爱华网心理师 催眠师
林松 《云南佛教》稿
何为催眠？
在西方追溯传统催眠术的起源，可上溯至公元十八世纪的欧洲。自从法国的梅斯美尔（F.?A.Mesmer）依此方式为人治病后，催眠术遂开始逐渐被世人了解。东方传统的催眠术应用于治疗心身疾病则更早，中医通过存想、意守、按摩等方法，诱导被催眠者入眠，治疗由情志因素所引起的疾病。
催眠术并不是催人入睡的技术，催眠是一种特殊的心理现象，在催眠状态中被催眠者会体验类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态，生理上的脑电波由清醒的β（贝塔）波渐过渡到低频慢波α波-阿尔法 -，此刻清醒意识会慢慢睡去，沉睡的潜意识大门被开启。娴熟的催眠师（他力催眠）可以通过眼、耳、鼻、舌、身、意等任意途径，通过言语暗示，音乐、声音、香味、舞动、想象、眼动将被催眠者导入催眠状态（潜意识状态）。催眠是一种普遍的心理现象，除了被他力催眠外，人类还存在环境催眠、自我催眠。
我们可将催眠手法大略分为两种：发散式催眠（现代），封闭式催眠（早期）。
发散式催眠：发散式催眠引导仅仅是开启深层心识大门的动作而已，将被催眠者带入浅催眠状态后，大多数的人自我的主要情结会以画面和感受的方式逐渐映入眼帘。治疗师陪伴来访者一同经验潜意识之旅并能够适时加以调节与引导，大脑逐渐由清醒时的β波-（每秒14赫兹以上）进入α波-阿尔法 状态（每秒8-14赫兹），人意识变窄、潜意识被释放，身体和其他感官放松，这种状态就好像一个人在做梦但又能够明晰自己的梦，由于放松了感官的束缚被催眠者灵感与直觉力大幅提升，这个状态是意识与潜意识的桥梁，心理师的心理治疗也在此产生。严格上来说西方心理学巨匠弗洛伊德的自由联想技术和荣格的的积极想象 (active imagination)技术也属于发散式催眠的范畴。在催眠中我发现一些有过禅修经验的人，在导入催眠状态后所看到的潜意识情境会更细腻，佛教中所说的粗大烦恼一同涌现。
封闭式催眠：这种催眠术比较原始，是在弗洛伊德创立的精神分析流派自由联想技术以前的主流催眠术，催眠师以将被催眠者导入中度深度催眠状态θ波(慢波状态)后，接受催眠者的暗示及指令为目的。比如在治疗中催眠师在深度催眠状态下会暗示被催眠者“你的病已经好了”，“你痛苦的记忆完全消失了”在舞台表演上会暗示被催眠者是一只鸡或任何东西。封闭式催眠在催眠治疗中可快速改变被催眠者的错误认知建立新的认知，对某些身心疾病，功能性疾病，心理疾病有疗效。但此种催眠也是双刃剑，对催眠者的道德和技术要求很高，催眠犯罪、邪教的精神控制、不道德改变被催眠者的记忆或由于技术不当导致的被催眠者人格改变和扭曲都产生与此。
在催眠中有时两种随眠方式是交替进行的，下面我们可以通过案例来了解封闭式催眠和发散式催眠是如何影响人的：
