爱华网吃东西特别容易胀，根本吃不下多少，胃吃不得凉的东西，相当难受，有的严重的会痛。
这个的话，如果经常胀（时有时无），但是手按住又舒服一些，那就用厚朴20 半夏（法）12 生姜12
甘草6 党参6。冷水放入，水开了文火煮15分钟；
如果是吃不得冷东西，会痛，一受凉就相当难受，那就用附子理中丸，这个有中成药，从说明书1/3剂量吃起，一点点加；
如果还有痰，有脾胃特差，那就白术20、苍术10、山药10、生鸡内金10。冷水放入，水开了文火煮15分钟；如果是说，脾胃也阳虚，肾也一样子，那就这两个解决方案一起用
长期脾胃虚寒的，用生姜红枣各20克，熬汤喝。
这是个典型的：脾胃开始偏冷，会越来越冷。
第一，别吃冷的，别喝冷水，别多喝水；
第二，食物中，羊肉、狗肉、生姜、肉桂（食物中属香料）、红糖多吃；
第三，附子理中丸的中成药。第四，每天按摩“合谷、足三里、鱼际”三个穴位15分钟；
第四，多穿衣服，别“美丽冻人”，尤其是冬天别穿丝袜。
患者：怎么才算脾胃虚寒？
作者：经常感觉到吃不了什么东西就饱了，然后呢，太容易胃胀，有的泛酸、隐痛、喝冷水更严重
脾胃特差，早饭以后吃山药薏仁黄豆粥，吃药最好是“厚姜半甘参汤”，但是这个没中成药，就用附子理中丸替代。皮肤松弛也是因为脾虚。别喝冷东西，只喝开水
基本上，这两个月下来，正面反馈蛮多啦，
我也蛮开心的
不过，有人吃附子理中丸上火，这个真不好
所以，附子理中丸我现在完全不推荐了
健脾胃的最好的方子，是白术、生鸡内金、山药各30克
这个很好。
不过呢，记住
如果脾胃寒气重，加生姜10~30克，取决于寒气的程度，这个自己感觉，从小的量加起；
如果经常上火，加黄连5~15克，这个也是从小的量开始；
如果湿气重，那么就把生山药换成炒山药，加茯苓30克、车前子5克；
如果同时想保水，加玉竹5~15克，白芷10克、麦冬8克。（麦冬有寒，可以加生姜去压，但是保水和祛湿不能同时进行，必须先祛湿）
需要说明的是，这是非常温和的药物
我脾胃很好，都经常吃生鸡内金
因为，脾胃的气一旦衰弱，有以下几个问题出现：
1、长肚子；
2、面部肌肤不能维持年轻，开始下垂；
3、皮肤开始缺水，有可能开始长皱纹；
4、脖子上的肌肤，也会开始衰老；
总而言之，脾胃一差，身体就开始走下坡路，暴露年龄，无可避免。
所有脾胃消化感觉不好，然后一肚子痰的。用这个方子：
白术、生鸡内金各25克，生、熟莱菔子各15克
冷水放入，煮开了文火煮20分钟
有胸闷、乳前胀痛的，加生麦芽60克、连翘10克、柴胡8克。
发现脾胃虚弱，导致食物不能运化，生痰聚痰多的人真超多，我这里具体说下：
用生白术、生鸡内金各30克，煮水10分钟后，和一定量蜂蜜服下（蜂蜜粘稠，使得药物在胃部能停留的久一点，发挥效力）；另说，湿热铁定油多，怎么生痘痘都不稀奇，这也算是超多人问，前面写了三仁汤具体配法，翻阅就看得到。
患者：等着脾胃虚弱的讲解阿
作者：白术、生鸡内金各25、山药新鲜的60，每天煮了喝
胃寒加干姜15.
