陈玉琴在武汉讲座 陈玉琴健康讲座

陈玉琴在武汉讲座

陈玉琴

(据2008年3月8日,其应邀在“武汉名家讲坛”为市民讲述养生之道视频记录、整理。因她的讲演是脱口而出一气呵成,不依片纸,更不赖电脑。所以添加了大小标题和注解,以方便阅读。此乃货真价实的一份人寿保险。)

一、勇于和命运抗争

(一)胃癌不接受开刀

我是一个工人,会走到今天这一步也是命运吧。我和医学本来没有任何关系,但是站在这里我可以对大家说我要活150岁(掌声)。活150岁难不难?不难。我在40岁时曾经因为生癌症心里好悲哀,我觉得我快死了。因为一听说癌症这个词每个人的心都会特别往下沉。但是我想活,所以我就在求生的路上自己挣扎。开始的时候是胃不舒服,然后去求医,医生说要做胃镜检查,这是1982年,检查完了去拿报告,报告看不懂,我是个工人嘛,我就问医生,医生说“肠上皮化生细胞低分化”,我听不懂是什么意思又问,医生又说“胃里面有肠的细胞”,我还是不懂就再问,我的胃里为什么有场的细胞?医生觉得我太蠢了,就直截了当地告诉我“癌症懂不懂?”我听了这句话马上一口气就噎住了,癌症!这是很可怕的事情,因为我的外婆癌症死了,妈妈也是癌症死了。但在这种情况下我想到的是我的孩子,我40岁生儿子,孩子才一岁,医生一告诉我是癌症,我就觉得怎么会是这样!?天好像要塌下来一样,心情非常沉重,就问医生怎么办,医生就说开刀。我说我不能接受开刀,因为我妈妈开刀外婆也开刀,一个活了两年一个活了一年多,如果我因年纪还轻给我活个三年五年,我的孩子也只有四五岁、五六岁。我问有没有其他好的方法?医生说没有,我说那我就再见了,医生说可以但你要三个月来做一次检查。我说不,因为我发现你的检查是伤害性的。胃管从食道插下去了以后喉咙里很不舒服会发炎,而且还从里面把肉挖出来,挖了五块,我也没有办法,但你再让我来复查的话我实在不会做这件事了,我就对医生说,我走出这个房间不会再走进来了。

(二)求救中医无望

那么我到哪里去找出路呢?求救中医。但是我的运气不好,当初我找到的中医,在这里这样讲他我觉得一点也不过分。他没有爱心,没有同情心,也没有医术。医者父母心,要有仁心、仁术。我告诉他我今年40岁我的孩子才1岁,检查出我是癌症。我的意思是希望怜悯我认真地帮我来看一下,让我能得到健康,把孩子抚养长大。结果,这个医生手上在号脉,眼在和对面聊天,嘴巴还在讲话,你这个脉怎么能这样号?他一会儿就开了方,“一号方”。开一号方还号什么脉?我说能不能组方?他说,吃了再说。两个礼拜后又去,我说没有效。第二次去更离谱,他和对面那个人讲什么呢?有什么便宜的东西可以买,他的耳朵眼睛全盯着对面,这边号脉手连放到哪里都不知道,结果他又开了个“二号方”。我说我要求组方,根据我的病情另外组方。他很不耐烦,当初我的情绪也很波动,当着他的面就把处方给撕了。我就想,中医是老祖宗传下来的宝贝,中医大学有的是教材,我虽然没有更高的文化,但我是念到高中毕业的,教材我还是能看得懂,自己买书自学自己救自己,我就这样离开了医院。

(三)决心自己救自己

实际上,从那次离开这个医院以后,二十几年下来我没有再进过医院。第一,我不需要再进医院了,我买了中医的教材来看,看了中医诊断学、中医针灸学、经络学。并开始给自己组了一个方,因为是自己组方所以药费要自己承担,一付药的钱是一块三毛九,现在听来很便宜,但一个月下来我就不要吃饭了,我的工资才42块。所以我对抓药的人说,慢点我带得钱不够,我就撒了一个谎。我当时想,药这么贵这不是我能走的路,这条路不通我才走了针灸的路。

就又买了针灸的书、拔罐的书。但做起来毕竟胆量没那么大,我针了合谷,针了足三里等一些位置,但是像胸部的膻(dàn)中、天池,我想也不敢想,针这样扎下去不但癌症没治好一准就把心脏戳坏了,人就挂了!哎呀,结果这条路还是不行。怎么办?书上说,胀气膻中穴是一定要取的,我想来想去,针灸无非是针下去以后让人体“得气”,我不用针用另外一个东西代替行不行?当初我就用一根筷子,就是我们吃饭用的竹筷子,我就用它顶在膻中。中医针灸要留针,你留针10分钟我用筷子压它30分钟,我的时间加倍再加倍,可不可以?

(四)从自救到救人

结果这一按啊就按出了个名堂,竹筷子按在那边时间很久了以后,心包就开始打开,气就开始滚动,我人就感觉到从来没有过的轻松。以前老是胸闷气急,走路也走不动,所以厂里的人都叫我老太,一见就说,唉老太过来了,因为我走路是要死不活的样子。膻中按了以后我觉得轻松多了,这样一来我就给自己按这个穴按那个穴,完全是用筷子用手指按,按了一段时间自己感觉越来越好了以后,我就开始想办法到外面去。因为我也常帮厂里的人按,有人不舒服医务室的医生就会说,去去叫陈玉琴帮你去按。我就看着书,你哪里不舒服我就对照上帮人家按,按了也就好起来了。这样一来我就想能不能去赚点钱啊?到外面帮人家按摩的话是不是可以有点收入啊?就这样我走出了我生命中最关键的一步。

二、在自救和救人中求证生命的真谛

(一)人是全能的

在这20多年的指压推拿过程中,越压体会越深,越压越自信满满,最后就得到了自己的一些观念,这就是:你想要健康就要让你的血多起来,血是人体生命的本钱。一个人身体的好坏其实真正的原因是取决于你身体的血够还是不够,血够了就像我们生活中钱多了,即使你原来条件不太好,钱多了生活就会改善,身体里面的血多了人体也会改变原来的状态。人体血越来越多了以后它会怎么样?会生病。通过对一系列生病过程的体会又使我认识到:原来人是全能的。人身上所有的病人体自己都能解决,问题是你在不在这个水平线上。人类在自然界生存会遇到那些问题?其实所遇到的问题在座的每个人都是一样的。从一出生你就会遇到风寒,伤风感冒,天冷受风寒你会打喷嚏流鼻水;天热了,尤其武汉这个地方天热得比较厉害,天热人会出汗散热,但是如果天太热你的能力又不够就有中暑的可能,中暑了受伤的是心脏;然后,因为人是群居生活一定会有细菌的感染,也会有病毒的存在。所以每个人在自然界中生活面对的问题是一样的,第一是风寒,第二是中暑,第三是细菌和病毒。