在封闭式催眠中：希特勒被催眠师缔造
美国精神病法医学家戴卫?波斯特在对纳粹元首希特勒的早年病史经过多年研究后，发现希特勒在第一次世界大战末期曾经接受过催眠术治疗。戴卫?波斯特认为，正是早年的催眠术治疗使希特勒果真以为自己是具有“超凡力量的人”，德国医生的本意是想治好希特勒的妄想症，没想到却适得其反，创造出了一个自以为是超人的魔鬼。
根据多年的研究，波斯特发现，在1918年第一次世界大战末期，当时身为德国下士的希特勒遭遇了严重的战争创伤，在德国帕斯沃克镇的一家医院中接受治疗，奥地利籍的神经科医师卡尔?克罗诺医生当时正是这家医院的医生之一，二战结束后克罗诺曾接受美国情报机构的调查，向美国情报机构回忆了1918年时青年希特勒的治病史，波斯特在美国情报机构的解密档案中发现了克罗诺医生的十多页纸回忆录。
克罗诺医生在回忆录中称，1918年10月，29岁的德国下士希特勒在比利时前线的一场战役中遭受了芥子气攻击，他的双目暂时失明，被带到了帕斯沃克镇的一家军事医院接受治疗。希特勒的双目在治疗中渐渐恢复了视力，但是在听到德国战败投降的消息后，希特勒又开始抱怨自己的眼睛什么也看不见了。
医院中一个资深精神病专家埃德蒙德?福斯特尔断定，希特勒眼睛的再次失明是典型的妄想症癔病--（癔症性失明），福斯特尔医生在11月为希特勒进行了有效的催眠治疗。在催眠过程中，这位德军下士唠唠叨叨地跟福斯特说起了不幸的童年，在维也纳街头卖画的穷苦日子，以及在战场上挨英国打的情景。福斯特在希特勒处于催眠状态的情况下告诉他说，他的眼睛还真是瞎了，可“上帝”要让他成为一个“与众不同”的“超人”，他能凭着自己的意志恢复视力。通过治疗，福斯特成功地唤起了希特勒的自信心，很快就恢复了正常的视力。“重见”光明的希特勒不但能看见东西了，更重要的是他的自信心百倍增加，并且坚信自己不是一个“凡人”。希特勒下士离开医院前专门向福斯特医生道谢说：“您替我找回了自信，简直是给了我第二次生命！这一自信将会伴随我终身。我一定会永远记住您的。”
从那以后，有关希特勒在帕斯沃克镇医院的病历和医疗历史就成了一团迷雾，当希特勒于1933年上台后，这名纳粹元首命令手下销毁了他在帕斯沃克镇医院的所有病历记录。而当年为他治病的精神病医师埃德蒙德?福斯特尔则以“试图向国外媒体分析元首的精神状态”的罪名被盖世太保逮捕，并在关押审讯13天后死于监狱中。
催眠师治疗好了希特勒的癔症性眼病，却扭曲了他的人格，将他推向自大狂的深渊，在父权暴力与虐待下成长的希特勒从小自卑、软弱，内心隐匿者巨大的愤怒与操控欲望，渴望着他人的认同与臣服。在心理法则中被虐待者往往会重复自己的伤害经验而成为施虐者，自卑者会成为自我的膨胀者，我们可以在邪教教主身上看见与希特勒类似的影子。催眠师的非正确暗示，正与他的灵魂渴望一拍即合，使他成为了操控生死于审判生命的“上帝”。
何为禅定?