胃炎、溃疡用白芨、蒲公英同比例打粉，每天6克吞服。
再说下胃溃疡，用白芨磨粉直接吃下，每天6克，用乌贼骨、浙母以2:1煮水7、8分钟当茶喝，经常喝就会好，然后，如果有胃出血，就加和白芨等量的三七粉。
多喝稀饭。
?还可以治疗肠胃这一段的各种溃疡、溃烂。
患者：我近来半个月胃炎犯了两次，呕吐，吃不下东西。因为胃部炎症呕吐，消化道和咽喉也是发炎的厉害，
实在没办法挺不住了，去医院输液，炎症是下去了些，可是感觉胃很难受。怎么护理胃呢，谢谢!
作者：用半夏泻心汤。胃炎的问题，吃点白芨和三七粉，各2克。三七比较贵，用蒲公英粉替代也行。
患者：楼主你好，我是脾胃虚弱的类型吧，之前查有胆汁反流性胃炎吃药也不知道治没治好，
没有再去做胃镜检查，而且我的月经极其不正常，几个月才来一次，应该是贫血，
吃了好久的中药也没效果，平时吃得比较少，麻烦你能帮我看看么？谢谢！！
还有你说的那个白术+生鸡内金的方子具体怎么服用的啊？
作者：如果还有再次这样子反流，就吃这个：
生赭石(轧细)30克，生怀山药、炒怀山药各21克，当归9克，白术10克，生鸡内金15克，
白术15克，浓朴3克，柴胡4克，黄芩8克
不然，就是山药新鲜的，做早饭，加上小建中汤大补脾胃
患者：楼主，我有胃病十年多了，今年才去照胃镜是胆汁反流性胃炎，有方子吗？
作者：生赭石(轧细)30克，生怀山药、炒怀山药各21克，当归9克，白术10克，生鸡内金15克，
白术15克，浓朴3克，柴胡4克，生姜8克
患者：我想问萎缩性胃炎啊
是不是很难治疗啊
作者：最简单的病了，小建中汤+白术生鸡内金各25克，加白芨蒲公英粉同比例，每天6克吞服
患者：脾胃果然是重点！我的胃啊！胃溃疡，我对不起你！
作者：白芨、蒲公英等比例打粉，每天吞服6克。
患者：我的指甲不光滑平整，啥原因？ 有慢性胃炎，不知道是不是我身体体质不容易吸收营养。。。
求解
作者：白芨、蒲公英等比例打粉，每天吞服6克，2星期即可，可治愈
小建中汤，百度下，饴糖网上买，别的冷水放入，煮15分钟，关火放饴糖
一天一副。养胃用。也是2星期
患者：昨天lz去医院检查，医生说我重度胃下垂啊，中气不足，说我太瘦了。
请问各位有没有什么可以治的啊？？
作者：张锡纯的升陷汤，加补中益气汤即可。
就在这短短的一段时间里，遇到好多好多的孩子，统统被上热下寒的体质搞得服服帖帖，吃什么药都动弹不得，热的吧，受不了，凉的吧，也要命。?
我特别不忍心，却又不知道怎么告诉大家…因为，这没有捷径的方法。?
那你怎么还能指望我说，“这好搞定，这样这样…” 我大概，也能想象你的委屈了。?
在中医的世界，寒热错节的问题非常之多，但不管是黄连汤、乌梅丸、麻黄升麻汤，或者是变种复杂的泻心汤类，都需要极其专业的素养，这都不是菇凉们能掌握的――搞这个专业尚且迷糊，那你又怎么会处理的那般妥帖？?
于是，在这个庸众的世界，只能扛着这病怏怏的身体，奋力前行。?
好吧，我不想你这样子。?
要知道，悲情的看法之后总是会峰回路转，这就像是，电视剧里永远不死的男主角，就算再怎么半死不活，你都不用担心他会挂掉――不然这剧怎么拍下去啊？？?
好消息来了。
我们要认得三个穴位，第一个，少商穴；第二个，大椎穴；第三个，照海穴。
然后，买点艾条。
然后，没有然后了。
就这么简单？
就是这么简单了，你的口腔发炎，你的热气腾腾，你的热气熏蒸的痘痘，就是用艾条熏这几个穴位就可以搞定了。?