(二)人对付风寒、中暑、细菌和病毒有办法

1)把风寒赶出去

那么人是如何对付风寒的呢?人很聪明,它并不是说今天受了风寒我就会被它打倒,人受了风寒以后会把风寒赶出去,这就是我们通常看到的打喷嚏或者是流鼻水。打喷嚏流鼻水的时候,如果你肺的能力是4分而受到的风寒是5分,你的能力不太够的时候就会发烧。这种情况在孩子的身上经常会遇到,唉小宝宝发烧了,实际上他是在祛风寒。人体不管有能力没能力它都有反应,我们要正面对待这个问题,发烧说明他还有能力把寒气赶走。而我们现在错了,一发烧马上就到医院把它压下去,这有什么危害?有寒气要出去我们应帮它出去,从前记得我小时候妈妈会让我喝姜茶,然后用棉被包起来出一身汗,汗出了就好了。但现在用药把它压下去了以后,看起来感冒好了,实际上是寒气陷进身体里面去了。寒气陷进身体里它会影响你的肺,中医就叫外邪束肺。外邪束肺越严重,这个人的皮肤就会越来越黑,看上去很瘦皮肤很黑的这种人就是外邪束肺(《素问·五十七》:“寒多则凝泣,凝泣则青黑”)。外邪束肺是不是就到此为止?不是,因为寒气在肺里面发不出来就造成了肺的内部是热的。小孩子会有两个情况,一个情况就是便秘,长期便秘的孩子就是告诉你他肺里有寒气。另一个情况就是肺气完全被打倒了,这个孩子的大便会是碎碎的消化得不好,甚至有的时候一蹲下就嘭嘭嘭大便哗地出去了。那么这会影响到什么?影响了胆汁的分解(分泌和排放,下同),中医有个理论叫金克木,金越旺木受克制太过分了以后,胆汁会分解不出来,其结果就是你再讲究营养,吃得再好,你的吸收还是不行。造成的后果就是长年累月造血的材料不够。这是肺的风寒,接下来说心脏中暑。

2)对付中暑就要排心包积液

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中暑了以后会遇到什么情况?中暑是一种心脏无菌性的烫伤,这在年轻时候的表现是,因天太热汗出不出来,会头晕、昏倒,有的人没有昏倒而只是感到头好昏啊,回家就说妈妈我很难过不想吃饭,这些都是心脏中暑的表现。

心脏中暑会有什么后果?当你有能力修理时心脏也会积水,心脏积水的孩子脾气很暴,他很容易烦燥,很容易气往上升。有人会说他火气好大呀,实际上他不是火气大是心脏的问题。心脏问题的发展慢慢地血不够了不能修理的话,他就是心肌缺血,就是心血管老化。所以心血管老化不是老了才开始的,而是年轻的时候孩子的时候中暑造成的后遗症。

3)对付细菌病毒有三态

再说细菌问题,其实我们一出生,尤其我们中国人吃饭都在一个盆子里面,你的筷子下去他的筷子下去,造成的后果就是细菌交叉感染。这就是为什么一户人家,妈妈肚子大大的将来孩子也肚子大大的,妈妈腿粗粗的孩子也腿粗粗的。爸爸脖子很粗孩子脖子也很粗。在生活里面人相互交叉感染,并不一定是食物不干净才会感染。现在的概念是细菌进攻人体,比如以前会三个人五个人到外面小摊上去吃东西,难免会因不干净回来后两三个人会拉肚子,而另外的人往往会说我没拉看我肚子多好,看我多棒。其实有能力拉肚子的人他身体的气血水平才比较高,他有能力和细菌搏斗,一搏斗肠子就搅动,小肠来不及吸收水分就会拉肚子。而没有能力拉肚子的人,是出于无奈只得默认,唉没关系你在我这落户好了,于是细菌就在你身体里面安家了。那么对细菌人体是怎么处理的?

人体对付细菌(或病毒)有三个状态(层次)。第一个是对抗状态,这个人有能力他就和细菌对抗。有孩子的爸爸妈妈都知道,你的小宝宝出生后,肚子都像青蛙圆圆的鼓鼓的,而且小宝宝都很会放屁,这是他被细菌感染了以后在和细菌搏斗,当身体里面的白血球和细菌搏斗的时候,肠子就会水肿,一肿就把里面的气封住了,他肚子里的气就会越积越多,所以他肚子鼓鼓的。

当他慢慢长个了,就是我们平常说的蹿条了长高了,他肚子就没了。为什么?因为人体生长是此时的第一要务,它所有的能力都放到成长上面了,和细菌的搏斗成了第二位,就像在座的所有人,看上去可以确定,第一每个人肠胃里都有细菌,第二大部分人是处于和细菌和平共处的阶段。在和平共处阶段,细菌还是在破坏身体里面的组织,它总是要在你身体里面繁殖的。那人体会怎么办呢?人体就会把被细菌咬破的地方修好,虽然我没有能力杀死你,但你咬破的地方我有能力去修复,这是第二状态和平共处。

然后是第三态,人体和细菌和平共处的时候它能力还算是好的,当你能力再下降一个层面的时候,人体就会进入第三态放弃对细菌的控制,也就是失控。这在人身上会有什么表现?大家把自己的手翻过来看自己的指腹,如果指腹是尖的那这个人的白血球和细菌(对付病毒是抗体)的关系就是失控状态,孩子也是如此。

总之是三个层次,第一个层次是对抗,第二个层次和平共处,第三个层次,人体能力实在不够就放弃。什么样的人会比较多?在孩子发育过程中,如果看到这个孩子长得不快,脸面黄肌瘦的,还会看到脸上有一块一块像癣一样的东西(《素问·五十七》:“热多则淖泽,淖泽则黄赤”),这种孩子的指腹往往都是尖的。等到他们发育完成了以后,都会有一个很典型的现象,长青春痘。所以长青春痘的孩子,是他在发育的时候血不够放弃了对对细菌病毒的掌控,当发育完成了人体要把这个领地抓回来的时候,才会有的现象。等它把这块领地全部掌控在自己手上的时候,青春痘就没了,全摆平了。

4)由失控状态再下坡就生癌细胞

人体从失控状态再下一个层面,也就是当你的血气再下降,你不但放弃了对细菌(和病毒)的控制,而且被细菌咬破的地方连修补也修补不好的时候,就像我一样,当初胃里有细菌咬破的地方,修好应该还是胃的细胞,结果它修不好,变形了,修得不完美不规范,这就是癌细胞。所以癌细胞是你身体里面被细菌或者病毒破坏的组织,人体没有能力修补的时候,生产的不完美的细胞。这种不完美的细胞会不会影响我们生存?不会,他对我们人体是有贡献的。癌细胞就像穷人衣服上的补丁,他穷得只有一件衣服,烂了就没有衣服穿了,现在补好了,但是黑衣服补了块花的或者红的补丁,看上去不像样子,但是能穿了。癌细胞还可以比作一家破旧的屋顶漏水了,他没钱请人来修也没钱买材料,就自己拣了些稻草树皮将就着把漏洞补好了,你说他补得规范不规范?不规范。完美不完美?不完美。但它能让你住下来了。所以癌细胞在身上是不会伤人的,如果大家有胃癌什么癌的话,不需要像我当初那样惊恐。我现在理解了,那只不过是人体“穷”的时候无可奈何,用不规范不完美的细胞把被细菌(或病毒)破坏的地方勉强补好了。癌细胞的作用就是不让你的胃里大出血,肠里大出血,否则你会出血出到死,因此癌细胞对人来说是有贡献的。这样一来,不管你查出什么癌,你只要记住“我很穷”,我是“穷”并不是要死,就不怕了。

