肥胖指标(BMI身高体重指数)
身高体重指数,也叫身体质量指数,英文Body Mass Index,简称BMI。
BMI指数= 身高(公斤)/ 身高的平方(平方米)
中国发布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》中,认定的体重腰围的适宜值及其与相关疾病的关系为:
分类 | BMI值 (千克/平方米) | 腰围(厘米) | ||
男:<85 女:<80 | 男:85~95 女:80~90 | 男:≥95 女:≥90 | ||
体重过低 | <18.5 | —— | —— | —— |
体重正常 | 18.5~23.9 | —— | 增加 | 危险高 |
超重 | 24.0~27.9 | 增加 | 危险高 | 极高 |
肥胖 | ≥28 | 危险高 | 危险极高 | 危险极高 |
*相关疾病指高血压,糖尿病,血脂异常和危险因素聚集
我的BMI指数 71/1.72*1.72 =23.999,已经超出正常的范围,如果考虑到度量偏差的话,应该已经进入超重的范围了,看样子也要稍微注意下节食了。
以下节自京虎子“养生秘诀之懒到少吃”
“说胖子占多数,很多人不理解,站在人群里一看,胖子没有几个呀?这是对照物的原因,胖子的直观概念是相对的,你把全球最胖的人集中起来,他们也有胖子占少数的感觉。中国的胖人来到美国,会觉得自己体重正合适,因为美国的巨型胖子很常见。美国的正常体重的人去了印度,肯定会痛下决心减肥。”
参考资料:
维基百科,身高体重指数