江山社稷大观园。说学逗唱念做打，手眼身法步表全。喜怒哀乐悲恐惊，武生做派好威严。古往今来是与非，师徒接力往下传。双目有神肢体健，神清气爽人干练。虽然不能治百病，却能健康快乐过百年。快板迷：春夏秋冬暑与寒，板迷练板不怕难。说学逗唱溜嘴功，闪转腾挪只等闲。心脑康健目光远，喜怒哀乐美容颜。十指连心四肢健，老有所乐赛神仙。娱乐忌把高枝攀，自娱自乐常笑脸。才艺传承康乐志，奇盖艺术换新天。心灵手巧眼传神，少给社会添麻烦。翻过三山和五岳，穿过江河北与南。雅俗共赏人称赞，草根艺术代代传。数来宝发展三阶段：沿街乞讨演唱玩；“撂地”卖艺讨要钱；舞台演出说快板；板韵铿锵到今天。朱元璋从小命运惨。苦难的童年受熬煎，为了挣脱铁锁链，他用快板来表演。遭遇一些烦心事，打起竹板来发言。生存之道很乐观，唤醒百姓来宣传。历经风雨几十年，把腐败的元朝给推翻。近代快板聚人缘，不同风格广流传。单口快板比较短，是由一人来表演，演唱形式很简单，反映现实乐无边；对口快板两人演，花辙韵味喜连绵；一唱一和来交替，一捧一逗韵味俏皮迎笑脸；群口快板众人演，有领有合很壮观；演员身份不固定，气势恢宏造型篇。场面热烈又大气，音乐快板时代篇；快板书由一人唱，人物故事扣心弦。容量大来篇幅长，一韵到底、叙事抒情不一般。结构巧妙、主题鲜明，有板有眼，观众喝彩声一片。快板书就是说书和韵文结合唱快板。有人有事有趣有劲有得听来有得看，给观众留下蒙太奇想象空间和美谈。
著名前辈李润杰、高凤山，梁厚民、王凤山，朱光斗、李立山，董怀义、姚福山，少杰永忠、张志宽，常志连伟、丁广泉，胡振江、王印权，一会儿半会儿还数不完，不讲辈分随便连。
代表作有：劫刑车、武松传，隐身草、千锤百炼，同仁堂、武松打店，人间真情、西安事变，西游记长篇燕子李三、崂山道士、傻子拜年，鲁达除霸、刘公案，香莲闯宫、古事今谈，学雷锋、巧遇好八连，西游记、奇袭白虎团，经典段子说不尽，没人能把快板艺术给记全......
快板结构很简单，携带起来很方便。大板小板共七片儿，用结实的丝线来绕缠。这两块大的-叫乾坤板，这前板为坤、后板为乾。手握乾板挥坤板，乾坤飞腾舞翩跹。这小板五片儿叫五行板，金木水火土相连。土板为底，金板在前，食指在火-土中间穿。小快板，不大点，又有额头又有眼儿，又有顶，又有底还，板穗子梳着流海儿飘在前。扣叫宝，线叫筋，碎嘴子就在它身前。六片铜钱叫做鸣，击打起来清脆点。食指挑，三指搂，打好全靠臂和腕，左右配合打节奏，拇指上下来回翻。五个手指有分工，挡挑托贴摇甩掂。乾坤五行七块板，打出天籁之音伴奏点。不仅双手打快板，左右大脑也锻炼。练口才、增记忆，心声表达动情感。声情并茂语精练，说话发音幽默感。唱念做打不怠慢，手疾眼快成自然。提高词汇摄入量，十三道韵辙用的全。出口成章俏语言，表达能力面更宽。要学艺、先学板，它是人生的转折点。多少艺人会快板，带来的乐趣不一般！十指连心多穴位，和五脏六腑紧相连。只要您会玩快板，就能自动按摩各器官。什么自闭症那个肩周炎，说话口吃怕难堪。上下楼梯把气喘，生点儿小气儿就失眠。遇上点儿事就心烦，头昏脑涨双目眩。只要常把板来炼，烦心的事儿-早就抛在了脑后边了。贵在坚持不间断，延年益寿心态宽。心底无私天地宽，无欲则刚品自端。板艺春秋人称赞，兴趣爱好聚人缘。欢声笑语韵口传，健康快乐洒人间。快板老师张志宽，把快板技艺经典编：唱打多变穿成线；叙事抒情要分段。快而不乱慢不断；抑扬顿挫波连绵。说唱配合有心板；板音别吵要自然。吐字发音字腔圆；用气丹田忌乱喊。高而不喧低不软；声情并茂一条线。包袱笑料不过欠；内心情感脑总管。心灵的窗口传神的眼；一招一式莫挡脸。手眼身步巧生变；舞台定位不可乱。台上台下连成片；感情交流不怠慢。深入生活不可断；熟能生巧多实践。平爆脆美珠落盘；现实梦想紧相连！小小快板不起眼儿，快板《年味儿》上了春晚，中华儿女多奇志，汉语铿锵板韵诵说节奏生生不息天下传！
