爱华网怎样进行老年斑的防治，怎样预防老年斑，如何去掉老年斑，怎样去除老年斑，怎么消除老年斑，哪位行家知道？老年斑要怎样进行防治的，怎样预防老年斑，如何去掉老斑，如何治疗老年斑，老年斑的治疗，老年斑治疗是怎样的，老年人也要健康美丽。
多吃植物油防治老年斑，怎样预防老年斑，老年斑的防治，要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色的蔬菜中，均含有丰富的维生素E。
吃鱼油过多会长老年斑。鱼油来源于深海脂肪的提取物，主要成分是多元不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的你密度脂蛋白胆固醇，养活血液的黏稠度。但是休内含有过多的不饱和脂肪酸，很容易发生过氧化反应，消耗抗菌素氧化物质，出现细胞老化等情况，如皮肤老化有老年斑等。抗衰老中药：如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。
如何去掉老年斑，适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。
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