爱华网爱心盒饭1：卤猪肉＋甜椒炒四季豆＋自制萝卜酸
1、卤猪肉：里脊肉用棉绳绑起来。将油倒入平底锅中煎猪肉，肉表面呈现烧烤的颜色即可。然后倒入汤锅中，加酒和水煮。煮开后，记入蒜姜干辣椒和酱油，盖上锅盖小火卤煮40分钟。加入糖酱油，继续小火煮20分钟。然后捞起来切块。
2、甜椒炒四季豆：四季豆甜椒炒熟。
3、萝卜酸：萝卜切片，用盐腌一下，腌出的水倒掉洗净。凉开水里加白醋白糖，喜欢有辣味的可以加辣椒面搅拌。
爱心盒饭2：胡萝卜玉米排骨汤＋炒双丝（蛋皮丝＋莲白丝）＋香菇洋葱饭
1、胡萝卜玉米排骨汤：胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块。将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻。加水(水要盖过排骨)，武火煮滚后改文火煲1个小时左右，加玉米煲10分钟。最后加入胡萝卜，继续煲10分钟左右，胡萝卜和玉米熟透即可，加调味料。
2、炒双丝（蛋皮丝＋莲白丝）：平底锅里把蛋皮煎好切丝备用，莲白也切丝，然后先炒莲白，再把蛋皮倒进去炒。
3、香菇洋葱饭：洋葱和香菇先炒熟，再加一点青椒，等这些炒好了以后，再把煮好的饭倒进去拌匀就行。
爱心盒饭3：西芹鸡肉卷＋素什锦＋糖醋萝卜
1、西芹鸡肉卷：鸡肉切片西芹切段，然后用鸡肉把西芹卷起来，另外拿一个碗加面粉鸡蛋黑胡椒盐水调成糊糊，小火在平底锅里煎熟。
2、胡萝卜和土豆。这些全部切小块，放小锅里煮熟之后下油锅稍微翻炒一下就行。素什锦弄好之后就煎西芹鸡肉卷了。
3、糖醋萝卜：这个菜最简单了，米淘了之后就先把萝卜切片用盐腌起来。然后加白糖和白醋拌匀就可以了。
爱心盒饭4：香酥鲫鱼＋福豆蛋炒饭
1、香酥鲫鱼：鲫鱼两条，买的时候就让老板在鱼背上切了几刀，回来之后只要洗干净，就可以抹盐腌一会了。然后开始准备其它材料。酸豇豆，番茄，青辣椒，红辣椒，姜，蒜都切碎备用。然后锅里稍微放多点油，来炸鱼。炸到鱼肉变成金黄色时，就可以拿出来了。然后锅里留少许油，放点豆瓣酱，然后把酸豇豆，番茄，青辣椒，红辣椒，姜，蒜一起放下去炒香，再放炸好的鲫鱼，加点水焖一下，等汤汁收干时就可以了。
2、福豆蛋炒饭：在菜场的时候看到两种福豆，一种是没剥片的，一种是剥了皮的，价格差了两块一斤呢，还是买没剥的划算些，拿回来自己剥，其实很容易剥的，先用刀切成两片，轻轻一剥就剥好了。
然后开始炒福豆，等快好时，打个蛋，最后放饭。
爱心盒饭5：洋葱牛肉丸＋蚝油土豆片＋豆瓣西芹
1、洋葱牛肉丸：半个洋葱和4两牛肉用搅肉机搅碎。然后加黑胡椒和盐、生粉拌匀，搓成团。用平底锅煎熟就行了。
2、蚝油土豆片：小土豆切片，然后用蚝油＋生粉勾成的芡汁来煮土豆片，煮熟就可以了。
3、豆瓣西芹：西芹现在开水里焯一下水，然后热油加少许豆瓣，再倒入西芹炒炒就行。
爱心盒饭6：炒牛肉＋葱油茭白＋凉拌豇豆
1、炒牛肉：牛肉切薄片，加酱油和淀粉腌一下，青红椒切片，热油，爆香姜葱蒜，先下牛肉炒，快炒熟时，再放青红椒翻炒一下。
2、葱油茭白：看上去有点像土豆丝哈。茭白切丝，先在开水里焯一下，捞起来沥干水，用炒锅热油，爆香姜葱蒜，多放点葱再把茭白倒下去翻炒一下就行。
3、凉拌豇豆：豇豆切成小段，开水里煮熟，然后放进钵钵鸡剩下的汤里泡一段时间，就可以了。
爱心盒饭7：洋葱西芹炒牛肉＋拍黄瓜＋胡萝卜鸡蛋饭
1、洋葱西芹炒牛肉：牛肉先用生粉和酱油腌一下，然后热油放豆瓣下锅炒，牛肉炒熟以后，再放洋葱和西芹。
