回春医疗保健操60节视频 60节回春医疗保健视频

发布时间：2018年04月10日 21:25:08分享人:轻雾山林来源:互联网24

回春医疗保健操（60节视频） 60节回春医疗保健视频

回春医疗保健操：

1.游臂.2.转腰.3.甩臂.4、双摇臂.5.推拳.6.拍胸.7.叉跳.8.打背.9.扩胸.10.单摇臂.11.甩拳.

12.搂拳.13.左右弯腰.14.原地跑步.15.漫游臂.16.捺手.17.上摇球.18.中摇球.19.下摇球.20.抓

空.21.摇放辘轳.22.摸鱼.23.大转腰.24.挖泥.25.打膝盖.26.回头看足跟.27.大弯腰.28.前后弯

腰.29.转腰.30.转膝.31.压腿.32.前踢腿.33.原地小跳.34.七敲.35.八打.36.蹲堆.37.打膝

盖.38.抱后脑颠足跟.39.托腹.40.左右蹬腿.41.后踢腿.42.转脖颈.43.揉搓压膝.44.洗眼.45.摩眼

皮.46.摩鱼腰.47.晃承泣四白.48.揉睛明.49.洗鼻.50.按迎香.51.干洗脸.52.十指疏头.53.揉风

池.54.揉太阳.55.搓耳.56.指耳.57.震耳.58.按揉内关.59.搓手背.60.全身抖动.

  
60节回春医疗保健操 

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/25101012/134806.html

更多阅读

中老年春季保健 中老年医疗保健操66节

春季气候变化无常，或阳光普照，和风送暖；或阴雨连绵，寒气袭人。中老年人因耐受性差，抵抗力弱，稍不注意，便会引起旧病复发或诱发新病，危害健康甚至危及生命。因此，中老年人应顺应骤变，重视养生保健。防风保健　春季乍暖还寒，温差悬殊。“风性善行

声明:《回春医疗保健操60节视频 60节回春医疗保健视频》为网友轻雾山林分享！如侵犯到您的合法权益请联系我们删除