爱华网光阴似箭与度日如年———解读时间知觉 时间知觉测试仪
———解读时间知觉
我们在生活中经常遇到这样的情形：和好朋友在一起聊天是非常开心的体验，心底里希望它一直能持续下去，一下午的时光还未察觉就飞快地过去了；相反，在面临烦恼或感到无聊时，分分秒秒都是煎熬，感到一分钟都那么漫长。【心理点评】我们这种对时间长短的不同感觉，被称为“时间错觉”，是指对时间的不正确的知觉。由于受各种因素的影响，人们对时间的估计有时会做出不符合实际情况的判断或推测，有时会过长，有时会过短。
第一，当活动内容丰富多彩、引起我们的兴趣时，大脑忙于关注某项任务中的多个方面，就会导致注意力的分散，不太会注意到时间的流逝，对时间的估计容易偏短；而当活动内容单调乏味、令人厌倦时，大脑没有其他东西可以引起关注，往往会把注意力集中在监控时间的流逝上，对时间的估计容易偏长。
第二，当我们情绪愉快时，对时间的估计容易偏短；情绪不佳时，对时间的估计容易偏长。当期待愉快的事情来临时，比如等待与恋人的甜蜜约会，往往觉得时间过得慢，时间估计偏长；当烦恼的事情来临时，又觉得时间过得太快，时间估计偏短，如学生往往感到还没准备好各种考试便接踵而至了。
第三，时间知觉在一个时间周期内，往往表现为前慢后快的心理现象。一个星期里，前几天相对于后几天感觉要慢一些，过了星期三，一晃就到了星期天。所以有人说：“年怕中秋日怕午，星期就怕礼拜三”。
第四，年龄变化也会影响我们对时间长短的看法。一个人在童年时代，对时间流逝感觉迟钝，时间显得分外长，总盼望早点长大；年轻时经常觉得来日方长、时间有的是，往往不珍惜时间或办事拖拉。古人说得好：“韶华易老学难成，一寸光阴不可轻”。若不珍惜青春岁月，到了中年回首往事时就会对虚度年华而追悔莫及。
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