2、拍黄瓜：黄瓜切成小段，然后用刀背轻轻的拍了拍，然后加盐腌一会，把腌出的水倒掉，加陈醋和大蒜拌匀。
3、胡萝卜鸡蛋饭：胡萝卜切成丁，在开水里加点盐煮熟，然后沥干水放在米饭上。鸡蛋是加了点盐和清水调匀之后，煎的。
爱心盒饭8：猪肉芦笋卷＋虾皮花菜＋炝豆芽
1、猪肉芦笋卷：把里脊肉切成大的薄片，然后裹上芦笋，先在平底锅里煎至变色，然后加生抽料酒焖一下，就行
2、虾皮花菜：花菜先焯一下，然后加虾皮，红萝卜粒勾芡。
3、炝豆芽：油烧热以后，加几颗干辣椒爆香，应该再放点花椒，然后再下豆芽，大火不断翻炒就ok。
爱心盒饭9：木犀肉＋芦笋肉片＋青红椒香菇
1、木犀肉：黄花菜、木耳、黄瓜、鸡蛋、红萝卜、肉片。肉片先用酒、酱油腌一下，黄花菜和木耳用温水泡发。黄瓜红萝卜切片，然后热油，先把鸡蛋炒散，放到一边备用。先炒肉片，肉片炒到变色以后放黄花菜和木耳，翻炒一会，然后放红萝卜和黄瓜，最后放鸡蛋。
2、芦笋肉片：猪里脊肉洗净切薄片，然后放入碗中加酱油、水淀粉抓匀，腌制10分钟。芦笋洗净切斜段，锅烧至五成热，倒入油，将腌好的肉片放入锅中滑一下，盛出，热锅留适量油烧热，爆香蒜瓣，将肉片放入翻炒，加入芦笋、少许清水一起拌炒至熟，加盐、味精调味即可。
3、青红椒香菇：青椒、甜椒、香菇分别切成条，和在一起炒炒就好了。
爱心盒饭10：带鱼饭＋煮玉米＋荷兰豆炒甜椒
1、带鱼饭：带鱼洗干净切成小段，然后锅里加少许油，将带鱼煎至两面金黄，然后加酱油、黄酒、醋、白糖，这样弄出来的味道我觉得挺好的，汤汁浇在饭上，很下饭。
2、煮玉米：其实今晚是做了玉米排骨汤的，这个玉米就是从那里面捞出来的，玉米排骨汤和简单的，玉米和排骨加水一起放在高压锅里就不用管了。
3、荷兰豆炒甜椒：荷兰豆先用开水焯一下，然后加甜椒和蚝油炒炒就行了。
爱心盒饭11：碎肉炒空心菜杆＋炒小南瓜＋凉拌西红柿
1、空心菜去叶，茎切成碎末。用料酒、酱油、蒜蓉辣椒酱、糖、盐调成料汁备用；蒜切成蒜碎备用。锅烧温后，直接倒入肉末煸炒。待把肉末的水分炒出后，烹入少许料酒，略微再翻炒下盛出备用。锅中倒适量油，油大约两三成热时即放入蒜碎炒香，然后倒入空心菜翻炒几下。将炒熟的肉末也倒入锅中，然后把事先调好的调味道汁倒入，迅速翻炒匀即出锅。
2、小南瓜也是很简单的做法，切丝，然后加油加盐炒炒就行。
3、凉拌西红柿：夏天大家都爱吃的哈。西红柿去皮之后加白糖拌拌就好。
爱心盒饭12：青椒洋葱牛肉＋炒红萝卜丝＋番茄烧付瓜
1、青椒洋葱牛肉：青椒洋葱牛肉分别切丝，牛肉加淀粉、酱油、黑胡椒面腌一会，然后热油，先下牛肉丝炒，炒变色后再加洋葱和青椒翻炒一会，就行了。
2、炒红萝卜丝：这个菜好素的，就是红萝卜切成丝放点油盐炒炒就好了。
3、番茄烧付瓜：付瓜和番茄切片，放点油炒一会之后，加点芡汁，然后汤汁收干时就可以了。
爱心盒饭13：黑胡椒牛排＋咖喱炒饭＋干煸四季豆＋煮金瓜
1、黑胡椒牛排：牛肉切大块，用刀背拍松，加黑胡椒料酒酱油洋葱碎腌，平底锅里倒油，煎熟即可。
2、咖喱炒饭：豌豆和切成片的金瓜一起放在水里煮，煮熟之后，沥干水放到一边，洋葱切碎，然后先把洋葱和豌豆和在一起炒，然后加咖喱粉，最后把煮好的饭倒进去拌匀。
3、干煸四季豆：四季豆切成小段，然后锅里放油，先放几颗花椒爆香，然后下四季豆翻炒。
4、煮金瓜：清水煮。
爱心盒饭14：蛋包饭＋苦瓜土豆泥＋双椒炒洋葱
1、双椒炒洋葱：青椒、甜椒切丝，洋葱洗干净切好。锅放油加热，放青椒炒少量盐炒至变色，起锅待用再炒洋葱，洋葱炒软后加入刚才烧好的双椒，盐，味精炒均匀出锅。
