爱华网新生儿宝宝一般在出生第三周的时候，就可以在透过窗户让宝宝晒一下太阳了，而在成长到第四周之后，宝宝就可以直接抱到室外晒了。新生儿宝宝晒太阳可以有效的预防贫血疾病的。具体婴儿晒太阳的好处：
1、屁股晒太阳黄疸退得快
黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。
2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。
3、可以获得充足的维生素D
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。
4、增强免疫力
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
可以说上述这些都是新生儿晒太阳的好处，如果是在夏天的时候，新生儿晒太阳可能会有些出汗，这个时候一定要注意及时用柔软的卫生纸为宝宝擦干，避免婴儿湿疹的情况出现。而且晒太阳一定要注意避免在太阳毒辣的时候晒，很容易晒伤婴儿皮肤的。又到了春暖花开的季节春季了，这个季节对宝宝的生长发育有着很好的帮助，告别寒冷，迎来了温暖的阳光，小宝宝如同太阳一样充满活力，可是妈妈们知不知道其实宝宝们更需要沐浴阳光呢，阳光中的红外线能够帮宝宝扩张血管，另外紫外线还能杀菌，所以建议宝宝多晒太阳。
适当的接受太阳的照射，可以预防拘偻及其他疾病的发生，增强抵抗力，防止幼小的身体不受疾病的困扰，那么，婴儿晒太阳都有哪些好处?晒太阳能够帮助宝宝身体补充什么?一起来看看吧。
5.太阳中的红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环，增强人体活动功能。
6.宝宝体内的维生素D除来自食物，也靠紫外线照射皮肤时所产生，就是有助于钙的吸收，和吃鱼肝油是一个效果。
7.紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血。
宝宝多晒太能增强机体抗病能力，有效预防感冒。
8.带宝宝出去晒太阳，还可以多喝同龄的小朋友多接触，免的小朋友内向。
带宝宝到室外晒太阳，室外的空气流通业比室内好。可以吸收新鲜空气。
过度的阳光照射会让宝宝的皮肤面临“光老化”的问题，对宝宝幼嫩的皮肤造成伤害。轻者出现皮肤发红、蜕皮、起泡等，严重的损伤会造成宝宝皮肤色素沉着、皮肤弹性差、出现褶皱等。因此，宝宝晒太阳一定要控制好时间，不要贪晒。
以上就是太阳光对宝宝身体产生的好处了，带宝宝适量的接受太阳光的照射，不仅可以呼吸新鲜的空气，更能帮助宝宝身体内钙的吸收，为宝宝的健康保驾护航，为了宝宝能快快乐乐的成长，相信作为妈妈的你应该怎么做了吧。