那么,癌细胞什么时候会好呢?等人体的能力回升了,也就是穷人有了钱,他可以把补得不好的补丁拆了重补,修得不好的屋顶拆了重修。所以人身上发现癌细胞和死亡不能划等号(手势≠),只要你让身上的血明天比今天多,后天的血更多。血在身体里是人体的工人,它们会为你重新装修你的家。因为在这个世界上不是先有人类,而是先有病毒先有细菌,所以人类具有对付它们的方法,这是人类生存下来的主要条件。如果人类没有办法对付细菌,没有办法对付病毒,人类就不会存在到今天,这是一个必要的认知。有了这个认知就会有一个正确的心态,就会觉得生肝炎没什么可怕,让我的血上升。生癌症没什么可怕,让我的血上升。当你的血一步一步上升的时候,人体原来存在的所有问题都会按着原来下坡时的顺序,一个层面一个层面去修理。

(三)人体下坡上坡都是有序的

1)先要明白人体下坡的顺序

人体当工人不够的时候第一个停掉的是脾脏的御敌,它不和细菌打仗了。因为发育、成长、求学、工作都要去奋斗,它始终调不出兵马再去打仗了。第二个停掉的就是肝脏,肝脏为什么会停掉?肝脏是清洗血液的地方,西医有个说法,人体流经肝脏的血是总血流量的三分之一,假定人体有6000CC血,4000CC在人体上循环,到大脑、到四肢、肌肉里去,另外三分之一在肝脏。三分之一在肝脏也符合中医说的“肝藏血”,肝藏血并不是单纯藏在那里,是要它工作的。因为人体的血要把养分运送到肺,运送到脾,运送到身体各个地方,还要运进氧气带出二氧化碳,用过的血是脏的,它要带着垃圾到肝脏去清洗,这是肝脏的工作。按着上述西医的说法,三分之一即2000CC的血清洗完毕出来后,另外的2000CC脏血再进去。我们可不可以想象成3天大清洗一次?3天清洗一次3天清洗一次,就好像你有3件衣服,一件在穿着,明天脏了换下来去清洗换上第二件,后天换上第三件清洗第二件,这样周而复始3天清洗一遍。如果你的衣服只有两件了,就得两天洗一遍,但是身体的血不允许这样做。当你的血只有5000CC时,在外面循环的4000CC是不变的,你进肝脏清洗的血就只有1000CC了,这个时候人体的血清洗一遍就变得需要5天了。

你的血如果再下降,就要把肝脏的血再拿出来用。如你的血现在还有4500CC了,只有500CC能在肝脏清洗,那就是9天清洗一遍。当你的血下降到仅剩4000CC,那这个时候肝脏就关门了,停工了。肝脏停工了以后,血不能再到肝脏清洗了,但是肝脏人体还是要维持的,所以还有很少量的血带着养分、氧气进肝脏。这时候的肝脏虽然不是完全崩溃,而已没有血能去清洗了停工了。因为我是工人出身所以我想问题都很简单化,我把肝脏想象成洗衣机,洗衣房不开工了不等于洗衣机坏掉了,这话对吗?洗衣机不工作了它有两种可能性,一个可能是洗衣机坏了,另一个可能是没有衣服可洗了。肝脏停工就是因为没有血可调到肝脏去清洗了。

血不到肝脏清洗了发现的比较慢,女性能看到她月经的颜色越来越黑,那已经是告诉你进肝脏的血越来越少了。男性他只有在验血的时候才会发现,我的血怎么那样黑呀?这就是告诉你你的血已经很久很久没有好好清洗了。但是肝脏的全面工作虽然不能开展了,而肝脏本身还是一个有生命的活体,所以还有少量的血来养活着它,也会有垃圾要排出来,这些垃圾就放在了肝脏的表面,这就成了将来的脂肪肝。所以当你查出脂肪肝来的时候,你的肝脏已经关门很久了,你的血一定是脏的。

第三,同样道理当你的血再下降,能到肾脏去清洗的比例也小了。通常人的血在肾脏是15%,当你的血越来越少了以后,血就不能到肾脏去清洗了,很快就可以发现早晨起来你的小便都是没有颜色的,而且也没有臭味。因为血到肾脏过滤出去的东西,按西医的检测主要是尿素和肌酐,所以尿是有臭味的。像有一个老人曾对我说,他的小便很干净和矿泉水一样,那恰好是这个人的肾脏已经不工作了。并且因为没有血再到肾脏过滤,你的肾脏就会开始收缩,因为每个肾脏都有很多血管,每根血管收缩一点点的话,你的肾脏就开始萎缩。但这不是说肾脏全面崩溃,全面坏掉,只是暂时停工,好像又有一台小洗衣机也停工了。而人在这个时候还是可以活下去的,这时候的人会有什么特点?因为他的尿素、肌酐没有从尿液里排出去,它会在身体里积累,积累到最后会从毛孔散发出去,现在的人我不知道,以前我的外公很老他那个时候85岁,也不知道保养,我还清楚地记得坐在他旁边会觉得他身上有股味道,通常说是老人味。老人味是什么意思?就是他该从尿液里排出去的垃圾没有排出去,从体表散发出来了。

第四,血如果再下降,肺的工作能力也要开始下降,肺泡会慢慢地纤维化。人体的血是一路慢慢地下降的,我们还是用生活来打比方,当一个家庭越来越穷的时候,你想他家的事情会越来越多还是越来越少?是越来越少。虽然墙上的泥土掉下来了,床单也已经破了,窗帘布的颜色也不像样了,但是他还是不去管它,因为没钱。由此可以想象,一个人的身体在一路下坡的时候,问题也会是一个层面一个层面地慢慢积累的。

2)再看人体上坡的顺序

上坡在哪些人身上表现最明显?在更年期的妇女身上和退休的男性身上。为什么退休了,更年期月经停了,人体的问题就来了?因为此前你从孩子发育、成长,然后投入工作,你把所有的精力血气都投入到工作上去了。很多人都是超负荷的,超负荷就意味着你身体的总血流量在减少,总血流量减少就使你身体里的工人不够了。你是你这个人体的董事长,你应该了解你的血不够,也就是工人不够的时候,身体里面发生了什么事情,之后一定还会发生什么事情,你就懂得如何面对了。

