爱华网培养宝宝情商要趁早
张怡筠
一岁看大，三岁看老。研究表明：人生的头三年，是大脑细胞最活跃的时期。三岁前后是孩子情商培养的关键时期，这个时期是孩子很多好的人格特性形成的关键时期，此时与孩子朝夕相处的父母，作为孩子所建立的第一个人际关系，与孩子情商的培养与发展有着密不可分的关系，父母是孩子的情商启蒙老师。让你家宝宝的情商赢在起跑线上，你是否能胜任孩子的“情商教练”呢？
宝宝呱呱坠地后开始不断接收周围的信息，而这些信息大多来源于父母及家庭环境。
古语有言：上梁不正下梁歪。在宝宝的发育过程中，父母与之朝夕相处，对宝宝的身心发
育产生很大的影响。不要低估宝宝的模仿能力，宝宝的情商多源于父母的影响。仔细回想：
在教育孩子时，你是否经常对孩子说这样的话：“你怎么越长大越不……！”“你看人家
谁谁比你……！”你是个高情商的人吗？在教育和引领孩子时，首先要让孩子感受到你是
爱他的，其次要注意摆脱自身的负面情绪，还要让孩子觉得是可以与你平等交流的。
独生子女的情商培养
如今独生子女非常普遍，而很多独生子女显现出个性上的缺陷。张博士认为独生一代
在个性发展上有6大问题：自我成就动机低、依赖性较强、缺乏责任感、自我为中心、自
我控制力弱、不懂友爱和关心他人。
社会竞争日益激烈，很多父母都忙碌于工作。因忙碌没时间陪孩子而想尽办法在物质
上尽可能满足孩子的需求，恨不得把最好的东西都搬到孩子跟前。殊不知，这样的“万事
俱备”会让孩子从小缺乏自我成就动机；而独生子女作为爷爷奶奶、姥爷姥姥和父母的心
肝宝贝，含在嘴里都怕化了，最后极可能惯出“小霸王”，什么事都以自我为中心，稍不
顺心就乱发脾气，不易理解和体谅他人也不懂与他人分享。
所以在独生子女的情商培养上，责任感、独立性、同理心的培养显得尤为重要。要培
养孩子的独立性，想要获得，就必须有相应的付出，而非一味地依赖父母，衣来伸手、饭
来张口；同时要他学会为自己的行为负责，学会尊重与理解他人。
做对4件事，培养高情商宝宝
情商是生活的动力，是影响个人健康、情感、人生成功及人际关系的重要因素。宝
宝情商的培养主要包括辨别情感、运用情感、理解情感和管理情感四个过程。
帮孩子传达情绪。多和孩子做情绪对话、描述不同的情绪，以孩子的方式用语词说
出孩子的感受。由于词汇量不够，对因果关系的理解也有限，孩子常常不能够很好地描述
他的感受，这需要父母帮助他建立一个情感词库。比如当宝宝常驻商场的某个橱窗时，你
可以问：你想要买它是吗？如果你决定不给他买，当宝宝没有达成所愿表现出失望的神情，
你可以问他：“妈妈/爸爸没有给你买，你感到失望了/不高兴了是吗！”这样可以帮助孩
子了解自己的情绪，对自己情绪的前因后果有所认识，并尽可能让孩子自己说出他的感受。
而你则要认真倾听宝宝的情绪表述，比如他可能会告诉你他为什么想要这东西。
鼓励孩子与人相处。孩子越早和群体接触越好，接触越多，孩子对社会的适应能力
越佳，尤其是与同龄孩子之间的相处，是父母无法替代的，对孩子的情绪理解和发展十分
重要。通过与同龄人的相处，会让孩子明白：每个人都有情绪，而且每个人的情绪表达方
式不同；知道自己的情绪会影响他人的反应，也知道自己可以做些什么来改变自己和同伴
的情绪，并在感知他人情绪中学会合理表达和调节情绪。
教孩子学会冷静。情绪发生后的六七秒钟是情绪管理的关键。对于幼小的孩子来说，
他的情绪反应往往是很直接的。让孩子学会冷静下来，能够帮助很好的掌控孩子的思想、
情感和需求。比如当孩子吵着要某种东西的时候，你可以尝试着告诉他：宝宝乖先别哭，
告诉妈妈/爸爸你为什么要它？等他冷静告诉你他为什么要的时候，他就能听你告诉他，
你为什么不给他买；如果他能理解和接受你的理由，说明他学会了换位思考；如果他能反
过来说服你给他买，那么你的宝宝就是情商小高手了。
让孩子学会选择。让孩子去选择是尊重孩子的特性，也是激发孩子对自我的理解和
认识。好的情商培养，事实上是帮助孩子造就精彩的自己。鼓励孩子自己去选择、去定制
定目标并努力达成目标：宝宝，你觉得你对什么比较感兴趣？你觉得你在那些方面比较突
出？同时和他约定：如果你这样选择了，你就要做到……让孩子在选择中培养自主性、自
制力和忍耐力，将情感与理智结合。
判断孩子情商的高低
培养孩子的情商，首先能对孩子的现有情商进行相应的判断（八九岁以上的宝贝）。
不妨跟着张博士给出的判断依据看看你家的宝宝是否具有高情商，是不是具有高情商潜力。
1、情绪大多稳定、开心；
2、面对压力能冷静应对；
3、碰到挫折（困难）能冷静应对；
4、生气时能以合理的方式表达；
5、与别人发生冲突时能理性相处；
6、和师长、同学相处愉快；
7、在团队中合作性强；
8、想法积极乐观；
9、沟通能力佳、说服能力强；
10、懂得察言观色、礼貌应对他人；
11、有同理心，懂得为他人着想；
12、有能力安抚别人的情绪。
*此文刊登于《自我保健》杂志第166期
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