爱华网举例：以“许 茹 芸”三字为例
笔画分别是：11 12 10
五格计算如下：
天格：11+1=12
人格：11+12=23
地格：12+10=22
总格：11+12+10=33
外格：33-23+1=11
根据计算出来的数值到81个数理含义详细解析里查表即可
姓名之五格即把姓名分为天格、人格、地格、外格、总格，并用以测名、起名之谓也。
姓名之五行即把姓名中的汉字结构按金、木、水、火、土分类，并用以测名、起名之谓也。
五格姓名学有套完整的理论，五行姓名学也有一套系统理论。长期以来，两派各执一词，公说公有理，婆说婆有理。到底谁有理？我说都有理，也都有不足。在测名、起名中应兼而用之。以五行为主，以五格为臣为辅，主统臣、臣辅主方为完美。
五行：金、木、水、火、土。五行是构成物质世界的基本原素，是易学预测所有法门的原理和方法，万物离不开五行。姓名预测、起名必须以五行为纲要，方能把握好姓名在后天方面调运、改运的功能，以达人生顺利、平安、福寿、成功之目的。
姓名之字的五行源于测字。在宋朝时，有一位易学大师叫邵康节，他写了一本书名为《梅花易数》，他指出：“五行者，立木，卧土，勾金，点火，曲水之象。”“木瘦金方水主肥，土形敦厚背如龟，上尖下阔名为火，字象人形一样推。”古时的大师把构成一个字的基本笔划部首分成金、木、水、火、土五种类型，大致是这样的：
木型基本笔划和部首为：丨、乙、ㄗ、三、弓、东、禾、户、木、门、竹、瓜、舟等
火型基本笔划和部首为：丿、 、ㄨ、忄、心、火、丙、赤、目等
土型基本笔划和部首为：一、ㄅ、阝、扌、幺、尸、土、辰、丑、田、艮等
金型基本笔划和部首为：ノ、 、口、几、刀、戈、匕、刂、玉、石、皿、金、西、贝、兑、辛等
水型基本笔划和部首为：亠、冫、氵、辶、月、子、水、耳、鱼、黑、雨、川、癸、亥等。
汉字不仅是汉语符号，而且负载古代现代科学知识和文化观念的全部信息，是固化了的信息模块。汉字的结构、发音、字义蕴含着金、木、水、火、土五行，经亿万人几千年的使用，其能量得到了强化，具有生克制化的功能，姓名之字对人有较大吉凶作用。如：小周问我，张克栋小孩的名字好不好，我马上说，不好，其名子显示这个小孩是跛子，小周不理解名字信息能看出人是跛足。其实信息就来之张克栋名字中五行生克制化。一个干部叫孔**，让我看名字，我说他有肾结石，他说确实得过结石病，也是运用的名字中的五行生克制化。看身体状况，这方面的例子太多，在看事业方面的例子也不少，如：栾**，2005年秋我测他2006年能扶正，结果今年春天果然升为正处级，2005年春我测刘**，当年能当经理，果然当了公司经理。何也？名字五行与流年五行生克制化之结果，在看财方面，运用五行生克制化原理同样能够达到目的。如2001年孟**女老板让我看财运，我说她95、96两年皆破财，她问为什么，我告诉她姓名中水太多且旺，又遇到水旺流年，必然劫财。05年皮**老板，让我看财运，我当即答你2001年、2002年连续发财，每年都有20万（河络数）或30万（先天八卦数）之利润，2002年动中求财很辛苦，且有伤灾等都被证实，2004年，徐**让我测财，我测她2000年、2001年财运不错，她证实仅帮别人讨帐，一次就争了6000元等，运用五行姓名学也能测其它方面信息等。如我测和**先生兄弟姐妹四人，从小丧父，测公证处肖**，兄弟姐妹10人，其祖坟东北有河、西南有砖窑，其母长寿等。
以上测例说明名字所用之字，其笔划、部首都有自身的五行属性，在与时空的五行生克制化中，蕴藏着人生大量的信息。所以，一个好的名字，本质问题是不仅名字要与姓的五行搭配好，同时更要与八字的五行配合好。八字是先天之命、姓名是后天之命。好的姓名就是通过后天之命弥补先天之命、调整先天命运之缺憾。
所以我认为测名、起名以把握名字的五行是最重要的，是起名师的基本功，否则是失职和误人。以五行测名起名其核心问题是：1、识得汉字结构的五行2、认得字的阴阳属行3、找准太极点4、确定太极点的旺衰5、运用好五行生克制化。