妇女月经停了,男同志退休了或者工作量减轻了,你的血就会开始增多。明天的血会比今天多,血会越来越上坡,过了几年后身体会有什么反应?它就好像一个穷家的经济条件开始好转,家里有钱了,旧房子会开始装修,黑白电视是不是也该换台彩色的?家具也该换套比较漂亮的?就是说家里钱多了你就会想到全面改造。人体其实和一个家是一样的,人体非常有智慧,它血多了以后首先你会发现小便比以前多了,血慢慢再多起来你还会发现睡觉好像梦多了,本来是一觉睡到天亮的,现在半夜要起来撒尿,还会发现小便好臭好臭,颜色好黄好黄。有的女性还会发现潮热脸很红,口很干等等。面对各种症状,我要说的话是恭喜你!而不会说你生病了赶快去看医生。

当人体的血上升了,人体会有序地来处理存在的问题。开始多造的血它会先进肝脏,血进肝脏了以后肝的功能就会增强,肝主升所以肝气会往上升,我们会觉得脸有潮热。气往上升会干扰神明,所以你会多梦。原来血在肝脏清洗的比例低,现在清洗的比例高了所以尿会很臭很臭。并且因为你以前很久没有好好清洗了,现在它要把以前堆下的垃圾都要一层一层搬出来,所以清洗的工作量也加大了。随着气血的不断上升,人体还会去修理原来堆下的病。肝脏有肝脏的病,肾脏有肾脏的病,心脏有心脏的病。人体修到哪个脏哪个脏就会有不舒服的感觉。我们要相信人体,人体不会乱弹琴,它的修理是有序的,人体完全清楚自己该干什么。

那么人体的修理和我们感觉不舒服的矛盾如何解决?这又好比说家里在装修你舒服吗?你也不舒服,而你会接受吗?一定会接受。因为装修好了你的家就会变得很漂亮,很舒适,所以你才会接受。那么人体的装修我们也必须接受,是好事,因为人体也是一栋房子,特别是这栋房子是灵魂住在里面的,生活中住的房子破了,你有钱可以别要了,再见,买一栋新的。但是这个灵魂住的房子你能再见吗?一再见就没了。所以不管你过去造成了多少林林总总的问题,只要你今天还活着,你还想活下去,你就要从面前的两条路中选择一条,一条是继续下坡,看上去病好像很少,但会再下降到更坏的一个层面,像台湾的“渐冻人”,即运动神经元疾病,我做推拿对象主要是台湾、香港人。渐冻人他的肌肉越来越萎缩,会手举不起来,腿抬不起来,就躺在那里,最后他只有眼睛会动,脑子还清楚,连嘴巴也不能动了。渐冻人冻在那边还可以活三年,如果你不想选择这条路,就只有选择另一条路上坡。

3)人体的修理它有几个特点

上坡就是让你的血明天要比今天多,上坡没有难度,实际上我们在座的人,退休的或妇女到了更年期的,都已经上坡了,血多了。人体已经在有序地修理,你从心态上要接受它理解它,不要排斥它。有了反应,有了不舒服的症状你就应当明白,啊这是人体在做自我调整,我要赶快帮助自己。怎么帮助?我是做推拿的,就推拿来说这很简单。人体的修理它有几个特点,第一,它不是五脏六腑一起修,好像我们家里的装修把东西全搬出去整个家全面开工,它不可能,它是一个脏腑一个脏腑地修。

第二,它又不是一个脏或者一个腑一下子全面修,它是半个半个地修。修肝,修左面的肝就不修右面的肝;修肾,修左面的肾就不修右面的肾;修心,修左面就不修右面;修肺,同样如此,都是一半一半地修。

第三,半个脏或者半个腑也不是一起开工修,它是一段一段地修。为什么要一段一段地修?因为它不可能全面停工,就像工厂的改造一样一面生产一面施工。

第四,人体的修理世界上只有一个人可以做,那就是你自己。世界上没有一个医生可以真正的帮助你修理。我是从哪里悟通这个道理的?从手被划破,手被划破了以后,你想一想,你到医院里去可以缝合,可以涂药水、包扎,能有医生给你长好那个创面吗?没有,只有你自己才能给你自己长好。所以世界上你只有一个医生,他就是你自己。而你这个医生在人体的修理过程中,既不能直接参与也不能指挥。你不能对人体说,唉现在你不能修理肾脏我要你去修理心脏,唉你去修理肺,它不会听你的。五脏六腑该修哪一个是人体自己决定的。

第五,人体认为哪个脏腑水平最低它先修那个脏腑,并且在哪个脏腑开始修理的时候,它又不是说马上会把它整体修好,没有这个事。它是如上面所说,先修一部分中的一部分,比如肾脏气质性的问题修了一部分,它的功能就会上升一个台阶。此时它并不继续修肾脏,而是按中医的理论,五脏相生的关系修理下一个脏,五脏是一个整体,当五脏的整体水平升高一个台阶了,就一定再从心脏开始提升心脏的功能,心脏提升了它一定要把脾脏的功能提升,脾脏提升了它一定要把肺脏的功能提升。

所以人体的血气上升是斜线的,好像爬一个斜坡路,你上升得快可以是70度角的路,上升得慢可以是5度角的路。但是人体的上升一定是心肝脾肺肾,心肝脾肺肾,心肝脾肺肾这样螺旋形地上升。

所以老人的不舒服常是,一会儿在这里,一会儿又在哪里,再一会儿又在另外一个地方。但这就是在好起来的表现,是不是很奇怪的观念?如果一个人的问题,永远是感觉一个地方不好,这一定是下坡的病。反之如果感觉是一会儿这里不好,一会儿哪里不好,一定是上坡的病,一定是好事。

第六,这个修理还有个特点,肝肾是从脚底往上修,心肺是从中间往外修,这是它们修的规律。而且它正在修的那一半体表温度会偏高,你手摸上去会感觉,唉今天我这条腿里面好热呀,或者是那条腿外面好热呀。热的地方是人体在修理的地方,不舒服的地方是人体在修理的地方。修理不用你操心,但它修理到哪一半的时候,或者肝脏或者肾脏,那里会有病灶,修理它会有积水,心悸就是有积水,有积水怎么帮助它?随便乱捏捏,就是你循着这条经络上上下下捏捏,捏捏的作用是什么?是帮助它疏通上上下下这个通道。这时有人会关节痛,我曾在小区里碰上一个人,她说膝盖走路痛,看不好,已经一个月了。我问她内侧还是外侧?内侧大部分是肝脏,肝脏怎么办?就把上边下边都捏一捏,捏捏很痛,痛过了就好了。她问我压多少次?我说压到不痛就完了,就过关了。但肝脏并不是修到膝盖就为止了,它会再往上修。修到脚趾头是脚趾头痛,再上面是小腿会抽筋,修到膝盖如果有对应病灶的话,它这里会水肿。而你要做的事情就是疏通经络,这就像家里的装修,你虽然不是装修的工人,你也没有装修的能耐,但你可以做一件事啊,装修时的垃圾比较多,你可不可以打扫打扫?所以你的任务就是打扫卫生。这一点当初也让我沮丧了一段时间,因为我开始帮人家做指压,觉得自己很行有点骄傲,人家不舒服我给压压人家就好了。后来我搞清楚了,原来我并没有做任何大事,只是一个打扫卫生的清道夫而已,不是就有点沮丧吗?

