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温泉的好处大家都知道，最有力的说服就是数据。
就拿世界寿命最高的日本来说，在日本这个压力强大的国家里，他们居然能保持连续多年平均寿命名列世界第一，跟日本国家泡汤率87%以上有着非常大的原因，而台湾泡汤率7%平均寿命排世界第38名，人口众多的国人却以大约3%的泡汤率平均寿命排到了世界第88名，这就间接的说明，泡温泉的利弊差距有多大了。
冬天最养生、享受的事情是什么？三个字：泡温泉。
日本有一项全民运动现在也几乎成了地球人的运动，不是别的，就是泡进温泉。
不泡温泉，就跟到北京来不爬长城、不去吃一次北京烤鸭一样，不能说到过日本，了解了日本。
温泉文化在这个东瀛国度已经根深蒂固了，尽管提到日本，总是免不了要有些复杂的情绪，但是对于到日本享受温泉这档子事来说，普遍来讲还是津津乐道的。
日本享有“温泉王国”的美誉，全国由于地壳运动活跃而形成的大大小小的温泉有几千个。这样的规模的确有些“骇人”啊，当然，也就无法不种类繁多，最值得超赞的是质量很高。
据资料记载，很久以前日本人就已经学会了利用温泉。奈良时代，由于佛教的传入，各地兴建寺庙，其中，僧侣们的沐浴对温泉开发起到了很大的促进作用，在那时人们就已经发现了温泉的治疗作用。而今天，泡温泉不仅成为日本人生活中必不可少的一部分，还成为深受世界各地人们喜爱的一种休闲旅游方式。
对于温泉的体会早已不是一天两天的了，国内的就不说了，东南西北几乎都已经扫荡般感受过（改天发一个绝的），而日本的温泉似乎更地道也更讲究，花样品种很是繁多。在日本旅行的日子，天天都少不了洗温泉、泡温泉，已然成了家常便饭，不去泊一泊就会感到失落一般。
温泉的特色和功能大不一样，各种口味的都有，那就先认识一下一个藏在深闺人未识的吧。
汤乡温泉是我的第一站。它位于日本本州地区冈山县美作市。汤乡温泉和汤原温泉、奥津温泉并称为冈山美作三汤。它有个很美丽的别名——“鹭浴”。据说过去僧侣在化身为白鹭的文殊菩萨的带领下发现了此泉，所以得名。
汤乡温泉旅馆的入门大厅
这个地方从外观上就显得有些与众不同。在美作市狭窄的街上，我抬头看到了一个型制高大，又有几分异域风格的建筑。和通常的概念中的日式温泉旅馆——榻榻米的风貌截然不同，一切都布置得非常欧化，我打听了一下后，进一步确认就是这样。这是一个比较新的，完全按照欧派风格建造的温泉旅馆，因为很有历史年头的温泉汤池就在旁边，来此地度假的旅行者越来越多，随即应运而生了这个地方。相比而言，中国游客抵达的还极为稀少。
一路拉车，有点饥肠辘辘，我想先看看周边的环境，吃点东西，再去温泉。
门口有几个大陶罐相当引人注目，这也许就是一种与水相关的暗示
温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有。
门里的布置简直就是欧洲某个地方的复制，几乎找不到日式的元素，餐厅里到处都是要过圣诞、新年的喜庆劲儿
日本人做事的风格不得不佩服一下，什么都弄得规范有序，而且想得极其周到，各种关于美作市的衣食住行资料都摆在入口处的位置，其实，比这更细腻的、打动人的还在后面呢。
布置空间的物件都很养眼，看着就像欣赏艺术品
就餐的环境相当堂皇了，且温馨四溢
汤乡温泉旅馆占据街道一角，鹤立鸡群一般，相当地气派
不过泡温泉也是很有学问的，如果一些细节注意不到，反而会对人造成伤害。
慢慢适应水温
如果从温度较低的空气中骤然浸入高温的泉水里，一般人很难适应。所以泡温泉时要先用手或脚试探水温是否合适，再进入温泉泳池。同时要从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。
浸泡时间不宜太长
一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
冲洗时不要用沐浴液
温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。
大堂的欧式设计，也留出了拍婚纱礼服照片的区域，满足了日本人喜”洋”的心理
好漂亮的设计
天色已经很暗了，夜晚的街道很日本的
饭后，我赶紧钻进自己的房间打算休息。推门一看，被房间里的气氛先给震撼了一下，暖色调的房间布置，温馨的让人心里暖烘烘的，这才哪到哪啊，很快我就发现……