姓名之五行虽然能把握姓名的本质，然而它不好掌握。其一是姓名之汉字的五行不易确定；其二是姓名的太极点不易确定，特别是带辈的姓名、独体字太极点难区分。其三尽管五行用到位、数理不吉照样凶等。正是为此，一些店铺或是起名公司大都不用五行测名起名，唯有对五格象法情有独锺。
五格剖象之姓名学，起源于日本，流行于台湾、香港、东南亚一带，在我国也有很大影响力，一般的起名师都是运用这一方法测名和起名。五格象法的优点是易学好用，用它所归纳的吉凶数字、预测姓名信息，破解人生吉凶有时也很准。但是因为是外来品，被易学界一些学者视为异类，加之其所主张的数字五行不服中国之“水土”，即：1、2为木，3、4为火，5、6为土，7、8火金，9、10为水。与中国河洛之数，1、6为水，2、7为火，3、8为木，4、9为金，5、10为土，以及先后天八卦五行之数格格不入，被不屑一提，更是不值一用。其实五格象法也大有可取之处，我认为摒弃它，全盘否定是不可取的，这种方法也讲天、地、人，与五行姓名学是一致；也讲太极点等。特别是一些数理断事很准，你也不得不服。如，人格21、23、26、28、33之数在妇女的姓名中，离婚率很高；人格19、20大多剖腹产或生产时不顺利；人格12、20、22、26、28人生易出现疑难病症；人格14、20、34容易遭受法律纠纷；人格16、21、23、31、33、39、41当官、当老板机率大，人格24、29、33财源亨通等。我在实践中积累不少例子，如法官张**，对我说，你是做法律的，讲的是事实和证据，为什么还玩“玄学”（周易预测被称为玄学）我说给你测测就知道不玄了。我通过她的名字：天格12、人格20、地格19测她剖腹产，测她与丈夫生离死别全准，她服了；测冯**，其姓名天格13、人格24、地格25、总格37，我测他财运大，他悄悄的说，仅每天银行的利息就有两百元多。测警官秦**，他姓名天格11、人格17、地格20、总格30，我说他有疑难病症，他告诉我近几年看病，已花了十几万元也不见好转；测职工徐**，她姓名天格11、人格23、总格33，我说她婚姻不好，一定离婚了，果然是离婚……我测律师王**，天格7、人格15、地格20、外格12、总格26，告诉她婚姻不顺，她不相信，说还没结婚，我说结婚后就离婚，结果三个月后她找我改名，告诉我她离婚了。
对一个人的姓名，用五格象法虽然能看出不少人生信息，测准一些事情，但其法也有弊端，如每个格的年龄段没确切规定，只是大体分为地格主36岁以前，总格主36岁以后，两个粗略运程段落。更无法把握天运对每一格象的影响，并带来的吉凶祸福。最致命的弊端是五格象法的五行，其不是真正意义上的五行，不合中国国情的五行。用它的数理五行为人起名必然遗误客户，甚至害了客户。这一点起名师必须有清醒的认识，否则是不配做起名师。你拿了客户的钱，再坑害客户，于心何忍？如五格象法中的水，其数理为9、10、19、20、29、30、39、40……当一客户的八字用神为水时，设置五格中的人格为9、10、19、20、30都很凶，唯有29可用，然而若是女客户用了，还恐怕婚姻有不顺之误，所以运用五格象法时不能不慎之又慎。
也正是这些致命弊端，五格象法被一些大师所摒弃。然而，我认为事物都是一分为二的，上述弊端我们应该而且尽可抛弃，但它归纳的数理吉凶，我们在起名、测名时可以参考，特别起名时尽量避开含有祸凶信息的数理；对希望求财的客户，在财数理方面下功夫，希望当官、当老板的客户，在当官的数理方面下功夫，希望搞艺术的自然在13、14、25、29、33等数上下功夫。当然，这一切都是有前提的，其一，客户的八字中有相关信息，我们不能凭空而造；其二，姓名中的五行必须是使用汉字本身的五行，即既不是五格象法的五行，也不是河洛的五行；其三，必须把八字用神的五行与所选汉字五行相结合，并且一定要将所选汉字五行运用到太极点上为美。