你把通道里堵塞的东西都疏通了,人体就会正常地进行工作了。做疏通需要一件工具,就是一套经络图,这是老祖宗传下来的,每个脏一张,心肝脾肺肾都有。指压时先看一看哪部分痛,拿图对照一下,然后再看看自己小便和大便的情况,确定是哪个脏腑在修理,就照图把整条经络都压一下,压得过程中你会发现,左边不痛放弃不压,上面不痛放弃不压。痛的地方就要去压通,每压通一段你的事情就会过去一段。所以五脏六腑在修得过程中,人体不再是往下坡走,而是一点一点地往上坡走。我从40岁到现在66岁,单位里的人反而都说你好像比以前年轻了。一次我碰到一个15年前推压过的人,那时她才35岁,现在她50岁了我66岁,她竟然说我比以前年轻得多,我看她却老了很多,当初我劝她早睡她听不进去。

所以人体可以选择的路是上坡或者下坡,只有选择上坡你的血才会越来越多,血越来越多了肝脏修理要启动,肾脏也要启动,这时你可以看到自己手背上的血管,几年下来颜色会越来越干净,这就是人体清洗的功劳。血液的清洗,单纯清理血管里的血对指标的冲击不大,人体清理了流动的血液之后,还要清理血液不够时沉淀在血管低下的那些脏东西,就像清洗阴沟一样,阴沟里的水舀一瓢你会觉得还可以,但是当把沟底层的垃圾全翻起来的时候,水就会变得很脏很脏。人体也是一样,第一波是清理血管里的血,慢慢地进一步它要清洗沉淀在血管底下的垃圾,这时候你的血液指标一定都不符合西医的要求。我推拿好多好多人了,我总会告诉他们将来你的所有指标都会不及格,你要有心理准备。看指标不合格的人一定要和中医的望诊相结合,而且你自己也会觉得是在好起来。我想你应该信任人体,而不是信任指标。台湾原来有一个银行副行长,98年认识的,他自己推压了5年以后,我当初的话就兑现了,我曾对他说,你胆囊不好又身体胖,脂肪厚,将来你的胆固醇会很高,甘油三酯也很高,而且你一定会有糖尿病,反正你所有的指标没有及格的。那时他36岁很年轻,5年以后变白了变瘦了,然而他的指标问题也出来了。最惊人的是甘油三酯,台湾的标准是100(mg/L),他5000以上,医生拿到化验报告后脑子里的第一概念是,这个人要死了!因为台大医院遇到的最高指标是4000多,那个病人抢救无效死亡了。所以马上把报告交给主治医生去抢救。医生到病房里到处找病人,他认为病人一定是躺在那里不动的,他看来看去没有躺着不动的人,他就喊名字,李明德,李明德地叫,啊?他在和两个朋友聊天。医生就很犯疑,这样的人怎么会有这么高的数字?所以就请他从新检查,检查很小心,还是5000。医生不解,于是再抽血用离心机将血浆和血球分离,结果血浆就像奶油蛋糕,医生更纳闷,怎么会发生这种事?就问他,你吃过什么东西?有过什么不舒服?还遇到过什么情况?反正能问的都问了。他说都没有,医生说要不要开点药?他说不用。他太太还告诉我,那些奶油样的东西还带回来了,松开后就像煮肉骨头的汤上面那一层东西。

所以指标不好并不说明就是人不好,人体在好起来的时候许多问题都会反应出来,我们要有心理承受能力,要有个正确的认知,如果没有正确的认知,你对身体的问题就会处理不当。像刚才说的那个人,他当初头发就是油性的,在座的大家想一想,当你发育完成的那个阶段,头发是不是油性头发,油性头发越厉害的人就意味着你的胆汁分解越不好,因而你的血管里胆固醇早就已经存在,而不是查出来的时候才出现的问题。(快到点了有人要求继续讲),我是吹牛大王唉,你要让我讲我能讲3天3夜(掌声)。

三、好学好用的长寿法要

(一)要学会一点中医的望诊

我是在和大家沟通,人需要一个好的心理状态,因为你的病不是今天才形成的,不是今天查出了指标不对了,就说明你今天才有了病。你要学会一点中医的望诊,可以作些诊断。如我刚才讲的,都是非常简单的,有什么用呢?就会让你在遇到问题的时候,知道自己是不是在好起来,你会自信满满。最简单的是要看你的嘴唇,看你的牙床。一个人他的血在下坡的过程中牙龈会收缩,一天一天往下缩,牙齿就会变得很长。牙龈收缩得越厉害,颜色越深,就是告诉你,这个人下坡的路走得越远了。反过来,当你看到牙龈长了,下面开始往上长,上面开始往下长,而新长的牙龈颜色是粉红的嫩嫰的,就说明你的血开始上升了。血上升了就是工厂里的工人多了,生活中的钱多了,当然能办的事情也就多了。所以人体会生病,你心里有了准备,就会觉得很踏实,是应该的。

其次看嘴唇,嘴唇看什么?当人体在下坡得离谱的时候上下嘴唇都是黑的,但退的时候是下嘴唇先退,黑色会一道一道退下去,退到黑色只留一点边或者稍微还有一点的时候,唉你血管的老化程度就比较低了。所以西医说的老化的血管不可逆转这个话不妥当,老化的血管是可以逆转的,逆转的条件就是血气的水平要上升。

还可以看自己的手掌和手背,血多了手掌手背上的血管会越来越饱满,越来越明显。以前有人在网上问我,你这么说怎么能对,老年人的血会比我们年轻人的还多呀?因为他看到很多年轻人的的血管都瘪掉了,看不见了,而一些老年人的血管却鼓鼓的。实际上年轻人的血管瘪,是因为他的存款少了,肝脏的血也被他拿出来用了。但是老年人他现在造的血多起来了,人体开始造的血都在外循环,所以血管鼓起来了。

但是再过些天血管里的血又会被抽进去,进了肝脏。这时不但会看到嘴唇的黑慢慢往下退,还会看到头发的变化。原来肝火很旺的人,他头发会是白的,现在头发全白的人又会黑回去,黑回去时是后脑勺的头发先往上黑。我以前压过一个40几岁的台湾人,全部白头发,3年后基本上又全黑了。所以头发会变,骨头也会变,大家有没有看《人体使用手册》?作者吴清忠的妈妈,皮肤癌背是弓的,脚的五个趾头卷曲在一起,压了3年后,背直了脚趾也慢慢慢慢伸开了,后来她的皮肤癌就好了。所以血上升的时候人体是有变化的,自己要留意观察。有的老人他会异味没了,头皮屑没了。如果有兴趣的话还可以拍张照片,过半年一年后再拍一张,比较一下就会看到变化。所以人体的好坏不要用指标盲目地去衡量,如果人体是在下坡,指标不好就是你真的不好。如果血气水平是在上升,指标只能作为参考。