123456789101112
子鼠-丑牛-寅虎-卯兔-辰龙-巳蛇-午马-未羊-申猴-酉鸡-戊狗-亥猪
十二个生肖十二年，十二年本是一个循环；
人与人，没完没了的恨与爱；
天与地，没完没了的暑与寒；
没完没了的喜怒哀乐，没完没了的苦辣酸甜；
没完没了的春夏秋冬，没完没了的刮风下雨和雷电；
没完没了的辞旧岁，没完没了的迎新年。
十二年又是一个循环！
敬请分享快板艺术资源
竹板韵铿锵&板舞飞扬http://t.cn/al2UH7
宗艺快车的博客http://t.cn/aNlb6n
宗艺快车的播客http://t.cn/zQv8gHi
宗艺快车的微博http://weibo.com/wlean
快板世界的微群http://t.cn/aCL8JF
宗艺快车的优酷视频http://t.cn/zHyAsfV
宗艺快车&板韵之窗的QQ空间http://t.cn/zROmssb
快板的力量！我为快板狂zTvphU1zTvphU1
曲艺快板快书一族
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1918894610_3_1.html
《中华行政区歌谣》
两湖两广两河山，五江云贵福吉安。
四西二宁青甘陕，海内重庆北上天。
香港澳门和台湾，爱我祖国好河山。
中国南海九段线=========
钓鱼岛！就在东海防空识别区里边。
学快板的好处网络版本1
学唱快板的八大好处
1、快板能培养人的国学文化情感
曲艺是中华民族文化的瑰宝，蕴含着语言、情感、认知、思维、审美、创造等多方面的教育价值。快板这种诵说曲艺形式，用七块竹板伴奏，用普通话表演，有极强的群众性和娱乐性。只有民族的才是世界的，曲艺是传统文化的重要组成部分，体现了中华民族传统的价值观和审美观，曲艺应从娃娃抓起，快板应从娃娃抓起，一代代传承下去。
2、快板能提高人的语言能力
快板讲究吐字归音、用气发声，气运丹田，要“有劲”、“有味”、“有韵”，演唱用本嗓，进入人物就要“声音化装”，要求声音“高而不喧”、“低而不软”，就是声音高要洪亮优美，让人爱听;声音低也要让人听得清清楚楚。要达到这样准确生动的语言面貌，就要经常进行绕口令、口腔操、练嗓、练气的基本功训练。快板一人一台戏，一个人要塑造多个角色，在表演时要有丰富的表情、眼神、身段、手势，这些当众表演的态势语技巧稍稍内收一些，用于日常交流时的表达，也必然使人的语言能力充满生动形象的魅力，有利于培养一个人个性气质。
3、快板能锻炼人的节奏感
快板是由七块竹板结合在一起的打击乐器，击打起来清脆悦耳，上下翻飞，花点连接，让观众耳目一新。所有的说口都要在快板的节奏之中，讲究“心板”，能有效锻炼人的节奏感，使人的整个身心都陶醉在节奏的美感中。节奏感的形成，对于一个人的意义是极其深远的。郭沫若先生说：“本来宇宙间的事物没有一样是没有节奏的。譬如寒往则暑来，暑往则寒来，这便是时令上的节奏;又譬如高而为山陵，低而为溪谷，这便是地壳上的节奏。宇宙内的东西没有一样是死的，就因为都有一种节奏，可以说就是生命在里面流淌着。”现代的社会飞速发展，只有善于调整自身的节奏，才能游刃有余地徜徉在时代的节奏里，获得成功。而快板恰好能锻炼这种又要顾说演，又要顾打板的一心三用的综合节奏能力。
4、快板能开发人的右脑
