爱华网背袋容积大，将所有东西通通装入，取拿时即不容易分辨又费时。最好多准备几个塑料袋，除路上要经常取用的东西之外，一切东西都应先用塑料袋分类装成小袋子系好口，然后才放入背袋之中,这样一来不会弄乱，二来，即使在路上天逢下雨，也不担心物品打湿（特别是电池、药品等物件。最少要有一套衣物、一包干粮装在塑料袋之中）另外，有一种伸缩性棉制袋子，装易破损的东西。这种袋子可用旧的衣服缝制而成。
2．易破损东西的装法
现在，东西都已装入分类的小袋子中，再细分易破损和不易破损东西两种。照相机、生鸡蛋、手电筒都是很容易受到撞击而破损的，应该放置在背袋上面。背袋下面装轻而容积大的东西，便如睡袋、衣服等。中间依餐具类、小炉子、食品类顺序装入。它们与易破损东西之间用布和报纸作为缓冲。手电筒装入袋以前，就应先检查开关是否有故障，如果开关容易松动，可能到目的地时手电筒电池已经不能用了。因此可事先把电池倒装，或在电池间夹纸,（记着带备用的电池，另外，不要忘记带备用电灯珠，当电筒上的电灯珠烧了的时候再想起它就已经晚了。轻的东西放下面，重的东西放上面
也许会有人认为背袋里的行李，轻的东西放上面，重的东西放下面。事实上刚好相反，把行李背背看你就能明白。把重的东西放下面容易往后倒。登山时，身体自然向前弯，如果重的东西在上面，脚步容易踏稳，可感觉到东西的重量。反之则会觉得脚步沉重，身体往下拉。
户外运动背包的种类
1、登山包两类：一类是体积在50--80升之间的大背包；另一类是体积在20--35升之间的小背包，也称"突击包"。大登山包主要用于登山中运输登山物资，小登山包一般用于高海拔攀登或突击顶峰。登山专用背包是为应付极端环境的，制作考究而独特，一般包体瘦长，包的背部。按人体自然曲线而设计，使包体紧贴人的背，以减轻背带对双肩的压力。这类包都经过防水处理，即使在大雨中也不会漏水。此外，登山包除用于登山，在其它探险运动（如漂流、穿越沙漠等）和长途旅行是也被广泛使用。
2、旅行包：大旅行包与登山包相似但包体形状不同，旅行包的正面可以通过拉链全部打开，非常利于取放东西，不象登山包通常是从包顶的顶盖将物品放入包内的。小旅行包种类繁多，一定要选择背着舒适的，而不要只注意外观。
3、自行车专用包：分为挂包式和背包式两类。挂包式既可背着，也可将包挂在自行车前把或后货架上。背包式主要用于需要高速度骑行的自行车旅行。自行车包上都带有可反射灯光的反光条，以保证夜间骑行时的安全。
4、背架包：这类包由包体和外置的铝合金架子组成。用来背负体积较大，不易装入背包的物品。
户外运动背包的特征：
1、背包使用的材料经过防水处理，而且十分耐磨。
2、背包的背带宽而厚，并且有分担背包重量的腰带。
3、背包在标牌上往往写明用途，如"MADEFORADVENTURE"（为冒险而设计）、"OUTDOOR-PRODUCTS"（户外专用产品）等。4、大的背包都有支撑包体的内铝架或外铝架，小的背包背部都有支撑包体的硬海绵或塑料板。
户外背包重心
：一般重的物品置于顶部，让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直。行进于裸岩崩壁的攀爬地形。攀登（攀岩背包）期间的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点，防止背包重量移到肩膀。健行过程背包装填重心可高些贴紧背部。重量较重的器材置于上端且靠背部，器材如：炉具、炊具、重的食物、雨具、与水瓶。重心点太低或远离背，会导致行走时身躯弯曲。帐篷须使用伞带绑于背包顶端、燃料油与水须分开置放避免污染食物与衣物，次重物品置于背包中心和下方侧带，如备用衣物（必须用塑胶袋密封且用不同的颜色标识带子如此易辨认）、个人器具、头灯、地图、指北针、相机，轻的物品绑于下方，如睡袋（必须用防水袋密封），营柱可置于侧袋，睡垫或置于背包后方背包须准备长带绑一些物品，如三脚架、营柱或置于侧袋。
适合男、女的背包并不一致，因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，谨慎选择自己合适的背包，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔，女生则低些重心位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。燃料油与食物须分开摆置，注意炉具或锅组的装填不要令背部不舒服，锅组于雨天置入帐篷内要擦拭乾净。
户外背包维护：宿营期间，背包要关紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮，入夜须使用背包套覆盖背包，即使晴朗的天气，露水依然会沾湿背包，雪期，可用背包作为雪洞的门，若躜行或爬行於树林、灌木林，装填背包调低重心较适合，宿营可将空背包置于脚下套于睡袋外，绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度回来必须将背包清理乾净。若太脏可用中性的清洁剂清洗背包再置于阴凉处风干，但避免曝晒太久，因为紫外线会伤害尼龙布，健行过程依然要注意基本的保养，背包被划破就要即时缝补要选用较粗的针线是专门缝补椅垫的针具须缝牢，尼龙线可用火烤断。
户外背包存放：须置于阴凉、干燥的环境，避免发霉损害背包布外层的防水镀膜，平日检查主要支撑点，如腰带、肩带，背负系统的稳定性，避免垫片恶化或硬化而不知，拉链该换就要换，不要等到东西溜出背包才补救。