(二)睡眠时间要合理

要使血气的水平上升只需要做两件事,一件事是在合理的时间里去睡眠,人体不是24小时都能造血。说起这个问题也是一个偶然的机遇让我有了领悟。那天我去博德曼(上海一公司)给一个日本太太做指压,这个太太很爱美,她血老升不上去,压完我去凤阳路后面一家饭铺吃面,在门前遇到了一对讨饭的母女,母亲才三、四十岁,女儿十岁不到,这对母女和日本太太相比,日本太太脸黄黄的气色非常差,这对母女却白里透红,很少看到这样的人,我就盯着看,惊奇间就想到日本太太一定比她们少了什么,一个有钱好吃好喝,一个有饥无饱?最后我想通了,她少了睡眠的时间。下周我再去的时候就问这个太太几点睡觉,她说1点钟睡觉。本来我帮人家按摩,只是个高级用人而已,不便去干涉人家的私生活。但因她和别人不一样血气一直上不去,我想到了这个问题才去问她。人的造血时间是天黑到1点40分,而人睡下去一定有假眠状态和半睡眠状态,这样不管你如何快地进入睡眠状态,她1点钟睡觉最多也只有40分钟可以造血,过了半夜的1点40分人体不造血。这个时间和两个因素有关,一个是地球磁场的扰动,另一个是紫外线。天黑人的松果体对紫外线的感应没有了,人的造血机器才会开启,然后到1点40分地球磁场的强度有所变动的时候,造血要停。听了她说1点才睡觉,我说不行不行不行,她说没办法要等她先生回来才能睡。我说你不能这样吗?孩子睡你也就先睡,睡到11点、12点半起来化妆,等你先生回来,事情不就过去了吗?她这样做了,结果第二个礼拜她血就开始上升,手指的颜色就变。像这样的例子很多,又如另一个日本太太冈倍,她来的时候是没有月经,1年多了,在日本西医说贫血。补铁,口服3了个月,静脉注射了3个月,然后医生说你去看汉医吧。汉医也没看好,又来我们这里看中医,中医用补方不及,后来认识了我。我告诉她,你只是睡眠时间不对,你去睡就好了。因为她是做夜生活的小姐每天晚上8点到第二天5点上班,他不相信一定要我压,我说指压是压不出血来的,她一定要压我也就勉强答应了。结果隔了一个礼拜第二次去,她的指腹就有点黄色了,本来是苍白的指腹都没有颜色。下一个礼拜指腹是橘黄色,又一个礼拜指腹橘红色,第四个礼拜去门还没打开她就说我月经来了。我听了心里很感激她,因为我也没想到血会升得这么快,一个月不到她月经就来了,当然她睡得也是满够厉害的,从晚上7点一直睡到第二天早上7点。

过了3个月她又打电话来,我说你又不睡觉!她也很乖,她不回答是倒过来将我,人家为什么可以不睡觉我为什么一定要睡觉?我说人家银行里有存款你的存款用光了。当然天天让你那样睡也不行,你可以这样,每周4天早睡3天晚睡,一年后3天早睡4天晚睡,也可以维持一个平衡态。那么一个人到底要多少造血时间才算够呢?大概每周12到14个小时的深度睡眠,在造血时段里面,要掌握这个尺度。有的人他的工作和外国有关,要晚上11点上班,你可以早睡,6点睡10点、10点半起,实在不行你还可以在周末休息时把它补回来。总之血是我们生存的本钱,我话就这么讲了,至于怎么想就是你们的事了,啊!?(掌声)

(三)要有造血材料

讲了造血时间现在说造血材料,中医有很多补血的古代名方和名药,为什么现在不灵了?其实不是名方和名药不灵,是因为现在的人不缺营养,现在的人血气上不去不是他缺营养,是因为他吸收不好。油性头发的人吸收一定不好,大便不成形碎碎的研磨得不细腻的人吸收一定不好,因为胆汁分解一定不够。所有女性的体型,上面很好下面胖出来的人,大腿外面脂肪很厚的人,胆汁分解不好。男性小腿的腿肚特别大,蘑菇腿,胆汁分解一定不好,大腿外侧肌肉摸上去梆硬的,胆汁分解一定不好,因为你的胆经经过的肌肉已经僵死了。

那么对于许多胆囊不好的人有没有补救的办法呢?办法很简单,解决问题都很简单,只要你每天敲打自己,也就是说小时候欠揍了,现在你要自己揍自己。怎么来揍呢?坐下翘个二郎腿,稍微侧开一点,用空拳敲,从屁股到膝盖,1、2、3、4,一下一下敲,每天每条腿揍1分钟到2分钟。胆经从头顶到脚趾头,它是很长的一条路线,为什么只取这一段?简单,易用,方便。每个人都会用,孩子小时候挨揍时被打的就是屁股后面胆经的地方。有一次我和复旦大学费教授开玩笑,我说你小时候一定很调皮,经常挨揍,所以你才长得这么高。因为敲了胆经你的吸收就会好,吸收好了成长是人体的本能。所以看到小孩子长得不高,就帮他敲胆经、睡觉。妇女月经不正常,敲胆经、睡觉。不能怀孕,敲胆经、睡觉。

有一对台湾夫妇不能怀孕,治了5年,男的精子活力不够,女的黄体不够。我问,你们很想要孩子吗?回答很想。那很简单,去穷睡,上海人喜欢穷吃、穷睡、穷玩,就是拼命的意思。台湾人不懂,我说穷睡就是拼命睡,下班后什么也不要干先做饭吃饭,吃完了一洗澡,饭碗丢下去睡,半夜里醒来洗碗。他们很听话就这样去睡了。因为他们一连吃了5年的药,年三十晚上还在吃药,那我说你们有决心就很简单了。半年后他们怀孕了,生了个胖小子。女的把老板抓来给我看,老板说,还会有这么简单的方法?生存是人的本能,生育也是人的本能,当人体维持生存的能力不够的时候,生育就停掉了。所以男同胞性生活能力不够的,去敲胆经、睡觉。女同胞不能怀孕的,去敲胆经、睡觉。只要血气够了,生存是本能,生育是很简单的事情。

随着血气上升了以后,人体的所有问题自己都有能力摆平,我再说个例子大家来听。如果我们把人体看成一盏油灯,油灯要点亮的话除了油壶灯芯以外,还要有灯油,血气就是生命之灯的灯油。灯油需要不断地添加,因为它是消耗品嘛。我们现在有了敲胆经、早睡的办法,就可以不断地给油灯添油了,生命就可以不断维持了。随后要做的事情就是,人体修理到哪里你就配合到哪里,按经络图指压到哪里。就此来讲,油壶是好的,灯焾足够用,灯油也够不断添加,那么人体这盏油灯是否一直可以点下去呢?

