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2011-4-8 10:37 热心网友
拔罐减肥视频我打小就都比较胖，以前一直靠节食来控制体重，自从生完孩子后，这种方法就显得不起作用了，而我的体重也增加了20斤。后来在网上了解最权威的减肥产品排行版“”网 里面收集了今年淘宝、有啊、拍拍网、电视购物、实体药店销售最好的几款纯绿色 的减肥产品，我选择了一款， ，介绍还不错，网友们评价也不错。看到挺诱惑的。于是就订一盒试试。没想到一盒竟然瘦了10多斤，让我太意外了，于是又订了一盒。到了理想的体重，!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我还巩固了一段时间，到现在有2年了吧，都没有反弹回来哦。这减肥值得推荐！ 曲线身材将从这里开始? 。? 网.址.是：gdlvshou减.com （把" 减 "字去掉就可以打开了），千万不要记错网址哦非常.专业的减肥.产品.排行.版，里面收集了.淘.宝、电视.购物.频道、实体店.销.售.中最好、副.作用.最小、而且不.反.弹的几种.产品。 轻松帮你解决肥胖烦恼，实现美妙身材！ 0
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2011-4-8 14:33 热心网友
每个人都有属于自己的减肥运动，你适合什么样的运动呢，下面来看看吧。按目前世界而言，国际上通认的减肥最佳减肥途径依然是加强体育锻炼，少吃高热量食物。 运动减肥大致分为两种：全身性减肥建议以有氧运动为主;局部减肥就应该针对性地采取肌力练习。 对于生活节奏紧张的人来说，每天规律性的运动，可能不容易坚持，这也是许多女性对运动减肥没有信心的原因。其实，如果根据自己的时间，安排具体的适合于自己的运动项目，长此以往，也会效果显著。 全身肥胖的人，每天早晨或晚上进行30分钟有氧锻炼是比较理想的，跑步，骑自行车，游泳，如果条件允许，每周可到健身中心接受专业指导。腰部肥胖的人，建议适当地做一些器械练习，扭腰、转体等一些简易操，也能运动腰部脂肪，从而有效燃烧，消耗多余的脂肪。 腹部肥胖的人，针对腹部做有氧运动，以消耗多余脂肪。每天晚上就寝前在床上做仰卧起坐、扭身旋转，逐步加量，便可消除赘肉。 大腿肥胖的人，尽量多做一些垫上运动，每日睡前可平躺在床上，先将右腿尽量向外平伸，收回，左腿做同样动作，各做10次，然后做上下抬腿运动，以收紧腿部肌肉。 总之，不同的肥胖类型有不同的运动方式，但要注意减肥运动的要点是慢速，长时间，低强度，因为较低强度的运动方式如果持续时间较长，可真正调动体内积存的脂肪参与运动。 还有，不同年龄段的人，由于其身体素质和体态特征不同，减肥运动方式的侧重点也有所不同：20岁左右的人，应注重全身性的锻炼，保持身材的匀称的同时，也提高了心搏能力，反应能力及身体的柔韧性;30岁左右的人，锻炼的重点放在腹部，臀部，大腿上，以器械锻炼为主，以增加肌肉的含量，保持肌肉的弹性。 先了解自己适合那种减肥运动,这样做起来对你才有助瘦身。 是不是了解了自己是属于那种类型减肥的人呢，找到更好的方法才能更好的减肥 如果用以上方法还是瘦不下来，那就去“tbtjw@com (把 @ 换成“ . ”(点) 就行了)这个网站去看看吧，象产后妈妈小S等好多明星都是用这上面的产品减肥成功的。这个网站是淘宝减肥产品排行榜，里面有很多减肥买家评价很好的今年最热销的减肥产品，质量和评价口碑最好的绿色蔬果健康瘦身产品，其实我们买减肥产品就是要买明星也用的用户评价好的，你可以去上面选择适合你自己的减肥产品。祝你减肥成功！ 千万记住了, tbtjw@com (把 @ 换成“ . ”(点) 就行了) 0
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2011-4-11 15:35 热心网友
拔罐减肥视频 我的身高164，现在的体重是135斤，6月1日前一定瘦到100斤。快结婚了，男朋友跟我分手了。他说男人跟女人不一样，女人靠感情维持婚姻，而男人是靠欲望，没有欲望，以后他会很痛苦的。他总说这个女人身材多好，看看那个女人腿多细，看你，就跟水桶一样。他分手的理由就是抱着我，没有欲望了。这么伤人的理由，让我几天没吃没喝，也求过他不要离开，毕竟快结婚了，爸妈都见过了。他就说：你的脾气不好，我能接受；你不爱打扮，我能接受，唯独你太胖，我接受不了。哭了几天，终于清醒过来，没关系，不就是一个男人，我一定要瘦下来，有好的等着我呢。这次下定决心，一定坚持到底。希望目标提前达成，各位姐妹一起吧。 辛卯年(兔)三月初九 2011-4-11青春.瘦 客服ó号是695开头的，中间是978，结尾是009官网是：qcshou@com （把@换成 " . "（点）就可以打开了） 0
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2011-4-12 09:18 winniebear2001 | 二级
没试过，不过应该是可以的，我有朋友做穴位针灸的减肥也有效，拔罐的原理估计也是利用穴位刺激作用。 0
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2 小时前 暗公主 | 五级
我就用的拔罐减肥，说实在的，就算不拔罐照他们的食谱吃一样瘦，拔罐只是加快了速度。基本上拔一次罐，能瘦1-2斤，我体重130斤。不过照那个食谱吃相当的不好受，因为不摄入碳水化合物，所以会超级想吃馒头米面一类的。所以如果不差钱，就做个拔罐减肥，把减肥这个阶段迅速的度过，还会好受很多。如果本身克制力就挺强，那直接按食谱吃就行了。PS：就我个人经验来看，快来月经和月经期基本不会瘦，月经之后的几天效果最明显。我朋友在天津就是做拔罐减肥的，她都免费帮我拔罐。现在还有一种叫封穴膏的，只要用上就不反弹，不过是套盒里的，还没给我用过~~~555555555 0
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