必须搞清楚，艾灸的方案很重要。如果点上火，让其慢慢在你身边熏，那是补法；必须不断地吹，最好是，用那种微型的6厘米长的小电扇，把艾条的火对准穴位吹用，让火和烟狠狠的跑到穴位上，才是泻法。?
热症全部都要泻，不能补！?
所以，这几个穴位必须用泻法。?
必须说的是，对于热郁失眠的问题而言，用泻法灸照海穴真是超神。?
...再说回来，我还是觉得大家把握不好这个度，最好，还是到按摩馆搞定为妙。就是简单的放血方法。
先给大家一个不错的方法，不过不能治本：
如果是上热下寒体质的，千万别在吃连翘之类的药
这样子的口腔啊，舌子啊，食道啊发炎，用35克或者更多生甘草煮水了含到口中，能消炎，且不带来寒气。
患者：我上热下寒体质，脸颊一直冒痘痘，有小粉刺，也有炎症的大痘痘。额头没有。有舌苔，有眼袋，
有黑眼圈。大便正常，一天至少一次。
作者：你这个不能食疗，要吃中药方子：“甘草泻心汤”
中医最重要的一课，是分得清阴阳。
即便是不高明的医生，给体质阳虚的孩子开补阳的药，我还真可以说，这坏不到哪里去。可能好不上百分百，也也会有70%的改善；但倘若是开了滋阴的药，那真会导致阳气极致衰落――搞得青春刚刚开始，身体却已经破了产，美貌烟消云散，回归遥遥无期呢。
这势必是最重要的一课。
所以，怕冷、尤其下肢怕冷的菇凉们注意了，不管你是不是“上火”，请首先告别菊花、麦冬、金银花、胖大海、绿茶、冷水、冷饮、冰牛奶、夏季水果这些天天偷走你阳气的小偷；
再次告别大黄片、黄连片、连翘片、王老吉这些更加有实力的小偷们；
最后告别冬天的丝袜、薄薄的打底裤、宽大不保暖的时尚毛衣们，这定是让你恢复完美肌肤的前提。
阳虚最明显的特征表现在：阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗（不绝对）；喜热饮食（不绝对），精神不振，小便类水；
同时就算是阳虚，也要看严重不严重：
比如舌头上看，如果舌子少苔或无苔，看上去颜色淡淡的，面色、唇舌也淡淡的，那是气虚（就是比较阳虚而言，比较轻一些）；
水如果有白又薄的苔，那是寒气较重；如果舌头胖大、有齿痕，那是水气很重。
再比如，感觉身体上热下寒，那是肾部阴阳力量的不平衡，阳气被赶到了头部而已，千万不要误认为是上火。
这种体质要用伤寒论的“甘草泻心汤+潜阳封髓丹”来论治，不过网上不开药，最多推荐中成药，这样子的药，要和医生先说。
好，常见问题都讲清楚了，下面是解法（上热下寒体质的解法在上面写了，就不再提），
具体分3种：
1、 胃部有问题：A、胀、吃东西差，甚至隐隐作痛：这是胃部寒气太重，用附子理中丸；
B、痰多，这是脾胃虚寒，然后很多没消化的食物废水废渣聚集成为了痰，最对症的是“半夏厚朴汤”，但是好像没这中成药，所以用“二陈汤”祛痰，加上附子理中丸驱寒；
2、 肾有问题：首先说，肾阳虚基本和脾阳虚是一体的（好比肾是灶，那脾就是锅，炒菜的话，要先开火，这火就是肾阳），这用右归丸；
3、 脾胃和肾都有问题：这就是附子理中丸+右归丸。
备注一：常用的脾胃药有“益气补中丸”、“归脾丸”、“附子理中丸”
归脾丸主要是脾胃影响了心脏，导致心血不足，而产生心悸等等症状；
益气补中丸主要是气虚，稍稍胃胀，但症状很轻，也不经常发病；
附子理中丸主要是补充胃部的阳气；
