白居易关于养生的诗句 白居易诗句
杲杲冬日出,照我屋南隅。负暄闭目坐,和气生肌肤。
初似饮醇醪,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。
旷然志所在,心与虚空俱。
2《快活》:白居易
饱食安眠消日月,闲谈冷笑接交亲谁知将相王侯外,别有优游快活人。
3《不出门》:白居易
不出门来又数旬,将何销日与谁亲鹤笼开处见君子,书卷展时逢古人。
自静其心延寿命,无求于物长精神能行便是真修道,何必降魔调伏身。
4咏兴五首·池上有小舟
身闲心无事,白日为我长。我若未忘世,虽闲心亦忙。
世若未忘我,虽退身难藏。我今异于是,身世交相忘。
5对酒闲吟赠同老者 白居易
人生七十稀,我年幸过之。远行将尽路,春梦欲觉时。
家事口不问,世名心不思。老既不足叹,病亦不能治。
百事尽除去,尚余酒与诗。兴来吟一篇,吟罢酒一卮。
于中我自乐,此外吾不知。寄问同老者,舍此将安归?
6《偶吟》:
人生变改故无穷,昔是朝官今野翁久寄形于朱紫内,渐抽身于蕙荷中。
无情水任方圆器,不系舟随去住风犹有鲈鱼莼菜兴,来春或拟往江东。
7自在
安泰良有以,与君论梗概。心了事未了,饥寒迫于外。
事了心未了,念虑煎于内。我今实多幸,事与心和会。
内外及中间,了然无一碍。所以日阳中,向君言自在。
8狂言示诸侄 :白居易
人老多病苦,我今幸无疾。人老多忧累,我今婚嫁毕。
况当垂老岁,所要无多物,一裘暖过冬,一饭饱终日。
勿言舍宅小,不过寝一室。何用鞍马多,不能骑两匹。
如我优幸身,人中十有七。如我知足心,人中百无一。
9斋居偶作 白居易
止足安生理,悠闲乐性场。是非一以遣,动静百无妨。
岂有物相累,兼无情可忘。不须忧老病,心是自医王
10早服云母散 白居易
每夜坐禅观水月,有时行醉玩风花净名事理人难解,身不出家心出家。
11闲游:白居易
欲笑随情酒逐身,此身虽老未辜春春来点检闲游数,犹自多于年少人。
一人生难得老来静,自静其心延寿命。人的一生风风雨雨、荣辱坎坷,走过了年轻時的胸怀大志,自命脉不凡,走过了中年時的轰轰烈烈,拼搏奋斗;乃至退休,自然应该看淡一切,过平静生活,不要想入非非。人生平静便是福,平静生活,真实而洒脱。没有喧闹,没有吹棒,没有鲜花,没有掌声。然而正是没有了那些热闹场面的干扰,才不必去言在平静中过着属于自已的平静生活。过着那种淡泊名利、于世无争、默默无闻、充实丰富的平静生活。如同健康和幸福,还是理智地享受平静生活吧,它会带给你健康与纯真,带给你幸福与欢乐。常言说:“身安不如心安,心宽强于屋宽。”有一首诗写道!“无求便是安心法,不饱真为祛病方,自静其身延寿命,无求于物长精神。古人云:“心乱则百病生,心静则百病息。”可见,人老心静才是养生之本。老来养生不只需拥有心片清静的环境,更需要心静于水。做到生活安静,待人恬静,处事冷静,劳不过累,逸不过安,喜不过欢,欲不过求,度安静素雅時光,过恬淡闲适生活。(韩景富)
12《消暑》白居易
何以消烦暑,端坐一院中。眼前无长物,窗下有清风。
散热由心静,凉生为室空。此时身自保,难更与人同。
13《枕上行》
风疾侵凌临老头,血凝筋滞不调柔甘从此后支离卧,赖是从前烂漫游;
迥思往事纷如梦,转觉余生杳若浮浩气自能充静室,惊飚何必荡虚舟;
腹空先进松花酒,膝冷重装桂布裘若问乐天忧病否,乐天知命了无忧。
14他临终前一年,他还与六位耋耋老友作了一次“七老会”:
七人五百七十岁,拖紫纡朱垂白须手里无金莫嗟叹,樽中有酒且欢娱
15把酒:白居易
把酒仰问天,古今谁不死。所贵未死间,少忧多欢喜。
穷通谅在天,忧喜即由己。是故达道人,去彼而取此。
勿言未富贵,久忝居禄仕。勿忧渐衰老,且喜加年纪
朝餐不过饱,五鼎徒为尔。夕寝止求安,一衾而已矣。
16白居易静养其心,是
“外以儒行修其身,中以释教治其心,旁以山水风月歌诗琴酒乐其志。”他“栖心释氏,通学小中大乘法”,自号香山居士。
17《题玉泉寺》白居易
湛湛玉泉色,悠悠浮云身。闲心对定水,清净两无尘。
手把青筇杖,头戴白纶巾。兴尽下山去,知我是谁人。
18白居易开始练气功,咏气功的《隐儿》
身适忘四支,心适忘是非。既适又忘适,不知吾是谁,百体如槁木,兀然无所知。方寸如死灰,寂然无所思。今日复明日,身心忽两遣。行年三十九,岁暮日斜时。四十心不动,吾今其庶几。
白居易练气功收到了很好的效果,“以道治心气,钟岁得晏然;”
19晏坐闲吟:白居易
昔为京洛声华客,今作江湖潦倒翁意气销磨群动里,形骸变化百年中。霜侵残鬓无多黑,酒伴衰颜只暂红愿学禅门非想定,千愁万念一时空。
20岁暮道情二首
壮日苦曾惊岁月,长年都不惜光阴为学空门平等法,先齐老少死生心。
半旧青衫半白头,雪风吹面上江楼禅功自见无人觉,合是愁时亦不愁。
21《苦热题恒寂师禅室》
人人避暑走如狂,独有禅师不出房可是禅房无热到?但能心静即身凉!
22坚持清晨叩齿内服药饵,《晨兴》
宿鸟动前林,晨光上东屋。铜炉添早香,纱笼灭残烛。头醒风稍愈,眼饱睡初足。起坐兀无思,叩齿三十六。何以解宿斋,一杯云母粥”
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