梵语禅那，华言静虑。静即定，虑即慧也。谓欲求圆觉者，以净觉心，不取幻化及诸静相，便能随顺寂灭境界，即是息二边止，义当中观。故经云：自他身心所不能及，众生寿命皆为浮想，此方便者，名为禅那。
佛教禅定与其他冥想瑜伽催眠后的心理现象有着本质的不同。佛曾在只桓精舍中对他的弟子阿难说：阿难！世间一切修心的人，不知本有寂然常住的心性，错乱修习，而不修禅那，不得首楞严大定。
以脑波机来检验禅定时脑波的变化，所得到的数据，证实禅定对人体的健康与精神层面的愉悦、满足都有惊人的效果。于是静坐、禅修，在西方国家形成风潮，不但用来开发大脑潜能，也用来治疗忧郁、精神疾病，甚至有些州用来治疗监狱里的罪犯，希望可以改善这些人的人格特质。而他们借助的工具便是－脑波检测仪。
禅定对人体的作用被科学证明
据权威科学杂志《
PNAS 》(《美国科学院学报》报道：科学实验表明打坐不仅仅可能使人安静，还有可能增强脑功能。Lutz 等人在《美国科学院学报》上发表文章报导，通过实验证明和平时不进行禅坐的人相比，佛教禅修可明显改变脑活动和功能，这些变化和学习记忆以及情绪快乐有关。
实验分为实验组（禅修组）和对照组两组，禅修组为八个藏传佛教僧侣，平均年龄为 49 岁，学习禅修时间在 15 到 40 年之间，打坐总时间约为
10,00 到 50,000 小时；对照组十人为健康学生，过去从未打过坐，但在实验前接受了一个星期的打坐训练。
研究者需要获取受试者禅坐前，禅坐时，以及禅坐后的脑波状态。他们发现禅修与非禅修两组间有巨大差别，特别是脑波
α波的变化。（ α 波参与注意力(集中)，记忆，学习，和直觉力，心灵潜能有关。
）
八个僧侣在试验前就表现出优越的α波状态，这个差异在试验(禅修)过程中明显增强。此外，这些僧侣脑部还有一些与情绪和谐快乐有关的区域也表现出较高的活性。
研究者认为，僧侣在禅坐前脑部持续有如此之高的脑波变化说明长期静修打坐有可能改变大脑，可能还不仅仅是功能上的变化。另据克兰博士(DR. GREEN)测验印度瑜伽者SWANI RAMA之禅定能力，证明渠能停止心脏跳动达三分钟之久[注15]；其脑波震动之记录亦能随意的由βBETA, αALPHA, θTHETA,及δDELTA之不同频率及电压脑波中任意转换。瑜伽者RAMA对其自主神经几乎有完全之控制，能够随意的使心脏跳动及血液循环，新陈代谢等作用变慢；同时最要紧的，他能由四种不同之心识状态：醒时、梦时、熟睡时、超意识时之境界中随意进出无碍。
禅修者的快乐脑波指数 跃升700%
科学实验证明，快乐、慈悲、好奇和喜悦等正面情绪，跟大脑左前额叶的活动相关，而愤怒、恐惧、嫉妒和仇恨等负面情绪，则由大脑右前额叶的活动所造成。
噶举明珠仁波切与多位资深禅修者，曾于2002年参与美国威斯康星州麦迪逊市的卫斯门实验室中的一系列神经科学测验。明珠仁波切：「当时，我变成了白老鼠，被放在形状像棺材的核子共振仪器里，他们固定住我的头，放东西在嘴里让我咬住，还把机器锁紧，我就像个僵尸一样，完全不能动。」
「他们还在我耳朵放一个大听筒，对我下指示：如现在做止禅修60秒；停止后，又叫我修慈悲，再停止；过了一会儿，又要求我修空性，这样反复进行不同的禅修法门，还同时播放一些可怕的声音，如婴儿哭声、女人尖叫声，每次持续约1-2小时……」
实验者看到结果后发现禅修者在大脑左前额叶的活动读数远远超过一般脑波读数范围。实验室的工程师最初还以为是机械故障。一般人快乐脑波为15%，而在该项实验中明珠仁波切被测出有史以来最高的快乐脑波指数，在禅定状态中跃升了700%，因而被美国《时代杂志》与《国家地理杂志》誉为是「世界上最快乐的人。」