备注二：
上热下寒是怎么回事？
――――本来“阳气”好比一个公司的现金财产，好好的放在肾的收藏室。每当你要用的时候，要肾审批通过，才给你一点点用。
多的“阳气”，都好好地被收藏，不能随便动用。
这是一个人健康的情形。
那么，当一个人阳气不足了，那么肾的这个收藏“阳气”的房间，就管理的没那么好了，“阳气”经常会被过量的挪动。
而“阳气”本来就是有限的，哪里经得起这么挥霍？
于是，小腹、腰的部位（就是肾所在的区域）因为“阳气”不足，而变的冰凉，脾的消化也经常伴随着出问题。
那些被挪用的“阳气”呢，因为阳气是热的，热的东西会往上走嘛，所以，都走到了头部，于是，上热下寒的情形也出现了。
阳虚和阴虚特别特别简单的说
阳虚不会手脚心发热，
阴虚不会下半身发凉，
在舌头上，阴虚是深红色，阳虚是舌头颜色很浅，或者有又白又薄的苔
要是是厚白苔，那铁定是湿气重。
网上搞九种体质，分的太多啦，其实大家要简单点解决问题，别搞那么复杂。
比如啊，每种体质都有特别专业的一种药物：
天天吃就行了，别的都是辅助。
比如血瘀体质很简单，皮肤干、容易有长痘，面容黯淡，经常都是长些斑斑点点，口唇发暗，眼晴好像饱经沧桑，暗沉无光，头发也没光彩
血府逐瘀冲剂吃3个月就能换个人。皮肤宛如新生，我都觉得我太给药店做广告了。
其实血府逐瘀汤可以自己配，不过又麻烦，又要煮药，但是肯定的说，比买中成药便宜很多。
就算不是血瘀，对湿气重的孩子啊，体内有热的、或者怕冷的孩子啊，都有用。
毕竟湿气也好、寒气、热气也好，都会最后把血弄的死死的，动弹不得。
这就要活血，再活血。虽然却这个药不去湿、不去寒，不过很多由于湿寒热引发的皮肤问题，还真是可以解决的很好。
患者：楼主 阳虚喝 黄芪建中汤 没错吧
作者：如果你没有湿气，可以的。
有个简单的穴位按摩：
每天按摩“合谷、足三里、鱼际”三个穴位15分钟，可以分几次，然后可以煮点生姜水按摩。长期补充肾阳，不过慢慢来，肯定不能一次到位。
阳虚的孩子们，都吃右归丸一段时间，幸好有中成药。
其实在药店，可选的有“金匮肾气丸”、“右归丸”、“桂附地黄丸”，但是只有“右归丸”补阳的能力最强。
这是所以我为什么都不提另外两种常用药的原因。
多吃黑豆、核桃养肾。多吃羊肉和狗肉。
这是一般的情况，对于上热下寒的体质，要在这基础上，再用点别的方法。
让皮肤与干涩、暗沉势不两立。
阴虚、血瘀、血虚们――这是一群好解决的家伙们
阳虚的菇凉，先是身体被搞得晕晕的，然后皮肤才遭罪――这种类型的伤害，好像慢性毒药，有水滴石穿的功力，还真不是几天就看得出来的，“温水煮青蛙” 的情形，真是足以让人忽略，直到当皱纹、痘痘、色斑的集团军，在与年龄不相称的时段，早早爬上脸，攻城略地时，才激起人骨子里的心惊肉跳。
那是身体全面衰退的反映，简直就是不可挽回的境地。
所以，这样子的菇凉们，应该早早预防：谁说青春就伤的起？一样伤不起。
身体这个精明的算术家，早把你放肆的熬夜、无忌的冷饮、可人的短裙，作为负债铭记心头，然后啊，它真会毫不留情的算总账。
阴虚的姐妹们大概会好一点，毫无疑问，那些血热、血液亏虚的症状，可没什么能隐藏的，都立马写到脸上，干涩、枯萎，发黄，这可与青春毫不相容，我想镜子前面，谁的警惕心都会腾腾的上冒，马上进入战斗状态，毫不松懈――真是欣赏你这样子的决心。
