刘长信讲高血压,腿疗,按摩,水泉穴 广州御水泉国际水疗会

2013年3月28日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是用腿疗防治高血压。嘉宾是刘长信。主要介绍高血压的特点,按摩可以降血压,人体穴位有多少个,治疗高血压的穴位,中医治疗高血压的分型,肝阳上亢型泡脚方,痰浊阻络型泡脚方等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。

嘉宾刘长信:北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科中心主任、硕士生导师。



刘长信讲高血压,腿疗,按摩,水泉穴 广州御水泉国际水疗会
高血压的特点:发病率高、知晓率低、控制率低。

专家提醒:按摩可以降血压。

人体经络上的穴位有360个。

中医治疗高血压的分型:肝阳上亢型、痰浊阻络型。

肝阳上亢型高血压特征:暴躁易怒、眼花、四肢无力等

治疗高血压的穴位:按揉水泉穴能起到降压的作用,早晚各一次每次5分钟。

















用腿吃药的好处:可以避免对肠胃的刺激,几乎没有副作用。

水温40度为宜,泡20-30分钟,以背部微微出汗为准。

肝阳上亢型泡脚方:荔枝核+夏枯草+野钩藤+钩藤各30克



低血压患者、经期以及疲惫时不要用此法。

痰浊阻络型高血压特征:口干舌燥、面色潮红、脉细、腰膝酸软、肥胖。

痰浊阻络型高血压每天早晚按摩地机穴、丰隆穴5分钟,有滋阴通络,降血压的功效。

痰浊阻络型泡脚方:沙参+枸杞+半夏+茯苓各30克



观众提问:有没有更为简便的方法来预防和缓解高血压?

专家回答:推荐久九降压操。

  

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