禅定与催眠中奇特的心理现象
ESP
ESP是英文Extra Sensory Perception 的略称，意指「超感觉」，通常用做心灵感应、透视力、触知力、预知力等的总称。ESP 能力等於是「右脑的五感」。正如左脑有五感一样，右脑也有五感。有人认为只是少数特异人士才拥有的神奇力量，其实每一个人都具备的能力，只不过人类因为压抑潜在意识的大脑新皮质过於发达，使得ESP的能力被封存起来，相反的动物的大脑组织几乎都是由旧皮质组成，因此能够发挥的能力。
十八世纪以後，随著科学的进步，对於科学所无法说明的神秘作用，都称为迷信， ESP能力也就式微了。 美国现今有一门专门用来训练经理人的ESP课程，这个课程主要是用来培养透视力，预知力等心灵感应的心灵力量。
美国杜克大学的莱因博士，在 1930 - 1940 年代之间，曾进行过多次的 ESP 确认实验。实验的内容之一为，将实验者的眼睛蒙上好几层，接著让实验者的身心获得松弛。一会儿，就会在脑中出现黑而宽的萤幕般影像。如此一来，透视的准备便结束。在表示要透视的标的物後，就会在萤幕上出现标的物的文字、影像或色彩。但若是在疲劳或身体状况不佳的情况下，标的物就会模糊不清。这个研究方法在1940 年代得到确立，也得到了统计学的承认，最後，甚至在美国还普遍的认可超心理学是现代科学的一个领域。
最近微粒子科学的发达，已经证实物质的终极构成要素(基本粒子)是称为素子的粒子，而且素子具有波动的性质。而传达资讯动能，实际上靠的就是这种眼睛看不到的波动。以心电感应来说，心电感应是一种能够读取到远距对方思想的能力，是一种不必靠语言传达的沟通能力。透视力是能够猜中看不到的地方所发生的事情。预知力是事前知道未来将会发生事情的能力。
Esp心理现象在佛教中名为神通。是觉醒者“佛﹑菩萨﹑阿罗汉”通过修持禅定所得到的智慧。（神通境界。非散心凡夫所能测度。定力深者始克知之。内容区分六种。一天眼通。二天耳通。三他心通。四宿命通。五神境通。六漏尽通。第六之通。惟成佛与阿罗汉而后能。其余五通。上自菩萨。下迄外道（瑜伽、冥想），苟能刻苦修定，皆可发其功用，外道以神秘自矜---冯达庵阿阇梨）。在高僧传中记载了中国历史上诸多高僧的事迹，并记载了他们的esp能力。
佛教将神通分为6种：
(一)神境通，又作身通、身如意通、神足通。即自由无碍，随心所欲现身的能力。能随心游历极远处，或过去、现在、未来三世，不受时空限制。
(二)天眼通，能见六道众生生死苦乐之相，及见世间一切种种形色，无有障碍，见极远方事物，或能透视障碍物或身体；不受光源明暗影响。
(三)天耳通，能闻六道众生苦乐忧喜之语言，及世间种种之音声。能听极远方音声，包括言语等；或能跨过障碍物听到音声。
(四)他心通，能知六道众生心中所思之事。
(五)宿命通，又作宿住通，能知自身及六道众生之百千万世宿命及所作之事，知道现时或未来受报的来由。
(六)漏尽通，“漏”即烦恼；能破除执著烦恼，脱离轮回，意指修行证阿罗汉果。断尽一切三界见思惑，不受三界生死，而得漏尽神通之力。
六道众生如天、人、鬼神等，因世间禅定或者与生俱有，或多或少有前五通，然而能力亦有浅深小大之别；天魔也具有五种神通，得以变现种种奇境。然而第六通──漏尽通，唯有依经教原理破除烦恼者方能证得。
《楞严经》中提到在修定的过程中可能会遇到种种奇境，或许是随禅定功夫(定功)深入而渐得的神通，但若执著求神通或欢喜于得神通，则容易受魔引诱而入魔道。
报通----就是有些人生下来就有的神通。那是由前生的果报带来的，这种人多半前生都有很高智慧与很好的修持。