一只手持由两块大板构成的“大板”，一只手持由五块小板组成的“节子”，两手的打法不同，却要和在统一的节奏中。这是全脑潜能开发，感觉统合训练的极好方法。在进行快板表演时，需要不断提高左右脑、手、嘴的协调性，真应了那句“心灵则手巧”。学唱快板能开发右脑。调查显示，95%以上的人仅仅使用了大脑的一半，即左脑。为什么会出现这种现象呢?这主要是和人类的生活习惯有关，人类总是习惯于用右手使用工具，而使左脑每天都受到不同程度的刺激，再加上语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等，都由左脑处理，所以造成左脑满负荷运转。而打快板恰好弥补了这一不足，右脑支配左半身，控制左手运动，反过来，左手、左半身器官的运动也刺激右脑。像打快板这样有意识的调动左手，特别是左手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激，是开发右脑的有效方法。另外，打快板能使手腕更加灵活，因为，打快板时用的更多的是手腕。手腕灵活对写字、绘画、弹奏都有直接的益处。
5、快板能提升人的思维水平
快板书【有人儿】【有事儿】【有趣儿】【有劲儿】【有故事儿】，当你理解了，想象到了，才能获得真实细腻的内心感受，才能真讲、真听、真看、真感觉，才能当众生动表现，才能吸引人、感染人。快板表演能发展一个人的理解力、想象力和感受力。快板表演要求心快、嘴快、眼快，长期的快板训练和表演，能使人思维敏捷、反应快、观察细腻、说话的条理性强。
6、快板能开发人的情商
快板的两块大板，手握的一块叫【乾板】，另一块叫【坤板】;五块小【节子】板，分别叫【金】、【木】、【水】、【火】、【土】。快板演员手握【乾坤】，掌控【五行】，您说能不自信乐观、幽默机智、落落大方吗?有人说：“快板就是一门性格塑造课!”这种说法不无道理。快板携带方便，演出时对场地的要求不高，被称为“轻骑兵”。快板分为数来宝和快板书，通常可以用数来宝的形式赞美事物，也可以用快板书的形式讲故事，不仅丰富了幼儿历史、地理、科学、文艺等各方面的知识，而且寓教于乐，爱憎分明，既能形象地分辨“真、善、美”和“假、恶、丑”，也能发展人的道德水平和丰富的内心情感。从这个意义上说，学唱快板也是道德品质的塑造课。
7、快板能发展人的多元智能
多元智能理论创始人哈佛大学的加纳德认为，人至少有八种智能。而快板是开放性的语言表演创造活动，有利于发展八种智能中的语言智能、肢体运动智能、人际智能、音乐智能、空间智能、自我认知和观察智能。另外，学唱快板表演也是一个长期的过程，能锻炼一个人的耐心、恒心。
8、快板能强身健体又醒脑-延年益寿
玩快板，十指连心，四肢灵动，唱念做打，手眼身法步样样都有所用。十指+四肢都是人体多穴位器官，连着身体五脏六腑。玩快板对人身各器官按摩功能不可小觎，人体衰老首先从四肢开始，接下来依次是眼神、语言、记忆、听力、各脏器等等。玩快板正好能加强人的肢体和各器官的机能锻炼-对人体机能常刷新+格式化，非常有利于调节内分泌（肾上腺素）和睡眠质量-延年益寿！正所谓：【竹板韵动健身忙，打起快板有力量】【功夫到家，自成本能】
学快板的好处网络版本2
（1）练快板锻炼左右手的协调性(手、脑、口并用）。![[转载]《快板》&学快板的好处 有让孩子学快板的吗](http://img.aihuau.com/images/31101031/31023247t013b19d6d77b12b22e.jpg)
（2）这门艺术对演员的要求是反应快（眼快心快嘴快），长期的表演和练习能让自己思维更敏捷。
（3）有助于说好普通话（吐字发音的讲究与主持人是一致的)
（4）昂首挺胸练强化打板练身型气质.
