爱华网今天在youku上看到一个舞蹈视频,感觉这舞蹈充满动感活力，但是我感觉非常像街舞里的C-walk，但是看评论好像是什么曳步舞，我非常喜欢,像街舞那样吸引我...然后我就在网上搜......于下是我搜到的资料......
这里是教程：http://www.tudou.com/programs/view/cOloodIHfMw/
Melbourne Shuffle﹏疯狂飘逸Ⅰ
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTUyMTE5MTg4/v.swf
☆MelbourneShuffle﹏疯狂飘逸Ⅱ
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE2ODg3NTY4/v.swf
﹏`MelbourneShuffle、中文教学视频
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTg3ODc1ODQw/v.swf
﹏`MelbourneShuffle、国外教学视频【1】
http://www.tudou.com/v/-psdsMvBOqY/v.swf
﹏`MelbourneShuffle、国外教学视频【2】
http://www.tudou.com/v/Ntm8AJk-J78/v.swf
﹏`MelbourneShuffle、国外教学视频【3】
http://www.tudou.com/v/g45KUzL1KII/v.swf
﹏`MelbourneShuffle、国外教学视频【4】
http://www.tudou.com/v/cOloodIHfMw/v.swf
20世纪80年代兴起于澳洲墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装（荧光裤），极其吸引人眼光由此逐渐流行开来；1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱这年澳洲人开始将此舞蹈称呼为Shuffle。名字被确定下来。2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了MelbourneShuffle，这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国、泰国等国家、借助于因特网(Internet)、网络媒体uTube等在世界范围内流行开来。2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。2006年，使其迅速提高声誉和知名度的媒体是YouTuBe视频网站。2008年9月6号，澳洲媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈（HSD：HardStyle Dance）。2008年11月，“So You Think You CanShuffle”舞蹈秀在utube上展开。2009年“So You Think You CanShuffle”舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。MelbourneShuffle起源于上世纪80年代澳大利亚墨尔本的地下舞圈。舞蹈的基本动作就是不停切换双脚脚跟和脚尖。在随后的发展中，又加入了迅速的手臂动作，360度转圈，滑步等等。因谁而流行：
YouTube视频网站最初MelbourneShuffle是跟随着Techno音乐跳的，但随着时代的进步，Shuffle的音乐形式也从Techno变成了Trance和House。上世纪的90年代中后期，一部关于该舞蹈的纪录片使得该舞蹈获得了一定的关注。直到2006年，有外国舞者将自己跳MelbourneShuffle的视频传到了Youtube之后，该舞蹈才开始走红。
因为他的起源地就是墨尔本，因此墨尔本当地居民称这种舞为“Shuffling”，但外国的DJ，游客等都称这种舞叫做MelbourneShuffle。
21世纪00年代开始在国际流行
关于shuffle传入中国大约是在2004年左右，得益与 咚咚在歌唱(uku)及在mel留学的华侨等热爱曳步舞的朋友，以及名为〆、鬼曳族﹏的曳步舞组织，2009年在山东中华大人播放了中国第一次曳步舞节目，这是曳步舞首先出现在中国的主流媒体上，表演者为河南的朱小笛Green李文广Seven柴晓非Eight三位CSD（一支曳步舞队名称）队员。以及2010年出现了由辽宁明日组织的MSD、宁夏青衣组织的Nx.Devil-Glade等等一些地方性组织，还有陕西的王佳宾.杨牧林.李佰伦等人打造的Top*曳步舞组织。