依通----依靠其他鬼神的神通，附在自己肉体上。自己的深层意识已被鬼神操纵，然后向世人展现一些神通，但这些神通的水平或能力相当有限。
修通----由禅定所得。这一部分的神通较为真实。但由于禅定的功夫深浅不一，所体现的神通也就千差万别。可分为世间禅定和出世间禅定。
1发散催眠中偶发的前世经验：
回溯治疗是一种经典的催眠疗法，在催眠师的引导下，被催眠者会体验年龄变小倒退，可以追溯到与心理问题相关的记忆事件中，在安全的状态下经验曾经造成心理伤害的创伤记忆，并加以释放治疗转化。前世催眠是回溯疗法衍生而来的，不同的是被催眠者的年龄倒退回至出生以前的状态，此时被催眠者会看到所谓“前世记忆”的视觉影像。在催眠治疗师中最早有勇气系统的描述催眠前世现象的是布莱恩．魏斯博士。
需要说明的是睡眠回溯治疗的记忆并不一定完全真实，在众多的记忆中包含着记忆扭曲和创造的假性记忆的状况，将催眠状态中看到的前世画面，用“梦”的观念来看待更为贴切。按这些感受和身份，比如有的人会看到自己的前世是侠客，有的人看到自己的前世是某种动物等等，这些形象实际展现了内心自我的不同身份。每一个社会人都会有多个自我，前世催眠所经历的是潜意识演绎的一场戏剧，现实生活中的这个自我角色被潜抑了，通过前世催眠这些心理能量被释放出来。在这个过程中被催眠者甚至会体验到埋藏在人类集体潜意识的情结与记忆。前世记忆如同心灵创造的梦境，对心灵成长却有着重要的影响。但也会发生现实与催眠记忆印证的案例。
林松的催眠个案（求助者为化名）
为了处理和先生的情感纠结导致的抑郁状态王女士来找我接受了数次心理治疗。
某一次王女士催眠后，感受到自己飞到了天上，看到了云彩和观音菩萨在对自己微笑（王女士之前没有佛教信仰），我引导在她的旁边会有一面镜子，让王女士向里边看，她看到自己是一个小沙弥尼，感到很吃惊。进入到镜子里面后，王女士来到了另一个世界，有湖水有村庄，飞到下面后会看到这里的人都是古人装扮。王女士找到这里的自己，是一个小沙弥尼,并经历了小沙弥的一生……
催眠后我建议她到北京某寺院去体验一下，进入寺院后，她生欢喜心和安然心，进入比丘尼院后浑身汗毛直竖似有所感。王女士从小为家中最小被长亲疼爱，虽然生活无需辛苦，但天生勤俭，性情质朴不能说一句谎话，更从小有着自己特殊的叠衣服和叠被子的方法（非父母所教），进入寺院后才恍然大悟，自己竟和僧人的叠衣被方式一样，由此皈依学佛，心灵成长迅速。
美国加州大学心理学家海伦万巴赫，曾经以一千多人作催眠的实验，结果发现约有百分之九十的受试者，可以‘多次重温前生所见、所闻、所感、而且清晰逼真、栩栩如生。’他相信前生的经历可以解释今生许多情惑困扰的现象，例如‘前生杀过人的，情绪经常都会有不安的症状。’内瑟顿博士和雪弗苓合著的‘前生疗法’一书中说：‘我的病人几乎全部发觉，他们这一生精神上的痛苦，可以准确地溯源到前生某种身体的状况。’‘如果病人极端畏高，那么这个病人可能会发觉，他是从极高处掉下来摔死的。’‘有一个病人说他前生杀了妻子，因为她当面向他炫耀婚外的性关系，现在他们夫妇（今生）还是在一起，可是他不知怎的，总是觉得实在对不起她。’黑斯廷斯博士也发现一个病人很怕离家，原因是她前生的在边疆地区垦荒，有一次离家，回来时发现妻儿都被烧死了。史蒂文生也发现，有一些平常非常怕水的人，在催眠中都表示，他们前生是溺水而死的。有些小孩对烈酒有特殊的嗜好，也‘自称记得前生是个酒徒。’有些儿童年纪很小，就学会唱歌跳舞，使用缝纫机或某种复杂的技巧，结果也证明他们前生即擅长这些技艺，有些天才儿童前生即是一些著名的学者或专家。他甚至发现，人身上的一些胎痣也证明都是前生给子弹打中或受伤致死的部位。因此他下了一个惊人的结论：人格的形成可能上溯至‘更早的时间，而且远在受孕及诞生之前。’