不行,还有个困难就是怕风!风一吹灯就会灭。人的生命和这盏灯是相似的,当你的营养够了,睡眠也够了,是否就能一直活下去呢?还要有一个条件,就是没有风。人体里的风又是什么?中医把人体情绪的波动叫作内风,内风是造成现代人没有活到150岁的主要原因。

(四)压心包

现在医院里的很多病人,这个是肝癌腹水,那个是胰腺癌腹水,还有脑癌,鼻咽癌等等。很多都是开刀,然后放化疗,然后呜呼哀哉死掉了。那么癌症病人是不是死在癌症上面?不是。癌症病人没有一个是死在癌症上面,癌症病人最后都是死在心力衰竭上面,都是痛死的。他为什么痛?因为心脏外面有了积水,心脏外面积水了以后,血就供不出去,哪里供不到血哪里就积水特别严重,哪里就是最疼痛的地方。我压过癌症末期的病人,我不关心是什么癌,他太太叫我去,说他痛得厉害。我问他哪里痛,他说这里通那里痛,反正痛的地方很多。我压了一遍是教他太太和一个护工跟着学,压哪里?很简单,背部膀胱经全部压一遍,膀胱经是和全身所有脏腑都相关的经络,心、肝、脾、肺、肾所有的俞穴都在上面,都要压。所谓压就是每一点都刺激一下,命门重点压,然后压委中、压昆仑、压膈俞。然后翻过身来压膻(dàn)中、压天池,让心包的积水出去,心包的积水出去得越好心脏博动力就越强。你这边压,病人的沉脉马上就会变成平脉,也就是说他的心脏就嘣、嘣、嘣跳起来了,心脏博动力上来了以后,血供出去了,每个微血管都动了,然后经络里的水也就出去了,他小便就多了,也就不痛了。所以一般来说,不管哪里痛,学会压心包经,学会压膈俞、压膻中、压命门、压昆仑,大部分头疼脑热就可以解决了。不管你是怎样的发烧,心包压着越痛的表示发烧来得越急。但风寒发烧压心包是不管用的,其他的发烧都管用。

(五)长寿的真正秘诀是不生气

情绪和心包的积水又有什么关系?一个事情我们要把它一层一层拨开来看,癌症病人为什么会心包积水,最后心力衰竭死掉?第一,一听到是癌症人就会恐惧,心里一直惶惶不安,会想来想去想来想去,思虑过度。即使原来问题并不严重,给你三想两想身体的能力也就不够了,心包就积水乃至腹水。所以要压心包,心胞压着越痛心包里的积水会就减少越快,心情也就会越舒坦。压心包其实就是要把心结打开,使心脏的博动力上来。

第二,还有一个原因就是情绪造成的内分泌不平衡。乳房癌是由于生气,高血压者低压高还是由于生气,秃顶的人爱生怒气,前额休顶的人爱生闷气,胃出血是肝气横逆。还有很多人哮喘,气透不过来还是由于生气。因为气逆才会气透不过来,最常见的是咳嗽,能听得出来。北京有个小孩才1岁半,他妈妈打电话来,说她孩子咳嗽一直好不了,我说你学一下他怎么咳呀?她说他正在咳,我说你让我听,一听我就说你孩子生气了。从1岁半的孩子到八、九十的老人都难免会有情绪,情绪的大波动是最要命的杀手。相反如果你的情绪一直是很平和的,很舒心看得开的,长寿就一定会拿到手。因为说得具体点,情绪会冲激内分泌,内分泌会冲激白血球。白血球增高的人,当他血气能力足够大的时候,不论原来是处于和平共处或者放弃状态,人体都会去杀灭细菌。但这时也许胃里有十个病灶,或者肠里有二十个病灶,人体不会一揽子全面去解决,它是一个病灶一个病灶地去杀灭,这样和缓地调动兵马,人体不会累,脾脏的运水能力就不会受损。如果是由情绪冲激的话,人体就会全面开战,脾脏的运水能力就不够了,心包也就很容易积水,肚子就会胀气。对此你只要摸摸手背就会知道,人的手背应该是凉的,假如你的手背是热的,那你的身体里白血球是偏高的,这个偏高就是由于情绪冲激造成的,所以它和细菌打仗一定是乱打,这时你会发现早晨起来眼皮好像有点肿肿的,手指有点胀胀的,严重的人甚至会牙齿痛,有的人还会头痛。这都是因为心脏的博动力不够,对应的地方有积水。

要处理这些问题,就要求大家试试压心包经。心包经怎么压?买个按摩棒,牛角的木头的都可以,放在两个乳头连线正中点,顶在那,不在乎力量,而在乎时间,时间压得越久越好,心脏里的积水不在外面而是在组织里面,所以得细水长流,慢慢慢慢地流出去。只要你有胸闷的感觉,胸口气不爽的感觉,压了以后就会有水声,有兴趣的话可以买个听诊器去听。本来住院躺在那里不动的人,气透不过来的,压了心包,心包一动,气就会散开,心脏就会有力搏动,心情就会舒畅。此时你会恍然醒悟,啊原来是因为吵架才会这样的。

一般生气以后到问题出来,要一个礼拜到十天。一个台湾人曾对我说,我要试试你说得对不对,他不理解为什么会有周期。因为人是个活人,人的情绪一波动在人体这个化工厂里,内分泌才开始启动,白血球开始产生,然后再从幼稚细胞变为成熟细胞。有了白血球你还不会马上生病,然后它和细菌打仗,今天打明天打,三天打下来积水积得厉害了,问题才会跑出来,所以它一定需要时间。但是人已经把生气的事情往往都忘记了,而人体却还给你记着账。对此我的想法是,学会宽容,学会包容,学会放下再放下。这样你才能真正保护自己的安全。生活中连一岁的小孩都有烦恼,据说香港有的小孩也有烦恼,因为抢玩具没有抢到,老师却把他的玩具拿给别的小孩玩了,他就生气了。当干部的老人退休了会有烦恼,现在退下来了权没了,不习惯你也得习惯;当家长的孩子长大了不太听话了,以前爸爸说的都是正确的现在他有自己的见解了,他看到的不一样不可以吗?可你会觉得好像不如意,会有想法。这些都会对自己的身体造成危害,所以要长寿,真正的秘诀就是不生气,包括不烦恼(《道德经》言“不欲以静天下将自定”)。够了,讲完了。

网友感言:

陈玉琴的为人最为低调。她从未上过电视,也极少接触媒体。更没有出版过自己的著作。但她在某些单位所做的演讲视频,和根据这些视频整理出的文字资料,却在网络上广泛传播。同时,她的这些养生理念,也成就了风靡一时的养生书《人体使用手册》。