呵呵，一张写着欢迎词的纸片，漂漂亮亮地放在桌面上迎候着客人，特别是那个粉红色的折纸鹤，好心情就在瞬间被搅和起来了
大床铺，还是双人的，可以调换着睡，不过，我可没有那么折腾人的，都给翻弄一遍，嘿嘿
茶水间，没有什么大不了的，但是那个黑豆饼可是不错，当地的特产啊，随时可以打打牙祭
每到一地，都要查看一下环境，如果有什么不合适的地方，好赶紧给服务台打电话。
卫生间部分不小。洗手间和洗浴间是分开的，据说是日本人喜欢干、湿分离，这样的安排说到底就是一个身心舒适，后来的一些日子，在不同的地方，都印证了这个道理
梳妆台和写字台
去温泉馆必须要先换上旅馆准备的衣装，还没找到哪……
无意间拉开大抽屉，必备的衣服和吹风机都冒了出来，最新鲜的是上面那层里的淡蓝色棉绒坎肩，早晚天气凉，如果想加厚，这也准备上了，呵呵，不开心不行啊
鞋也是两套，去温泉的和在房间里的，都是很好的皮质品，住过不少地方，这么值钱的拖鞋还不多见。
门口处有个夹层，里面的东西真全和，保险箱、鞋拔子、衣服刷、拆鞋布，居然还有大电筒，温泉那边24小时开放，即使一个人抹黑去泡，也不用担心黑灯瞎火害怕了
女孩子扎头发的绒毛皮筋也准备好了，还等什么，赶紧去见识见识
SoppySpaingsSpa就在楼下，出了旅馆门，对面就是
日本泡温泉，基本上是裸泡。我去的汤乡温泉旅馆因为是西式风格的，所以没有男女混浴这一说，都是分开泡的，当然有男女混浴和家庭合泡的池子，不过这里没有。
由于还不是周末，所以人比较少，刚开始只有我一个人，前台的人都去休息了，有点紧张地往里面走，看到“女性专用”几个字才放下心来，后来进来两个熟悉的同伴，才彻底放松下来。哈哈。
休息的时候，赶紧拿着相机拍摄一下温泉馆内的环境，展示一下，以后谁去，就大大方方长驱直入吧
很担心有人突然冒出来，惹人家不高兴，心理一慌，手就抖，画面就难免有点模糊了
保养护肤的空间很敞亮。提供的免资用品都是日本造的高档货，资生堂之类，这方面日本人很大方，不会斤斤计较，在一些公共场合，总是会提供优良优质的产品让顾客免费品尝和使用，因为感到好了，顾客才会乐于掏钱买，这点上，和国内的一些以次充数的做法截然不同，差距不小的
泡温泉是很有讲究的，在别处也许可以偷个懒儿，在日本早已是约定俗成，绝对不可以违反的。
之前，必须洗净身上的尘土，浴室里每个小隔断里面都有一个小板凳、小木盆和勺子。
小板凳是让你坐着，用小木盆装好水，小勺舀水冲洗身体。这样，身上流下的脏水不会溅到别人那里，互不干涉。长头发也必须用皮筋捆绑起来。方可步入温泉池里，而随身遮挡重要部位的毛巾只能叠放在头顶或者温泉池旁边，切记不可放入温泉池里，以免把水弄脏。之前已被导游好一番指导，这时候都自觉地遵章守纪了，呵呵，也难怪，在日本看到的温泉，不论人多少，水质总是清澈透亮的……
这是室内的温泉池，室外的我没有去，面积并不很大，主要就是针对住旅馆的客人们的
泡温泉的最高境界是静静躺在温泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。
泡温泉好处太多了！！有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。
比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
各种浴品，用起来很不错
竹子、原木、绿植，还有石头，都是日本休闲场所常见的点缀物，都是日本的环保自然思想的显示
肢体活动的地方，也可以做足疗、按摩之类的地方
人们喜欢泡温泉，是跟温泉的养生、治疗作用分不开的。
汤乡温泉的泉质含有钠、钙、氯化物等，呈弱碱性。对消化器官病、神经痛、妇科病、皮肤病等有较好的效果。而以汤乡为名的其他地方功能就不一样了。
【汤乡鹭温泉馆】汤乡温泉的总汤源。经过最近的更新，已转变为现代化的疗养设施。除了露天浴池、洞窟浴池外，还提供泷浴、卧式浴、有芳香效果的干式桑拿浴、包租式的家庭浴等，可以享受到形式多样的温泉浴。
【汤乡新温泉】这个町营露天浴池位于汤乡温泉街的不远处，地处流经汤乡的吉野川近旁，这个位置本身就深得人心。
【YU～RAGI桥】此桥位于汤乡温泉街，从这里可以眺望以白鹭为形象的喷泉。晚上6点（夏季为7点）开始亮灯，水面上映出梦幻般的景象。
舒舒服服地回到房间里，这一夜可以安心入眠了
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会泡是一种美德