2、苦瓜土豆泥：我认为土豆泥里面加任何蔬菜都可以的，所以加了苦瓜试试。土豆泥的做法很简单，把土豆切成小块，放汤锅里煮熟，然后压成泥，再加入喜欢的蔬菜炒炒就可以。
爱心盒饭15：双色猪肉卷＋炒玉米豌豆＋青椒煎蛋
1、双色猪肉卷：猪肉切薄片，将胡萝卜青笋丝整齐的摆放在猪肉片上，然后卷起，卷紧点，然后均匀的洒上点淀粉。放少许油，将猪肉卷的开口朝下，放入锅内。待开口处粘合后，再用筷子翻动猪肉卷。煎至金黄色。煎完后，加入酱油料酒白糖醋烧一会，捞起来切成两段。
2、炒玉米豌豆：把玉米粒和青豌豆洗净，胡萝卜切丁。里脊肉切丁，放进酱油、生粉和少量食用油拌匀腌制5分钟。把小葱切成小段。锅里放油，等油热以后倒入肉丁炒熟。再倒入嫩玉米粒、青豌豆、胡萝卜丁，放入调味料，盖锅焖一分钟，因为豌豆和胡萝卜不好熟，时间不能太长，要不然就焖软了不好吃了。放入盐，蚝油、小葱翻炒均匀出锅。
3、青椒煎蛋：青椒切成小颗粒，放少许盐，味精炒熟入味。鸡蛋打入碗中，放盐，味精搅散，放入炒好的青椒一起搅匀。旺火，锅中放入植物油，烧热后倒入蛋液，煎至两面金黄，出锅装盘。
爱心盒饭16：蛋卷＋爽口木耳＋五彩糙米饭
爽口木耳：木耳泡发之后，用开水烫熟。再放到冰水里（这样会使木耳变得很脆。不过明天微波之后，可能就不会那么脆了，不管了，先对付今晚上的胃好了）。找一个大碗（这样好拌木耳），用压蒜器压些蒜茸。然后锅里倒些油，烧热之后，浇在蒜茸上。然后把木耳、小米辣、香菜、酱油、盐一起搅拌均匀就可以了。
爱心盒饭17：炸里脊＋素什锦
1、炸里脊的做法：里脊肉先切大块，然后用刀背拍松（这样炸出来的肉会比较嫰哦）。拍松后，将块切成条。加盐和黄酒码味。另外拿一碗，放一个鸡蛋，多点生粉，调成糊糊，再把码好味的里脊肉放进去拌匀。拿一锅，里面多放点油，将里脊肉一条一条的放进去炸，炸至金黄色即可。
2、素什锦：今天的素什锦有红萝卜、玉米、西兰花、香菇、茭白。混合一起炒熟就好。
爱心盒饭18：三色盖饭
1、四季豆切成丝。锅烧热后倒入适量的油，爆香葱姜蒜。倒入四季豆翻炒，起锅后放到饭上。
2、鸡蛋加盐调成鸡蛋液，锅内放入少量的油，倒入鸡蛋液，稍微凝固了之后再翻炒一会，做成炒鸡蛋，倒在饭上。
3、大番茄剁碎备用。锅内放少许油，倒入猪绞肉不断翻炒，喜欢辣味的可以加一小勺辣椒酱。
4、然后倒入剁碎的大番茄，再翻炒，直至番茄汁收干。同样也将肉酱铺在饭上。
吃这份盒饭的时候，只需要把饭和菜混合即可。
爱心盒饭19：蒜苗回锅肉＋咸鸭蛋
五花肉放进锅里煮，加八角和姜片。煮熟之后，捞起来切薄片，然后热锅，把切好的肉片放进去煸一煸，再捞出来，刚刚的肥肉煸出了油，刚好，放豆瓣进去炒到油变红，再倒肉进去翻炒，最后加蒜苗，好好吃哦，我还加了一点点白糖提味。
关于这个甜椒花，甜椒切碎，青椒切成细丝，然后加盐焯熟，沥干水就可以摆造型了。
爱心盒饭20：香菇炖鸡＋自制凉粉＋豆豉炒肉沫
1、香菇炖鸡：就是把泡好的香菇和切成小块的鸡肉放到高压锅里煮了20分钟就ok了。最后吃的时候加了一点盐。
2、自制凉粉：准备豌豆粉，先用冷水调成稀糊糊，然后将开水冲进去，快速搅拌，冷了之后就成凉粉了。大概用了500g的开水吧。凉了之后就成块状了，切成丝，再加点黄瓜丝，加入熟油辣子。醋和生抽麻油拌匀就可以吃了。
3、豆豉炒肉沫：先炒肉沫，然后加入豆豉，再加切碎的空心菜杆，翻炒两下就差不多了，这个超级下饭的。