陈玉琴在年轻时,得过重病,被医院判了死刑,结果通过自己钻研,终成一代按摩大师。如果一说足疗,人们就会想起杨奕;一说刮痧,人们就会想起张秀勤;那一说按摩,就会出现陈玉琴的形象。陈玉琴,对于人体的经络和整体疗法谙熟于心,因而才能在关键的点,找到症结所在。

也许正是她的这种成长经历,造就了她刚毅的性格。她基本上没有商业化的设想,也没有网站和博客,如果你想找到她,就一个信箱,说实在的,能找到她的人,算是命中有缘。毕竟,按摩,是要一个一个做出来的,不像卖产品,越张扬越好。因而低调的陈玉琴,自有她的处世哲学。

据悉,陈玉琴目前离开了上海,主要在深圳活动,基本上不接待普通客人,很难联系到她本人。她基本上有一个固定的社交和客户圈。

整理者注:

1)不生气——陈老师说,“要长寿,真正的秘诀就是不生气。”《素问·第三十九》讲了通常的发病是依心、肝、脾、肾、肺的顺序发展的,但是“忧恐悲喜怒,令不得以其次,故令人有大病矣。”古人这里强调的就是情绪可使人得大病,而且是“卒(猝)发”。

情绪还和饮食有关,《医药养生保健报》(2009,4,13)载“饮食偏素性格好”一文,称,亚洲人的肠子是身高的5倍左右,长约8.5米。欧美人的肠子是身高的3倍左右,长约4.5米。这是饮食习惯不同的结果,亚洲人多素食而欧美人吃肉多。肉食者的肠中含有去甲肾上腺素,可增血压使大脑缺少控制情感的能力,所以西方人易激动好斗。相反,长期素食蔬菜中含有和血红蛋白相似结构的物质,可降血压舒畅情绪,所以东方人柔和文静。

刘有生在“扶阳论坛”上曾讲“人有病就是自己有过,就是自己有错;没有错,没有过不能长病。”还说“那肝病怎么来的?很简单,就是因为怒气。心病怎么来的?心病就是恨上来的,恨人就伤心。”又说“怨伤脾”,“恼伤肺”,“烦伤肾”。主持人介绍:该生于1939年,23岁得了肺结核咳血、心脏瓣膜病变、肝硬化、肾病乳糜尿等危重疾病,有人送他王风仪《笃行录》、《道德语录》,觉悟、笃行,大吐7天而愈。从此走上以心性疗法助人之路,被誉为刘善人(见刘力红主编《扶阳论坛③》中国中医药出版社)。

《百科知识》(2013 年2A)“科技快递”之“压力伤‘心’”一文讲:一项美国的研究,持续14年涉及近12万人,发现自感压力大的人,冠心病的发病率或致死率高27%。因为人体在受到压力时会释放皮质醇,引起血管收缩。中度的压力就可使低密度脂蛋白胆固醇升高2.8毫摩尔∕升,使血压升高2.7∕1.4毫米汞柱,其危害性相当于每天抽5只烟。

2)膻中——《素问·第八》讲,“膻中者,臣使之官,喜乐出焉。”是心肝脾肺肾五脏之外的第六脏,是心包的别称。它代君(心脏)行令、受过,主“气”又称气海,它能用气来调和阴阳(不同的心情),让人心情快乐,这是古人的本意。现在的研究认为还和胸腺的生理功能密切相关,特别是在人的青春期以前,对人体的发育生长免役保护更为重要。而且《皇帝·外径》言“包络无俞,寄于膈俞”,膈俞穴就是心包经的腧穴,所以压膈俞也很重要。

膻读作dàn,根据是《康熙字典》、《针灸穴位挂图说明》(靳士英主编,人民卫生出版社2006年第4 版)和华宇拼音字库。

3)和睡眠有关的实例——《人体使用手册》作者吴清忠先生,因忙于事业经常乘飞机奔波世界各地,影响了正常的睡眠,40多岁就满口牙松动,多为求医犯难。认识了陈玉琴老师才改变了他的人生。

近日又看到美国杂志《国民问询报》有关美国前国务卿希拉里·克林顿病情的报道:“在先后遭遇了胃病、晕倒、脑震荡、脑血栓一连串严重健康问题后”,“她接受了大量医学检测,并希望能排除癌症诊断。但现在,失明成了最令她绝望的健康危机。当医生将这一糟糕的可能性告诉她时,希拉里大声尖叫道:‘我要瞎了!’”医生认为“希拉里经常花大量时间乘坐飞机,她的一条腿上可能已经形成了一个深层的静脉血栓,而这个血栓可能会游走到她的大脑附近”。年仅65岁的希拉里已身患如此疾病,显然和她在任期间繁忙奔走世界各地,无法合理睡眠有关。

记得我小时候,见过驯鹰人“熬鹰”,熬鹰就是把野鹰抓来,驯熟的一种惩罚性的办法。就是人也不睡陪着熬它,整夜整夜不让它闭眼,大概6、7天中有几夜熬它,就开口吃食了,就和人熟悉了放开也不跑了。就可以放飞去抓兔子了。这个事实说明睡眠也是猎鹰不可或缺的,操控睡眠甚至可以改变它的性情。

2012年8月6日至14日,我对阳台上的两枝人参秧子做了8天测量,每天日出、日落各测一次,采集了32个数据,分别算出了白天和夜晚的生长量。其结果是夜晚的生长量是白天的两倍。这说明植物的生理活动,昼夜也是有明确分工的。专业的术语叫白天增重量晚上增体积,植物非常聪明,白天紫外线充足它赶快把无机物合成有机物,晚上才用来生长。尤其刚刚日落,在农田里人们会听到大庄稼咔吧咔吧地拔节声。人也自然如此,所以《素问·第三》就言“日西而阳气已虚,气门乃闭。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露”,人的这种本性,几代几十代怕是难以改变的。

(4)陈老师善于运用类比——类比虽然不是严格逻辑推理,但是它却是由事实到理性认识的桥梁,钱学森曾说,“单靠科学推理也不行”,“从事实到设想,这个过程是最难的”,他还说爱因斯坦也说过这样的话。类比的基础是系统学,譬如房子和人体虽然本质不同但有共性,这个共性就是开放的复杂系统和其子系统的关系都符合1+1>2原理,即整体(系统功能)大于部分(所有子系统)之和。

陈老师说,“你是你这个人体的董事长”,这个类比的深刻之处在哪里?人体是合二而一的,一个是人体,即肉体的形;另一个是董事长,即意识、精神的神。这个神就是1+1>2大出来的!神是“阴”,形是“阳”,《内径》开篇就说“精神内守,病安从来。”现在人们都把这个董事长忘掉不管了,跟着基因的影子走,看着化学反应吃,是必神形俱伤。

(此文未经陈老师审阅,如有理解上的错误和不当敬请指正)

整理者 姬竞竣 (2013 年2月28日)

  

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