（5）锻炼说话的自信（特别是很多小学生成绩不错，但在课堂回答问题或参加班级活动不够积极主动不够踊跃。）
（6）锻炼恒心耐心细心（和书法、钢琴等艺术一样需要长期练习，更需要留心生活）表演前开场板要打的好听也是需要长时间练习的，不是拿到手就会的。
(7)能让自己的声音更好听。快板的表演王派“说”，高派是“唱”，李派是“说唱”，也需要天天练习，长时间练习有助于声音甜美后浑厚。当然嗓音条件好坏天生也占很大因素。
家长想让自己的孩子往影视表演和主持方面发展的，就应该让孩子从基础学起。快板不是主流文化但它是我们说话的基础。
沙长风老师教快板的十点心得：
1、很多朋友认为快板简单，很快就掌握了，事实上（学快板不难，但没有大部分朋友想的那样简单。）如果不坚持认真练习，掌握它的规律的话，想像电视上那样打板悦耳动听是很难的。
2、练习打板一定要在平时坚持，哪怕是一早一晚各10分钟，因为长期坚持不会感觉太累并且很有效，因为打板是重复性动作，需要潜移默化的锻炼。每次练太久会影响学习快板的积极性。
3、我指导和陪练的快板爱好者有（永康16位、浙广播电视集团10位、中联员工5位、海关4位和6个杭州小学生210位夏令营学生）总结一下规律：年龄太大（很难克服方言的习惯）或太小（8岁以下的因为没有恒心再加上家长没时间督促）都不利于学习。
4、切忌虎头蛇尾（有不少家长和孩子刚开始很新鲜，劲头很足，但练了几堂课孩子觉得的单调，家长一看老师怎么还在重复来年这个点，在“滴滴答”没打会的时候就放弃了。事实上这个基本的伴奏点，不会打是没法教下去的（数来宝、快板、快板书的表演都要用到这个点。）很多学生练习时间太少，每天早晚各练十分钟，长期坚持是有效的。表演的时候需要手对板子很敏感，要自然的控制，轻重缓都要运用自如，只有练习的多了才会像穿鞋子、戴耳环一样，不觉得是我们身体的负担。只有多练，板子拿在手里才很自然和舒服。只有会伴奏了，才能练习说唱。
5、孩子学快板家长一定要平时督促，因为和老师在一起练习时间毕竟太有限了！
6、学快板也是共性化的教育（基础的理论打板动作差不多一样），个性化的学习。孩子接受程度不一样，有的快有的慢掌握的慢的需要多练多演，因为勤能补笨拙。想让孩子纠正口吃的家长注意让孩子练发音，最好的资料是小学一年级的声母韵母表。
7、道具快板的选择：这个请家长也要注意，市场上卖二三十的快板，达不到练板的要求，（绳子随便穿的板，是打不出点的）当然也不是说贵的东西就一定好。用快板的规格取决于手指的长短。
8、孩子能不能学会打板，家长的督促至关重要！
9、常问的问题：
a、 一般多久能学会打板？
答：主要看学习者努力的程度。
b、 我（我们）的孩子能学会吗？
没有学不会的，只有没学会就放弃了。
c、多大年龄可以学？
5岁就可以了，年龄小的父母要督促，引导。
10、快板不是教出来的（老师只是引导，讲的是这门表演艺术的基本要求），都是自己认真练出来的！没有认真练学不会的，但有没学会就觉得枯燥放弃的！
送板友一句话：成功者永不放弃，放弃者永不成功！
快乐很简单-简单很快乐！ 快板韵动更简单-韵动快板更快活！