下面介绍一下关键字和一些动作的讲解：RunningmanRunning man这个动作应该说是基本功了，想做好这个动作需要注意的东西还是很多的。有人说这个动作有3步或4步，我觉得就只有2步，抬起放下，然后交换双腿重复。一开始你可以先根据视频教程来模仿，一个动作一个动作的模仿，仔细观察一些细节，比如脚抬到什么位置，腿是否要打直，弯曲该弯曲多少为宜，只有先把这些弄清楚，心中有底了，对以后的练习会很有帮助。接着尝试把这些动作连起来，这时你也可以通过一些软件把教程视频慢放来观察（比如“电影魔方”），你会看清楚腿是怎样伸出去的，脚是怎样滑回来的，但可能会觉得这些自己做的和教程上的不一样，感觉有点别扭。没关系，把你认为好的教程慢放来多看几遍，相信每次都有新收获，新尝试。练习的时候你可以找块不太粗糙的地，以后你也可以在不同的地面上练习来取得适应。鞋子可以用板鞋，不同的鞋有不同的训练强度，音乐不要故意去找些节奏跟不上的歌，用节拍器也行。裤子一开始不要用专门的荧光裤，这样就无法观察腿的具体情况，轻便的运动裤、短裤就可以了，牛仔裤太紧会对身体有些约束。好，现在谈点主要的。有的人在做这个动作时看起来“软”，没有力度，速度慢，感觉怎么都不到位。原因很多，我试着分析一些吧：1.先从脚开始，要注意的是当前脚落地后后脚就不能再移动了，可以稍微垫起来。前脚滑向中线时，后脚要稍微比前脚快一些抬起来，前脚不动，后脚抬起抬到两条大腿相平就可以了。两脚落地时，后面的腿在拖时要用力，前面的脚落地时是平行落下的（也有脚尖、脚根落下的，这里不讨论），落下后就立刻进行下一个动作，不要停留，这样会打乱节奏，看起来就不是匀速的了。2.其实在RM的每个动作腿都要弯曲的，靠腿的反弹来进行下个动作，你可以慢慢做感受一下，保存正确的肌肉记忆，当你快速做的时候就可以慢慢省略掉了（其实弯曲还是有点的，但不用刻意去在意它）。两只脚在向后滑的时候，腿应该打直，这样便可以靠力度来获得速度，等你熟练后，你就可以不用打直也能有好的效果。3.上半身在跳舞的时候不要弯下腰去看脚的情况，这样你就会忽略手臂的动作，如果要弯就弯成弧，不要弯腰后背还是打直的，这样很难看，所以练习时尽量把挺直，眼睛正视前方，可以不做手的动作，不用担心自己跳得怎样，你可以通过录像来发现问题，也可以对着镜子练习。4.接下来就是手部的动作了，这在其他动作中也是很重要的，当你熟练后，你就可以分神来跟着音乐做手部的动作了，RM比较适合做大的动作，也可以把一只手放在帽子上，另一只手舞动，但要跟着音乐来，不要故意去乱做一些不合体的动作，反而弄巧成拙，可以先模仿别人的把节奏感找到。Shuffle andkickShuffle是整个舞中应该说是最简单也是很重要的一部分，同样也是基本功。这个动作的容易在于只要看一遍教程就会做了，而难在这个动作有许多花样，而且想把这些花样很快的做出来是要下些功夫的。初学这个动作的时候需要注意节拍和动作是否正确，慢慢加快速度。要点：1．这个动作需注意的时腿抬起来的时候支撑身体的那条腿是直的，而伸出去后的伸出去的腿是直的，支撑身体的腿是弯的，然后将这条腿打直，另一条腿就顺势抬起。2．脚掌，脚抬起来的时候，两只脚是在一直线上的。腿伸出去后，两只脚所在的直线基本是垂直的或呈“V”字形，伸出去的脚可以脚掌着地，也可以脚尖触地即可。3．脚伸出去的距离，可以是你的脚所碰得到的最大距离，这个时候你可以把支撑身体的那条腿滑向伸出去的脚的方向，同时伸出去的腿立即抬起，这样可以获得大的滑动距离。你也可以垂直的把脚落下，这时两只脚掌真正垂直，也可以是“V字形”(落下的脚的脚尖接着另一只脚的脚跟)，这样可以省力，但是滑的距离小，所以需要快的速度。4．手部动作，shuffle比较适合做小幅度的动作，这样容易保持平衡，比如只用小臂随着shuffle的节奏一上一下，你可以自己去设计。
Kick这个动作在shuffle的基础上把准备伸出去的脚踢出去，是悬空的。这个动作的难点在于如何保持平衡，有的人不能连续做这个动作原因就在于此。要点：1.这个动作脚抬起的时候是把腿基本放在身前，踢出去脚所在的位置大约和支撑的腿的膝盖在同一直线上（可以调整）。2.踢出去后，要注意的是身体的正面所对的方向与伸出去的脚所在的方向相反，（可以看做脚其实是向前伸或向后伸）。3.这个动作踢出去腿是打直的，可以连踢后在接许多动作，滑动的距离大。4.Kick不太适合做较多动作来影响平衡，但可以用手来调节平衡，比如一只手搭在帽沿上，另一只手来调节。（注意上半身的前后移动）
Spin这个动作难度稍微较大，但表演效果很好，后可以接许多动作。旋转在一开始练得时候可能会觉得头晕，所以我们可以先看看常见的旋转类型：1.类似“原地Shuffle”，就是通过旋转在原地做Shffle这个动作，每做一个就旋转换方向，Shuffle可以改成Kick，但这种旋转要求快，但可以转很多圈。2.还有一种就是通过把腿甩出去，靠惯性旋转，熟练后也可以转很多圈和横向移动。这个比较好学，建议一开始可以先练这个。3.原地旋转，也叫超级旋转，和迈克尔·杰克逊的旋转差不多，双腿交叉，向放在前面那只脚的方向转，自己都可以找到感觉，同样的经过练习后可以增加转数，这个动作耗的体力少，可以和上面一个旋转连在一起用。旋转的过程中注意支撑身体的那条腿尽量不要有太大的位移，转速较慢时可以用手来保持平衡求稳；转速快时尽量把手收回来抱住，或一只放在帽檐。当你的基本动作熟练后，就可以去学更多的动作，把喜欢的动作拼接起来，创造你自己的风格!加油！go forit!