我明白，捍卫容颜是这世界上最重要的事情。不要拿什么和它相提并论。
但令人难堪的是，就算有态度，却没有正确的战略体系，这场关于身体的战斗，还是会输到精光，这令人情何以堪？
这是日以继夜的焦虑…况且郁闷的是，就是你明明知道结局，却阻止不了这一切事情的发生。
现在，不能这样子了。
很多时间，阴虚和血虚都蛮容易混为一谈。不过这本来就是两兄妹，你非得扯的很清，那之间千丝万缕的联系，却又硬生生的割开了。
阴阳两虚，气阴两虚，气血两虚…那更是属于偏执的细节变化，我宁愿告诉你，“黄芪建中汤”打准这一块基本不会出错，这总比大规格的文字布局来得舒服的多。
细节的误差，足够交给身体去搞定。
阴虚会显著的呈现出热：皮肤干干的，头发色泽枯萎，口干咽痛、舌头红的一派灿然，舌苔很少或者没有，手脚心暖的过了头，或者腰酸背痛，大便干结，小便黄黄的。
这样子的虚证如果被视而不见，血虚也会结伴而来。真是不堪忍受的事情。简单地说，这不仅仅是热的问题了，而是那种皮肤上的干燥质感，好像高清电影一般，被更加清晰的呈现出来。
更多和干燥相关的症状，比喻血瘀，也接踵而至。
而同时，血虚也能导致阴虚。这种情形清晰的表现是：一个人从单纯的面色发白、月经量少，走到身体开始发热。
解法：
不过，好消息是，那些凉凉的美容润肤的草药，更加青睐阴虚体质的人。
1、所以，阴虚或者血虚的孩子，用麦冬、天冬、石斛、玉竹（只是唯一性平的），都是超级养颜补水的药物，滋阴效果无可比拟。可混合几种药材，配上四分之一分量的生姜与白术（免伤胃气），来煮上一大碗，水开了加煮5分钟，当一天的茶喝。
如果难得自己煮药，我也清楚你有那么一点点的憨懒，那么“四物汤”真是很好的补血药；六味地黄丸更能从根本上把问题解决。
这样子的中成药与自己配的药材，如果同时进行，那么皮肤恢复的速度，也会显著到增加一倍。
到开始光彩照人的时间，就可以光喝前面说的茶了，这足够让你看起来非常水润。
2、血虚与血瘀同时也是值得一起提到的，那些胸闷的菇凉们，那些身体时不时冒出一块淤青的菇凉们，那些生斑生的肆无忌惮的菇凉们，那些面色晦暗、口唇发暗的菇凉们，这是用“血府逐瘀汤”开始对抗的时候到了。
黄芪建中汤有多好，需要另外讲。
另外说，药店卖的“小建中汤”，都不行。
桃红四物汤是兼补血与祛瘀，血府逐瘀汤专注于祛血瘀。
这一节，说的是肾阳虚。
都阳虚了，你还指望自个儿好看？
百科百度上是这么介绍“阳虚体质”的，但确实大有问题的：
“特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。 阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。”
其实不是说，这样子的描述不对，但是不全面，结果很多人看了半截话，根本就把自个儿归类错了。
如果说，你把阳虚体质归类到阴虚了，然后吃寒凉的药物，那么呢，上火一年比一年重，口腔发热，皮肤开始差的一塌糊涂，痘痘年年冒出来，有的还舌头胖大，出汗多。感觉想喝凉水，但是凉水喝下去，又难受的不行。
手脚冰凉，冬天怕冷的不行。
看起来症状很矛盾吧，其实不是的。
――――本来“阳气”好比一个公司的现金财产，好好的放在肾的收藏室。每当你要用的时候，要肾审批通过，才给你一点点用。