预见未来
魏斯博士在《一个灵魂，多个身体》中曾经这么讲，他说通过前瞻治疗法，使得看到了一个未来，这个星球上的未来。我曾经在催眠中用病患未来的自己来给与自己支持，或通过时空门到未来的世界看自己的人生，（当然催眠师知道这多为病患主观想象）。在催眠治疗中前瞻疗法可以为当下焦虑的求助者明确未来的方向，为抑郁发作的求助者树立对未来信心，走出放弃自我的困境，规划自己的人生。
与禅定相似的他心通开启：
催眠师与被催眠者之间的心电感应：
在中度催眠状态下，会发生一种特殊的心理现象，催眠者与被催眠者在偶然间彼此心灵相通，我在催眠治疗中曾发生多次催眠师还未输出诱导情景，来访者已经进入此情景，或者催眠师能够感知到被催眠者还未向催眠师描述的情景。
在催眠治疗中突破性的进展往往在催眠状态中无意识的发生，在我的咨询室中的一次催眠过程中，来访者在瑜伽馆的心像中迂回不能深入（被催眠者为瑜伽教练），根据经验我了解这是来访者对创伤的一种心理防御。为了突破和深入我引导她看手中是否有一个盒子。被催眠者表示看到了盒子并描述这个盒子的样式和色彩。我感受到盒子里面会有一个镜子，而镜子中有着重要情愫。当我问来访者“愿意打开盒子吗？”她自然的打开果然看到里面有一面镜子，她没有被诱导就看到催眠师感受到的镜子，但镜子里的倒影并不是自己，而是已经死去多年的表姐。
提前感知催眠师心象
在一次催眠治疗中，治疗来访者与母亲的创伤经验，我准备通过回溯疗法将来访者带入母胎唤醒母体记忆，修复与母亲的连接（预先并没有告知来访者催眠方向），在言语情境引导过程中来访者在母胎引导前自然进入母胎。类似的状况还有很多，在催眠师还没有发出诱导言语，提前进入到催眠情境，比如电影院或其它随机需要引入的场景。
曾经有催眠师还做过实验，在中度催眠状态下，催眠师可以使被催眠者感知他在众多物品中想要的东西并递给催眠师。在日本教育学博士七天真的右脑开发训练中，运用催眠及冥想训练可以开发认的心电感应能力。被训练者可以通过催眠冥想，在不翻书的情况下感知书中图片的内容并画下来，准确率大大超过了随机概率，甚至可以达到100%的准确率。这与催眠中的心电现象异曲同工。
与另外的生命体对话（通灵）
在催眠中被催眠者会和自己已故的亲人或不同维次的生命对话，在魏斯的催眠记录中记载了
：「在这段期间，凯瑟琳觉得自己通灵的能力更强了。她做的很多梦都有预示性。--凯瑟琳带父亲到赛马场。在那里，就在他的眼前，她挑出每次会赢的马，他目瞪口呆了。」不单如此，她更通灵：「轮回之间的『幽冥大师』与『守护灵』也籍着凯瑟琳的嘴说话。」
在催眠中会出现两类一种为客体一种为主观通灵。
主观通灵所看到的神灵、或亡者形象可以解释为内心的梦，是被催眠者内心不同人格的的一种显现，通过疏导可治疗内心的冲突。我曾经帮助一个青年，该青年上大一时因无法适应环境而辍学在家，患有忧郁症及社会交往障碍，有自杀倾向。在催眠治疗中，青年看到的心灵世界一片黑暗与黑烟，在这里出现了一个恐怖的邪灵，他有着骷髅的头颅眼睛中有着白色的火光，穿着黑袍并有着一双黑色的翅膀。我鼓励青年和他对话，这个邪灵的心像在催眠中说，已经缠绕这个青年一段时间，他是偶然路过的时候找上这个青年的。通过信仰疗法（佛教）和数次的催眠辅导及心理辅导，这个邪灵的心像已经消失。青年心理有了阶段性的进步，恢复社会功能。
待续……
《催眠通灵现象与禅定五十阴魔解读》：
2009年11月
