冬瓜海带汤的做法与功效 冬瓜海带汤能减肥吗

导读:生活对待每个人都是公平的,不是只有富贵才会幸福,也不是一时的经济紧张就叫做不幸,自己的婚姻是酸甜苦辣中的哪一种,全靠自己来调味。这就像冬瓜一样,它本身并没有什么滋味,靠的都是配料和烹饪者的手艺,你在生活中多些乐观的微笑,汤便总是甜甜的。你若在生活中都是夫妻间的算计,看似再浓的汤也会苦得让人难以下咽。那么,你想要一款什么样的冬瓜汤呢,它既能解夏季的暑,又能暖冬日的胃,本期,向你推荐一款冬瓜海带汤,让鲜美洋溢在每天的生活中。



冬瓜海带汤让鲜美洋溢生活

冬瓜海带汤的制作方法

原料:冬瓜、海带

调料:油、盐

步骤1:将冬瓜去皮和瓤,切片

步骤2:将海带泡上半个小时左右,用清水洗净,切成长条形

步骤3:锅中加入适量的油,烧热后放入海带和冬瓜,进行翻炒

冬瓜海带汤的做法与功效 冬瓜海带汤能减肥吗
步骤4:在锅中加入足量的开水,烧个8分钟左右,依据个人口味加入食盐,汤就做好了



冬瓜海带汤让鲜美洋溢生活

冬瓜的功效。冬瓜含有葫芦素β、丙醇二酸、葫芦巴碱、氨基酸和膳食纤维等物质,其中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。而葫芦巴碱能帮助人体新陈代谢,也是冬瓜能减肥降脂的原因之一。冬瓜中比例较高的膳食纤维,可以改善血糖水平,降低体内的胆固醇和血脂,并刺激胃肠的蠕动,帮助消化。

海带的功效。海带营养价值很高,与许多绿叶菜相比,其蛋白质、糖、钙、铁的含量均高出几十倍。不但可以作为碘元素的补充方式之一,还可用于动脉出血时的止血。并且,从海带中提取的褐藻酸,具有明显的降低血压和血脂的效果。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/25101012/137591.html

更多阅读

藕粉的作用与功效 藕粉会发胖吗

华夏璀璨,睿智之选;乐于奉献,王者风范!对,这就是作家俺一贯保持的作风。闲来无事给大家说说这个藕粉:藕粉是久负盛誉的传统滋养食品,而且营养价值高,药疗作用好。口感不错、鲜美独特,老少皆宜。藕粉的作用与功效——工具/原料想、必,得多百度

酵素的作用与功效 酵素的副作用

酵素的作用与功效——简介 亚健康人凡有肩膀疼痛、四肢无力、疲倦、头晕眼花、食欲不振等都是“半(亚)健康症”,处在压力过大的现代人或多或少都有上述情况,半(亚)健康症状就是酵素作用“短路”,问题越严重,就越可能变成疾病。酵素能充分发

酸梅汤的做法和功效 自制酸梅汤的做法

酸梅汤的做法和功效——简介 酸梅汤的主要原料是乌梅,为药食兼之的中药,中医认为它性平味酸,具有生津止渴、开胃涩肠、消炎止痢的功效,适宜虚热口渴,胃呆食少,胃酸缺乏及萎缩性胃炎胃酸过少者,消化不良,慢性痢疾肠炎等患者食用,同时还适宜孕

女贞子的作用与功效 山药的功效与作用

女贞子的作用与功效——简介女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。该品呈卵形、椭圆形或肾形,长6~8.5mm,直径3.5~5.5mm。表面黑紫色或灰黑色,皱缩不平,基部有果梗痕或具宿萼及短梗。体轻。外

苍术的作用与功效 厚朴的作用与功效

苍术的作用与功效——简介苍术的医药范围很广,简单的说是可以促进蛋白质的合成能有效降低血糖的作用,并能治疗腹胀气。此外还有健胃、利尿、抗癌、祛痰、催眠、杀菌等作用和功效。下面小编就来总结一下。苍术的作用与功效——工具/原

声明:《冬瓜海带汤的做法与功效 冬瓜海带汤能减肥吗》为网友戲子帝王分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除