多的“阳气”，都好好地被收藏，不能随便动用。
这是一个人健康的情形。
那么，当一个人阳气不足了，那么肾的这个收藏“阳气”的房间，就管理的没那么好了，“阳气”经常会被过量的挪动。
而“阳气”本来就是有限的，哪里经得起这么挥霍？
于是，小腹、腰的部位（就是肾所在的区域）因为“阳气”不足，而变的冰凉，脾的消化也经常伴随着出问题。
那些被挪用的“阳气”呢，因为阳气是热的，热的东西会往上走嘛，所以，都走到了头部，于是，上热下寒的情形也出现了。
所以，很多阳虚体质的孩子，一边感觉身体腰腹极其以下怕冷、冰凉，或者大便不好，月经问题频频，但同时，却也经常口腔发炎、长痘，感觉热。
这可千万不是“上火”
如果你吃黄连上清片、连翘散、泡菊花茶、胖大海，却发现这火怎么一直不消？
那是因为你完全搞错了。
有的呢，感觉身子经常热热的，但是又相当的怕冷，尤其是下肢，也要喝热水才喝得下，很矛盾的感觉。这就叫“阴盛格阳”，阳气不足，被赶到身体表面去了。
如果你是属于这样子上热下寒的情形，最好的方子是“甘草泻心汤+附子理中丸+潜阳封髓丹”，当然，这完全是配大剂量的中药了，虽然有效，但是肯定麻烦。
综上所述，关键是下肢发凉，怕冷，至于说上肢部分，是热还是冷，或者是不是身体发热，出汗不止，都是真的阳虚体质。
当然了，右归丸完全可以补充阳气，但是有几个关键的地方，需要注意：
1、你是不是脾胃也虚寒？如果脾胃虚寒，就会有以下症状
吃东西特别容易胀，根本吃不下多少，胃吃不得凉的东西，相当难受，有的严重的会痛。
这样子的话，其实是不合适的。
下面讲脾胃虚寒的问题。
2、是不是有别的问题夹到一起？比如有湿气？
那也不合适的。
这个有专题。
3、如果是上热下寒，那么，要非常小剂量的吃，每天加一点点，不要让脸上冒出痘痘，或者上火。
再说一个“非阴虚”体质的人，整体提升健康程度的法子（男女适用）：
就是将洗好的生姜切到纸片厚薄，含住2~3片到嘴里，20分钟左右，可嚼碎吞下。
冬天尤为有用。
调节心情有多重要，大概是很多人不曾想象的。
我来说说，一个人的狭隘和偏执，会有多恐怖。
那些不能容忍事情的人，肝一定不好，肝不好的话，胸闷与血瘀是在所难免的，等到淤血了，斑斑点点就会长到面颊上；然后是肝郁化火，这更加恐怖：
?脸上的肉，会被烧走了，肤色干巴巴，眼色没有肝血的滋润会变黄，那里面会平添一种势利的味道――
?势利这种东西，正好是这样子的“小心肝”酝酿出来的。
有人说脸瘦的人势利，这还真是用中医解释的通。
?这样的心结，会在眼神里、一个人的行为里，酝酿出一种大刺刺的感觉。
然后是忧郁。如果说嫉妒、狭隘与偏执是杀人的武器，那忧郁就是自杀的利器。
而且这种伤害力能够扩散。
你喜欢和忧郁的人到一起吗？
那就像天上无端端多了一朵乌云，一下子把你心底的阳光，全部扑灭。
不要把乌云，放到自己心端，看到都让人心疼。
下面这篇文章，就是围绕肝来写的：
大概你从来不知道，劳动和运动的区别
我相信，在某一刻，你决定去做到一件事情的时候，会全力以赴。
但是，我也相信，很大的概率上，你会放弃的很快。
?这是不是传说中的“三天打鱼，两天晒网”？
不必为这样子的事情，对自己抱歉、懊恼、自责。
因为很多选择，是有心而发，不是脑袋能选择的。
而在心底抗拒的事情，都不是好事情，绝对是对自己的伤害。
就比喻说，面对脏兮兮的屋子，你怨念的拿起拖把，开始这没完没了的拖地，这是“劳动”；
如果你心情愉快，一面拖地，一面欣赏这渐渐光亮的屋子，这是“运动”。
?这同样是物理学上的肌肉锻炼，但是心情不同，会带来完全不同的结果：
?“劳动”的结果，是人心神疲惫、消耗肾气、血气淤积；
?“运动”的结果，是人心神舒展，气血活跃，胃口大增；
古代的中医家们，竟然高超到这样子的地步：他们居然敏锐地捕捉到，心情这个虚无缥缈的东西，对身体的影响。
我想如果你明白了这一点，你会知道很多事情，为什么有那样子的区别：
比如和恋人一起跑步，那是“运动”，如果在老师的威逼下，重跑400米，那绝对属于“劳动”。
你又怎么会相信，你母亲一边碎碎念，一边拖地洗碗，会是锻炼了身体？
帮她一起，让她做这琐碎的事情时候，心里有着暖意，那“劳动”就会变成“运动”，这才是奖赏身体的最佳礼物。
不要让你的家人一直“劳动”，更重要的是，你要身体力行，你更不要自己成为一个“劳动者”。
不管你的身子多么稚弱，但我相信，你的好心情，不仅仅是能给自己一个更好的身体，而且，那是优雅的典范。
?贵族般的典雅气质，一定从好心情开始。
女孩子的话，总是容易一点小事放在心上，这事情看起来平常，但是这会使得肝郁。肝郁可不得了，肝可是人体内行血的总指挥官，他一郁闷，就让正常的月经乱了套，同时呢，会使得肾的正常运作出现问题。
所以，教大家一个方子，下次遇到事情心情不好，就煮一碗水，加点桂枝和生麦芽（各10克吧，一天的量），煮好了就放一边，一天都喝这样子的水。
要是已经出现问题，有这样子情况：
经期不定，然后有少腹胀痛，或者乳房胀痛，连及两胁，然后血也不正常。
那么还是上面的方子（桂枝和生麦芽）用来梳肝，然后买点四物汤来养血养肝。
以上这些都是脾胃正常的条件下：
然后呢，还是心情郁闷，搞得经前时候腹部疼痛的厉害，有血块，这也是肝不听话了。
还是可用桂枝和生麦芽来梳肝，然后买点四物汤来养血养肝。
如果有痛经，而脾胃一直虚寒（吃不得饭、容易饱、反胃、隐隐作痛，喜温喜按，喜欢热水），红糖生姜汤基本可解决。如果能解决但解决的不彻底，那就吃附子理中丸。
我觉得可以认个死理：不管是痛经也好，经前泄水也好，只要是脾胃虚寒，那就是都是脾胃虚寒的缘故。
所以吃温暖脾胃的药，是重头戏。
前面的帖子里，有讲过治疗胃溃疡的方子，怕是被淹没了，大家可以去找找。
我觉得吧，其实美貌这个问题，首先是体现在身体巨好的前提下。
而现在很多人的生活习惯，实在太差。
不吃早饭，真是超级伤害脾胃，若有这样的习惯，久而久之，脾胃一衰弱，肝气就会作祟，然后肾也不正常了。
一身的病，往往都是一个点引发的，这叫千里之堤毁于蚁穴。
月经的问题也好、色斑的问题也好，或者是痘痘的问题也好，都得先看看，是不是自己的脾胃（吃饭、大小便）已经出问题了，如果是这样子，这些问题得先弄好。
如果在身体状况基本尚可的条件下，治疗色斑或者痘痘啥的，真是很简单的事情。
我前面说的方子，都很多好用。
脸上有蛮多穴位，等下讲讲，可以经常在自己身体上的重要穴位，用生姜按摩，起到活血通络的作用。
血活了，才面色如春。三七粉是活血特别好的东西，真是值得天天吃。
